Mistakes in fastpacking: the most common mistakes (and how to avoid them)

Casi nadie abandona una ruta de fastpacking por falta de ganas.
Se abandona por errores pequeños, acumulados, que van drenando energía, mentalmente y tu confianza hasta que avanzar deja de tener sentido.

La mayoría no se ven en Instagram.
No son épicos.
But son los que marcan la diferencia entre disfrutar la ruta o sufrirla sin necesidad.

Esta guía no es para señalar con el dedo, sino para ahorrarte tiempo, dinero y frustración. Si estás empezando —o si ya llevas tiempo y algo no termina de encajar—, aquí tienes los errores más comunes en fastpacking… y cómo evitarlos con cierto criterio.

What you will get out of this guide

• Identificar los errores que más energía y ritmo te roban.
• Evitar fallos típicos de principiantes (y de muchos no tan principiantes).
• Ahorrar peso, paradas innecesarias y decisiones malas sobre la marcha.
• Ajustar tu enfoque sin cambiarlo todo.
• Salir con más confianza y menos ruido mental.
• Disfrutar más del fastpacking desde la próxima salida.

Los errores más comunes en fastpacking (y por qué ocurren)

No vienen de la falta de forma.
Vienen de copiar mal, de extrapolar senderismo clásico o trail running sin adaptar, y de no entender aún el equilibrio del fastpacking.

1️⃣ Salir demasiado cargado “por si acaso”

Este es el error número uno.

Más ropa, más comida, más agua, más material…
Resultado:

• más peso
• peor ajuste
• más fatiga
• menos disfrute

In fastpacking, todo lo que llevas debe tener un motivo claro.

2️⃣ Vestirse mal para el movimiento continuo

Demasiado abrigo al salir, sudar en la subida, enfriarse al parar, repetir.

Error típico:

• usar el impermeable como capa térmica
• no llevar cortavientos
• pensar en el frío estático, no en el movimiento

La ropa mal elegida rompe el ritmo más rápido que cualquier desnivel.

3️⃣ Comer tarde o mal

Esperar a tener hambre es esperar demasiado.

Errores frecuentes:

• comer poco y de golpe
• abusar del azúcar
• no comer caminando

El fastpacking necesita energía constante, no parches o atracones.

4️⃣ Copiar rutas sin adaptarlas a tu nivel o a la actividad

A track bonito no es un track adecuado.

Fallos habituales:

• subestimar el desnivel
• no tener en cuenta el terreno
• copiar ritmos irreales

Planificar bien es parte de avanzar rápido.

5️⃣ No gestionar bien el agua

O cargar demasiado… o quedarse corto.

Errores clásicos:

• no comprobar puntos de agua
• cargar litros por miedo
• no llevar filtro cuando puede ahorrarte mucho peso
• no reponer sales

El agua mal gestionada pesa en la mochila y en la cabeza.

6️⃣ Confiar solo en el cardio y olvidar la fuerza

Fastpacking no es solo resistencia.

Sin fuerza:

• las bajadas castigan
• las rodillas sufren
• el core se fatiga
• el ritmo se degrada

La fuerza funcional es un seguro a largo plazo.

7️⃣ Improvisar demasiado “porque mola”

La improvisación suena romántica… hasta que te quedas sin agua, sin luz o sin margen.

Errores típicos:

• no planificar escapes
• no revisar meteo
• no calcular tiempos

Planificar no quita un ápice de aventura. La protege.

Lo que yo haría para evitarlos (en resumen)

• Revisar cada cosa que entra en la mochila.
• Vestirme pensando en el movimiento, no en las paradas.
• Comer poco y a menudo desde el principio.
• Planificar rutas realistas, no aspiracionales.
• Ajustar el agua con información, no con miedo.
• Entrenar fuerza mínima de forma constante.
• Dejar margen para decidir… pero con un plan base.

Pequeños ajustes.
Grandes diferencias.

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