Uno de los puntos más importantes, y que nunca se deben olvidar es la hidratación,…
Outdoor
El término minimalista se refiere a lo simple y esencial, con el calzado minimalista para montaña vas a lo básico, que es la similitud de correr descalzo.
El trail running requiere conocer los límites del cuerpo de cada uno, y tener una técnica adecuada para realizar el ejercicio. Más cabe aún, cuando el ejercicio se hace en la montaña por terrenos irregulares y en ocasiones técnicamente difíciles.
Una técnica de carrera en trail running será clasificada por todo fisioterapeuta como eficaz cuando el nivel de energía a ser usado sea mínimo. Te explicamos algunos secretos técnicos.
El Valle de Benasque es un paraiso para los amantes del trail running en ambiente de alta montaña. Sus collados cercanos a los 3000 metros, sus paisajes escarpados y los colosos que vigilan desde las alturas, te deleitarán.
La escalada es un deporte de aventura muy emocionante, pero también implica un cierto nivel…
Necesitas comprar una mochila para escalada y necesitas asesoramiento para su elección? Nuestra siguiente guía te presenta los mejores artículos del mercado.
En la escalada, hay un viejo refrán que dice que “la escalada es el mejor…
La escalada no es diferente de cualquier otra actividad, aunque el miedo puede ser una…
El equipo de barranquismo incluye varios indispensables para una práctica segura y aprovechar al máximo tu descenso por los barrancos: neopreno, botas, casco, material técnico, etc.