El trail running requiere conocer los límites del cuerpo de cada uno, y tener una técnica adecuada para realizar el ejercicio. Más cabe aún, cuando el ejercicio se hace en la montaña por terrenos irregulares y en ocasiones técnicamente difíciles....
Según el peso que puedas cargar a la espalda, tus gustos o el tiempo que puedas destinar a la preparación del café puedes optar por diversas formas de preparado. A continuación, se mostrarán 5 formas de preparar un café con comodidad cuando vas de camping....
En este artículo te hablaremos de las diferentes técnicas de progresión con crampones para que puedas realizar itinerarios de alta montaña con seguridad....
Una técnica de carrera en trail running será clasificada por todo fisioterapeuta como eficaz cuando el nivel de energía a ser usado sea mínimo. Te explicamos algunos secretos técnicos....
Pocos pueden disfrutar de un día de esquí en nieve virgen. Por un lado, porque esta práctica exige un nivel técnico bastante elevado. Aparte del nivel técnico también exige un elevado conocimiento de la montaña. ...
La manta térmica es un artículo que no debe quedar fuera de nuestro botiquín de seguridad.
La característica más distintiva de la manta térmica de emergenci...
Con una idea básica de cómo construir un iglú y el material suficiente, podrás construir un perfecto iglú que en pocas palabras: te puede salvar la vida....
![Cómo construir un iglú. Un iglú en Alaska / Foto: Maurizio Ceol [CC-BY-3.0]](https://i2.wp.com/travesiapirenaica.com/wp-content/uploads/2018/11/Un-iglú-en-Alaska_by-Maurizio-Ceol-CC-BY-3.0_800x600.jpg?resize=260%2C170&ssl=1)
