Si piensas en hacer ejercicio e inmediatamente te avergüenzas al pensar en esas máquinas giratorias…
Escalada
Vías Ferratas: Material básico e iniciación a la progresión
Te vas a inciar en el mundo de las ferratas y necesitas asesoramiento? Con esta guía práctica elegir tu equípo básico para ferratas no será un problema.
San Donato por la brecha
El monte Beriaín (1.493m) es más conocido popularmente con el nombre de San Donato debido a la ermita dedicada a San Donato y San Cayetano que hay en la cima . Constituye el punto más alto de una de las sierras más importantes de Navarra, la de Andía, integrada dentro del Parque Natural Urbasa-Andía.
Por qué debes incluir el entrenamiento de fuerza en tu rutina de entrenamientos para escalada
En la escalada, hay un viejo refrán que dice que “la escalada es el mejor…
Escalada y miedo: el miedo al fracaso puede ser un gran motivador para alcanzar alturas
La escalada no es diferente de cualquier otra actividad, aunque el miedo puede ser una…