{"id":15338,"date":"2019-06-03T09:14:12","date_gmt":"2019-06-03T07:14:12","guid":{"rendered":"https:\/\/travesiapirenaica.com\/?p=15338"},"modified":"2021-08-10T08:59:19","modified_gmt":"2021-08-10T06:59:19","slug":"trail-running-benasque","status":"publish","type":"post","link":"https:\/\/travesiapirenaica.com\/fr\/trail-running-benasque\/","title":{"rendered":"Course \u00e0 pied dans la vall\u00e9e de Benasque"},"content":{"rendered":"<div id=\"ez-toc-container\" class=\"ez-toc-v2_0_79_2 counter-hierarchy ez-toc-counter ez-toc-grey ez-toc-container-direction\">\n<div class=\"ez-toc-title-container\">\n<p class=\"ez-toc-title\" style=\"cursor:inherit\">Index<\/p>\n<span class=\"ez-toc-title-toggle\"><a href=\"#\" class=\"ez-toc-pull-right ez-toc-btn ez-toc-btn-xs ez-toc-btn-default ez-toc-toggle\" aria-label=\"Table des mati\u00e8res\"><span class=\"ez-toc-js-icon-con\"><span class=\"\"><span class=\"eztoc-hide\" style=\"display:none;\">Toggle<\/span><span class=\"ez-toc-icon-toggle-span\"><svg style=\"fill: #999;color:#999\" xmlns=\"http:\/\/www.w3.org\/2000\/svg\" class=\"list-377408\" width=\"20px\" height=\"20px\" viewbox=\"0 0 24 24\" fill=\"none\"><path d=\"M6 6H4v2h2V6zm14 0H8v2h12V6zM4 11h2v2H4v-2zm16 0H8v2h12v-2zM4 16h2v2H4v-2zm16 0H8v2h12v-2z\" fill=\"currentColor\"><\/path><\/svg><svg style=\"fill: #999;color:#999\" class=\"arrow-unsorted-368013\" xmlns=\"http:\/\/www.w3.org\/2000\/svg\" width=\"10px\" height=\"10px\" viewbox=\"0 0 24 24\" version=\"1.2\" baseprofile=\"tiny\"><path d=\"M18.2 9.3l-6.2-6.3-6.2 6.3c-.2.2-.3.4-.3.7s.1.5.3.7c.2.2.4.3.7.3h11c.3 0 .5-.1.7-.3.2-.2.3-.5.3-.7s-.1-.5-.3-.7zM5.8 14.7l6.2 6.3 6.2-6.3c.2-.2.3-.5.3-.7s-.1-.5-.3-.7c-.2-.2-.4-.3-.7-.3h-11c-.3 0-.5.1-.7.3-.2.2-.3.5-.3.7s.1.5.3.7z\"\/><\/svg><\/span><\/span><\/span><\/a><\/span><\/div>\n<nav><ul class='ez-toc-list ez-toc-list-level-1 eztoc-toggle-hide-by-default' ><li class='ez-toc-page-1 ez-toc-heading-level-2'><a class=\"ez-toc-link ez-toc-heading-1\" href=\"https:\/\/travesiapirenaica.com\/fr\/trail-running-benasque\/#Rutas_cortas_en_el_Valle_de_Benasque\" >Itin\u00e9raires courts dans la vall\u00e9e de Benasque<\/a><\/li><li class='ez-toc-page-1 ez-toc-heading-level-2'><a class=\"ez-toc-link ez-toc-heading-2\" href=\"https:\/\/travesiapirenaica.com\/fr\/trail-running-benasque\/#Rutas_medias_en_el_Valle_de_Benasque\" >Itin\u00e9raires moyens dans la vall\u00e9e de Benasque<\/a><\/li><li class='ez-toc-page-1 ez-toc-heading-level-2'><a class=\"ez-toc-link ez-toc-heading-3\" href=\"https:\/\/travesiapirenaica.com\/fr\/trail-running-benasque\/#Rutas_largas_en_el_Valle_de_Benasque\" >Longs itin\u00e9raires dans la vall\u00e9e de Benasque<\/a><\/li><li class='ez-toc-page-1 ez-toc-heading-level-2'><a class=\"ez-toc-link ez-toc-heading-4\" href=\"https:\/\/travesiapirenaica.com\/fr\/trail-running-benasque\/#Eventos_y_pruebas_de_Trail_Running_en_el_Valle_de_Benasque\" >\u00c9v\u00e9nements et \u00e9preuves de Trail Running dans la vall\u00e9e de Benasque.<\/a><\/li><\/ul><\/nav><\/div>\n<h2 class=\"wp-block-heading\"><span class=\"ez-toc-section\" id=\"Rutas_cortas_en_el_Valle_de_Benasque\"><\/span>Itin\u00e9raires courts dans la vall\u00e9e de Benasque <span class=\"ez-toc-section-end\"><\/span><\/h2>\n\n\n\n<h3 class=\"wp-block-heading\">1. Les trois ravins et la Saleta<\/h3>\n\n\n\n<p>Itin\u00e9raire qui fait le tour de Benasque, reliant la Ruta de Los Tres Barrancos et le sentier de la Saleta.<\/p>\n\n\n\n<ul class=\"wp-block-list\"><li> Longueur : 7,2 km.<\/li><li> Altitude : 353 m<\/li><li> Difficult\u00e9 : faible<\/li><li> Saison recommand\u00e9e : presque toute l'ann\u00e9e (sauf en cas de fortes chutes de neige).<\/li><li> Points d'eau (3) :<\/li><\/ul>\n\n\n\n<ol class=\"wp-block-list\"><li> Fontaine d'Esquirisueles : Km 1<\/li><li> Fontaine de Sobarriba : Km 2,3<\/li><li> Fontaine du cimeti\u00e8re : km 4,3<\/li><\/ol>\n\n\n\n<p>C'est l'un des itin\u00e9raires que je fais souvent parce qu'il commence \"\u00e0 la porte de la maison\", ce qui fait que vous n'avez pas \u00e0 vous d\u00e9placer. Si vous disposez d'une heure, c'est une bonne option pour voir le village de Benasque sous diff\u00e9rents angles.<\/p>\n\n\n\n<p>La route des 3 ravins est une route circulaire, simple et agr\u00e9able, que l'on peut faire \u00e0 pied, m\u00eame en famille. Pour l'effectuer, il faut traverser la rivi\u00e8re \u00c9sera sur l'un des ponts et suivre les indications, car il est parfaitement balis\u00e9.<\/p>\n\n\n\n<p>Dans ce cas, la piste commence \u00e0 c\u00f4t\u00e9 des piscines, juste apr\u00e8s avoir travers\u00e9 le pont de pierre sur la place principale de Benasque. Comme il est circulaire, on peut le parcourir dans les deux sens, mais ici il commence en aval en suivant le cours de la rivi\u00e8re \u00c9sera.<\/p>\n\n\n\n<p>Une fois arriv\u00e9s \u00e0 la fin du village, \u00e0 c\u00f4t\u00e9 de l'un des parkings municipaux, nous montons la pente raide qui m\u00e8ne \u00e0 l'\u00e9cole de montagne et nous la d\u00e9passons jusqu'\u00e0 prendre le sentier de Puyegarbes qui nous conduira le long de l'itin\u00e9raire.<\/p>\n\n\n\n<p>Nous prendrons doucement de l'altitude, passerons devant la source Esquirisueles et obtiendrons de bonnes vues panoramiques.<\/p>\n\n\n\n<p>\u00c0 une altitude d'environ 1400 m, le chemin s'aplanit et nous passons les 3 ravins : Molinasos, Sobarriba et Rall\u00e1.<\/p>\n\n\n\n<p>Quelques m\u00e8tres apr\u00e8s avoir franchi le dernier ravin, nous entamons une descente en zigzag, confortable mais directe, qui nous m\u00e8nera \u00e0 l'autre bout du village, \u00e0 l'oppos\u00e9 de l'endroit o\u00f9 nous avons commenc\u00e9 l'itin\u00e9raire. Nous traversons le pont de l'\u00c9sera sur notre gauche et nous descendons la route vers le village pour prendre le sentier de la Saleta, qui commence \u00e0 c\u00f4t\u00e9 du cimeti\u00e8re. Il s'agit d'une petite pente qui, \u00e0 partir de la route, monte derri\u00e8re le centre de sant\u00e9.<\/p>\n\n\n\n<p>Le sentier de la Saleta est une promenade agr\u00e9able qui se d\u00e9roule sur le versant oppos\u00e9 \u00e0 celui que nous avons d\u00e9j\u00e0 parcouru. Il pr\u00e9sente tr\u00e8s peu de d\u00e9nivel\u00e9 et, \u00e0 l'exception de quelques petites pentes, il nous emm\u00e8ne confortablement entre les arbres et les ravins. Si nous le souhaitons, au point le plus haut, nous pouvons faire un d\u00e9tour de quelques m\u00e8tres jusqu'au mirador del Pichirillo, d'o\u00f9 nous aurons une vue privil\u00e9gi\u00e9e sur la vall\u00e9e de Benasque.<\/p>\n\n\n\n<p>Le sentier se termine par une piste qui nous m\u00e8nera au village de Benasque, derri\u00e8re le Gran Hotel, d'o\u00f9 nous pourrons retourner au point de d\u00e9part.<\/p>\n\n\n\n<h3 class=\"wp-block-heading\">2. Campalets et for\u00eat de Conques<\/h3>\n\n\n\n<p>De Benasque \u00e0 Eriste par le Chemin des Campalets, maisons de Conques et d'Anciles (Route circulaire)<\/p>\n\n\n\n<ul class=\"wp-block-list\"><li> Longueur : 10 km.<\/li><li> Pente : 345 m<\/li><li> Difficult\u00e9 : faible<\/li><li> Saison recommand\u00e9e : presque toute l'ann\u00e9e (sauf en cas de fortes chutes de neige).<\/li><li> Points d'eau (3) :<\/li><\/ul>\n\n\n\n<ol class=\"wp-block-list\"><li>Fontaine de Terretes : Km 1,3<\/li><li>Fontaine sur la piste : Km 3,7<\/li><li>Fontaine de Gardeta : km 5,8<\/li><\/ol>\n\n\n\n<p>Le sentier des Campalets relie les villages de Benasque et d'Eriste sur le versant est de la vall\u00e9e. Cette partie de l'itin\u00e9raire re\u00e7oit les rayons du soleil de l'aube \u00e0 midi tout au long de l'ann\u00e9e. Il s'agit d'une promenade agr\u00e9able, parfaitement balis\u00e9e et pr\u00e9serv\u00e9e, o\u00f9 il est impossible de se perdre.<\/p>\n\n\n\n<p>Le parcours commence \u00e0 c\u00f4t\u00e9 des piscines de Benasque, juste apr\u00e8s avoir travers\u00e9 le pont m\u00e9di\u00e9val de la Plaza Mayor.<\/p>\n\n\n\n<p>Nous nous dirigeons vers le sud, en aval de la rivi\u00e8re \u00c9sera, pour remonter la pente qui m\u00e8ne \u00e0 l'\u00e9cole de montagne. Le sentier commence \u00e0 c\u00f4t\u00e9 de l'\u00e9cole et se transforme rapidement en un chemin qui traverse des champs et des p\u00e2turages o\u00f9 l'on peut trouver du b\u00e9tail.<\/p>\n\n\n\n<p>Peu \u00e0 peu, nous laissons les champs derri\u00e8re nous et entrons dans une for\u00eat, en prenant de l'altitude \u00e0 flanc de colline. Nous passons devant la source Terretes et le point de vue Predicadera, d'o\u00f9 l'on peut voir une partie de Benasque et le r\u00e9servoir de Linsoles.<\/p>\n\n\n\n<p>Peu apr\u00e8s, nous commencerons \u00e0 redescendre \u00e0 travers une for\u00eat touffue et nous atteindrons la piste asphalt\u00e9e qui monte jusqu'\u00e0 la cascade d'Espigantosa, point de d\u00e9part du refuge \u00c1ngel Or\u00fas ou Forcau.<\/p>\n\n\n\n<p>Apr\u00e8s une courte descente le long de la piste et devant une fontaine, on prend le sentier qui m\u00e8ne au village d'Eriste. Une fois arriv\u00e9, nous passons sous la route par le tunnel, comme le fait le Gran Trail Aneto-Posets, pour longer le barrage de Linsoles. \u00c0 c\u00f4t\u00e9 de la maison qui se trouve sur la rive, prendre le chemin \u00e0 gauche qui monte vers les maisons de Conques.<\/p>\n\n\n\n<p>La for\u00eat d'Anciles, de Conques et d'Eriste est un bosquet luxuriant de for\u00eats mixtes qui se trouve sur le versant le plus sombre de la vall\u00e9e. Cet itin\u00e9raire ne sera pas le dernier \u00e0 emprunter ses chemins labyrinthiques d'une grande beaut\u00e9.<\/p>\n\n\n\n<p>Arriv\u00e9 \u00e0 Conques, prendre le chemin \u00e0 droite qui monte \u00e0 c\u00f4t\u00e9 de la fontaine et guetter le petit sentier qui entre dans la for\u00eat et part \u00e0 gauche dans un virage. Dans cette partie, l'itin\u00e9raire est clairement indiqu\u00e9 comme \u00e9tant l'itin\u00e9raire circulaire Eriste-Anciles Benasque.<\/p>\n\n\n\n<p>Il s'agit du tron\u00e7on le plus spectaculaire de l'itin\u00e9raire. Nous traversons des ravins o\u00f9 l'eau coule en abondance et se faufile entre les arbres, sur un parcours agr\u00e9able qui nous m\u00e8ne au village d'Anciles. Une fois arriv\u00e9s, nous rejoignons la rue principale et nous nous dirigeons vers Benasque, en revenant par le chemin qui passe entre la rivi\u00e8re et la route que nous devons emprunter \u00e0 c\u00f4t\u00e9 d'un parc \u00e0 la sortie du village. Nous pouvons \u00e9galement emprunter la route entre Benasque et Anciles, une tr\u00e8s belle promenade tout au long de l'ann\u00e9e (bien qu'elle soit asphalt\u00e9e). Il y a de nombreux marcheurs sur l'un ou l'autre de ces deux itin\u00e9raires.<\/p>\n\n\n\n<p>Enfin, nous reviendrons au point de d\u00e9part en effectuant une spectaculaire course de montagne de 10 km.<\/p>\n\n\n\n<h2 class=\"wp-block-heading\"><span class=\"ez-toc-section\" id=\"Rutas_medias_en_el_Valle_de_Benasque\"><\/span>Itin\u00e9raires moyens dans la vall\u00e9e de Benasque <span class=\"ez-toc-section-end\"><\/span><\/h2>\n\n\n\n<h3 class=\"wp-block-heading\">1. l'Ibonet de Batisielles et le refuge d'Est\u00f3s<\/h3>\n\n\n\n<p>Du parking d'Est\u00f3s au refuge d'Est\u00f3s par l'Ibonet de Batisielles :<\/p>\n\n\n\n<ul class=\"wp-block-list\"><li>Longueur : 17,6 km.<\/li><li>Altitude : 721 m<\/li><li>Difficult\u00e9 : moyenne<\/li><li>Saison recommand\u00e9e : mai \u00e0 novembre<\/li><li>Points d'eau (3) :<\/li><\/ul>\n\n\n\n<ol class=\"wp-block-list\"><li>Fuente de Coronas (mont\u00e9e) : km.4,5<\/li><li>Refuge d'Est\u00f3s : Km 9<\/li><li>Fuente de Coronas (descente) : Km 13,5<\/li><\/ol>\n\n\n\n<p>Le point de d\u00e9part de l'itin\u00e9raire est le parking d'Est\u00f3s. Pour y acc\u00e9der, prenez la route de Benasque en direction de Llanos del Hospital et, apr\u00e8s environ 4 km, vous trouverez la bifurcation.<\/p>\n\n\n\n<p>La vall\u00e9e d'Est\u00f3s appartient au parc naturel des Posets-Maladeta et sa partie inf\u00e9rieure est domin\u00e9e par une for\u00eat luxuriante de feuillus et de conif\u00e8res (\u00e0 mesure que l'altitude augmente).<\/p>\n\n\n\n<p>Les premiers kilom\u00e8tres se d\u00e9roulent sur une piste en bon \u00e9tat. Au d\u00e9but, il est en ciment car il passe \u00e0 c\u00f4t\u00e9 du barrage d'Est\u00f3s, mais il se transforme rapidement en chemin de terre. Nous passons devant la Caba\u00f1a de Santa Ana (ancienne cabane de berger) et la fontaine Fuente de Coronas avant d'arriver \u00e0 l'embranchement indiquant \"Ibonet de Batisielles\" (environ km 5) sur la gauche, qu'il convient d'emprunter. C'est le d\u00e9but d'un sentier qui monte en zigzaguant entre les arbres et qui, apr\u00e8s environ 2 km, nous m\u00e8ne \u00e0 l'Ibonet de Batisielles.<\/p>\n\n\n\n<p>Une fois sur place et \u00e0 c\u00f4t\u00e9 de la cabane en bois, prendre le sentier qui m\u00e8ne au Refugio de Est\u00f3s. C'est l\u00e0 que commence la seule partie un peu technique de l'itin\u00e9raire. Sur les 3 km environ de mont\u00e9e et de descente qui nous m\u00e8nent au refuge, il y a parfois des descentes entre des racines et des pierres.<\/p>\n\n\n\n<p>Depuis le point le plus haut, nous descendons jusqu'\u00e0 la rivi\u00e8re Est\u00f3s et la traversons sur une passerelle m\u00e9tallique, peu avant de remonter pour atteindre le refuge. Une fois arriv\u00e9 au refuge, nous entamons une descente tr\u00e8s rapide par le chemin que nous avons emprunt\u00e9 au d\u00e9but (et que nous ferons cette fois-ci dans son int\u00e9gralit\u00e9). Nous passerons devant la c\u00e9l\u00e8bre \"Caba\u00f1a del Tormo\" (et non pas del Turmo) et nous pourrons faire un d\u00e9tour par les points de vue de Las Gorgas Galantes, de belles chutes d'eau. En suivant la piste, nous reviendrons au point de d\u00e9part.<\/p>\n\n\n\n<h3 class=\"wp-block-heading\">2. Eriste, Eresu\u00e9 et La Tuasa<\/h3>\n\n\n\n<p>D'Eriste \u00e0 Eresu\u00e9 en bordure de la retenue de Linsoles, mont\u00e9e \u00e0 Labert et descente par La Tuasa :<\/p>\n\n\n\n<ul class=\"wp-block-list\"><li>Longueur : 14,4 km.<\/li><li>D\u00e9nivel\u00e9 : 509 m<\/li><li>Difficult\u00e9 : moyenne<\/li><li>Saison recommand\u00e9e : presque toute l'ann\u00e9e (sauf en cas de fortes chutes de neige).<\/li><li>Points d'eau (0) : <\/li><li>* Possibilit\u00e9 de d\u00e9tourner l\u00e9g\u00e8rement l'eau vers le Sanctuaire de Guayente et le village d'Eresu\u00e9.<\/li><\/ul>\n\n\n\n<p>L'itin\u00e9raire commence dans le village pittoresque d'Eriste, plus pr\u00e9cis\u00e9ment sur le pont o\u00f9 se termine le barrage de Linsoles, et nous m\u00e8nera aux villages de Sah\u00fan et d'Eresu\u00e9, nous offrant de bonnes vues, entre autres, sur les Posets et le Turb\u00f3n.<\/p>\n\n\n\n<p>Une fois sur place, il faut se diriger vers Sah\u00fan, c'est-\u00e0-dire longer le bord du r\u00e9servoir par la piste, qui est en tr\u00e8s bon \u00e9tat et sans d\u00e9nivel\u00e9.<\/p>\n\n\n\n<p>Lorsque nous atteignons le barrage lui-m\u00eame, le sentier commence \u00e0 descendre le long d'un tron\u00e7on de b\u00e9ton. Nous devons faire tr\u00e8s attention \u00e0 prendre le chemin qui nous m\u00e8nera parall\u00e8lement \u00e0 la rivi\u00e8re \u00c9sera sans la traverser.<\/p>\n\n\n\n<p>Ce court tron\u00e7on de chemin est spectaculaire et nous laissera sur une piste \u00e0 proximit\u00e9 du village de Sah\u00fan. \u00c0 partir de l\u00e0, il faut tourner \u00e0 presque 180\u00ba pour commencer \u00e0 prendre de l'altitude le long de la piste. Cette partie de l'itin\u00e9raire est signal\u00e9e par des poteaux indiquant \" Ruta Circular Villanova-Sah\u00fan-Sesu\u00e9 \".<\/p>\n\n\n\n<p>Une fois sur la piste, nous jouirons de belles vues sur le Sanctuaire de Guayente et la Sierra de Ch\u00eda.<\/p>\n\n\n\n<p>La piste m\u00e8ne \u00e0 la route entre Sah\u00fan et Eresu\u00e9, que nous devons suivre en direction de cette derni\u00e8re pendant environ 1 600 km. Une fois arriv\u00e9s, juste avant d'atteindre le village, nous prenons le chemin qui part sur notre gauche en direction de Labert.<\/p>\n\n\n\n<p>Nous suivrons celui-ci en direction ascendante et passerons par le village d'Eresu\u00e9. Sur ce tron\u00e7on de l'itin\u00e9raire, nous pouvons profiter de vues sur les sommets de Cotiella et m\u00eame sur les Posets, si les conditions m\u00e9t\u00e9orologiques le permettent.<\/p>\n\n\n\n<p>A un moment donn\u00e9, la piste commence \u00e0 s'aplanir. Sur notre gauche, un nouveau sentier de descente s'amorce, que nous devons suivre. C'est le pr\u00e9lude \u00e0 La Tuasa, une descente spectaculaire, un v\u00e9ritable slalom dans l'un des innombrables sentiers labyrinthiques des for\u00eats de Conques et d'Anciles. Apr\u00e8s une descente tr\u00e8s rapide d'environ 2 km, la piste se transforme en sentier. Il faut alors \u00eatre tr\u00e8s attentif aux marques blanches et jaunes du PR et aux cairns plac\u00e9s aux endroits strat\u00e9giques. N\u00e9anmoins, le fait d'avoir un GPS \u00e0 port\u00e9e de main avec la piste sera d'une grande utilit\u00e9 car la neige ou les feuilles peuvent nous d\u00e9sorienter parmi la v\u00e9g\u00e9tation \u00e9paisse et les diff\u00e9rents d\u00e9tours.<\/p>\n\n\n\n<p>Enfin, le sentier se termine par une piste qui descend progressivement en altitude et se termine tout pr\u00e8s du point de d\u00e9part.<\/p>\n\n\n\n<h3 class=\"wp-block-heading\">3. retour au col de Ventamillo<\/h3>\n\n\n\n<ul class=\"wp-block-list\"><li>Longueur : 18,5 km<\/li><li>Altitude : 705 m<\/li><li>Difficult\u00e9 : moyenne<\/li><li>Saison recommand\u00e9e : presque toute l'ann\u00e9e (sauf en cas de fortes chutes de neige).<\/li><li>Points d'eau (3) :<\/li><\/ul>\n\n\n\n<ol class=\"wp-block-list\"><li>Ermita de Piedad : : Km 9.9<\/li><li>Fontaine d'Escarnells : : Km 14.2<\/li><li>Fuente de El Run : km 18 * Possibilit\u00e9 d'eau \u00e9galement dans le village de Seira (km. 8,7)<\/li><\/ol>\n\n\n\n<p>Le<strong><a rel=\"noreferrer noopener\" aria-label=\" Congosto de Ventamillo (ouvre un nouvel onglet)\" href=\"https:\/\/pirineos.info\/que-hacer-en\/congosto-de-ventamillo\/\" target=\"_blank\"> Congosto de Ventamillo<\/a><\/strong> est une \u0153uvre d'art de la nature sculpt\u00e9e au cours de millions d'ann\u00e9es. \u00c0 l'\u00e9poque, c'\u00e9tait l'embouchure des glaciers des pics Posets et Maladetas qui \u00e9rodaient la roche calcaire jusqu'\u00e0 ce qu'elle devienne l'une de ces gorges \u00e0 parois verticales typiques qui abondent dans d'autres cha\u00eenes de montagnes telles que les Alpes, les Rocheuses, ...<\/p>\n\n\n\n<p>Comme il s'agit d'un itin\u00e9raire circulaire, il peut \u00eatre commenc\u00e9 \u00e0 partir des localit\u00e9s d'El Run et de Seira et peut \u00eatre parcouru dans les deux sens. Dans ce cas, le circuit commence \u00e0 El Run, \u00e0 c\u00f4t\u00e9 du pont sur la rivi\u00e8re \u00c9sera. Nous commencerons par le beau sentier marqu\u00e9 PR-HU50 qui nous conduira \u00e0 plat pendant environ un kilom\u00e8tre jusqu'\u00e0 ce que nous commencions \u00e0 prendre de l'altitude. Dans cette section, nous atteindrons environ 1 000 m\u00e8tres et nous jouirons de vues impressionnantes sur le Congosto et le Circo de Arme\u00f1a.<\/p>\n\n\n\n<p>Depuis le point le plus haut et \u00e0 proximit\u00e9 de la d\u00e9viation qui m\u00e8ne au village de Gab\u00e1s, prendre le GR-15 et descendre vers Seira. Le chemin se termine par une piste qui d\u00e9bouche finalement sur la route du village d'Abi. Suivre cette route jusqu'au nouveau village de Seira.<\/p>\n\n\n\n<p>\u00c0 ce stade, nous retraversons l'\u00c9sera sur le pont qui m\u00e8ne \u00e0 l'ancien village, que nous traversons jusqu'\u00e0 la partie la plus haute de la rivi\u00e8re, d'o\u00f9 partent diff\u00e9rents chemins, dont celui qui nous ram\u00e8nera \u00e0 El Run.<\/p>\n\n\n\n<p>Cette pente de retour est beaucoup plus ensoleill\u00e9e que celle du retour, avec beaucoup plus de v\u00e9g\u00e9tation, des prairies et une belle for\u00eat de ch\u00eanes. Nous atteindrons d'abord 1300 m\u00e8tres sur un sentier qui se transforme finalement en piste rapide \u00e0 c\u00f4t\u00e9 de l'embranchement vers Plan.<\/p>\n\n\n\n<p>Il faut continuer en direction de Ch\u00eda jusqu'\u00e0 ce qu'apparaisse sur notre droite le sentier qui descend vers El Run, une descente \u00e0 appr\u00e9cier, confortable et \"amortie\" par les feuilles de la for\u00eat dense. Le sentier traverse rapidement plusieurs falaises et se termine par une piste \u00e0 proximit\u00e9 de l'Ermita de Gracia, qui nous ram\u00e8ne \u00e0 El Run.<\/p>\n\n\n\n<h3 class=\"wp-block-heading\">4. Les prairies de \u00d1ara<\/h3>\n\n\n\n<p>Du village de Ch\u00eda\njusqu'aux prairies de \u00d1ara en passant par le col de Resuali<\/p>\n\n\n\n<ul class=\"wp-block-list\"><li>Longueur : 17,71 km.<\/li><li>D\u00e9nivel\u00e9 : 617 m<\/li><li>Difficult\u00e9 : moyenne<\/li><li>Saison recommand\u00e9e : presque toute l'ann\u00e9e (sauf en cas de fortes chutes de neige).<\/li><li>Points d'eau (0)<\/li><\/ul>\n\n\n\n<p>\u00c0 cette occasion, nous nous rendons dans le village de Ch\u00eda, situ\u00e9 \u00e0 1172 m\u00e8tres d'altitude, pour visiter sa Sierra. Elle est imposante et ne passe jamais inaper\u00e7ue, car elle est visible depuis de nombreux points de la vall\u00e9e.<\/p>\n\n\n\n<p>L'itin\u00e9raire propos\u00e9 est le r\u00e9sultat de la combinaison des itin\u00e9raires 17 et 21 du Centre de VTT de la vall\u00e9e de Benasque et de son site Web http:\/\/www.bttpuropirineo.com\/, qui longe le versant sud de la Sierra de Ch\u00eda. Il est possible d'obtenir le guide Puro Pirineo MTB en format papier dans de nombreux \u00e9tablissements collaborateurs. Pour la modique somme d'un euro, vous obtiendrez un grand nombre d'informations.<\/p>\n\n\n\n<p>Nous commencerons le parcours sur la place de Ch\u00eda, d'o\u00f9 partent plusieurs itin\u00e9raires de VTT et o\u00f9 se trouve une station-service pour v\u00e9los avec des outils pour les r\u00e9parations.<\/p>\n\n\n\n<p>Nous partirons par les rues escarp\u00e9es du village en cherchant la partie la plus haute du village et en suivant l'itin\u00e9raire commun des routes 17 et 21, qui co\u00efncident avec la piste qui relie les villages de Ch\u00eda et de Plan par le col de Sah\u00fan, s\u00e9par\u00e9s d'environ 25 km.<\/p>\n\n\n\n<p>Peu apr\u00e8s avoir quitt\u00e9 le village, nous atteignons le mirador de Ch\u00eda, un point de vue privil\u00e9gi\u00e9 d'o\u00f9 l'on peut contempler une grande partie de la vall\u00e9e, la station de ski de Cerler et le d\u00e9but du Congosto del Ventamillo.<\/p>\n\n\n\n<p>Les premiers kilom\u00e8tres sont faciles et sans grande d\u00e9nivellation sur une jolie piste \u00e0 travers les arbres en direction du col de Sah\u00fan.<\/p>\n\n\n\n<p>Apr\u00e8s avoir pass\u00e9 des abreuvoirs, nous prenons le chemin qui part sur notre gauche en direction de la piste de d\u00e9collage des parapentes de Los Reyes Magos, en suivant d\u00e9sormais uniquement la route 17. Cette piste est en moins bon \u00e9tat que la pr\u00e9c\u00e9dente et nous prendrons r\u00e9guli\u00e8rement de l'altitude, bien que ce ne soit pas tr\u00e8s difficile, en direction du col de Resuali.<\/p>\n\n\n\n<p>Au fur et \u00e0 mesure que l'altitude augmente, la for\u00eat se peuple de conif\u00e8res et de sapins typiques de ces r\u00e9gions, laissant derri\u00e8re elle les arbres \u00e0 feuilles caduques. <\/p>\n\n\n\n<p>Peu apr\u00e8s 1800 m, vous atteindrez le point le plus \u00e9lev\u00e9 de l'itin\u00e9raire, le col de Resuali, o\u00f9 le paysage est typiquement alpin, semblable aux prairies de Suisse, et o\u00f9 vous trouverez de belles prairies o\u00f9 il y a souvent du b\u00e9tail.<\/p>\n\n\n\n<p>L'effort fourni lors de l'ascension en aura valu la peine, car c'est \u00e0 ce moment-l\u00e0 que commence une descente vertigineuse, d'abord sur un sentier qui nous m\u00e8nera aux prairies de \u00d1ara d'o\u00f9, si le temps le permet, nous pourrons contempler le Circo de Arme\u00f1a et le Congosto del Ventamillo.<\/p>\n\n\n\n<p>Peu apr\u00e8s, au d\u00e9tour d'un virage, commence un sentier spectaculaire qui, \u00e0 mi-pente, descend doucement en altitude au d\u00e9but et plus abruptement \u00e0 la fin.<\/p>\n\n\n\n<p>Le chemin se termine par une bonne piste o\u00f9 nous rejoindrons la route MTB 21. Pour retourner au village de Ch\u00eda, nous suivrons cet itin\u00e9raire, la route 17 descendant par le chemin d'El Run, pour retourner \u00e0 Ch\u00eda par la route.<\/p>\n\n\n\n<p>Apr\u00e8s 2 km, nous atteignons \u00e0 nouveau Ch\u00eda, terminant ainsi un itin\u00e9raire circulaire qui peut \u00eatre parcouru presque toute l'ann\u00e9e en raison de son orientation particuli\u00e8re.<\/p>\n\n\n\n<h3 class=\"wp-block-heading\">5. A Selba d'Ansils-Conques-Grist<\/h3>\n\n\n\n<p>Itin\u00e9raire \u00e0 travers la for\u00eat d'Anciles-Conques-Eriste. De Benasque \u00e0 Cerler en passant par La Mosquera, Pllanadona, Kulunguele et La Tuasa jusqu'\u00e0 Eriste. Retour par le chemin de San Jos\u00e9.<\/p>\n\n\n\n<ul class=\"wp-block-list\"><li>Longueur : 18,68 km.<\/li><li>Altitude : 747 m<\/li><li>Difficult\u00e9 : faible<\/li><li>Saison recommand\u00e9e : mai \u00e0 octobre<\/li><li>Points d'eau (0). <\/li><li>*Il y a de nombreux ravins et ruisseaux le long de l'itin\u00e9raire.<\/li><\/ul>\n\n\n\n<p>\"La Selba de Grist\/Conques\/Ansils est un immense bosquet qui occupe une grande partie des pentes ombrag\u00e9es de la vall\u00e9e, \u00e9tendant son domaine sur les terres d'Anciles, d'Eriste et de Cerler. L'excursion propos\u00e9e couvre la quasi-totalit\u00e9 de la zone, en choisissant quelques-uns des plus beaux sentiers. Mais il faut savoir que les possibilit\u00e9s sont nombreuses. Des dizaines de chemins et de sentiers relient cette montagne...\".<\/p>\n\n\n\n<p>L'objectif de cet itin\u00e9raire est de parcourir une partie de la Selva de Anciles Conques-Eriste, en traversant trois de ses chemins les plus embl\u00e9matiques : le Pllanadona, le Kulunguele et la Tuasa.<\/p>\n\n\n\n<p>Nous commencerons l'excursion au rond-point de Benasque, en direction d'Anciles, d'o\u00f9 part le sentier de la Mosquera, l'un des sentiers qui relient Benasque \u00e0 Cerler.<\/p>\n\n\n\n<p>\u00c0 travers les rues du village, nous longerons l'arri\u00e8re du Gran Hotel par un chemin jusqu'\u00e0 ce que nous atteignions, parmi les vergers, les panneaux qui indiquent le sentier vers Cerler.<\/p>\n\n\n\n<p>C'est le d\u00e9but d'un beau sentier, parfois pav\u00e9, qui nous permettra de prendre rapidement de l'altitude. En un peu plus de 3 km, nous franchirons les quelque 400 m\u00e8tres de d\u00e9nivel\u00e9 qui s\u00e9parent les localit\u00e9s de Benasque et de Cerler. <\/p>\n\n\n\n<p>Depuis diff\u00e9rents points de l'itin\u00e9raire, nous pouvons profiter de belles vues panoramiques sur Cerler, La Selva et une partie de la vall\u00e9e de Benasque.<\/p>\n\n\n\n<p>\u00c0 un moment donn\u00e9, le chemin se divise entre le village de Cerler et El Molino, dans la station de ski. Il faut prendre cette derni\u00e8re direction et peu de temps apr\u00e8s, nous arriverons au parking. Une fois sur place, il faut se diriger vers les remont\u00e9es m\u00e9caniques pour traverser la rivi\u00e8re Rem\u00e1scaro sur le pont et commencer la descente vers Anciles, qui est parfaitement balis\u00e9e.<\/p>\n\n\n\n<p>Peu apr\u00e8s le d\u00e9but de la descente, nous traversons le ravin de Puymestre sur une passerelle en bois et nous arrivons \u00e0 un carrefour qui indique Cerler et\/ou Anciles. Le sentier \u00e0 prendre est celui qui sort entre les pr\u00e9c\u00e9dents et qui nous m\u00e8nera au sentier de Pllanadona, qui descend de la piste de Labert et de la prairie de Pllanadona. Nous saurons que nous sommes sur ce sentier car nous verrons un panneau indiquant Selva 2 dans la direction d'o\u00f9 nous venons.<\/p>\n\n\n\n<p>Nous sommes entr\u00e9s de plain-pied dans \"A Selba\" et nous ne la quitterons pas avant d'avoir atteint le barrage de Linsoles \u00e0 Eriste. C'est le moment de profiter de la spectaculaire for\u00eat mixte pyr\u00e9n\u00e9enne, o\u00f9 l'on peut facilement observer toutes sortes d'animaux : chevreuils, \u00e9cureuils, renards...<\/p>\n\n\n\n<p>Apr\u00e8s un premier tron\u00e7on plat, nous entamons une descente raide qui nous m\u00e8nera \u00e0 la bifurcation o\u00f9 les chemins de Kulunguele (ce n'est pas son vrai nom) et de Pllanadona se rejoignent en forme de Y, bien connu des v\u00e9t\u00e9tistes de la r\u00e9gion, avec la descente vers le village d'Anciles. Ce point est marqu\u00e9 par une borne en pierre. Il faut prendre le sentier qui monte (le Kulunguele) qui, par une mont\u00e9e confortable mais non n\u00e9gligeable, nous conduira \u00e0 la piste de Labert.<\/p>\n\n\n\n<p>Sur ce tron\u00e7on de bonne piste, nous pouvons pousser le rythme pendant environ 3 km, jusqu'\u00e0 ce que nous atteignions un pr\u00e9. D\u00e8s qu'on l'a d\u00e9pass\u00e9, il faut faire attention \u00e0 prendre le sentier cach\u00e9 qui part sur la droite.<\/p>\n\n\n\n<p>C'est le d\u00e9but d'un autre tron\u00e7on de sentier tr\u00e8s agr\u00e9able. Nous serpentons dans la for\u00eat, traversant de petites prairies ouvertes, des ruisseaux, des ravins et une for\u00eat luxuriante d'une grande beaut\u00e9. Le sentier finit par rejoindre le sentier de La Tuasa, qui descend du col du m\u00eame nom vers le barrage de Linsoles.<\/p>\n\n\n\n<p>Une fois arriv\u00e9 \u00e0 la partie inf\u00e9rieure du sentier de La Tuasa, il faut faire attention \u00e0 une bifurcation et prendre le sentier de droite, en direction du barrage de Linsoles. La vitesse de la descente et l'\u00e9paisseur de la for\u00eat peuvent nous inciter \u00e0 prendre le chemin de gauche (plus \u00e9vident) qui nous m\u00e8nera aux environs de Sah\u00fan. La d\u00e9viation est signal\u00e9e par une borne en pierre.<\/p>\n\n\n\n<p>La fin de notre chemin est \u00e9galement marqu\u00e9e par une borne en pierre, qui devient une piste rapide qui nous m\u00e8nera au barrage.<\/p>\n\n\n\n<p>Une fois le barrage atteint, nous le longeons jusqu'\u00e0 ce que nous arrivions au pont sur l'\u00c9sera. \u00c0 cette occasion, nous choisissons de retourner \u00e0 Benasque en empruntant le chemin de San Jos\u00e9, l'ancienne route qui reliait les villages d'Eriste et de Benasque. Une partie du chemin a \u00e9t\u00e9 cach\u00e9e sous la nouvelle route, mais il est encore possible d'en parcourir un tron\u00e7on, qui commence en face de l'embranchement du lotissement de Linsoles. Pour y acc\u00e9der, traversez le pont et passez entre les maisons et le lit de la rivi\u00e8re. Lorsque vous arrivez \u00e0 l'acc\u00e8s \u00e0 Linsoles, traversez la route et prenez le chemin de San Jos\u00e9, une promenade agr\u00e9able entre les murs de pierre et les arbres qui vous ram\u00e8nera au point de d\u00e9part de votre itin\u00e9raire.<\/p>\n\n\n\n<p>Sur ce dernier tron\u00e7on plat, nous passons devant l'ermitage de San Jos\u00e9. Peu apr\u00e8s, le chemin se termine au lotissement Peguera, \u00e0 l'entr\u00e9e de Benasque.<\/p>\n\n\n\n<h2 class=\"wp-block-heading\"><span class=\"ez-toc-section\" id=\"Rutas_largas_en_el_Valle_de_Benasque\"><\/span>Longs itin\u00e9raires dans la vall\u00e9e de Benasque<span class=\"ez-toc-section-end\"><\/span><\/h2>\n\n\n\n<h3 class=\"wp-block-heading\">1. le sentier des 3 refuges<\/h3>\n\n\n\n<p><a href=\"https:\/\/travesiapirenaica.com\/fr\/route-trois-refuges-posets-maladeta\/\">L'itin\u00e9raire des trois refuges du massif des Posets-Maladet<\/a><a rel=\"noreferrer noopener\" aria-label=\" (s&#039;ouvre dans un nouvel onglet)\" href=\"https:\/\/travesiapirenaica.com\/fr\/route-trois-refuges-posets-maladeta\/\" target=\"_blank\">a :<\/a> un itin\u00e9raire circulaire spectaculaire qui vous fera d\u00e9couvrir les spectaculaires <strong>Massif des Posets<\/strong>. En rejoignant les refuges d'Est\u00f3s, de Biados et d'Angel Or\u00fas, vous ferez le tour de ce grand colosse des Pyr\u00e9n\u00e9es.<\/p>\n\n\n\n<h3 class=\"wp-block-heading\">2. itin\u00e9raire des h\u00f4pitaux<\/h3>\n\n\n\n<p><\/p>\n\n\n\n<h3 class=\"wp-block-heading\">3. Aneto X-Treme<\/h3>\n\n\n\n<p><\/p>\n\n\n\n<h2 class=\"wp-block-heading\"><span class=\"ez-toc-section\" id=\"Eventos_y_pruebas_de_Trail_Running_en_el_Valle_de_Benasque\"><\/span>\u00c9v\u00e9nements et \u00e9preuves de Trail Running dans la vall\u00e9e de Benasque.<span class=\"ez-toc-section-end\"><\/span><\/h2>\n\n\n\n<p>Ayez le plaisir de d\u00e9couvrir le Gran Trail Trangoworld Aneto-Posets et le Trail 2 Heaven, tous deux au pied de l'Aneto.<\/p>\n\n\n\n<h3 class=\"wp-block-heading\">Trangoworld Grande Piste Aneto-Posets<\/h3>\n\n\n\n<p>Cet \u00e9v\u00e9nement se d\u00e9roule en juillet et consiste en une course en semi-autosuffisance dont l'inscription est r\u00e9serv\u00e9e aux personnes de plus de 18 ans qui peuvent prouver qu'elles ont d\u00e9j\u00e0 particip\u00e9 \u00e0 l'une des nombreuses courses de montagne de plus de 58 km et de plus de 3700 m\u00e8tres de d\u00e9nivel\u00e9 total. Ceci s'explique par les 109 km monumentaux de cette course.<\/p>\n\n\n\n<p>L'\u00e9v\u00e9nement se compose de cinq courses principales :<\/p>\n\n\n\n<ul class=\"wp-block-list\"><li>Le Gran Trail Trangoworld : comme nous l'avons dit, il comprend 109 km et plus de 7 000 m\u00e8tres de d\u00e9nivel\u00e9 positif. Seules 300 personnes peuvent y participer et son parcours est l'un des plus beaux, passant \u00e9videmment par l'Aneto (3404 m\u00e8tres) et le pic des Posets (3371 m\u00e8tres).<\/li><li>Vuelta al Aneto : 58 km et 3700 m\u00e8tres de d\u00e9nivel\u00e9 positif net. 800 personnes pourront profiter de ce parcours qui passe par de nombreux hauts sommets des Pyr\u00e9n\u00e9es, dont, bien s\u00fbr, l'Aneto. Le col de Salenques, \u00e0 pr\u00e8s de 2 800 m\u00e8tres d'altitude, est le point le plus \u00e9lev\u00e9 que les participants devront gravir.<\/li><li>Marat\u00f3n de las Tucas : il s'agit d'un marathon classique de 42 km et de deux kilom\u00e8tres et demi de d\u00e9nivel\u00e9. Il passe par les sommets les plus embl\u00e9matiques des Pyr\u00e9n\u00e9es, comme le pic des Posets. Le col de la forqueta est le point culminant de tout le parcours, \u00e0 2 840 m\u00e8tres au-dessus du niveau de la mer.<\/li><li>Cerler Peak Tour : Avec un parcours de 22,5 km et 1200 m\u00e8tres de d\u00e9nivel\u00e9, 500 coureurs pourront parcourir un chemin qui relie les villes de Benasque, Anciles et Cerler, sans oublier la station de ski de cette derni\u00e8re.<\/li><li>Vuelta al Molino de Cerler : elle ne fait que 9 km de long et comporte pr\u00e8s d'un demi-kilom\u00e8tre de d\u00e9nivel\u00e9. Seuls 250 coureurs peuvent y participer et elle est id\u00e9ale pour les d\u00e9butants de moins de 18 ans. Le parcours est constitu\u00e9 de sentiers entre Benasque et Anciles et Cerler.<\/li><\/ul>\n\n\n\n<h3 class=\"wp-block-heading\">Piste 2 Paradis<\/h3>\n\n\n\n<p>Cette occasion de d\u00e9couvrir la course \u00e0 pied se d\u00e9roule dans le cadre du magnifique parc naturel des Posets-Maladeta, dans le seul endroit de la vall\u00e9e de Benasque toujours surveill\u00e9 par l'Aneto.<\/p>\n\n\n\n<p>Vous pourrez profiter d'\u00e9preuves telles que le Snow running, en passant par le kilom\u00e8tre vertical, pour terminer avec la S\u00e9rie des Pyr\u00e9n\u00e9es au pied de l'Aneto gr\u00e2ce au T2H-25km et peut-\u00eatre l'\u00e9preuve la plus embl\u00e9matique : le Trail 2 Heaven avec un parcours de 48km et plus de 5 500 m\u00e8tres de d\u00e9nivel\u00e9 cumul\u00e9, r\u00e9unissant la France et l'Espagne en une seule course.<\/p>\n\n\n\n<p>Les deux courses ont pour itin\u00e9raire principal l'Aneto. En fait, le point le plus \u00e9lev\u00e9 du parcours de 25 km est le point de vue de l'Aneto lui-m\u00eame, qui se trouve \u00e0 2 385 m et offre les meilleures vues de presque toute la r\u00e9gion.<\/p>\n\n\n\n<p>Que vous soyez de la vall\u00e9e de Benasque, de l'\u00e9tranger ou m\u00eame d'autres pays comme l'Argentine, le Mexique ou m\u00eame la Finlande, vous ne pouvez pas manquer cet \u00e9v\u00e9nement.<\/p>","protected":false},"excerpt":{"rendered":"La vall\u00e9e de Benasque est un paradis pour les amateurs de trail dans un environnement de haute montagne. 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