<\/span><\/h2>Il est important de se munir d'un produit anti-moustiques. Comme il s'agit d'une r\u00e9gion tr\u00e8s humide, il y a une infinit\u00e9 d'insectes qui font des piq\u00fbres, parfois tr\u00e8s douloureuses. Il est \u00e9galement conseill\u00e9 d'emporter une moustiquaire pour la nuit. <\/p>
Des m\u00e9duses peuvent \u00eatre pr\u00e9sentes dans certaines zones de baignade. Avant d'entrer dans l'eau, vous devez vous assurer qu'il n'y a pas beaucoup de m\u00e9duses ou qu'il n'y en a pas beaucoup et \u00e9viter tout risque de piq\u00fbre. Il est conseill\u00e9, si vous souhaitez vous baigner, de le faire dans les zones o\u00f9 se trouvent les cabines afin que quelqu'un puisse vous aider en cas de piq\u00fbre. <\/p>
L'itin\u00e9raire ne comprend aucun type d'h\u00e9bergement, vous camperez \u00e0 votre guise le long du chemin. Pour cela, vous aurez besoin des outils n\u00e9cessaires pour camper : une tente et un sac de couchage, entre autres. <\/p>
Les heures centrales de la journ\u00e9e, entre 12h00 et 16h00, sont tr\u00e8s chaudes. Il est conseill\u00e9 de profiter de ces heures pour se reposer sous les palmiers ou se baigner et de poursuivre la route lorsque l'intensit\u00e9 du soleil diminue et que la temp\u00e9rature baisse de quelques degr\u00e9s. <\/p>
En ce qui concerne l'habillement, comme il y a beaucoup d'insectes, il est conseill\u00e9 de porter des v\u00eatements fins pour pouvoir supporter la chaleur, mais si possible avec des manches longues pour ne pas risquer les piq\u00fbres. En m\u00eame temps, il doit s'agir de v\u00eatements respirants qui absorbent tr\u00e8s bien la chaleur. Pour pouvoir faire quelques brasses, n'oubliez pas votre maillot de bain. En ce qui concerne les chaussures, comme il s'agit d'une zone tr\u00e8s humide avec de nombreux points de baignade, il est recommand\u00e9 d'utiliser des chaussures imperm\u00e9ables. Enfin, comme il s'agit d'un parcours qui se fait au soleil, il est indispensable de porter des lunettes de soleil qui vous prot\u00e8gent des rayons UV. <\/p>
Pour la nourriture et l'hydratation, vous aurez besoin d'au moins 10 litres d'eau par personne. Il y a une base militaire 9 km avant Punta Allen o\u00f9 vous pouvez obtenir plus d'eau. Mais c'est le seul point sur l'ensemble de la route o\u00f9 l'eau est disponible. Vous devrez \u00e9galement emporter suffisamment de nourriture pour les 4 jours. Il est important de savoir comment rationner et calculer la quantit\u00e9 de nourriture dont vous aurez besoin chaque jour et de ne pas exag\u00e9rer afin de ne pas porter plus de poids que n\u00e9cessaire dans vos sacs \u00e0 dos. Il faut \u00e9galement pr\u00e9voir tout le mat\u00e9riel n\u00e9cessaire pour cuisiner. <\/p>","protected":false},"excerpt":{"rendered":"Punta Allen est une petite ville de l'\u00c9tat de Quintana Roo, au Mexique. La ville est...","protected":false},"author":1,"featured_media":0,"comment_status":"closed","ping_status":"closed","sticky":false,"template":"","format":"image","meta":{"_kad_blocks_custom_css":"","_kad_blocks_head_custom_js":"","_kad_blocks_body_custom_js":"","_kad_blocks_footer_custom_js":"","episode_type":"","audio_file":"","cover_image":"","cover_image_id":"","duration":"","filesize":"","date_recorded":"","explicit":"","block":"","filesize_raw":"","_kadence_starter_templates_imported_post":false,"_kad_post_transparent":"","_kad_post_title":"","_kad_post_layout":"","_kad_post_sidebar_id":"","_kad_post_content_style":"","_kad_post_vertical_padding":"","_kad_post_feature":"","_kad_post_feature_position":"","_kad_post_header":false,"_kad_post_footer":false,"footnotes":""},"categories":[2935],"tags":[],"series":[],"class_list":["post-17145","post","type-post","status-publish","format-image","hentry","category-america-norte","post_format-post-format-image"],"episode_featured_image":false,"episode_player_image":"https:\/\/travesiapirenaica.com\/wp-content\/uploads\/2017\/12\/Caratula-Podcast-Maldita-Montana_1500x1500_72pp-p_.jpg","download_link":"","player_link":"","audio_player":false,"episode_data":{"playerMode":"dark","subscribeUrls":[],"rssFeedUrl":"https:\/\/travesiapirenaica.com\/fr\/feed\/podcast\/maldita-montana","embedCode":"
Trekking por la playa hasta Punta Allen – M\u00e9xico<\/a><\/blockquote>