{"id":10272,"date":"2021-11-23T00:35:19","date_gmt":"2021-11-22T23:35:19","guid":{"rendered":"https:\/\/travesiapirenaica.com\/?p=10272"},"modified":"2021-11-23T23:55:02","modified_gmt":"2021-11-23T22:55:02","slug":"lunettes-montana","status":"publish","type":"post","link":"https:\/\/travesiapirenaica.com\/fr\/gafas-montana\/","title":{"rendered":"Comment choisir des lunettes de soleil de montagne"},"content":{"rendered":"

*Article mis \u00e0 jour le 23 novembre 2021.<\/strong><\/p>\n\n\n\n

Les lunettes de soleil sont un \u00e9l\u00e9ment fondamental de notre \u00e9quipement de montagne auquel nous ne pr\u00eatons parfois pas suffisamment attention. Nous avons parfois tendance \u00e0 consid\u00e9rer les lunettes de soleil comme un accessoire, un \u00e9l\u00e9ment d\u00e9coratif, en oubliant leur fonction principale.<\/p>\n\n\n\n

Les lunettes de soleil sont un \u00e9quipement de protection individuelle (EPI) de cat\u00e9gorie I qui prot\u00e8ge nos yeux contre les rayons ultraviolets et l'exc\u00e8s de lumi\u00e8re, mais aussi contre l'impact des insectes, de la poussi\u00e8re, de la pluie, des branches, du vent, etc.<\/p>\n\n\n\n

Le danger des rayons ultraviolets.<\/h2>\n\n\n\n

Les rayons ultraviolets font partie de l'\u00e9nergie provenant du soleil. Ils se composent des rayons UVA (ondes longues), des rayons UVB (ondes moyennes) et des rayons UVC (ondes courtes, totalement absorb\u00e9s par la couche d'ozone). Sur le total des rayons UV qui atteignent la surface de la terre, 95% sont des UVA tandis que 5% sont des UVB, ces derniers \u00e9tant plus \u00e9nerg\u00e9tiques et plus nocifs pour la sant\u00e9.<\/p>\n\n\n\n

Les yeux sont extr\u00eamement vuln\u00e9rables \u00e0 ce type de rayonnement et, sans une protection ad\u00e9quate, nous pouvons souffrir d'une g\u00eane oculaire mineure ou de maladies graves telles que la photok\u00e9ratite ou l'ophtalmie des neiges, l'\u00e9rythropsies, les cataractes, les maladies maculaires et m\u00eame le cancer.<\/p>\n\n\n\n

Dans le cas des sports de montagne, le danger est encore plus grand. Le rayonnement UV est largement absorb\u00e9 par l'atmosph\u00e8re, mais plus l'altitude est \u00e9lev\u00e9e, plus la couche qui nous prot\u00e8ge est faible. En moyenne, on estime que tous les 1000 m\u00e8tres, le rayonnement UV augmente de 10% \u00e0 12%, voire nettement plus selon certaines \u00e9tudes men\u00e9es dans la r\u00e9gion alpine.<\/p>\n\n\n\n

L'altitude n'est pas le seul facteur \u00e0 prendre en compte. Les niveaux de rayonnement UV d\u00e9pendent \u00e9galement de la position du soleil, de la latitude, de la couverture nuageuse, de la quantit\u00e9 d'ozone dans l'atmosph\u00e8re qu'ils traversent et de la r\u00e9flexion terrestre. En d'autres termes, les niveaux les plus \u00e9lev\u00e9s sont enregistr\u00e9s \u00e0 midi, en \u00e9t\u00e9 (sauf sous les tropiques), par temps clair, dans certaines zones tropicales et sur des surfaces qui r\u00e9fl\u00e9chissent beaucoup le rayonnement UV (neige : 80% et eau de mer : 25%).<\/p>\n\n\n\n

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Solaire mondial, indice UV. Un guide pratique. OMS, OMM, PNUE. 2002, CC BY-SA 4.0 https:\/\/creativecommons.org\/licenses\/by-sa\/4.0<\/a>, via Wikimedia Commons<\/figcaption><\/figure><\/div>\n\n\n\n

Dans le cas de l'Espagne, la AEMET<\/strong><\/a> publie la pr\u00e9vision de l'indice de rayonnement UV maximal pour chaque jour. <\/p>\n\n\n\n

Comment choisir une paire de lunettes de soleil de montagne ?<\/h2>\n\n\n\n

Comme nous l'avons d\u00e9j\u00e0 anticip\u00e9, l'utilisation de lunettes de soleil est une question de sant\u00e9 et, dans le cas des sports de montagne, elle l'est encore plus. Nous allons maintenant passer en revue les aspects les plus importants \u00e0 prendre en compte lors du choix d'une paire de lunettes de soleil de montagne, mais nous ne voulions pas laisser de c\u00f4t\u00e9 le point suivant. Nos lunettes de soleil doivent \u00eatre conformes \u00e0 la r\u00e9glementation et aux normes de qualit\u00e9 exig\u00e9es par l'Union europ\u00e9enne (ou aux normes am\u00e9ricaines ou australiennes).<\/p>\n\n\n\n

Norme europ\u00e9enne de r\u00e9ception CE.<\/h3>\n\n\n\n

Ne vous laissez pas abuser. Les lunettes de soleil s'ach\u00e8tent de pr\u00e9f\u00e9rence chez les opticiens et dans les magasins sp\u00e9cialis\u00e9s. Dans le cas de l'Union europ\u00e9enne, toutes les lunettes de soleil doivent \u00eatre accompagn\u00e9es du marquage CE et des informations suivantes, que vous trouverez quelque part sur les branches :<\/p>\n\n\n\n