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Técnica de carrera en el trail running / Foto: Robin McConnell ,Flickr (CC-BY-2..0)

Técnica de carrera en trail running

Una técnica de carrera en trail running será clasificada por todo fisioterapeuta como eficaz cuando el nivel de energía a ser usado sea mínimo. Te explicamos algunos secretos técnicos.

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Cómo esquiar en nieve virgen / Foto: Mauro Paillex

Cómo esquiar en nieve virgen

Pocos pueden disfrutar de un día de esquí en nieve virgen. Por un lado, porque esta práctica exige un nivel técnico bastante elevado. Aparte del nivel técnico también exige un elevado conocimiento de la montaña.

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Cómo llamar al 112 / Foto: Seb Mooze

¿Cómo llamar al 112?

En una llamada para pedir un rescate hay que seguir los pasos que explicaremos a continuación.