{"id":3278,"date":"2024-05-08T13:20:50","date_gmt":"2024-05-08T11:20:50","guid":{"rendered":"http:\/\/travesiapirenaica.com\/?p=3278"},"modified":"2026-06-25T12:36:58","modified_gmt":"2026-06-25T10:36:58","slug":"trans-pyrenees-on-foot-alone","status":"publish","type":"post","link":"https:\/\/travesiapirenaica.com\/en\/transpirenaica-a-pie-solitario\/","title":{"rendered":"The Trans-Pyrenees Crossing on foot alone"},"content":{"rendered":"<style>.kb-row-layout-id3278_f99ca7-0c > .kt-row-column-wrap{align-content:center;}:where(.kb-row-layout-id3278_f99ca7-0c > .kt-row-column-wrap) > .wp-block-kadence-column{justify-content:center;}.kb-row-layout-id3278_f99ca7-0c > .kt-row-column-wrap{column-gap:var(--global-kb-gap-md, 2rem);row-gap:var(--global-kb-gap-md, 2rem);max-width:var( --global-content-width, 1290px );padding-left:var(--global-content-edge-padding);padding-right:var(--global-content-edge-padding);padding-top:var(--global-kb-spacing-5xl, 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kadence-column3278_ddfae8-3d inner-column-2\"><div class=\"kt-inside-inner-col\"><style>.wp-block-kadence-advancedheading.kt-adv-heading3278_4b05c5-fc, .wp-block-kadence-advancedheading.kt-adv-heading3278_4b05c5-fc[data-kb-block=\"kb-adv-heading3278_4b05c5-fc\"]{font-style:normal;}.wp-block-kadence-advancedheading.kt-adv-heading3278_4b05c5-fc mark.kt-highlight, .wp-block-kadence-advancedheading.kt-adv-heading3278_4b05c5-fc[data-kb-block=\"kb-adv-heading3278_4b05c5-fc\"] mark.kt-highlight{font-style:normal;color:#f76a0c;-webkit-box-decoration-break:clone;box-decoration-break:clone;padding-top:0px;padding-right:0px;padding-bottom:0px;padding-left:0px;}.wp-block-kadence-advancedheading.kt-adv-heading3278_4b05c5-fc img.kb-inline-image, .wp-block-kadence-advancedheading.kt-adv-heading3278_4b05c5-fc[data-kb-block=\"kb-adv-heading3278_4b05c5-fc\"] img.kb-inline-image{width:150px;vertical-align:baseline;}<\/style>\n<h5 class=\"kt-adv-heading3278_4b05c5-fc wp-block-kadence-advancedheading has-theme-palette-3-color has-text-color\" data-kb-block=\"kb-adv-heading3278_4b05c5-fc\"><em>Gu\u00eda r\u00e1pida GR 11  <\/em><\/h5>\n\n\n<style>.wp-block-kadence-advancedheading.kt-adv-heading3278_ae2544-7c, .wp-block-kadence-advancedheading.kt-adv-heading3278_ae2544-7c[data-kb-block=\"kb-adv-heading3278_ae2544-7c\"]{font-style:normal;}.wp-block-kadence-advancedheading.kt-adv-heading3278_ae2544-7c mark.kt-highlight, .wp-block-kadence-advancedheading.kt-adv-heading3278_ae2544-7c[data-kb-block=\"kb-adv-heading3278_ae2544-7c\"] mark.kt-highlight{font-style:normal;color:#f76a0c;-webkit-box-decoration-break:clone;box-decoration-break:clone;padding-top:0px;padding-right:0px;padding-bottom:0px;padding-left:0px;}.wp-block-kadence-advancedheading.kt-adv-heading3278_ae2544-7c img.kb-inline-image, .wp-block-kadence-advancedheading.kt-adv-heading3278_ae2544-7c[data-kb-block=\"kb-adv-heading3278_ae2544-7c\"] img.kb-inline-image{width:150px;vertical-align:baseline;}<\/style>\n<p class=\"kt-adv-heading3278_ae2544-7c wp-block-kadence-advancedheading has-theme-palette-5-color has-text-color\" data-kb-block=\"kb-adv-heading3278_ae2544-7c\">con todo lo que debes saber antes de acometer la&nbsp;<strong>Senda Pirenaica<\/strong><\/p>\n<\/div><\/div>\n\n<\/div><\/div>\n\n<div class=\"convertkit-form wp-block-convertkit-form\" style=\"\"><script async data-uid=\"bc446ef74c\" src=\"https:\/\/travesiapirenaica.kit.com\/bc446ef74c\/index.js\" data-jetpack-boost=\"ignore\" data-no-defer=\"1\" data-no-optimize=\"1\" nowprocket><\/script><\/div>\n<\/div><\/div>\n<\/div><\/div>\n\n<\/div><\/div>\n\n\n<div style=\"height:38px\" aria-hidden=\"true\" class=\"wp-block-spacer\"><\/div>\n\n\n\n<h1 class=\"wp-block-heading\">La <a href=\"http:\/\/travesiapirenaica.com\/gr11\/gr11.php\" target=\"_blank\" rel=\"noopener noreferrer\">transpirenaica<\/a> en solitario y en 25 d\u00edas.<\/h1>\n\n\n\n<p class=\"wp-block-paragraph\"><em>(Hace unos a\u00f1os publicamos este art\u00edculo entrevista, que a\u00fan hoy sirve de inspiraci\u00f3n para muchos monta\u00f1eros que est\u00e1n pensando en afrontar una gran ruta en solitario. Lo rescatamos y editamos de nuevo dado el car\u00e1cter atemporal y ser un contenido de gran utilidad para la comunidad.) <\/em><\/p>\n\n\n\n<p class=\"wp-block-paragraph\">\u00bfHas pensado en realizar la<strong> Senda Pirenaica en solitario<\/strong>? Si es as\u00ed, te va a interesar la charla que tuvimos con <strong>Nico Fernandez&nbsp;<\/strong>&nbsp;y su Transpirenaica en solitario.<\/p>\n\n\n<style>.wp-block-kadence-advancedbtn.kb-btns3278_93867d-79{gap:var(--global-kb-gap-xs, 0.5rem );justify-content:center;align-items:center;}.kt-btns3278_93867d-79 .kt-button{font-weight:normal;font-style:normal;}.kt-btns3278_93867d-79 .kt-btn-wrap-0{margin-right:5px;}.wp-block-kadence-advancedbtn.kt-btns3278_93867d-79 .kt-btn-wrap-0 .kt-button{color:#555555;border-color:#555555;}.wp-block-kadence-advancedbtn.kt-btns3278_93867d-79 .kt-btn-wrap-0 .kt-button:hover, .wp-block-kadence-advancedbtn.kt-btns3278_93867d-79 .kt-btn-wrap-0 .kt-button:focus{color:#ffffff;border-color:#444444;}.wp-block-kadence-advancedbtn.kt-btns3278_93867d-79 .kt-btn-wrap-0 .kt-button::before{display:none;}.wp-block-kadence-advancedbtn.kt-btns3278_93867d-79 .kt-btn-wrap-0 .kt-button:hover, .wp-block-kadence-advancedbtn.kt-btns3278_93867d-79 .kt-btn-wrap-0 .kt-button:focus{background:#444444;}<\/style>\n<div class=\"wp-block-kadence-advancedbtn kb-buttons-wrap kb-btns3278_93867d-79\"><style>ul.menu .wp-block-kadence-advancedbtn .kb-btn3278_2fdc89-89.kb-button{width:initial;}<\/style><a class=\"kb-button kt-button button kb-btn3278_2fdc89-89 kt-btn-size-standard kt-btn-width-type-auto kb-btn-global-fill kt-btn-has-text-true kt-btn-has-svg-false wp-block-kadence-singlebtn\" href=\"https:\/\/travesiapirenaica.com\/gr11\/gr11.php\"><span class=\"kt-btn-inner-text\">Gu\u00eda online del GR 11 <\/span><\/a>\n\n<style>ul.menu .wp-block-kadence-advancedbtn .kb-btn3278_422220-8b.kb-button{width:initial;}<\/style><a class=\"kb-button kt-button button kb-btn3278_422220-8b kt-btn-size-standard kt-btn-width-type-auto kb-btn-global-fill kt-btn-has-text-true kt-btn-has-svg-false wp-block-kadence-singlebtn\" href=\"https:\/\/travesiapirenaica.com\/gr11\/mapa-gr11.php\"><span class=\"kt-btn-inner-text\">Mapa GR 11 <\/span><\/a><\/div>\n\n\n\n<p class=\"wp-block-paragraph\">Aqu\u00ed os dejamos el video de su aventura, no tiene desperdicio. Y a continuaci\u00f3n ten\u00e9is la entrevista con todas sus experiencias y consejos.<\/p>\n\n\n\n<p class=\"wp-block-paragraph\">Muchas gracias a Nico por compartir con toda la comunidad su experiencia.<\/p>\n\n\n\n<p class=\"wp-block-paragraph\"><iframe loading=\"lazy\" src=\"https:\/\/www.youtube.com\/embed\/bqGippGEvUg\" width=\"1024\" height=\"576\" frameborder=\"0\" allowfullscreen=\"allowfullscreen\"><\/iframe><\/p>\n\n\n\n<h2 class=\"wp-block-heading\"><span style=\"font-family: georgia, palatino, serif;\">\u00bfC\u00f3mo surgi\u00f3 la idea de realizar la <a href=\"http:\/\/travesiapirenaica.com\/preparse-para-el-gr-11-o-transpirenaica\/\" target=\"_blank\" rel=\"noopener noreferrer\">Transpirenaica a pie<\/a> en solitario? \u00bfReto, descubrimiento, qu\u00e9 te motiv\u00f3?<\/span><\/h2>\n\n\n\n<p class=\"wp-block-paragraph\">En el a\u00f1o 2000 hice <strong>4 etapas de <a href=\"http:\/\/www.carrosdefoc.com\/\" target=\"_blank\" rel=\"noopener noreferrer\">Carros de Foc<\/a><\/strong>, nunca antes hab\u00eda hecho monta\u00f1a de esa manera, con una <a href=\"https:\/\/travesiapirenaica.com\/equipo-senderismo-trekking\/\">mochila<\/a> y todo lo necesario para pasar esos d\u00edas en alta monta\u00f1a, aquello me cautiv\u00f3 tanto que no par\u00e9 de hacer monta\u00f1a a diferentes niveles. Mi sue\u00f1o de toda la vida como \u201cpirineista\u201d hab\u00eda sido c<strong>ruzar los pirineos siguiendo el GR11<\/strong>, as\u00ed que en 2015 despu\u00e9s de llevar 15 a\u00f1os de experiencias y m\u00e1s de 200 cimas diferentes ascendidas quise poner la guinda. He hecho muchos retos deportivos pero sin duda este era el que m\u00e1s me atra\u00eda.<\/p>\n\n\n\n<h2 class=\"wp-block-heading\"><a href=\"https:\/\/travesiapirenaica.com\/entrenamiento-para-senderismo-de-gran-recorrido\/\" target=\"_blank\" rel=\"noopener noreferrer\">\u00bfRealizaste alg\u00fan entrenamiento espec\u00edfico? Uno se prepara antes de un reto as\u00ed, \u00bfc\u00f3mo fue en tu caso?<\/a><\/h2>\n\n\n\n<p class=\"wp-block-paragraph\">Pues siempre he hecho mucho deporte, Snowboard, bicicleta de monta\u00f1a, alpinismo, etc, pero sin duda mi vida y mi pasi\u00f3n es subir monta\u00f1as, casi <strong>cada fin de semana suelo salir a la monta\u00f1a<\/strong> con un grupo de monta\u00f1eros, tenemos un grupo excursionista donde somos 41 amigos que disfrutamos como ni\u00f1os subiendo monta\u00f1as, gracias a tantos a\u00f1os de experiencia saliendo cada fin de semana he adquirido una forma f\u00edsica y experiencia que me ha hecho poder hacer este reto en 25 d\u00edas. No hice un entreno espec\u00edfico aunque para otros retos si que lo he hecho, pero debido a un tema personal no pude hacer ese entreno espec\u00edfico y tuve que afrontar el GR11 con lo que llevaba en las piernas tras tantos a\u00f1os de hacer deporte. En un primer momento dispon\u00eda de 43 d\u00edas para hacerlo, pero por motivos personales tuve que acelerarlo todo y hacerlo en 25 d\u00edas, una aut\u00e9ntica locura.<\/p>\n\n\n<div class='code-block code-block-15' style='margin: 8px 0; clear: both;'>\n<div style=\"background:#f4eee1; border:1px solid #e4d8c7; border-radius:10px; padding:22px 24px; margin:32px 0; font-family:inherit;\">\n  <div style=\"display:inline-block; background:#fff; border:1px solid #e5c8b4; color:#b05a36; font-size:11px; font-weight:700; letter-spacing:.04em; text-transform:uppercase; border-radius:999px; padding:5px 10px; margin-bottom:12px;\">\n    \ud83c\udf81 Gu\u00eda gratis\n  <\/div>\n\n  <h3 style=\"font-size:24px; line-height:1.2; margin:0 0 10px; color:#111;\">\n    Camino de Santiago 101\n  <\/h3>\n\n  <p style=\"font-size:16px; line-height:1.55; margin:0 0 16px; color:#2b2b2b;\">\n    Una gu\u00eda r\u00e1pida en ingl\u00e9s para preparar tu primer Camino de Santiago: qu\u00e9 ruta elegir, cu\u00e1ntos d\u00edas necesitas, c\u00f3mo organizar la mochila y c\u00f3mo pasar de \u201calg\u00fan d\u00eda\u201d a tener un plan real.\n  <\/p>\n\n  <div style=\"background:#fff; border-radius:8px; padding:14px 16px; margin:0 0 18px;\">\n    <p style=\"margin:0 0 8px; font-size:15px; color:#222;\">\ud83d\udfe1 Camino 101 para principiantes<\/p>\n    <p style=\"margin:0 0 8px; font-size:15px; color:#222;\">\ud83e\udd7e Consejos pr\u00e1cticos para elegir ruta, fechas y mochila<\/p>\n    <p style=\"margin:0 0 8px; font-size:15px; color:#222;\">\ud83d\udccd Comunidad gratuita guiada por un local del Camino Franc\u00e9s<\/p>\n    <p style=\"margin:0; font-size:15px; color:#222;\">\ud83d\udcac Preguntas y respuestas dentro de Skool<\/p>\n  <\/div>\n\n  <a href=\"https:\/\/www.skool.com\/camino-de-santiago-7581\/about\" target=\"_blank\" rel=\"noopener noreferrer\" style=\"display:inline-block; background:#c45d32; color:#fff; text-decoration:none; font-weight:700; font-size:16px; border-radius:7px; padding:13px 22px;\">\n    \ud83d\udc49 Acceder gratis\n  <\/a>\n<\/div><\/div>\n\n\n\n\n<h2 class=\"wp-block-heading\">\u00bfQue <a href=\"http:\/\/travesiapirenaica.com\/equipo-senderismo-trekking\/\" target=\"_blank\" rel=\"noopener noreferrer\">equipo llevabas dentro de la mochila<\/a>? Suponemos que habr\u00e1 que tener un equilibrio entre utilidad y ligereza. \u00bfQu\u00e9 echaste en falta y qu\u00e9 ahora dejar\u00edas en casa?<\/h2>\n\n\n\n<p class=\"wp-block-paragraph\">Intent\u00e9 llevar <strong>lo m\u00ednimo e imprescindible<\/strong> ya que considero que la ligereza es important\u00edsima, el peso puede hacer que un reto como este se esfume por muchos motivos. Llevaba una <strong>mochila de 60 litros<\/strong> y dentro; un <strong>cargador solar para cargar el ebook, Gopro, <a href=\"https:\/\/travesiapirenaica.com\/mejor-gps-montana\/\">GPS<\/a> y el m\u00f3vil<\/strong>, un <strong>camelbak<\/strong> de 3 litros de agua, mochila de 60 litros, <strong>esterilla hinchable, chaqueta de fibra, <a href=\"https:\/\/travesiapirenaica.com\/gore-tex\/\">chaqueta Goretex<\/a>, un peque\u00f1o neceser, <a href=\"https:\/\/travesiapirenaica.com\/saco-de-dormir\/\">saco de dormir<\/a> de temperatura confort 12\u00ba, mapas, tienda de campa\u00f1a ultrligera de 950 gr.<\/strong> <a href=\"https:\/\/travesiapirenaica.com\/ropa-montana-senderismo\/\"><strong>Ropa&nbsp;para trekking<\/strong> <\/a>necesaria, dos mudas, una puesta y otra sec\u00e1ndose enganchada en la mochila con imperdibles, <strong>comida<\/strong> como un bocadillo, galletas o picoteo por si no encontraba lugar donde comer y por si acaso surg\u00eda un imprevisto y un <a href=\"https:\/\/travesiapirenaica.com\/botiquin-de-montana\/\"><strong>botiqu\u00edn<\/strong><\/a>.<br>La <strong>tienda<\/strong> era muy ligera pero muy peque\u00f1a, tanto que mi vida dentro de ella era un infierno ya que no entraba con la mochila dentro y era una pesadilla, por eso despu\u00e9s de una semana compr\u00e9 otra m\u00e1s grande en un pueblo, en la \u00fanica tienda donde pude encontrar una ya que en el pirineo no se encuentran muchos comercios. Solo ten\u00edan una tienda de 3 plazas y casi 3 kg de peso por lo que increment\u00e9 el peso total de la mochila, pero no me arrepiento, mi vida dentro de ella mejor\u00f3 considerablemente y con ello el tan necesario descanso. Llevaba un saco demasiado veraniego (12\u00ba confort) y por las noches pasaba fr\u00edo as\u00ed que en esa tienda compr\u00e9 otro de 5\u00ba por lo que el peso tambi\u00e9n increment\u00f3, en total <strong>con todo lo necesario que llevaba dentro, agua y comida la mochila pesaba 20 kg<\/strong>, una aut\u00e9ntica tortura para las piernas y la espalda, pero claro en la monta\u00f1a pueden ocurrirte muchas cosas y estando solo a veces es necesario llevar algunas cosas por si acaso. Despu\u00e9s de haberla hecho si tuviera que volver a hacerla solo cambiar\u00eda una cosa, la har\u00eda en m\u00e1s d\u00edas, en 35 quiz\u00e1s, para disfrutarlo todo m\u00e1s y no sufrir tanto. Por lo dem\u00e1s considero que llev\u00e9 lo necesario, empec\u00e9 con una mochila de 15 kg y tras los cambios de tienda y saco acab\u00e9 con 20 kg.<\/p>\n\n\n<div class=\"wp-block-image\">\n<figure class=\"aligncenter\"><a href=\"http:\/\/travesiapirenaica.com\/wp-content\/uploads\/2017\/05\/Dormir-en-la-transpirenaica-1.jpg\"><img decoding=\"async\" src=\"http:\/\/travesiapirenaica.com\/wp-content\/uploads\/2017\/05\/Dormir-en-la-transpirenaica-1.jpg\" alt=\"Dormir-en-la-transpirenaica\" class=\"wp-image-3287\"\/><\/a><figcaption class=\"wp-element-caption\">Tienda de campa\u00f1a para la transpirenaica a pie. \/ Foto: Nico Fernandez<\/figcaption><\/figure>\n<\/div>\n\n\n<h2 class=\"wp-block-heading\">\u00bfC\u00f3mo se lleva el tema &#8216;mental&#8217;. Me refiero, muchas horas con uno mismo&#8230; \u00bfSe hace larga?<\/h2>\n\n\n\n<p class=\"wp-block-paragraph\"><strong>La soledad fue lo m\u00e1s duro del GR11<\/strong>, he hecho cosas solo pero esto me hizo darme cuenta de muchas cosas, aprecias muchas cosas que tienes y que all\u00ed te faltan. No es lo mismo pasar por penurias solo que acompa\u00f1ado, la felicidad no es completa si no la compartes, pasar por buenos momentos sin tener a nadie a quien decirle lo feliz que eres en ese momento es duro. No tener un hombro en el que llorar o desahogarte en algunos momentos es duro. Encontrarte en situaciones peligrosas como tormentas el\u00e9ctricas a 2.200 m en una zona solitaria del pirineo aragon\u00e9s es duro. Ech\u00e9 mucho de menos a mis amigos y familiares, a mis comodidades del hogar, a mis rutinas, pero aprend\u00ed a conocerme a mi mismo lejos de todas aquellas influencias, all\u00ed solo estas t\u00fa, lo afrontas todo a tu manera, y eso hace que seas mas fuerte y conozcas como reaccionas en cada situaci\u00f3n. Cuando volv\u00ed del GR11 cambiaron much\u00edsimas cosas en mi vida, no es que yo hubiera cambiado, es que vi las cosas de otra manera y tom\u00e9 decisiones muy importantes.<\/p>\n\n\n\n<h2 class=\"wp-block-heading\"><a href=\"https:\/\/travesiapirenaica.com\/lesiones-problemas-fisicos-senderistas-cicloturistas-camino-santiago\/\" target=\"_blank\" rel=\"noopener noreferrer\">\u00bfTuviste alg\u00fan problema f\u00edsico? \u00bfalguna lesi\u00f3n?<\/a><\/h2>\n\n\n\n<p class=\"wp-block-paragraph\">La falta de preparaci\u00f3n especial me pas\u00f3 factura, estuve dos semanas con<strong> los tendones rotulianos inflamados<\/strong>, tuve que recurrir a mi fisio para que me ayudara via telef\u00f3nica, cre\u00ed que tendr\u00eda que abandonar debido al fuerte dolor pero al final lo solucion\u00e9, tambi\u00e9n tuve ampollas en los dedos de los pies, las cur\u00e9 todas menos una que me acompa\u00f1\u00f3 los 25 d\u00edas con un dolor muy fuerte a cada paso, pero tambi\u00e9n sufr\u00ed una dolorosa y poco silenciosa hemorroide durante la \u00faltima semana, por no olvidar rozaduras, una contractura en el cu\u00e1driceps, etc\u2026 Una cosa es andar 30 o 40 km al d\u00eda y otra muy diferente hacerlo con lesiones y 20 kg a la espalda, sin duda alguna el dolor f\u00edsico y el emocional fue lo peor, pero no hay gloria sin dolor no? jajaja<\/p>\n\n\n<div class=\"wp-block-image\">\n<figure class=\"aligncenter\"><a href=\"http:\/\/travesiapirenaica.com\/wp-content\/uploads\/2017\/05\/Nico-Fernandez-Transpirenaica-en-solitario_1400x600_2.jpg\"><img decoding=\"async\" src=\"http:\/\/travesiapirenaica.com\/wp-content\/uploads\/2017\/05\/Nico-Fernandez-Transpirenaica-en-solitario_1400x600_2.jpg\" alt=\"Nico-Fernandez-Transpirenaica-en-solitario_1400x600_2\" class=\"wp-image-3290\"\/><\/a><figcaption class=\"wp-element-caption\">La transpirenaica a pie en solitario \/ Foto: Nico Fern\u00e1ndez<\/figcaption><\/figure>\n<\/div>\n\n\n<h2 class=\"wp-block-heading\">\u00bfQu\u00e9 consejo le dar\u00edas a alguien que est\u00e9 pensando en realizar la Senda Pirenaica en solitario?<\/h2>\n\n\n\n<p class=\"wp-block-paragraph\">Mi primer consejo es que mire mucho lo del <strong>peso<\/strong> y reparta bien los<strong> km estudiando las etapas<\/strong>, ya que en las primeras y \u00faltimas etapas puedes hacer m\u00e1s km para as\u00ed hacer menos cuando lleguen las que tienen m\u00e1s desnivel del pirineo. Aunque el camino esta bien marcado no est\u00e1 de m\u00e1s llevar una gu\u00eda con mapas, yo hice 600 km con mapa sin encender el <strong>GPS<\/strong> hasta que sal\u00ed de Andorra y me adentr\u00e9 en Catalunya donde tuve que encender el GPS debido a lo mal se\u00f1alizado que est\u00e1 el GR11 por la zona catalana, una pena. Yo ten\u00eda 43 d\u00edas para hacerlo y lo hice en 25 por un tema personal que surgi\u00f3 nada m\u00e1s empezar, por lo que recomiendo hacerlo en unos 35 para disfrutar del pirineo sin prisas ni sufrimientos o incluso subir algunas cimas pr\u00f3ximas por las que pasa. Tambi\u00e9n es interesante <strong>hacerlo en Julio ya que por estad\u00edsticas es el mes que menos llueve<\/strong> del calendario donde hace buena temperatura. Tambi\u00e9n recomiendo <strong>planificar las rutas con uno o dos d\u00edas de antelaci\u00f3n<\/strong> para adaptarte a la meteorolog\u00eda, a las zonas con pueblos donde puedes comer, etc&#8230; ya que nunca sabes lo que puede pasar y de nada sirve haberte planificado las etapas con mucha antelaci\u00f3n, luego salen todo tipo de imprevistos. Recomiendo <strong>madrugar bastante para evitar las horas de sol y las lluvias<\/strong> que normalmente sorprenden en el pirineo, yo sol\u00eda levantarme a las 05:00 lo que me hac\u00eda ver amanecer cada d\u00eda mientras caminaba y sol\u00eda plantar la tienda sobre las 17:00 con lo que evitaba andar con las lluvias de la tarde. Planeaba la ruta para que a la hora del mediod\u00eda pasara por un pueblo donde pudiera comer alg\u00fan men\u00fa y all\u00ed compraba algo de comida para el desayuno y la cena que lo pasaba lejos de la civilizaci\u00f3n.<\/p>\n\n\n\n<h2 class=\"wp-block-heading\">\u00bfCu\u00e1l ha sido tu lugar favorito de los Pirineos y de la Transpirenaica?<\/h2>\n\n\n\n<p class=\"wp-block-paragraph\">Sin lugar a dudas la zona de Pirineo Central\/Arag\u00f3n es m\u00e1s bonita, salvaje y escarpada, una aut\u00e9ntica belleza. La <strong><a href=\"http:\/\/travesiapirenaica.com\/pirineos\/ordesa-monte-perdido\/\" target=\"_blank\" rel=\"noopener noreferrer\">Pradera de Ordesa <\/a><\/strong>me cautiv\u00f3, nunca hab\u00eda estado all\u00ed y me sorprendi\u00f3 much\u00edsimo. La zona del <a href=\"http:\/\/travesiapirenaica.com\/valle-de-baztan\/\" target=\"_blank\" rel=\"noopener noreferrer\">valle del Bazt\u00e1n<\/a> tambi\u00e9n es muy bonita, tiene mucho encanto, magia y misterio.<\/p>\n\n\n\n<h2 class=\"wp-block-heading\">\u00bfCu\u00e1les son las lecciones y experiencias que te traes en la mochila?<\/h2>\n\n\n\n<p class=\"wp-block-paragraph\">Realmente la gente me dec\u00eda si pasaba miedo cuando estaba all\u00ed solo, en la naturaleza, y la verdad es que no. No hay nada que pueda hacerte da\u00f1o, aquello no es la selva, si tienes experiencia y cuidado no tiene porqu\u00e9 pasarte nada. En cambio cuando bajaba a la civilizaci\u00f3n es cuando ven\u00edan mis temores, los peligros, sobre todo en grandes poblaciones. Aprendes a darte cuenta que venimos de la naturaleza, cuando estamos all\u00ed recuperamos un bienestar interior que hemos perdido tras alejarnos de ella. Pero tambi\u00e9n valoras todo lo que tienes en casa y dejas lejos, comodidades, tu gente, etc. Aprend\u00ed mucho de aquella experiencia, aprend\u00ed a darle la importancia que realmente tiene cada cosa, soy el mismo, pero m\u00e1s fuerte, menos superficial, algo cambi\u00f3 en mi interior.<\/p>\n\n\n\n<p class=\"wp-block-paragraph\"><span style=\"font-size: 14pt;\"><strong>LEE TAMBI\u00c9N:<\/strong><\/span><\/p>\n\n\n\n<ul class=\"wp-block-list\">\n<li><span style=\"font-size: 14pt;\"><a href=\"http:\/\/travesiapirenaica.com\/consejos-transpirenaica-andando-pirineos\/\" target=\"_blank\" rel=\"noopener noreferrer\"><strong>Consejos para afrontar el gr11 \u2013 senda pirenaica &gt;&gt;<\/strong><\/a><\/span><\/li>\n\n\n\n<li><span style=\"font-size: 14pt;\"><a href=\"http:\/\/travesiapirenaica.com\/preparse-para-el-gr-11-o-transpirenaica\/\" target=\"_blank\" rel=\"noopener noreferrer\"><strong>Prepararse para el gr-11 o transpirenaica &gt;&gt;<\/strong><\/a><\/span><\/li>\n\n\n\n<li><span style=\"font-size: 14pt;\"><a href=\"http:\/\/travesiapirenaica.com\/equipo-senderismo-trekking\/\" target=\"_blank\" rel=\"noopener noreferrer\"><strong>Qu\u00e9 no puede faltar en el equipo b\u00e1sico de senderismo &gt;&gt;<\/strong><\/a><\/span><\/li>\n<\/ul>\n\n\n\n<div style=\"height:57px\" aria-hidden=\"true\" class=\"wp-block-spacer\"><\/div>\n\n\n\n<p class=\"wp-block-paragraph\"><em><strong>\u00bfBuscas algo m\u00e1s real? Estoy documentando mi propio viaje en la monta\u00f1a de forma honesta<\/strong><\/em><\/p>\n\n\n\n<div class=\"video-responsive\">\r\n  <iframe src=\"https:\/\/www.youtube.com\/embed\/p1_NGqsvPaw?si=nIEwZjmODJZ66cnx\" title=\"YouTube video player\" frameborder=\"0\" allow=\"accelerometer; autoplay; clipboard-write; encrypted-media; gyroscope; picture-in-picture; web-share\" referrerpolicy=\"strict-origin-when-cross-origin\" allowfullscreen><\/iframe>\r\n<\/div>\r\n\r\n<style>\r\n  .video-responsive {\r\n    width: 100%; \/* Ocupa el m\u00e1ximo ancho disponible *\/\r\n    max-width: 100%; \/* Evita que desborde *\/\r\n  }\r\n\r\n  .video-responsive iframe {\r\n    width: 100%; \/* El iframe se estira al ancho de su contenedor *\/\r\n    height: auto; \/* Permite que la altura se calcule autom\u00e1ticamente *\/\r\n    aspect-ratio: 16 \/ 9; \/* Mantiene la proporci\u00f3n perfecta del video *\/\r\n  }\r\n<\/style>\n","protected":false},"excerpt":{"rendered":"The Trans-Pyrenees Crossing on foot on your own Quick guide GR 11 with everything you...","protected":false},"author":1,"featured_media":7856,"comment_status":"closed","ping_status":"closed","sticky":false,"template":"","format":"image","meta":{"_kad_blocks_custom_css":"","_kad_blocks_head_custom_js":"","_kad_blocks_body_custom_js":"","_kad_blocks_footer_custom_js":"","_wp_convertkit_post_meta":{"form":"-1","landing_page":"","tag":"0","restrict_content":"0"},"_kadence_starter_templates_imported_post":false,"_kad_post_transparent":"","_kad_post_title":"hide","_kad_post_layout":"normal","_kad_post_sidebar_id":"","_kad_post_content_style":"","_kad_post_vertical_padding":"hide","_kad_post_feature":"hide","_kad_post_feature_position":"","_kad_post_header":false,"_kad_post_footer":false,"_kad_post_classname":"","_jetpack_feature_clip_id":0,"_jetpack_memberships_contains_paid_content":false,"episode_type":"audio","audio_file":"","podmotor_file_id":"","podmotor_episode_id":"","cover_image":"","cover_image_id":"","duration":"","filesize":"","filesize_raw":"","date_recorded":"","explicit":"","block":"","footnotes":""},"categories":[3],"tags":[],"series":[],"class_list":["post-3278","post","type-post","status-publish","format-image","has-post-thumbnail","hentry","category-transpirenaicas","post_format-post-format-image"],"episode_featured_image":"https:\/\/travesiapirenaica.com\/wp-content\/uploads\/2018\/05\/Nico-Fernandez-Transpirenaica-en-solitario_1400x600_2.jpg_760x500.jpg","episode_player_image":"https:\/\/travesiapirenaica.com\/wp-content\/uploads\/2017\/12\/Caratula-Podcast-Maldita-Montana_1500x1500_72pp-p_.jpg","download_link":"","player_link":"","audio_player":false,"episode_data":{"playerMode":"dark","subscribeUrls":[],"rssFeedUrl":"https:\/\/travesiapirenaica.com\/en\/feed\/podcast\/maldita-montana","embedCode":"<blockquote class=\"wp-embedded-content\" data-secret=\"mu0pdzdxsy\"><a href=\"https:\/\/travesiapirenaica.com\/en\/transpirenaica-a-pie-solitario\/\">La Transpirenaica a pie en solitario<\/a><\/blockquote><iframe sandbox=\"allow-scripts\" security=\"restricted\" src=\"https:\/\/travesiapirenaica.com\/en\/transpirenaica-a-pie-solitario\/embed\/#?secret=mu0pdzdxsy\" width=\"500\" height=\"350\" title=\"&#8220;La Transpirenaica a pie en solitario&#8221; &#8212; Traves\u00eda.\" data-secret=\"mu0pdzdxsy\" frameborder=\"0\" marginwidth=\"0\" marginheight=\"0\" scrolling=\"no\" class=\"wp-embedded-content\"><\/iframe><script>\n\/*! 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