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Son muchos los factores que pueden influir a la hora de elegir unas botas de montaña que se adapten a tus necesidades. La variedad de modelos, tejidos y diseños que vas a poder encontrar en el mercado complicará tu elección. Aunque para acertar a la hora de comprar un buen par que te ofrezca las prestaciones que estás buscando, es importante que tengas muy claro cuál va a ser el uso que les vas a dar.

Dependiendo de si las vas a utilizar para practicar trekking durante travesías muy largas, o si por el contrario solamente las quieres para hacer excursiones de vez en cuando; si vas a caminar por terrenos agrestes o, simplemente, pretendes pasear por rutas bien acondicionadas, así será el calzado que más se adapte a lo que andas buscando.

Así pues, la elección del calzado deberás hacerla teniendo en cuenta una gran cantidad de factores externos, como el tipo de actividad que vas a realizar, el lugar en el que la vas a desarrollar, la orografía, el estado del terreno, la meteorología que presupones te va a acompañar, el peso que vas a tener que cargar, la experiencia que tengas en la práctica de este tipo de deportes, tu morfología, tu condición física…

Consejos para hacer senderismo en unas condiciones adecuadas

Si lo que te gusta es hacer rutas cortas y no muy complicadas, no está de más que atiendas a estos consejos para senderismo que te ofrecemos en estas líneas. Es importante que vayas equipado de manera adecuada para que tu experiencia resulte más positiva.

La ropa es fundamental. Debe proporcionarte comodidad, y unas prestaciones que se adecúen a las condiciones específicas. Por ejemplo, si temes que pueda llover, lleva ropa impermeable que te proteja del agua y la humedad, y si va a hacer mucho calor, usa vestimenta ligera y transpirable para que el sudor no te amargue la excursión.

Y, cómo no, el calzado tiene que ser también el adecuado. En este caso, puedes optar por unas zapatillas o medias botas, que tengan una suela resistente y que te proporcionen agarre al terreno y comodidad. Si no vas a recorrer caminos abruptos, tampoco hace falta que uses unas botas de montaña. Eso sí, asegúrate de que te van a aportar la protección que necesitas.

Asegúrate de que el zapato que elijas tiene la puntera de goma reforzada, puesto que al andar por la naturaleza es muy fácil dar patadas o pisar piedras o raíces, lo que puede provocarte daños en los dedos de los pies. La parte trasera del pie también ha de estar protegida con una talonera, y de igual manera el empeine y la parte lateral deben tener la suficiente sujeción y protección para poder caminar sin riesgo de sufrir percances.

Botas ideales para hacer trekking o caminar por la nieve

Si eres amante de los grandes retos, entonces tendrás que prestar más atención al equipamiento. Unas buenas botas de montaña te van a hacer falta si lo que te gusta es meterte por rutas exigentes y complicadas. Para hacer trekking con la garantía de llevar un calzado acorde a la ocasión, ten en cuenta las recomendaciones que, a continuación, vamos a ofrecerte.

Como hemos apuntado anteriormente, la protección es fundamental. Por eso te aconsejamos que elijas unas botas altas que, además, fijen tus tobillos para reducir los riesgos de sufrir esguinces. Ten en cuenta que el terreno por el que vas a transitar te va a presentar muchos más obstáculos y trampas, y una pisada en falso puede resultar fatal. Más si se trata de una excursión larga, y te encuentras que no puedes seguir adelante en medio de la nada.

Estas protecciones sirven también para sujetar el pie, muy necesario, por ejemplo, cuando se va a cruzar una media ladera y el terreno está algo inclinado. Con unas zapatillas deportivas normales, notarás que el pie fuerza a la zapatilla hacia la pendiente dificultando tus pasos y tus movimientos. Con unas buenas botas de montaña, la pisada será más firme y segura en cualquier tipo de terreno.




Consejos para hacer senderismo en unas condiciones adecuadas / Foto: Matthew Brodeur

Consejos para hacer senderismo en unas condiciones adecuadas / Foto: Matthew Brodeur

La suela tiene que ser también la adecuada. Debe proporcionarte el suficiente agarre en cualquier superficie, de ahí que en este tipo de calzado sea un aspecto que haya que mirar con lupa. En seco, en mojado, en barro, en nieve, con piedras… Tienes que contar con la seguridad de que te va a responder y vas a caminar seguro en cualquiera de esas circunstancias.

Normalmente, suelen estar fabricadas con compuestos especiales, y disponen de taqueados multidireccionales para garantizar la subida, la bajada en pendiente o la pisada en terreno irregular, sin que patinen o se deslicen pudiendo llegar a provocar una caída.

Apuesta por las principales marcas si vas a adquirir unas botas de montaña para hacer trekking por rutas exigentes. La suela ejerce de barrera protectora, y las de más baja calidad suelen incorporarla de dudosa procedencia. Lo barato sale caro en ocasiones, y puede que por querer ahorrar unos euros te encuentres con que el calzado no responde a las expectativas, y tus pies sufren al caminar sobre piedras o las suelas se rompen o agrietan.

Características especiales de las botas Goretex

Dos de los aspectos que tienes que valorar a la hora de elegir el calzado adecuado para la actividad que quieres desarrollar son la impermeabilidad y la transpirabilidad.

Cuando vayas a caminar por la montaña necesitarás que tus pies estén cómodos y no sufran sobrecalentamiento, y para ello conviene decantarse por unas botas de montaña que transpiren. Pero, por otro lado, al caminar por la naturaleza necesitas que tus pies estén protegidos contra los elementos, como el agua, el barro, la hierba húmeda, etcétera. De ahí que se antoje esencial que el zapato sea impermeable.

Ambas prestaciones no son del todo incompatibles, ya que existe un grupo de textiles especiales de tipo membrana con los que se fabrican lo que se conoce como botas Goretex. Cabe decir que en el mercado existen también otras membranas con similares características técnicas, pero sin duda el Goretex es la más extendida.

El Goretex como textil es una marca registrada con el que se elabora no solamente todo tipo de calzado deportivo, sino también ropa de montaña y técnica para otras muchas disciplinas. Son textiles ligeros y muy impermeables, que permiten que el zapato proteja el pie de todos estos elementos.

El Goretex, así como otras membranas que encontraremos en el mercado, hace posible que impermeabilidad y transpirabilidad puedan aunarse en un mismo calzado. Eso sí, conviene que sepas que las botas con membrana no son igual de transpirables que las que no la tienen.

Características especiales de las botas Goretex / Foto: Manuel Meurisse

Características especiales de las botas Goretex / Foto: Manuel Meurisse

Por tanto, si habitualmente transitas por zonas cálidas, secas y por caminos sin excesiva dificultad, es aconsejable que elijas un calzado que no tenga membrana; y si lo haces por lugares húmedos, con arroyos que tendrás qeu cruzar una y otra vez, donde suele llover o puede haber charcos, decántate por unas botas Goretex —botas con membrana impermeable y transpirable— para llevar los pies más protegidos.

Y si te gusta ir a la nieve…




Mención especial hay que hacer para describir el calzado ideal que se recomienda para este tipo de superficie. Aunque no vayas a esquiar, y simplemente te apetezca deslizarte o pasear, si vas a ir a la nieve debes saber que necesitas un tipo de calzado muy característico. Igualmente si estás buscando unas botas para hacer raquetas.

Unas buenas botas de nieve han de ser impermeables para evitar que acabes con los pies completamente mojados. Pero deben ofrecer un adecuado aislamiento térmico. Es esencial mantener los pies calientes. Puedes usar calcetines gruesos o, mejor, con características térmicas y que mantengan tus pies secos —aspecto importante para conservar los pies calientes—.

Es importante que la suela tenga tacos —una huella— que aseguren la adherencia sobre una superficie que puede ser muy resbaladiza como lo es la nieve —sobre todo cuando caminamos por terreno que mezcla nieve, con roca e hielo—. Pero no olvides que si vas a caminar por terreno con hielo, en el paso de algún collado, o simplemente en una ascensión en invierno, deberás contemplar la necesidad de utilización de crampones —material de seguridad que nos acompañará en estos casos—.

En resumen, es aconsejable utilizar botas de montaña para transitar por caminos abruptos y para travesías largas; a ser posible altas, con suelas de taqueado multidireccional y que sean transpirables si se trata de zonas secas, o con membrana que aporte impermeabilidad si corres el riesgo de que tus pies se mojen. Y si vas a caminar por senderos sin excesiva dificultad y en rutas cortas, lo mejor es decantarse por las botas bajas o quizás puedas utilizar unas zapatillas deportivas o de trekking.

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