{"id":13674,"date":"2019-02-01T09:32:29","date_gmt":"2019-02-01T08:32:29","guid":{"rendered":"https:\/\/travesiapirenaica.com\/?p=13674"},"modified":"2021-08-12T18:21:54","modified_gmt":"2021-08-12T16:21:54","slug":"se-fige","status":"publish","type":"post","link":"https:\/\/travesiapirenaica.com\/fr\/congelaciones\/","title":{"rendered":"Comment traiter et pr\u00e9venir les gelures"},"content":{"rendered":"
Les basses temp\u00e9ratures hivernales peuvent causer des dommages \u00e0 l'ext\u00e9rieur de notre corps, les principaux \u00e9tant les gelures aux muscles et \u00e0 la peau. Pendant la saison hivernale, en particulier pour ceux qui pratiquent une activit\u00e9 physique en plein air, par exemple en montagne, les basses temp\u00e9ratures et leurs cons\u00e9quences sont un d\u00e9fi \u00e0 relever chaque saison pour \u00e9viter et pr\u00e9venir d'\u00e9ventuelles gelures.<\/p>\n\n\n\n
Dans cet article, nous expliquerons plus en d\u00e9tail ce que sont les engelures, quelles en sont les causes, comment elles peuvent affecter notre corps et nous vous donnerons \u00e9galement quelques conseils sur la mani\u00e8re de traiter et d'\u00e9viter les engelures. Vous pouvez appliquer ces conseils dans votre vie quotidienne, ils vous faciliteront la vie lorsque vous pratiquez des activit\u00e9s physiques en plein air, en particulier dans des climats difficiles, comme en montagne ou en for\u00eat, pendant la saison hivernale.<\/p>\n\n\n\n
Une histoire d'engelures qui n'a laiss\u00e9 personne indiff\u00e9rent<\/h2>\n\n\n\n
Avant d'entrer dans le d\u00e9tail des aspects plus biologiques des gelures, nous ne pouvons pas oublier de mentionner l'exp\u00e9rience de l'aventurier et explorateur britannique Sir Ranulph Fiennes. Il a \u00e9t\u00e9 le protagoniste d'une histoire de d\u00e9passement de soi qui a captiv\u00e9 le monde entier en 2000 et a jet\u00e9 les bases des gelures en tant que surexposition de la peau au froid extr\u00eame, provoquant des l\u00e9sions douloureuses et d\u00e9bilitantes pour l'\u00eatre humain.<\/p>\n\n\n\n
Le Britannique \u00e9tait en train d'explorer le p\u00f4le Nord lorsque, sur une plate-forme de glace, ses tra\u00eeneaux, qui transportaient de nombreuses provisions, sont tomb\u00e9s \u00e0 travers la glace. Fiennes a r\u00e9ussi, gr\u00e2ce \u00e0 une prouesse, \u00e0 sortir les tra\u00eeneaux de la glace par ses propres moyens.<\/p>\n\n\n\n
Il s'en sort vivant, mais pas indemne. De retour en Angleterre, les m\u00e9decins qui l'ont soign\u00e9 ont remarqu\u00e9 que le bout de ses doigts \u00e9tait noirci par de graves gelures. Son m\u00e9decin de confiance insiste aupr\u00e8s de Fiennes pour qu'ils attendent que la douleur s'estompe avant de le soigner, mais l'explorateur opte pour un traitement extr\u00eame. <\/p>\n\n\n\n
Face \u00e0 ce qu'il a d\u00e9clar\u00e9 \u00eatre la douleur la plus atroce qu'il ait jamais connue, il s'est rendu dans sa remise, a pris une scie et a amput\u00e9 un par un tous ses doigts gel\u00e9s et morts. C'est une histoire qui a \u00e9t\u00e9 tr\u00e8s contest\u00e9e depuis l'an 2000 mais, en fin de compte, c'est une histoire vraie d'engelures o\u00f9 le monde entier a pu voir les cons\u00e9quences possibles de l'exposition de notre corps au froid extr\u00eame. <\/p>\n\n\n\n
Qu'est-ce que la cong\u00e9lation ? <\/h2>\n\n\n\n
Le processus de cong\u00e9lation se produit lorsque des temp\u00e9ratures extr\u00eamement froides provoquent le gel des tissus de la peau humaine. En tant que bouclier de d\u00e9fense, pour se pr\u00e9server, notre corps cesse de faire circuler le sang vers les parties gel\u00e9es de notre corps.<\/strong> qu'elle consid\u00e8re comme \"jetables\".<\/p>\n\n\n\n
Cela entra\u00eene la formation de cristaux de glace, la coagulation des vaisseaux sanguins et la mort des tissus. <\/p>\n\n\n\n
Identifier les gelures <\/strong> <\/h3>\n\n\n\n
Au d\u00e9but, la peau devient p\u00e2le ou rouge pour indiquer que quelque chose ne va pas, qu'il y a un danger. Dans les premiers instants des gelures, la peau p\u00e2le et rouge est engourdie ou \"piquante\". Les personnes atteintes ressentent une sensation de br\u00fblure <\/strong>car le sang chaud circule en direction de la peau pinc\u00e9e. \u00c0 ce stade pr\u00e9coce, les l\u00e9sions ne sont jamais permanentes chez l'homme.<\/p>\n\n\n\n
La cong\u00e9lation, qui est initialement surface<\/strong>La peau congel\u00e9e est ensuite retransform\u00e9e en peau congel\u00e9e. p\u00e2le, froid et engourdi<\/strong>. Le tissu peut sembler chaud, mais il est froid au toucher. C'est pourquoi un r\u00e9chauffement ult\u00e9rieur provoque des douleurs, des gonflements, des d\u00e9mangeaisons et peut entra\u00eener la formation de cloques. <\/p>\n\n\n\n
O\u00f9 il se trouve <\/strong> <\/h3>\n\n\n\n
Les engelures touchent g\u00e9n\u00e9ralement les parties du corps les plus expos\u00e9es \u00e0 des temp\u00e9ratures extr\u00eames ou les parties du corps qui ont tendance \u00e0 perdre de la temp\u00e9rature le plus rapidement, comme le nez, les doigts, les mains, les oreilles ou les joues. Les gelures peuvent \u00e9galement survenir lors du port de bottes et de gants.<\/p>\n\n\n\n<\/figure>\n\n\n\n
Quelques conseils qui peuvent faciliter votre activit\u00e9 en montagne, que faire en cas d'engelures ?<\/h2>\n\n\n\n
Lorsque nous sommes expos\u00e9s au froid et que nous pratiquons des activit\u00e9s physiques en plein air, il est normal que nos articulations soient \u00e9galement expos\u00e9es au froid. Cependant, les engelures ne se limitent pas \u00e0 un froid extr\u00eame ou \u00e0 un temps trop long pass\u00e9 \u00e0 l'ext\u00e9rieur par des temp\u00e9ratures glaciales. Les premiers sympt\u00f4mes sur les joues, le nez et les doigts, tels que la rougeur de la peau, l'engourdissement de la peau ou une sensation de picotement, doivent \u00eatre pris en compte.<\/p>\n\n\n\n
Ces indications sont \u00e9galement essentielles lorsqu'il s'agit d'observer les sympt\u00f4mes chez les personnes qui voyagent avec nous. L'engourdissement est un facteur cl\u00e9 qui se manifeste parfois aux yeux des autres, m\u00eame si la victime elle-m\u00eame n'en est pas consciente. <\/p>\n\n\n\n
S'habiller de mani\u00e8re appropri\u00e9e <\/strong> <\/h3>\n\n\n\n
Portez toujours des v\u00eatements adapt\u00e9s aux conditions dans lesquelles vous allez travailler. Une attention particuli\u00e8re doit \u00eatre accord\u00e9e aux \u00e9l\u00e9ments suivants pieds, mains, joues et oreilles<\/strong>.<\/p>\n\n\n\n
En revanche, si vous \u00eates pr\u00e9dispos\u00e9 \u00e0 avoir les doigts froids, il est pr\u00e9f\u00e9rable d'envisager l'utilisation de packs de chaleur <\/strong>pour les bottes et les gants, en particulier pour les jeunes enfants qui sont plus sujets aux engelures. <\/p>\n\n\n\n
![\"Ce](\"https:\/\/travesiapirenaica.com\/wp-content\/uploads\/2017\/12\/mitya-er-341650_760x600-1.jpg\")
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