{"id":10603,"date":"2018-12-07T11:25:04","date_gmt":"2018-12-07T10:25:04","guid":{"rendered":"https:\/\/travesiapirenaica.com\/?p=10603"},"modified":"2019-01-23T08:27:56","modified_gmt":"2019-01-23T07:27:56","slug":"botiquin-de-montana","status":"publish","type":"post","link":"https:\/\/travesiapirenaica.com\/fr\/trousse-de-secours-pour-la-montagne\/","title":{"rendered":"Trousse de secours pour la montagne : ce qu'il faut emporter"},"content":{"rendered":"<p>La trousse de secours de montagne est un compl\u00e9ment indispensable \u00e0 l'\u00e9quipement de toute randonn\u00e9e ou activit\u00e9 de plein air.  Sa fonction est simple et importante : en cas d'impr\u00e9vu, la trousse de secours permettra \u00e0 la personne bless\u00e9e d'\u00eatre soign\u00e9e et de poursuivre la randonn\u00e9e ; si cela est impossible en raison d'une blessure n\u00e9cessitant des soins m\u00e9dicaux, la trousse de secours permettra \u00e0 la personne bless\u00e9e d'attendre d'\u00eatre secourue.<\/p><p>Les m\u00e9dicaments et le mat\u00e9riel de premiers secours doivent \u00eatre conserv\u00e9s dans un r\u00e9cipient facilement identifiable. Comme il s'agit d'un \u00e9quipement fragile et important, il est n\u00e9cessaire de le ranger dans un sac ou un r\u00e9cipient en plastique transparent pour \u00e9viter qu'il ne s'ab\u00eeme. Les produits suivants sont disponibles sur le march\u00e9 <strong>mod\u00e8les id\u00e9aux \u00e0 emporter lors d'une activit\u00e9 de plein air (<a href=\"https:\/\/amzn.to\/2L2bP5X\" rel=\"nofollow noopener\" target=\"_blank\">Cliquez pour voir<\/a>)<\/strong>.<\/p><figure class=\"wp-block-image\"><a href=\"https:\/\/amzn.to\/2L2bP5X\" target=\"_blank\" rel=\"nofollow noopener\"><img decoding=\"async\" width=\"800\" height=\"800\" src=\"https:\/\/travesiapirenaica.com\/wp-content\/uploads\/2018\/12\/Botiqu\u00edn-de-monta\u00f1a_800x.jpg\" alt=\"Trousse de secours pour la montagne\" class=\"wp-image-11802\" srcset=\"https:\/\/travesiapirenaica.com\/wp-content\/uploads\/2018\/12\/Botiqu\u00edn-de-monta\u00f1a_800x.jpg 800w, https:\/\/travesiapirenaica.com\/wp-content\/uploads\/2018\/12\/Botiqu\u00edn-de-monta\u00f1a_800x-300x300.jpg 300w, https:\/\/travesiapirenaica.com\/wp-content\/uploads\/2018\/12\/Botiqu\u00edn-de-monta\u00f1a_800x-100x100.jpg 100w, 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ez-toc-container-direction\">\n<div class=\"ez-toc-title-container\">\n<p class=\"ez-toc-title\" style=\"cursor:inherit\">Index<\/p>\n<span class=\"ez-toc-title-toggle\"><a href=\"#\" class=\"ez-toc-pull-right ez-toc-btn ez-toc-btn-xs ez-toc-btn-default ez-toc-toggle\" aria-label=\"Table des mati\u00e8res\"><span class=\"ez-toc-js-icon-con\"><span class=\"\"><span class=\"eztoc-hide\" style=\"display:none;\">Toggle<\/span><span class=\"ez-toc-icon-toggle-span\"><svg style=\"fill: #999;color:#999\" xmlns=\"http:\/\/www.w3.org\/2000\/svg\" class=\"list-377408\" width=\"20px\" height=\"20px\" viewbox=\"0 0 24 24\" fill=\"none\"><path d=\"M6 6H4v2h2V6zm14 0H8v2h12V6zM4 11h2v2H4v-2zm16 0H8v2h12v-2zM4 16h2v2H4v-2zm16 0H8v2h12v-2z\" fill=\"currentColor\"><\/path><\/svg><svg style=\"fill: #999;color:#999\" class=\"arrow-unsorted-368013\" xmlns=\"http:\/\/www.w3.org\/2000\/svg\" width=\"10px\" height=\"10px\" viewbox=\"0 0 24 24\" version=\"1.2\" baseprofile=\"tiny\"><path d=\"M18.2 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montagne\">M\u00e9dicaments pour la trousse de secours de montagne<\/a><\/li><li class='ez-toc-page-1 ez-toc-heading-level-2'><a class=\"ez-toc-link ez-toc-heading-3\" href=\"https:\/\/travesiapirenaica.com\/fr\/trousse-de-secours-pour-la-montagne\/#Materiales_del_botiquin_de_montana\" title=\"Mat\u00e9riel pour la trousse de secours en montagne\">Mat\u00e9riel pour la trousse de secours en montagne<\/a><\/li><\/ul><\/nav><\/div>\n<h2 class=\"wp-block-heading\"><span class=\"ez-toc-section\" id=\"Cuidados_al_preparar_un_botiquin_de_montana\"><\/span>Pr\u00e9paration d'une trousse de secours pour la montagne <span class=\"ez-toc-section-end\"><\/span><\/h2><ul class=\"wp-block-list\"><li>Tenir compte de la <strong>le temps n\u00e9cessaire pour effectuer l'excursion<\/strong>En fonction de cela, vous devez calculer la quantit\u00e9 de m\u00e9dicaments et de mat\u00e9riel dont vous avez besoin.<\/li><\/ul><ul class=\"wp-block-list\"><li>Deuxi\u00e8mement, il y a la <strong>type d'excursion <\/strong>N'oubliez pas que plus le terrain est compliqu\u00e9, plus vous risquez de vous \u00e9corcher les bras ou les jambes, ou de rencontrer d'autres difficult\u00e9s.<\/li><\/ul><ul class=\"wp-block-list\"><li>De m\u00eame, <strong>contr\u00f4le au moins tous les 6 mois <\/strong>les produits que vous avez dans votre armoire \u00e0 pharmacie pour vous assurer qu'ils ne sont pas p\u00e9rim\u00e9s ou qu'ils ne se sont pas ab\u00eem\u00e9s.<\/li><\/ul><ul class=\"wp-block-list\"><li>En revanche, placez la trousse de premiers secours dans le sac \u00e0 dos. <strong>pour qu'il soit s\u00fbr<\/strong>. Pour ce faire, NE PLACEZ PAS la trousse de premiers secours au fond de l'appareil.&nbsp;<a href=\"https:\/\/travesiapirenaica.com\/fr\/sacs-a-dos-montana\/\">sac \u00e0 dos<\/a>Il doit plut\u00f4t \u00eatre plac\u00e9 contre le dos et recouvert d'un v\u00eatement pour le prot\u00e9ger des autres objets du sac \u00e0 dos qui pourraient l'endommager.<\/li><\/ul><p>Nous vous pr\u00e9sentons ci-dessous les \u00e9l\u00e9ments n\u00e9cessaires \u00e0 la constitution d'une trousse de premiers secours adapt\u00e9e \u00e0 une personne qui part en randonn\u00e9e pour une seule journ\u00e9e. Cette trousse de secours de montagne ne couvrira pas toutes les situations susceptibles de se produire au cours d'une randonn\u00e9e, mais elle couvrira celles qui sont les plus susceptibles de se produire :&nbsp;<\/p><ul class=\"wp-block-list\"><li>\u00c9raflures ou br\u00fblures caus\u00e9es par la friction<\/li><li>Blessures caus\u00e9es par des chutes<\/li><li>Piq\u00fbres d'insectes<\/li><li>Allergies caus\u00e9es par les plantes urticantes<\/li><li>Coup de chaleur ou hypothermie<\/li><li>Fatigue<\/li><\/ul><iframe width=\"560\" height=\"315\" src=\"https:\/\/www.youtube.com\/embed\/PoJAv1TeNlE\" frameborder=\"0\" allow=\"accelerometer; autoplay; encrypted-media; gyroscope; picture-in-picture\" allowfullscreen=\"\"><\/iframe><h2 class=\"wp-block-heading\"><span class=\"ez-toc-section\" id=\"Medicamentos_para_el_botiquin_de_montana\"><\/span>M\u00e9dicaments pour la trousse de secours de montagne<span class=\"ez-toc-section-end\"><\/span><\/h2><p>Ces m\u00e9dicaments sont parmi les plus importants de l'armoire \u00e0 pharmacie. Vous ne devez pas n\u00e9cessairement les avoir tous, alors choisissez-les en fonction de vos besoins et des recommandations de votre m\u00e9decin.<\/p><ul class=\"wp-block-list\"><li><strong>Antihistaminique<\/strong>Cela vous sera tr\u00e8s utile si vous souffrez de piq\u00fbres ou d'allergies pendant le voyage.<\/li><\/ul><ul class=\"wp-block-list\"><li><strong>Urbason<\/strong>Propri\u00e9t\u00e9s anti-inflammatoires : ce m\u00e9dicament poss\u00e8de des propri\u00e9t\u00e9s anti-inflammatoires et aide \u00e9galement \u00e0 soigner les allergies caus\u00e9es par les piq\u00fbres d'insectes ou d'autres facteurs environnementaux.<\/li><\/ul><ul class=\"wp-block-list\"><li><strong>Analg\u00e9siques<\/strong>Vous pouvez en inclure pour des douleurs plus courantes, comme l'ibuprof\u00e8ne, le parac\u00e9tamol et l'aspirine pour les maux de t\u00eate.<\/li><\/ul><ul class=\"wp-block-list\"><li><strong>Antiseptiques<\/strong>L'un des plus recommand\u00e9s est la b\u00e9tadine, car non seulement elle soigne les allergies ou les irritations, mais elle aide aussi \u00e0 d\u00e9sinfecter l'eau de la rivi\u00e8re pour que vous puissiez la boire sans probl\u00e8me. Si vous avez d\u00e9j\u00e0 votre propre antiseptique, vous pouvez aussi l'utiliser, mais le plus important est de ne jamais l'oublier.<\/li><\/ul><ul class=\"wp-block-list\"><li><strong>Solution saline physiologique<\/strong>Ce s\u00e9rum vous aidera \u00e0 nettoyer correctement les plaies avant de les immobiliser afin d'\u00e9viter toute infection ou irritation. De m\u00eame, ce s\u00e9rum vous permettra d'\u00e9liminer les salet\u00e9s qui p\u00e9n\u00e8trent dans vos yeux ou les objets qui peuvent provoquer des r\u00e9actions allergiques dans vos yeux. Vous pouvez \u00e9galement trouver du s\u00e9rum physiologique en petits flacons afin de le conserver dans votre armoire \u00e0 pharmacie.<\/li><\/ul><ul class=\"wp-block-list\"><li><strong>R\u00e9pulsif pour insectes<\/strong>Selon le terrain et le climat que vous allez affronter, il y aura des insectes, il est donc essentiel que vous essayiez d'emporter un r\u00e9pulsif pour ne pas souffrir de piq\u00fbres graves et pour que votre peau reste en bon \u00e9tat.<\/li><\/ul><h2 class=\"wp-block-heading\"><span class=\"ez-toc-section\" id=\"Materiales_del_botiquin_de_montana\"><\/span>Mat\u00e9riel pour la trousse de secours en montagne<span class=\"ez-toc-section-end\"><\/span><\/h2><p>Voici quelques-uns des \u00e9l\u00e9ments indispensables de votre trousse de premiers secours :<\/p><ul class=\"wp-block-list\"><li><strong>Bandage en \u00e9charpe<\/strong>Ce bandage peut \u00eatre utilis\u00e9 pour immobiliser temporairement une partie du corps bless\u00e9e. Comme vous le savez, on ne sait jamais quand on peut avoir un accident, c'est pourquoi il est toujours bon d'avoir un de ces bandages dans sa trousse de premiers secours.<\/li><\/ul><ul class=\"wp-block-list\"><li><strong>Bandage adh\u00e9sif<\/strong>Il sera \u00e9galement d'une grande aide pour immobiliser et prot\u00e9ger toute partie du corps qui a \u00e9t\u00e9 bless\u00e9e ou l\u00e9s\u00e9e. Vous pouvez le trouver en petites quantit\u00e9s qui trouveront parfaitement leur place dans votre armoire \u00e0 pharmacie et pourront vous \u00eatre d'une grande aide.<\/li><\/ul><ul class=\"wp-block-list\"><li><strong>Gants st\u00e9riles<\/strong>Ces gants sont id\u00e9aux pour soigner les plaies et \u00e9viter qu'elles ne s'infectent. N'oubliez pas que lorsque vous marchez longtemps ou que vous vous accrochez \u00e0 la v\u00e9g\u00e9tation ou au sol, vos mains risquent de se salir. Il est donc pr\u00e9f\u00e9rable de porter l'un de ces gants pour garder les mains propres lors du traitement d'une plaie.<\/li><\/ul><ul class=\"wp-block-list\"><li><strong>Anti-rayures<\/strong>Ces chaussures sont utilis\u00e9es lorsque les chaussures frottent un peu et que vous souffrez d'une g\u00eane. <strong><a rel=\"noreferrer noopener\" aria-label=\"Anti-ampoules, elles seront utilis\u00e9es dans le cas o\u00f9 vos chaussures frottent un peu et provoquent une ampoule, ou que vos \u00e9paules souffrent du frottement contre votre sac \u00e0 dos. Ainsi, le randonneur se sentira plus \u00e0 l&#039;aise en marchant et ne perdra pas le rythme (s&#039;ouvre dans un nouvel onglet).\" href=\"https:\/\/travesiapirenaica.com\/fr\/ampollas-en-los-pies\/\" target=\"_blank\">ampoule<\/a><\/strong>ou que vos \u00e9paules souffrent du frottement contre le sac \u00e0 dos.<\/li><\/ul><ul class=\"wp-block-list\"><li><strong>Petite pince \u00e0 \u00e9piler<\/strong>Ces pinces sont tr\u00e8s importantes, car lorsque vous \u00eates en plein air, il est tr\u00e8s possible que des \u00e9pines ou des \u00e9l\u00e9ments p\u00e9n\u00e8trent dans vos mains ou votre corps, et ces pinces permettent de les retirer plus facilement.<\/li><\/ul><ul class=\"wp-block-list\"><li><strong><a rel=\"noreferrer noopener\" aria-label=\"Couverture thermique, un article indispensable dans votre kit de montagne, car elle peut \u00eatre utile quel que soit le temps : s&#039;il fait tr\u00e8s froid, la couverture thermique vous aidera \u00e0 pr\u00e9venir l&#039;hypothermie ; si les temp\u00e9ratures sont tr\u00e8s \u00e9lev\u00e9es, vous pourrez alors vous prot\u00e9ger contre les coups de chaleur (ouvre un nouvel onglet).\" href=\"https:\/\/travesiapirenaica.com\/fr\/comment-utiliser-la-couverture-thermique\/\" target=\"_blank\">Couverture thermique<\/a><\/strong>La couverture thermique est un \u00e9l\u00e9ment indispensable du kit de montagne, car elle peut \u00eatre utile quel que soit le temps : s'il fait tr\u00e8s froid, la couverture thermique permet d'\u00e9viter l'hypothermie ; si les temp\u00e9ratures sont tr\u00e8s \u00e9lev\u00e9es, elle permet de se prot\u00e9ger contre les coups de chaleur.&nbsp;<\/li><\/ul><ul class=\"wp-block-list\"><li><strong>Compresses de gaze st\u00e9riles<\/strong>Ils sont parfaits pour recouvrir les plaies et les prot\u00e9ger des intemp\u00e9ries. N'oubliez donc pas d'en inclure un paquet dans votre trousse de premiers secours.<\/li><\/ul><ul class=\"wp-block-list\"><li><strong>Sparadrap et points de suture<\/strong>Ils vous aideront \u00e0 fixer la gaze sur votre peau en cas de coupure ou de morsure.<\/li><\/ul><ul class=\"wp-block-list\"><li><strong>Lames de bistouri, rasoir ou petits ciseaux<\/strong>Ces articles sont indispensables, que ce soit pour couper des aliments, de la gaze, du ruban adh\u00e9sif ou d'autres articles.&nbsp;<\/li><\/ul><p>Enfin, n'oubliez pas que vous serez plus en s\u00e9curit\u00e9 lors de vos excursions si vous portez des v\u00eatements ad\u00e9quats, de bonnes bottes et si vous <strong><a href=\"https:\/\/travesiapirenaica.com\/fr\/equipement-de-trekking\/\" target=\"_blank\" rel=\"noreferrer noopener\" aria-label=\"Enfin, n&#039;oubliez pas que vous serez plus en s\u00e9curit\u00e9 lors de vos randonn\u00e9es si vous portez les bons v\u00eatements, si vous avez de bonnes chaussures et si vous avez un bon \u00e9quipement. Assurez-vous donc que chacun de ces \u00e9l\u00e9ments est en parfait \u00e9tat et qu&#039;il contribue \u00e0 am\u00e9liorer votre exp\u00e9rience de la randonn\u00e9e (s&#039;ouvre dans un nouvel onglet).\">vous avez une bonne \u00e9quipe<\/a><\/strong>. Assurez-vous donc que chacun de ces \u00e9l\u00e9ments est en parfait \u00e9tat et qu'il contribue \u00e0 am\u00e9liorer votre exp\u00e9rience de conduite.<br><\/p>","protected":false},"excerpt":{"rendered":"La trousse de secours de montagne est un compl\u00e9ment indispensable \u00e0 toute randonn\u00e9e ou activit\u00e9 de plein air.","protected":false},"author":1,"featured_media":11797,"comment_status":"closed","ping_status":"closed","sticky":false,"template":"","format":"image","meta":{"_kad_blocks_custom_css":"","_kad_blocks_head_custom_js":"","_kad_blocks_body_custom_js":"","_kad_blocks_footer_custom_js":"","episode_type":"","audio_file":"","cover_image":"","cover_image_id":"","duration":"","filesize":"","date_recorded":"","explicit":"","block":"","filesize_raw":"","_kadence_starter_templates_imported_post":false,"_kad_post_transparent":"","_kad_post_title":"","_kad_post_layout":"","_kad_post_sidebar_id":"","_kad_post_content_style":"","_kad_post_vertical_padding":"","_kad_post_feature":"","_kad_post_feature_position":"","_kad_post_header":false,"_kad_post_footer":false,"footnotes":""},"categories":[21],"tags":[],"series":[],"class_list":["post-10603","post","type-post","status-publish","format-image","has-post-thumbnail","hentry","category-material","post_format-post-format-image"],"episode_featured_image":"https:\/\/travesiapirenaica.com\/wp-content\/uploads\/2018\/11\/botiqu\u00edn-monta\u00f1a_800x600.jpg","episode_player_image":"https:\/\/travesiapirenaica.com\/wp-content\/uploads\/2017\/12\/Caratula-Podcast-Maldita-Montana_1500x1500_72pp-p_.jpg","download_link":"","player_link":"","audio_player":false,"episode_data":{"playerMode":"dark","subscribeUrls":[],"rssFeedUrl":"https:\/\/travesiapirenaica.com\/fr\/feed\/podcast\/maldita-montana","embedCode":"<blockquote class=\"wp-embedded-content\" data-secret=\"poXpF0fxQm\"><a href=\"https:\/\/travesiapirenaica.com\/fr\/trousse-de-secours-pour-la-montagne\/\">Botiqu\u00edn de monta\u00f1a: lo que debes llevar<\/a><\/blockquote><iframe sandbox=\"allow-scripts\" security=\"restricted\" src=\"https:\/\/travesiapirenaica.com\/fr\/trousse-de-secours-pour-la-montagne\/embed\/#?secret=poXpF0fxQm\" width=\"500\" height=\"350\" title=\"\u00ab\u00a0Botiqu\u00edn de monta\u00f1a: lo que debes llevar\u00a0\u00bb &#8212; Traves\u00eda.\" data-secret=\"poXpF0fxQm\" frameborder=\"0\" marginwidth=\"0\" marginheight=\"0\" scrolling=\"no\" class=\"wp-embedded-content\"><\/iframe><script>\n\/*! 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