Bonjour Txanan (@txanote<\/a><\/strong>)Vous m'avez dit tout \u00e0 l'heure que c'est \u00e0 la suite d'une blessure au dos que vous avez commenc\u00e9 \u00e0 faire de la montagne de fa\u00e7on r\u00e9currente. Est-ce l\u00e0 le d\u00e9but de votre amour pour la montagne ?<\/strong><\/p>\n\n\n\n Bonjour, j'aimais bien la montagne, mais j'avais d'autres priorit\u00e9s. Au fur et \u00e0 mesure que j'\u00e9tais limit\u00e9 physiquement, j'y ai pris go\u00fbt et chaque ann\u00e9e c'est de mieux en mieux.<\/p>\n\n\n\n Et dites-nous comment se porte ce journal de voyage en montagne que vous avez commenc\u00e9 il y a deux ans ?<\/strong><\/p>\n\n\n\n C'est tr\u00e8s simple, du moins c'est ce que je pense. Il s'agit d'un fichier Excel dans lequel j'ai divis\u00e9 l'ann\u00e9e en mois et en jours. Ensuite, chaque montagne ou route est inscrite dans une couleur diff\u00e9rente et avec son altitude, de sorte que lorsque je fais une sortie, je mets la couleur correspondant au jour o\u00f9 je fais l'activit\u00e9. De cette fa\u00e7on, j'ai not\u00e9 le jour o\u00f9 j'ai fait l'activit\u00e9, la diff\u00e9rence d'altitude, le nombre de fois o\u00f9 je l'ai faite et, \u00e0 la fin, le total pour l'ann\u00e9e.<\/p>\n\n\n\n Chaque ann\u00e9e, vous remettez le compteur \u00e0 z\u00e9ro. Comment s'est d\u00e9roul\u00e9e l'ann\u00e9e 2020, avez-vous atteint votre objectif ?<\/strong><\/p>\n\n\n\n Je pense que j'ai bien fait, pour \u00eatre honn\u00eate. En comptant les mois qui ont d\u00fb \u00eatre interrompus en raison de la pand\u00e9mie et certaines saisons arr\u00eat\u00e9es en raison de probl\u00e8mes physiques, pour ce que j'ai dit pr\u00e9c\u00e9demment, j'ai d\u00e9pass\u00e9 l'ann\u00e9e 2019. Je suis donc satisfait de ce que j'ai accompli.<\/p>\n\n\n\n L'ann\u00e9e derni\u00e8re, il y a eu pr\u00e8s de 60 000 m\u00e8tres de d\u00e9nivel\u00e9 positif, et en cette ann\u00e9e de pand\u00e9mie, pr\u00e8s de 70 000 m\u00e8tres. En tout cas, d\u00e9passer le chiffre de l'ann\u00e9e derni\u00e8re est une motivation, un d\u00e9fi pour l'ann\u00e9e \u00e0 venir. Vous \u00eates-vous fix\u00e9 un objectif chiffr\u00e9 pour cette ann\u00e9e 2021 ?<\/strong><\/p>\n\n\n\n C'est juste que je ne me fixe pas vraiment de chiffre. Le chiffre, c'\u00e9tait plut\u00f4t pour la premi\u00e8re ann\u00e9e. Pour moi, il s'agit plut\u00f4t de garder une trace de ce que l'on fait en un an et de voir comment on progresse, si l'on d\u00e9passe l'ann\u00e9e pr\u00e9c\u00e9dente et si l'on est satisfait de soi.<\/p>\n\n\n\n Pour en revenir \u00e0 l'agenda, il y a des montagnes que vous r\u00e9p\u00e9tez toute l'ann\u00e9e, tous les jours de la semaine. Par exemple, vous avez gravi le Montejurra 43 fois cette ann\u00e9e.<\/strong><\/p>\n\n\n\n Finalement, refaire plusieurs fois la m\u00eame montagne est une question de proximit\u00e9. Quand on a un peu de temps, on met ses baskets et on monte. Cette ann\u00e9e, j'ai fait 43 fois le Montejurra* et 62 fois le San Mill\u00e1n*. Je ne pense pas que ces chiffres soient tr\u00e8s impressionnants, car les gens de la r\u00e9gion grimpent beaucoup plus que moi, mais je suis quand m\u00eame satisfait.<\/p>\n\n\n\n * Montejurra et San Mill\u00e1n sont deux montagnes situ\u00e9es pr\u00e8s d'Estella-Lizarra (Navarre). Montejurra a une altitude de 1 045 m et un d\u00e9nivel\u00e9 d'un peu plus de 600 m, tandis que San Millan a une altitude de 672 m et un d\u00e9nivel\u00e9 cumul\u00e9 de pr\u00e8s de 300 m.<\/em><\/p>\n\n\n\n Conservez-vous \u00e9galement une liste des montagnes que vous avez d\u00e9j\u00e0 escalad\u00e9es ?<\/strong><\/p>\n\n\n\n La liste est la m\u00eame pour ce que je fais tout le temps et pour ce que je ne fais qu'une fois. L'avantage de cette liste est qu'elle permet d'\u00e9crire toutes les montagnes que l'on fait, de sorte que demain, je pourrai m'y r\u00e9f\u00e9rer pour savoir si j'ai fait telle ou telle montagne.<\/p>\n\n\n\n Les mauvaises langues disent que c'est lors d'une soir\u00e9e de la Saint-Sylvestre que le d\u00e9clic s'est produit et que j'ai commenc\u00e9 \u00e0 \u00e9crire mes sorties.<\/strong><\/p>\n\n\n\n Combien de r\u00e9solutions et d'aventures ont \u00e9t\u00e9 prises apr\u00e8s un d\u00e9jeuner, un d\u00eener ou une f\u00eate. Que dire si presque tout le monde a \u00e9t\u00e9 impliqu\u00e9 dans quelque chose de similaire. Pour \u00eatre honn\u00eate, c'\u00e9tait tr\u00e8s facile, ils m'ont demand\u00e9 si je pouvais escalader le Montejurra une fois par semaine depuis chez moi et faire 30 000 m. J'ai donc dit oui et que je l'\u00e9crirais afin de ne pas perdre de temps. J'ai donc dit oui et que je l'\u00e9crirais pour ne pas avoir de probl\u00e8mes de comptabilit\u00e9. Et bien s\u00fbr, il faut qu'un ami donne son feu vert \u00e0 la fin de l'ann\u00e9e.<\/p>","protected":false},"excerpt":{"rendered":"Tenir un journal de nos activit\u00e9s d'alpinisme est un bon moyen de garder des souvenirs...","protected":false},"author":3,"featured_media":24423,"comment_status":"closed","ping_status":"closed","sticky":false,"template":"","format":"image","meta":{"_kad_blocks_custom_css":"","_kad_blocks_head_custom_js":"","_kad_blocks_body_custom_js":"","_kad_blocks_footer_custom_js":"","episode_type":"audio","audio_file":"","podmotor_file_id":"","podmotor_episode_id":"","cover_image":"","cover_image_id":"","duration":"","filesize":"","filesize_raw":"","date_recorded":"","explicit":"","block":"","_kad_post_transparent":"","_kad_post_title":"","_kad_post_layout":"","_kad_post_sidebar_id":"","_kad_post_content_style":"","_kad_post_vertical_padding":"","_kad_post_feature":"","_kad_post_feature_position":"","_kad_post_header":false,"_kad_post_footer":false,"_kad_post_classname":"","_jetpack_memberships_contains_paid_content":false,"footnotes":""},"categories":[55],"tags":[],"series":[],"class_list":["post-24411","post","type-post","status-publish","format-image","has-post-thumbnail","hentry","category-lifestyle","post_format-post-format-image"],"episode_featured_image":"https:\/\/travesiapirenaica.com\/wp-content\/uploads\/2020\/12\/portada-1.jpg","episode_player_image":"https:\/\/travesiapirenaica.com\/wp-content\/uploads\/2017\/12\/Caratula-Podcast-Maldita-Montana_1500x1500_72pp-p_.jpg","download_link":"","player_link":"","audio_player":false,"episode_data":{"playerMode":"dark","subscribeUrls":[],"rssFeedUrl":"https:\/\/travesiapirenaica.com\/fr\/feed\/podcast\/maldita-montana","embedCode":"![\"\"](\"https:\/\/travesiapirenaica.com\/wp-content\/uploads\/2020\/12\/Trinidad.jpg\")
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Diario de actividades monta\u00f1eras.<\/a><\/blockquote>