{"id":13835,"date":"2019-02-14T09:48:41","date_gmt":"2019-02-14T08:48:41","guid":{"rendered":"https:\/\/travesiapirenaica.com\/?p=13835"},"modified":"2019-02-14T09:53:05","modified_gmt":"2019-02-14T08:53:05","slug":"semelles-de-sport","status":"publish","type":"post","link":"https:\/\/travesiapirenaica.com\/fr\/semelles-de-sport\/","title":{"rendered":"Comment choisir les mod\u00e8les. Guide et conseils"},"content":{"rendered":"<p>Le <strong><a rel=\"noreferrer noopener\" aria-label=\"chaussures (s&#039;ouvre dans un nouvel onglet)\" href=\"https:\/\/travesiapirenaica.com\/fr\/chaussures-de-randonnee\/\" target=\"_blank\">chaussures<\/a><\/strong> est indispensable \u00e0 toute activit\u00e9 physique, bien plus qu'on ne le pense. Quelle que soit l'activit\u00e9 pratiqu\u00e9e (marche, jogging, v\u00e9lo, ski, escalade, etc.), les<a href=\"https:\/\/travesiapirenaica.com\/fr\/levolution-des-chaussures-de-sport-pour-les-coureurs\/\"> <strong>le confort dans les chaussures<\/strong><\/a> est primordial pour \u00e9viter <a rel=\"noreferrer noopener\" aria-label=\"des l\u00e9sions osseuses, des ampoules, une g\u00eane qui entrave l&#039;activit\u00e9 sportive ou des points chauds (s&#039;ouvre dans un nouvel onglet).\" href=\"https:\/\/travesiapirenaica.com\/fr\/blessures-problemes-physiques-randonneurs-cyclotouristes-sur-le-camino-santiago\/\" target=\"_blank\">des l\u00e9sions osseuses, des ampoules, une g\u00eane qui entrave l'activit\u00e9 sportive ou des points chauds de douleur<\/a>.  <\/p>\n\n\n\n<p>Si vous avez d\u00e9j\u00e0 eu ce type de probl\u00e8me avec vos chaussures de sport, et surtout si vous avez chang\u00e9 de type ou de mod\u00e8le de chaussures et que vous continuez \u00e0 les avoir, la solution consiste \u00e0 consid\u00e9rer les semelles int\u00e9rieures comme le point de sortie de la douleur et la porte d'entr\u00e9e du confort, de la s\u00e9curit\u00e9 et de la tranquillit\u00e9 d'esprit lors de la pratique de toute activit\u00e9 physique.  <\/p>\n\n\n\n<p>Il s'agit d'une solution tr\u00e8s simple et \u00e9conomique \u00e0 appliquer dans notre vie quotidienne, car les bouts d'aile qui sont plac\u00e9s dans les chaussures, quel que soit leur type, sont des remplissages peu co\u00fbteux qui pr\u00e9sentent de nombreux avantages pour l'utilisateur.<\/p>\n\n\n\n\n<div class=\"aawp\">\n\n            \n            \n<div class=\"aawp-product aawp-product--horizontal aawp-product--css-adjust-image-large\"  data-aawp-product-asin=\"B00IMKPSV6\" data-aawp-product-id=\"39401\" data-aawp-tracking-id=\"travesiapiren-21\" data-aawp-product-title=\"FOOTACTIVE COMFORT - XS - 36\/38 EU Azul\" data-aawp-geotargeting=\"true\">\n\n    \n    <div class=\"aawp-product__thumb\">\n        <a class=\"aawp-product__image-link\" href=\"https:\/\/www.amazon.es\/dp\/B00IMKPSV6?tag=travesiapiren-21&amp;linkCode=ogi&amp;th=1&amp;psc=1\" title=\"FOOTACTIVE COMFORT - XS - 36\/38 EU Bleu\" rel=\"nofollow noopener sponsored\" target=\"_blank\">\n            <img decoding=\"async\" class=\"aawp-product__image\" src=\"https:\/\/m.media-amazon.com\/images\/I\/41GzZHagm8L.jpg\" alt=\"FOOTACTIVE COMFORT - XS - 36\/38 EU Bleu\"  \/>\n        <\/a>\n\n            <\/div>\n\n    <div class=\"aawp-product__content\">\n        <a class=\"aawp-product__title\" href=\"https:\/\/www.amazon.es\/dp\/B00IMKPSV6?tag=travesiapiren-21&amp;linkCode=ogi&amp;th=1&amp;psc=1\" title=\"FOOTACTIVE COMFORT - XS - 36\/38 EU Bleu\" rel=\"nofollow noopener sponsored\" target=\"_blank\">\n            FOOTACTIVE COMFORT - XS - 36\/38 EU Bleu        <\/a>\n        <div class=\"aawp-product__description\">\n            <ul><\/ul>        <\/div>\n    <\/div>\n\n    <div class=\"aawp-product__footer\">\n\n        <div class=\"aawp-product__pricing\">\n            \n                            <span class=\"aawp-product__price aawp-product__price--current\"><\/span>\n            \n                    <\/div>\n\n                <a class=\"aawp-button aawp-button--buy aawp-button--icon aawp-button--icon-black\" href=\"https:\/\/www.amazon.es\/dp\/B00IMKPSV6?tag=travesiapiren-21&#038;linkCode=ogi&#038;th=1&#038;psc=1\" title=\"Voir sur Amazon\" target=\"_blank\" rel=\"nofollow noopener sponsored\">Voir sur Amazon<\/a>\n            <\/div>\n\n<\/div>\n\n    \n<\/div>\n\n\n\n\n<div id=\"ez-toc-container\" class=\"ez-toc-v2_0_80 counter-hierarchy ez-toc-counter ez-toc-grey ez-toc-container-direction\">\n<div class=\"ez-toc-title-container\">\n<p class=\"ez-toc-title\" style=\"cursor:inherit\">Index<\/p>\n<span class=\"ez-toc-title-toggle\"><a href=\"#\" class=\"ez-toc-pull-right ez-toc-btn ez-toc-btn-xs ez-toc-btn-default ez-toc-toggle\" aria-label=\"Table des mati\u00e8res\"><span class=\"ez-toc-js-icon-con\"><span class=\"\"><span class=\"eztoc-hide\" style=\"display:none;\">Toggle<\/span><span class=\"ez-toc-icon-toggle-span\"><svg style=\"fill: #999;color:#999\" xmlns=\"http:\/\/www.w3.org\/2000\/svg\" class=\"list-377408\" width=\"20px\" height=\"20px\" viewbox=\"0 0 24 24\" fill=\"none\"><path d=\"M6 6H4v2h2V6zm14 0H8v2h12V6zM4 11h2v2H4v-2zm16 0H8v2h12v-2zM4 16h2v2H4v-2zm16 0H8v2h12v-2z\" fill=\"currentColor\"><\/path><\/svg><svg style=\"fill: #999;color:#999\" class=\"arrow-unsorted-368013\" xmlns=\"http:\/\/www.w3.org\/2000\/svg\" width=\"10px\" height=\"10px\" viewbox=\"0 0 24 24\" version=\"1.2\" baseprofile=\"tiny\"><path d=\"M18.2 9.3l-6.2-6.3-6.2 6.3c-.2.2-.3.4-.3.7s.1.5.3.7c.2.2.4.3.7.3h11c.3 0 .5-.1.7-.3.2-.2.3-.5.3-.7s-.1-.5-.3-.7zM5.8 14.7l6.2 6.3 6.2-6.3c.2-.2.3-.5.3-.7s-.1-.5-.3-.7c-.2-.2-.4-.3-.7-.3h-11c-.3 0-.5.1-.7.3-.2.2-.3.5-.3.7s.1.5.3.7z\"\/><\/svg><\/span><\/span><\/span><\/a><\/span><\/div>\n<nav><ul class='ez-toc-list ez-toc-list-level-1 eztoc-toggle-hide-by-default' ><li class='ez-toc-page-1 ez-toc-heading-level-2'><a class=\"ez-toc-link ez-toc-heading-1\" href=\"https:\/\/travesiapirenaica.com\/fr\/semelles-de-sport\/#Tipos_de_plantillas\" >Types de mod\u00e8les<\/a><\/li><li class='ez-toc-page-1 ez-toc-heading-level-2'><a class=\"ez-toc-link ez-toc-heading-2\" href=\"https:\/\/travesiapirenaica.com\/fr\/semelles-de-sport\/#Problemas_muy_comunes_en_relacion_con_el_ajuste_del_calzado\" >Probl\u00e8mes tr\u00e8s courants li\u00e9s \u00e0 l'ajustement des chaussures<\/a><\/li><li class='ez-toc-page-1 ez-toc-heading-level-2'><a class=\"ez-toc-link ez-toc-heading-3\" href=\"https:\/\/travesiapirenaica.com\/fr\/semelles-de-sport\/#Un_elemento_esencial_a_tener_en_cuenta_a_la_hora_de_escoger_plantillas_el_volumen\" >Un \u00e9l\u00e9ment essentiel \u00e0 prendre en compte dans le choix des semelles : le volume.<\/a><\/li><li class='ez-toc-page-1 ez-toc-heading-level-2'><a class=\"ez-toc-link ez-toc-heading-4\" href=\"https:\/\/travesiapirenaica.com\/fr\/semelles-de-sport\/#Consejos_para_el_cuidado_de_tus_plantillas\" >Conseils pour l'entretien des semelles int\u00e9rieures<\/a><\/li><\/ul><\/nav><\/div>\n<h2 class=\"wp-block-heading\"><span class=\"ez-toc-section\" id=\"Tipos_de_plantillas\"><\/span>Types de mod\u00e8les   <span class=\"ez-toc-section-end\"><\/span><\/h2>\n\n\n\n<p>Les types de mod\u00e8les que vous pouvez trouver sur le march\u00e9 sont divis\u00e9s en deux groupes : <strong>sports et soutien (<a href=\"https:\/\/amzn.to\/2DDA7jv\" data-eafl-id=\"13840\" data-eafl-text=\"Haz\u00a0click\u00a0para\u00a0ver\u00a0los\u00a0diferentes\u00a0modelos\" class=\"eafl-link\" target=\"_blank\" rel=\"noopener\">Cliquez pour voir les diff\u00e9rents mod\u00e8les<\/a>)<\/strong>. Rien qu'avec leur nom, on peut plus ou moins d\u00e9duire \u00e0 quel type de personnes, ou plut\u00f4t d'usages, chacun d'entre eux correspond. Les semelles de qualit\u00e9 sont constitu\u00e9es d'un mat\u00e9riau plus dur pour le soutien structurel et la stabilit\u00e9. Le confort d\u00e9coule d'une stabilit\u00e9 accrue plut\u00f4t que d'un amortissement direct.<\/p>\n\n\n\n<p>Il s'agit de <strong>semelles de qualit\u00e9 de marques sp\u00e9cialis\u00e9es <\/strong>dans la cr\u00e9ation de semelles pour diff\u00e9rents publics, qu'il s'agisse d'un usage quotidien ou sportif. Cela diff\u00e8re d'autres semelles plus basiques telles que celles que l'on trouve dans les pharmacies locales, qui ont tendance \u00e0 \u00eatre des semelles plus molles et rembourr\u00e9es pour un type de pied \"g\u00e9n\u00e9ral\" et \u00e0 un prix tr\u00e8s bas.  <\/p>\n\n\n\n<p>Les <strong>mod\u00e8les de soutien <\/strong>sont les plus larges et couvrent un plus grand nombre de personnes. Ils sont recommand\u00e9s pour trois conditions : la <strong>d\u00e9salignement structurel<\/strong>qui peut se manifester non seulement par des douleurs aux pieds, mais aussi par une g\u00eane aux chevilles, aux genoux, aux hanches, au dos, \u00e0 la nuque ou \u00e0 la t\u00eate, et peut \u00e9galement provoquer des douleurs aux pieds. <strong>fasciite plantaire<\/strong>qui est une affection douloureuse r\u00e9sultant de d\u00e9chirures du fascia plantaire, une bande de tissu conjonctif qui relie le talon \u00e0 l'avant-pied ; et <strong>supination ou sur-pronation<\/strong>.  <\/p>\n\n\n\n<p>Les semelles de contention, comme les semelles de sport, ont des usages diff\u00e9rents selon les besoins de chacun. Avant d'acheter un mod\u00e8le ou un autre, consultez votre m\u00e9decin pour savoir, ne serait-ce qu'approximativement, quel type de semelle vous convient le mieux. \u00c0 l'int\u00e9rieur de chaque type, il existe bien s\u00fbr <a href=\"https:\/\/amzn.to\/2DDA7jv\" data-eafl-id=\"13840\" data-eafl-text=\"diferentes modelos\" class=\"eafl-link\" target=\"_blank\" rel=\"noopener\">diff\u00e9rents mod\u00e8les<\/a> et des profils qui s'adaptent \u00e0 chaque forme de pied ou type de chaussure.  <\/p>\n\n\n\n<h2 class=\"wp-block-heading\"><span class=\"ez-toc-section\" id=\"Problemas_muy_comunes_en_relacion_con_el_ajuste_del_calzado\"><\/span>Probl\u00e8mes tr\u00e8s courants li\u00e9s \u00e0 l'ajustement des chaussures<span class=\"ez-toc-section-end\"><\/span><\/h2>\n\n\n\n<figure class=\"wp-block-image\"><img loading=\"lazy\" decoding=\"async\" width=\"800\" height=\"599\" src=\"https:\/\/travesiapirenaica.com\/wp-content\/uploads\/2018\/12\/Georg-Hermann-von-Meyer-Public-domain_800x600.jpg\" alt=\"Photo : Georg Hermann von Meyer [CC0].\" class=\"wp-image-11846\" srcset=\"https:\/\/travesiapirenaica.com\/wp-content\/uploads\/2018\/12\/Georg-Hermann-von-Meyer-Public-domain_800x600.jpg 800w, https:\/\/travesiapirenaica.com\/wp-content\/uploads\/2018\/12\/Georg-Hermann-von-Meyer-Public-domain_800x600-600x449.jpg 600w, https:\/\/travesiapirenaica.com\/wp-content\/uploads\/2018\/12\/Georg-Hermann-von-Meyer-Public-domain_800x600-300x225.jpg 300w, https:\/\/travesiapirenaica.com\/wp-content\/uploads\/2018\/12\/Georg-Hermann-von-Meyer-Public-domain_800x600-768x575.jpg 768w\" sizes=\"auto, (max-width: 800px) 100vw, 800px\" \/><figcaption>Photo : Georg Hermann von Meyer [CC0].<\/figcaption><\/figure>\n\n\n\n<p>Les mod\u00e8les <strong>les dimensions du talon et de la vo\u00fbte plantaire varient<\/strong>Un sp\u00e9cialiste de la chaussure peut \u00e9valuer vos pieds pour d\u00e9terminer le type de chaussure qui convient le mieux. Certains des probl\u00e8mes les plus courants en mati\u00e8re de <a rel=\"noreferrer noopener\" aria-label=\"ajuster les chaussures \u00e0 nos pieds (s&#039;ouvre dans un nouvel onglet)\" href=\"https:\/\/travesiapirenaica.com\/fr\/comment-choisir-sa-pointure-montana\/\" target=\"_blank\"><strong>l'ajustement des chaussures \u00e0 nos pieds <\/strong><\/a>sont les suivants :<\/p>\n\n\n\n<ul class=\"wp-block-list\"><li>Le <strong>glissement du talon<\/strong>une chaussure qui s'adapte bien au milieu et \u00e0 l'avant du pied, mais qui permet un glissement ou un soul\u00e8vement du talon peut \u00eatre am\u00e9lior\u00e9e par un <strong>personnel de soutien, volume moyen \u00e0 \u00e9lev\u00e9<\/strong>. Cette mesure permet de rem\u00e9dier \u00e0 l'exc\u00e8s de volume \u00e0 l'arri\u00e8re de la chaussure, qui est tr\u00e8s fr\u00e9quent. <\/li><\/ul>\n\n\n\n<ul class=\"wp-block-list\"><li>Le <strong>l'allongement du pied<\/strong>Les semelles orthop\u00e9diques sont \u00e9galement tr\u00e8s utiles pour les personnes qui pr\u00e9sentent une \u00e9longation importante d'un ou des deux pieds lorsqu'ils sont mesur\u00e9s en position debout par rapport \u00e0 la position assise.<\/li><\/ul>\n\n\n\n<ul class=\"wp-block-list\"><li>Les <strong>arcades basses ou effondr\u00e9es<\/strong>Les personnes souffrant de ce probl\u00e8me n'ont pas besoin d'une semelle de soutien de la vo\u00fbte plantaire, comme on le pense g\u00e9n\u00e9ralement, mais d'une semelle de soutien du pied qui aide \u00e0 stimuler l'engagement et l'activation des muscles de la vo\u00fbte plantaire.  <\/li><\/ul>\n\n\n\n<h2 class=\"wp-block-heading\"><span class=\"ez-toc-section\" id=\"Un_elemento_esencial_a_tener_en_cuenta_a_la_hora_de_escoger_plantillas_el_volumen\"><\/span>Un \u00e9l\u00e9ment essentiel \u00e0 prendre en compte dans le choix des semelles : le volume.  <span class=\"ez-toc-section-end\"><\/span><\/h2>\n\n\n\n<p>Les semelles int\u00e9rieures existent en diff\u00e9rents volumes, ce qui signifie qu'elles prennent plus ou moins de place \u00e0 l'int\u00e9rieur de la chaussure. Pour la plupart des semelles, il existe \u00e9galement un <strong>corr\u00e9lation entre le volume et la forme de l'arc <\/strong>que le mod\u00e8le est con\u00e7u pour s'adapter.<\/p>\n\n\n\n<p>Les mod\u00e8les qui ont un <strong>volume \u00e9lev\u00e9 <\/strong>conviennent mieux aux chaussures de grand volume, telles que les chaussures de ski, les chaussures de randonn\u00e9e et m\u00eame les chaussures de course. Normalement, bien que cela d\u00e9pende toujours des caract\u00e9ristiques personnelles de chaque individu, elles conviennent mieux aux vo\u00fbtes plantaires \u00e9lev\u00e9es.  <\/p>\n\n\n\n<p>D'autre part, les mod\u00e8les qui ont un <strong>volume moyen <\/strong>conviennent \u00e9galement \u00e0 une pointure moyenne, ce qui est g\u00e9n\u00e9ralement \u00e9quitable pour tous les types de chaussures plus quotidiennes ou d\u00e9contract\u00e9es pour un usage quotidien et g\u00e9n\u00e9ralement aussi pour tous les types de chaussures de course. Elles conviennent \u00e0 une grande vari\u00e9t\u00e9 de profils de vo\u00fbte plantaire.  <\/p>\n\n\n\n<p>Enfin, les mod\u00e8les dot\u00e9s d'un <strong>faible volume <\/strong>conviennent aux petites chaussures. Par exemple, on peut citer les chaussures de cyclisme, les chaussures de skateboard, etc.  <\/p>\n\n\n\n<h2 class=\"wp-block-heading\"><span class=\"ez-toc-section\" id=\"Consejos_para_el_cuidado_de_tus_plantillas\"><\/span>Conseils pour l'entretien des semelles int\u00e9rieures  <span class=\"ez-toc-section-end\"><\/span><\/h2>\n\n\n\n<p>Une paire de semelles, surtout si elle est de bonne qualit\u00e9, peut durer longtemps, mais elle doit \u00eatre correctement entretenue. Selon les estimations g\u00e9n\u00e9rales des experts, les semelles int\u00e9rieures ont une dur\u00e9e de vie de 12 mois pour chaque personne. Bien entendu, cette dur\u00e9e peut \u00eatre prolong\u00e9e si les semelles se trouvent dans un type de chaussures port\u00e9 occasionnellement ou tr\u00e8s spontan\u00e9ment.  <\/p>\n\n\n\n<p>Voici, par exemple, trois bonnes id\u00e9es et m\u00e9thodes pour entretenir les semelles, <strong>les a\u00e9rer <\/strong>les retirer de la chaussure pour permettre \u00e0 l'humidit\u00e9 emprisonn\u00e9e de s\u00e9cher, <strong>les laver<\/strong> si n\u00e9cessaire avec un d\u00e9tergent doux et v\u00e9rifier p\u00e9riodiquement que les semelles ne pr\u00e9sentent pas de signes de d\u00e9t\u00e9rioration.  <\/p>","protected":false},"excerpt":{"rendered":"Si vous avez d\u00e9j\u00e0 rencontr\u00e9 de tels probl\u00e8mes avec vos chaussures de sport, et surtout si vous avez chang\u00e9 de type ou de mod\u00e8le de chaussures et que ces probl\u00e8mes persistent, la solution consiste \u00e0 opter pour des semelles de sport adapt\u00e9es.","protected":false},"author":1,"featured_media":13842,"comment_status":"closed","ping_status":"closed","sticky":false,"template":"","format":"image","meta":{"_kad_blocks_custom_css":"","_kad_blocks_head_custom_js":"","_kad_blocks_body_custom_js":"","_kad_blocks_footer_custom_js":"","episode_type":"","audio_file":"","cover_image":"","cover_image_id":"","duration":"","filesize":"","filesize_raw":"","date_recorded":"","explicit":"","block":"","_kad_post_transparent":"","_kad_post_title":"","_kad_post_layout":"","_kad_post_sidebar_id":"","_kad_post_content_style":"","_kad_post_vertical_padding":"","_kad_post_feature":"","_kad_post_feature_position":"","_kad_post_header":false,"_kad_post_footer":false,"_kad_post_classname":"","_jetpack_memberships_contains_paid_content":false,"footnotes":""},"categories":[21],"tags":[],"series":[],"class_list":["post-13835","post","type-post","status-publish","format-image","has-post-thumbnail","hentry","category-material","post_format-post-format-image"],"episode_featured_image":"https:\/\/travesiapirenaica.com\/wp-content\/uploads\/2019\/02\/C\u00f3mo-elegir-plantillas_by-Glory-Cycles_-CC-BY-2.0_v\u00eda-Flickr_800x600.jpg","episode_player_image":"https:\/\/travesiapirenaica.com\/wp-content\/uploads\/2017\/12\/Caratula-Podcast-Maldita-Montana_1500x1500_72pp-p_.jpg","download_link":"","player_link":"","audio_player":false,"episode_data":{"playerMode":"dark","subscribeUrls":[],"rssFeedUrl":"https:\/\/travesiapirenaica.com\/fr\/feed\/podcast\/maldita-montana","embedCode":"<blockquote class=\"wp-embedded-content\" data-secret=\"95kjMzQwjF\"><a href=\"https:\/\/travesiapirenaica.com\/fr\/semelles-de-sport\/\">C\u00f3mo elegir plantillas. Gu\u00eda y consejos<\/a><\/blockquote><iframe sandbox=\"allow-scripts\" security=\"restricted\" src=\"https:\/\/travesiapirenaica.com\/fr\/semelles-de-sport\/embed\/#?secret=95kjMzQwjF\" width=\"500\" height=\"350\" title=\"\u00ab\u00a0C\u00f3mo elegir plantillas. Gu\u00eda y consejos\u00a0\u00bb &#8212; Traves\u00eda.\" data-secret=\"95kjMzQwjF\" frameborder=\"0\" marginwidth=\"0\" marginheight=\"0\" scrolling=\"no\" class=\"wp-embedded-content\"><\/iframe><script>\n\/*! This file is auto-generated *\/\n!function(d,l){\"use strict\";l.querySelector&&d.addEventListener&&\"undefined\"!=typeof URL&&(d.wp=d.wp||{},d.wp.receiveEmbedMessage||(d.wp.receiveEmbedMessage=function(e){var t=e.data;if((t||t.secret||t.message||t.value)&&!\/[^a-zA-Z0-9]\/.test(t.secret)){for(var s,r,n,a=l.querySelectorAll('iframe[data-secret=\"'+t.secret+'\"]'),o=l.querySelectorAll('blockquote[data-secret=\"'+t.secret+'\"]'),c=new RegExp(\"^https?:$\",\"i\"),i=0;i<o.length;i++)o[i].style.display=\"none\";for(i=0;i<a.length;i++)s=a[i],e.source===s.contentWindow&&(s.removeAttribute(\"style\"),\"height\"===t.message?(1e3<(r=parseInt(t.value,10))?r=1e3:~~r<200&&(r=200),s.height=r):\"link\"===t.message&&(r=new URL(s.getAttribute(\"src\")),n=new URL(t.value),c.test(n.protocol))&&n.host===r.host&&l.activeElement===s&&(d.top.location.href=t.value))}},d.addEventListener(\"message\",d.wp.receiveEmbedMessage,!1),l.addEventListener(\"DOMContentLoaded\",function(){for(var e,t,s=l.querySelectorAll(\"iframe.wp-embedded-content\"),r=0;r<s.length;r++)(t=(e=s[r]).getAttribute(\"data-secret\"))||(t=Math.random().toString(36).substring(2,12),e.src+=\"#?secret=\"+t,e.setAttribute(\"data-secret\",t)),e.contentWindow.postMessage({message:\"ready\",secret:t},\"*\")},!1)))}(window,document);\n\/\/# sourceURL=https:\/\/travesiapirenaica.com\/wp-includes\/js\/wp-embed.min.js\n<\/script>\n"},"taxonomy_info":{"category":[{"value":21,"label":"Material"}]},"featured_image_src_large":["https:\/\/travesiapirenaica.com\/wp-content\/uploads\/2019\/02\/C\u00f3mo-elegir-plantillas_by-Glory-Cycles_-CC-BY-2.0_v\u00eda-Flickr_800x600.jpg",800,600,false],"author_info":{"display_name":"Traves\u00eda Pirenaica","author_link":"https:\/\/travesiapirenaica.com\/fr\/author\/travesia-pirenaica\/"},"comment_info":0,"category_info":[{"term_id":21,"name":"Material","slug":"material","term_group":0,"term_taxonomy_id":21,"taxonomy":"category","description":"Material","parent":0,"count":51,"filter":"raw","cat_ID":21,"category_count":51,"category_description":"Material","cat_name":"Material","category_nicename":"material","category_parent":0}],"tag_info":false,"jetpack_featured_media_url":"https:\/\/travesiapirenaica.com\/wp-content\/uploads\/2019\/02\/C\u00f3mo-elegir-plantillas_by-Glory-Cycles_-CC-BY-2.0_v\u00eda-Flickr_800x600.jpg","jetpack_sharing_enabled":true,"_links":{"self":[{"href":"https:\/\/travesiapirenaica.com\/fr\/wp-json\/wp\/v2\/posts\/13835","targetHints":{"allow":["GET"]}}],"collection":[{"href":"https:\/\/travesiapirenaica.com\/fr\/wp-json\/wp\/v2\/posts"}],"about":[{"href":"https:\/\/travesiapirenaica.com\/fr\/wp-json\/wp\/v2\/types\/post"}],"author":[{"embeddable":true,"href":"https:\/\/travesiapirenaica.com\/fr\/wp-json\/wp\/v2\/users\/1"}],"replies":[{"embeddable":true,"href":"https:\/\/travesiapirenaica.com\/fr\/wp-json\/wp\/v2\/comments?post=13835"}],"version-history":[{"count":0,"href":"https:\/\/travesiapirenaica.com\/fr\/wp-json\/wp\/v2\/posts\/13835\/revisions"}],"wp:featuredmedia":[{"embeddable":true,"href":"https:\/\/travesiapirenaica.com\/fr\/wp-json\/wp\/v2\/media\/13842"}],"wp:attachment":[{"href":"https:\/\/travesiapirenaica.com\/fr\/wp-json\/wp\/v2\/media?parent=13835"}],"wp:term":[{"taxonomy":"category","embeddable":true,"href":"https:\/\/travesiapirenaica.com\/fr\/wp-json\/wp\/v2\/categories?post=13835"},{"taxonomy":"post_tag","embeddable":true,"href":"https:\/\/travesiapirenaica.com\/fr\/wp-json\/wp\/v2\/tags?post=13835"},{"taxonomy":"series","embeddable":true,"href":"https:\/\/travesiapirenaica.com\/fr\/wp-json\/wp\/v2\/series?post=13835"}],"curies":[{"name":"wp","href":"https:\/\/api.w.org\/{rel}","templated":true}]}}