{"id":16188,"date":"2019-06-30T11:56:58","date_gmt":"2019-06-30T09:56:58","guid":{"rendered":"https:\/\/travesiapirenaica.com\/?p=16188"},"modified":"2021-09-06T11:26:40","modified_gmt":"2021-09-06T09:26:40","slug":"sentier-john-muir","status":"publish","type":"post","link":"https:\/\/travesiapirenaica.com\/fr\/john-muir-trail\/","title":{"rendered":"John Muir Trail : Randonn\u00e9e dans la Sierra Nevada de Californie"},"content":{"rendered":"\n<p>El<strong> <\/strong><em><strong>John Muir Trail (JMT)<\/strong><\/em><strong> <\/strong>es una de las rutas de senderismo m\u00e1s famosas y realizadas de los Estados Unidos.<\/p>\n\n\n\n<p>El sendero, que lleva el nombre del gran naturalista, <strong>conservacionista y escritor escoc\u00e9s del siglo XIX, John Muir<\/strong>, atraviesa completamente la naturaleza virgen del oeste americano y pasa por tres parques nacionales: Yosemite, Kings Canyon y Sequoia National Parks. La ruta comienza en el gran tesoro de Am\u00e9rica, el parque natural de <strong>Yosemite<\/strong>, y continua 215 millas a lo largo de Ansel Adams, el parque nacional de las Secuoyas y el parque nacional del Gran Ca\u00f1\u00f3n. El viaje termina en uno de los puntos m\u00e1s altos de EEUU, el <strong>monte<\/strong> <strong>Whitney<\/strong>, a unos  4.421&nbsp;m. A lo largo de unos 260 km (160 millas), el sendero sigue el mismo sendero que el sendero m\u00e1s largo del <strong><a rel=\"noreferrer noopener\" aria-label=\" (abre en una nueva pesta\u00f1a)\" href=\"https:\/\/travesiapirenaica.com\/pacific-crest-trail\/\" target=\"_blank\">Pacific Crest Trail (PCT)\u00bb<\/a><\/strong>. <\/p>\n\n\n\n<hr class=\"wp-block-separator\"\/>\n\n\n\n<h2 class=\"wp-block-heading\">Planeando tu trekking <\/h2>\n\n\n\n<hr class=\"wp-block-separator\"\/>\n\n\n\n<p>Considerando esto, \u00bfpor qu\u00e9 apresurarse? La filosof\u00eda de un buen monta\u00f1ero debe consistir en disfrutar de cada kilometro, de cada comida, y sobre todo, de cada vista. La mayor\u00eda de los amantes del senderismo no son atletas profesionales, sino gente de a pie que ha hecho de esta actividad un hobby. Este sendero se puede hacer entre 21-30 d\u00edas, disfrutando de cada uno de sus encantos y paradas. Si puedes realizar el John Muir durante un periodo largo, est\u00e1 ser\u00e1 la mejor opci\u00f3n. Por el contrario, le recomendamos dividir la ruta en dos segmentos de 2 semanas cada uno y disfrutar durante dos veranos de esta maravillosa experiencia.<\/p>\n\n\n\n<p>Como cada aventura, la planificaci\u00f3n, conocer la ruta, y llevar un buen equipamiento, son partes esenciales antes de comenzar. <\/p>\n\n\n\n\n<div class=\"aawp\">\n\n            \n            \n<div class=\"aawp-product aawp-product--horizontal aawp-product--ribbon aawp-product--sale aawp-product--css-adjust-image-large\"  data-aawp-product-asin=\"1852847905\" data-aawp-product-id=\"40613\" data-aawp-tracking-id=\"travesiapiren-21\" data-aawp-product-title=\"The John Muir Trail  Through the Californian Sierra Nevada  Mountain Walking  [Idioma Ingl\u00e9s]\" data-aawp-geotargeting=\"true\">\n\n    <span class=\"aawp-product__ribbon aawp-product__ribbon--sale\">Rebajas<\/span>\n    <div class=\"aawp-product__thumb\">\n        <a class=\"aawp-product__image-link\" href=\"https:\/\/www.amazon.es\/dp\/1852847905?tag=travesiapiren-21&amp;linkCode=ogi&amp;th=1&amp;psc=1\" title=\"The John Muir Trail: Through the Californian Sierra Nevada (Mountain Walking) [Idioma Ingl\u00e9s]\" rel=\"nofollow noopener sponsored\" target=\"_blank\">\n            <img decoding=\"async\" class=\"aawp-product__image\" src=\"https:\/\/m.media-amazon.com\/images\/I\/51l5deZuIoL.jpg\" alt=\"The John Muir Trail: Through the Californian Sierra Nevada (Mountain Walking) [Idioma Ingl\u00e9s]\"  \/>\n        <\/a>\n\n            <\/div>\n\n    <div class=\"aawp-product__content\">\n        <a class=\"aawp-product__title\" href=\"https:\/\/www.amazon.es\/dp\/1852847905?tag=travesiapiren-21&amp;linkCode=ogi&amp;th=1&amp;psc=1\" title=\"The John Muir Trail: Through the Californian Sierra Nevada (Mountain Walking) [Idioma Ingl\u00e9s]\" rel=\"nofollow noopener sponsored\" target=\"_blank\">\n            The John Muir Trail: Through the Californian Sierra Nevada (Mountain Walking) [Idioma Ingl\u00e9s]        <\/a>\n        <div class=\"aawp-product__description\">\n                    <\/div>\n    <\/div>\n\n    <div class=\"aawp-product__footer\">\n\n        <div class=\"aawp-product__pricing\">\n                                                        \n                            <span class=\"aawp-product__price aawp-product__price--current\">20,49 EUR<\/span>\n            \n                    <\/div>\n\n                <a class=\"aawp-button aawp-button--buy aawp-button--icon aawp-button--icon-black\" href=\"https:\/\/www.amazon.es\/dp\/1852847905?tag=travesiapiren-21&#038;linkCode=ogi&#038;th=1&#038;psc=1\" title=\"Ver en Amazon\" target=\"_blank\" rel=\"nofollow noopener sponsored\">Ver en Amazon<\/a>\n            <\/div>\n\n<\/div>\n\n    \n<\/div>\n\n\n\n\n<h3 class=\"wp-block-heading\">\u00bfCu\u00e1ndo ir?<\/h3>\n\n\n\n<p>A partir de julio son buenas fechas para realizar la ruta. Agosto ser\u00e1 la mejor fecha, ya que nieve tard\u00eda puede ser un problema a comienzos de temporada.<\/p>\n\n\n\n<h3 class=\"wp-block-heading\">Ciudades &amp; Servicios<\/h3>\n\n\n\n<p>Comenzamos en Yosemite y termina en Whitney Portal; Tuolmmne, Vermilion Resort y Muir Trail Range a lo largo de la ruta.<\/p>\n\n\n\n<p>Acceso a trav\u00e9s de San Francisco o Los \u00c1ngeles.<\/p>\n\n\n\n<h3 class=\"wp-block-heading\">Dificultad<\/h3>\n\n\n\n<p>Las caminatas diarias son duras, eso s\u00ed, no tendr\u00e1s problemas para encontrar el sendero. Discurrir\u00e1s por zonas remotas y tendr\u00e1s que llevar la comida necesaria. Encontrar\u00e1s muchos mochileros como t\u00fa. Y una advertencia, \u00a1cuidado con los osos!<\/p>\n\n\n\n<h3 class=\"wp-block-heading\">Qu\u00e9 no te puedes perder<\/h3>\n\n\n\n<p>Yosemite (paredes de roca de El Capit\u00e1n, Half Dome, etc.), parques nacionales de King&#8217;s Canyon y Sequoia, desierto de Anselm Adams, monte Whitney<\/p>\n\n\n\n<hr class=\"wp-block-separator\"\/>\n\n\n\n<h2 class=\"wp-block-heading\">Etapas del John Muir Trail <\/h2>\n\n\n\n<hr class=\"wp-block-separator\"\/>\n\n\n\n<p>Hay muchas formas de realizar el recorrido, muchas paradas diferentes y muchos puntos de inter\u00e9s. A continuaci\u00f3n haremos un breve recorrido a lo largo de los segmentos m\u00e1s conocidos y m\u00e1s concurridos de la ruta.  <\/p>\n\n\n\n<p>Contando el valle de Yosemite como inicio de nuestra ruta, el primer segmento de nuestro viaje terminar\u00eda en el parque nacional de Toulumne Meadows. Como es un segmento considerablemente largo, normalmente los viajeros suelen realizarlo en 4 d\u00edas parando as\u00ed en las \u00e1reas de descanso Cloud\u00b4s Rest Trail Junction y Sunrise Camp.<\/p>\n\n\n\n<p>El segundo segmento, de unos cuatro d\u00edas tambi\u00e9n, terminar\u00eda en lo que se conoce como Devil\u00b4s Postpile. La primera parada se realizar\u00eda en el Island Pass, tras andar por el Donahue Pass. Despu\u00e9s, antes de terminar el segmento, se vuelve a descansar en el \u00e1rea situada en el lago Gladys.<\/p>\n\n\n\n<p>El tercer segmento terminar\u00eda en el Vermillion Valley Resort del lago Edison a lo largo de un periodo de otros cuatro d\u00edas. Despu\u00e9s, el cuarto ser\u00eda algo m\u00e1s corto terminando en el rancho de Muir Trail, el quinto segmento terminar\u00eda en el ca\u00f1\u00f3n LeConte, el sexto en los lagos Kearsarge, y por \u00faltimo, el s\u00e9ptimo segmento acabar\u00eda en el Whitney Portal.<\/p>\n\n\n\n<p>Hay muchas paradas por el camino y el tiempo dedicado a esta ruta es personal y diferente para cada viajero o grupo de viajeros.<\/p>\n\n\n\n<hr class=\"wp-block-separator\"\/>\n\n\n\n<p>El trekking de 216 millas se divide en 21 etapas diarias:<\/p>\n\n\n\n<ul class=\"wp-block-list\"><li><strong>Etapa 1:<\/strong> Valle de Yosemite (Happy Isles) a Half Dome Trail Junction\/Sunrise Creek y el ascenso de Half Dome<\/li><li><strong>Etapa 2:<\/strong> Half Dome Trail Junction\/Sunrise Creek hasta Sunrise High Sierra Camp<\/li><li><strong>Etapa 3:<\/strong> Campamento Sunrise High Sierra v\u00eda Cathedral Pass a Tuolumne Meadows<\/li><li><strong>Etapa 4:<\/strong> Prados de Tuolumne al Ca\u00f1\u00f3n Upper Lyell<\/li><li><strong>Etapa 5:<\/strong> Ca\u00f1\u00f3n del Alto Lyell a trav\u00e9s de Donohue Pass y Island Pass hasta Thousand Island Lake<\/li><li><strong>Etapa 6:<\/strong> Lago de las Mil Islas a los Postpilotes del Diablo<\/li><li><strong>Etapa 7:<\/strong> El Postpiloto del Diablo v\u00eda Reds Meadow a Deer Creek<\/li><li><strong>Etapa 8:<\/strong> Deer Creek a Tully Hole\/Cascade Valley Junction<\/li><li><strong>Etapa 9:<\/strong> Cruce Tully Hole\/Cascade Valley a trav\u00e9s de Silver Pass hasta Edison Lake<\/li><li><strong>Etapa 10:<\/strong> De Edison Lake a Rosemarie Meadow<\/li><li><strong>Etapa 11:<\/strong> Rosemarie Meadow v\u00eda Seldon Pass al Rancho Muir Trail<\/li><li><strong>Etapa 12:<\/strong> Rancho Muir Trail a McClure Meadow<\/li><li><strong>Etapa 13:<\/strong> McClure Meadow v\u00eda Muir Pass hasta Unnamed Lake North-East of Helen Lake<\/li><li><strong>Etapa 14:<\/strong> Lago sin nombre al noreste del lago Helen a Deer Meadow<\/li><li><strong>Etapa 15:<\/strong> Prado de Ciervos a trav\u00e9s del Paso Mather hacia el R\u00edo Kings<\/li><li><strong>Etapa 16:<\/strong> R\u00edo Kings v\u00eda Pinchot Pass hasta Woods Creek<\/li><li><strong>Etapa 17:<\/strong> Woods Creek v\u00eda Glen Pass a Vidette Meadow<\/li><li><strong>Etapa 18:<\/strong> Vidette Meadow v\u00eda Forester Pass hasta Tyndall Creek<\/li><li><strong>Etapa 19:<\/strong> Tyndall Creek al Lago Guitarra<\/li><li><strong>Etapa 20:<\/strong> Lago Guitarra v\u00eda Mount Whitney y Trail Crest al Trail Camp; y el ascenso de Mount Whitney<\/li><li><strong>Etapa 21:<\/strong> Campamento de Trail a Whitney Portal<\/li><\/ul>\n\n\n\n<hr class=\"wp-block-separator\"\/>\n\n\n\n<h2 class=\"wp-block-heading\"><em>Preparaci\u00f3n y equipamiento <\/em> <\/h2>\n\n\n\n<p>Una preparaci\u00f3n previa a la realizaci\u00f3n del John Muir Trail es indispensable. Desde nuestra web recomendamos a cualquiera que quiera adentrarse en las maravillas del senderismo que realice un calendario con las notas e importantes fechas para la consecuci\u00f3n de permisos, reservas, y dem\u00e1s cuestiones importantes. Adem\u00e1s de esto, a medida que se acerque la fecha de inicio es importante realizar un dise\u00f1o explicito y cuidadoso de los men\u00fas alimenticios y puntos de compra del camino.  <\/p>\n\n\n\n<p>Las <strong><a href=\"https:\/\/travesiapirenaica.com\/consejos-basicos-senderismo-gran-recorrido\/\" target=\"_blank\" rel=\"noreferrer noopener\" aria-label=\" (abre en una nueva pesta\u00f1a)\">rutas de larga distancia<\/a><\/strong> requieren una planificaci\u00f3n meticulosa  con el fin de prevenir la falta de suplementos y dem\u00e1s bienes primordiales. Si se tienen en cuenta los detalles y consejos que hemos desarrollado, el disfrute y tranquilidad durante el viaje ser\u00e1n mucho mayores.<\/p>\n\n\n\n<h3 class=\"wp-block-heading\">Equipamiento  <\/h3>\n\n\n\n<p>Los elementos en los que se recomienda invertir son la mochila y las botas de monte, sin duda alguna. Otros indispensables son el material de cocina, las tiendas, filtros de agua, sacos de dormir, ropa, etc. Esta claro que cada viajero es \u00fanico y cada uno tienes sus necesidades, y es por eso que el equipamiento debe ser lo m\u00e1s personalizado posible. Aun as\u00ed, trataremos de recomendar algunos de los productos favoritos por los monta\u00f1eros y as\u00ed ayudarte en tu elecci\u00f3n.<\/p>\n\n\n\n<p style=\"background-color:#eeeeee\" class=\"has-background\"><strong>LEE TAMBI\u00c9N: <\/strong><a rel=\"noreferrer noopener\" aria-label=\"Qu\u00e9 no puede faltar en el equipo b\u00e1sico de trekking \u00bb (abre en una nueva pesta\u00f1a)\" href=\"https:\/\/travesiapirenaica.com\/equipo-senderismo-trekking\/\" target=\"_blank\"><strong>Qu\u00e9 no puede faltar en el equipo b\u00e1sico de trekking \u00bb<\/strong><\/a><\/p>\n\n\n\n<p>Como ya hemos dicho nuestra compa\u00f1era de viaje siempre va a ser nuestra mochila, y es por eso que conviene tener en cuenta detalles como su tama\u00f1o, estructura, comodidad, soporte, y otras muchas variables. Las mochilas m\u00e1s recomendadas suelen ser de tama\u00f1o medio, impermeables, y que contengan soportes de cintura adicionales.<\/p>\n\n\n\n<p>Adem\u00e1s de tener nuestro equipaje guardado en buenas condiciones, tener un calzado que nos aporte comodidad, estabilidad, soporte, y protecci\u00f3n es una de las cosas m\u00e1s importantes. Generalmente es recomendable optar por una talla m\u00e1s de la que se tiene con el fin de prevenir rozaduras, hinchaz\u00f3n, y otros muchos inconvenientes. Entre los materiales recomendados predomina el <em>Goretex<\/em>, el cual ofrece una impermeabilidad total.<\/p>\n\n\n\n<p>Tampoco nos podemos olvidar de unos buenos calcetines, unas tiendas ligeras pero firmes, unos sacos de dormir que se ajusten a la temperatura de la \u00e9poca y  material de cocina, entre otras cosas.  <\/p>\n","protected":false},"excerpt":{"rendered":"Le John Muir Trail (JMT) est l'un des sentiers de randonn\u00e9e les plus c\u00e9l\u00e8bres et les plus accomplis des \u00c9tats-Unis. 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