{"id":32542,"date":"2023-09-12T18:32:00","date_gmt":"2023-09-12T16:32:00","guid":{"rendered":"https:\/\/travesiapirenaica.com\/?p=32542"},"modified":"2024-03-25T13:14:53","modified_gmt":"2024-03-25T12:14:53","slug":"primeros-auxilios-montana","status":"publish","type":"post","link":"https:\/\/travesiapirenaica.com\/fr\/premiers-secours-du-montana\/","title":{"rendered":"Premiers secours en montagne"},"content":{"rendered":"<p>En montagne, le risque d'accident est pr\u00e9sent, il faut donc \u00eatre bien pr\u00e9par\u00e9 pour pouvoir aider les personnes concern\u00e9es. D'o\u00f9 l'importance d'apprendre les premiers secours en montagne et d'identifier les accidents les plus susceptibles de se produire.<\/p><div id=\"ez-toc-container\" class=\"ez-toc-v2_0_69_1 counter-hierarchy ez-toc-counter ez-toc-grey ez-toc-container-direction\">\n<div class=\"ez-toc-title-container\">\n<p class=\"ez-toc-title\" style=\"cursor:inherit\">Index<\/p>\n<span class=\"ez-toc-title-toggle\"><a href=\"#\" class=\"ez-toc-pull-right ez-toc-btn ez-toc-btn-xs ez-toc-btn-default ez-toc-toggle\" aria-label=\"Table des mati\u00e8res\"><span class=\"ez-toc-js-icon-con\"><span class=\"\"><span class=\"eztoc-hide\" style=\"display:none;\">Toggle<\/span><span class=\"ez-toc-icon-toggle-span\"><svg style=\"fill: #999;color:#999\" xmlns=\"http:\/\/www.w3.org\/2000\/svg\" class=\"list-377408\" width=\"20px\" height=\"20px\" viewbox=\"0 0 24 24\" fill=\"none\"><path d=\"M6 6H4v2h2V6zm14 0H8v2h12V6zM4 11h2v2H4v-2zm16 0H8v2h12v-2zM4 16h2v2H4v-2zm16 0H8v2h12v-2z\" fill=\"currentColor\"><\/path><\/svg><svg style=\"fill: #999;color:#999\" class=\"arrow-unsorted-368013\" xmlns=\"http:\/\/www.w3.org\/2000\/svg\" width=\"10px\" height=\"10px\" viewbox=\"0 0 24 24\" version=\"1.2\" baseprofile=\"tiny\"><path d=\"M18.2 9.3l-6.2-6.3-6.2 6.3c-.2.2-.3.4-.3.7s.1.5.3.7c.2.2.4.3.7.3h11c.3 0 .5-.1.7-.3.2-.2.3-.5.3-.7s-.1-.5-.3-.7zM5.8 14.7l6.2 6.3 6.2-6.3c.2-.2.3-.5.3-.7s-.1-.5-.3-.7c-.2-.2-.4-.3-.7-.3h-11c-.3 0-.5.1-.7.3-.2.2-.3.5-.3.7s.1.5.3.7z\"\/><\/svg><\/span><\/span><\/span><\/a><\/span><\/div>\n<nav><ul class='ez-toc-list ez-toc-list-level-1 eztoc-toggle-hide-by-default' ><li class='ez-toc-page-1 ez-toc-heading-level-2'><a class=\"ez-toc-link ez-toc-heading-1\" href=\"https:\/\/travesiapirenaica.com\/fr\/premiers-secours-du-montana\/#Por_que_son_importantes_los_primeros_auxilios_en_montana\" title=\"Pourquoi les premiers secours en montagne sont-ils importants ?\">Pourquoi les premiers secours en montagne sont-ils importants ?<\/a><\/li><li class='ez-toc-page-1 ez-toc-heading-level-2'><a class=\"ez-toc-link ez-toc-heading-2\" href=\"https:\/\/travesiapirenaica.com\/fr\/premiers-secours-du-montana\/#RCP_Reanimacion_cardiopulmonar_en_adultos\" title=\"R\u00e9animation cardio-pulmonaire (RCP) pour adultes\">R\u00e9animation cardio-pulmonaire (RCP) pour adultes<\/a><\/li><li class='ez-toc-page-1 ez-toc-heading-level-2'><a class=\"ez-toc-link ez-toc-heading-3\" href=\"https:\/\/travesiapirenaica.com\/fr\/premiers-secours-du-montana\/#Accidentes_mas_comunes_en_montana\" title=\"Les accidents de montagne les plus courants\">Les accidents de montagne les plus courants<\/a><\/li><li class='ez-toc-page-1 ez-toc-heading-level-2'><a class=\"ez-toc-link ez-toc-heading-4\" href=\"https:\/\/travesiapirenaica.com\/fr\/premiers-secours-du-montana\/#Conclusion\" title=\"Conclusion\">Conclusion<\/a><\/li><\/ul><\/nav><\/div>\n<h2 class=\"wp-block-heading\"><span class=\"ez-toc-section\" id=\"Por_que_son_importantes_los_primeros_auxilios_en_montana\"><\/span>Pourquoi les premiers secours en montagne sont-ils importants ?<span class=\"ez-toc-section-end\"><\/span><\/h2><p>Un accident qui se produit en ville n'a rien \u00e0 voir avec un accident qui se produit dans un environnement naturel. Dans ce cas, vous \u00eates plus isol\u00e9, il y a moins de personnes qui peuvent vous aider, il n'y a probablement pas de couverture de communication et l'acc\u00e8s des services de secours est difficile.<\/p><p>Aspects importants des premiers secours en montagne :<\/p><ul class=\"wp-block-list\"><li>La montagne est un environnement tr\u00e8s isol\u00e9, ce qui signifie que les <strong>l'assistance requise mettra du temps \u00e0 arriver<\/strong>. Pour cette raison, vous devez avoir une plus grande endurance et \u00eatre capable d'effectuer davantage d'activit\u00e9s en attendant l'arriv\u00e9e de l'aide.<\/li>\n\n<li>Les d\u00e9cisions qui seront prises seront plus importantes parce que <strong>une mauvaise action <\/strong>Lorsque les secours n'arrivent pas assez rapidement, cela peut avoir des cons\u00e9quences importantes, car la situation peut s'aggraver.<\/li>\n\n<li>Il faut avoir beaucoup d'imagination et \u00eatre capable d'improviser avec les \u00e9l\u00e9ments que l'on a \u00e0 sa disposition, car en montagne, on n'a pas d'ordinateur. <strong><a href=\"https:\/\/travesiapirenaica.com\/fr\/trousse-de-secours-pour-la-montagne\/\">trousse de premiers secours \u00e9quip\u00e9e <\/a><\/strong>Vous ne disposerez pas non plus des ressources disponibles dans la ville.<\/li>\n\n<li>Il est \u00e9galement n\u00e9cessaire de savoir comment <strong>signaler l'accident aux services de secours <\/strong>La premi\u00e8re chose \u00e0 faire est de se pr\u00e9parer \u00e0 l'urgence et de prendre \u00e0 l'avance les mesures n\u00e9cessaires pour aider la personne bless\u00e9e.<\/li>\n\n<li>Il est important de savoir <strong>travailler en \u00e9quipe<\/strong>surtout avec les secouristes. Mais aussi avec les autres membres du groupe et m\u00eame avec d'autres exp\u00e9ditions qui pourraient se trouver dans la m\u00eame zone.<\/li>\n\n<li>En plus de conna\u00eetre tous les <strong>les techniques de base des premiers secours<\/strong>Dans le cas de l'utilisation de l'environnement naturel, il est n\u00e9cessaire d'apprendre \u00e0 les appliquer dans un environnement naturel et les cons\u00e9quences que les conditions environnementales peuvent avoir sur la personne concern\u00e9e.<\/li><\/ul><figure class=\"wp-block-embed is-type-video is-provider-youtube wp-block-embed-youtube wp-embed-aspect-16-9 wp-has-aspect-ratio\"><div class=\"wp-block-embed__wrapper\">\n<iframe title=\"PREMIERS SECOURS EN MILIEU NATUREL : Sant\u00e9 et montagne\" width=\"720\" height=\"405\" src=\"https:\/\/www.youtube.com\/embed\/SqqJ-U4OKoA?feature=oembed\" frameborder=\"0\" allow=\"accelerometer; autoplay; clipboard-write; encrypted-media; gyroscope; picture-in-picture; web-share\" allowfullscreen><\/iframe>\n<\/div><\/figure><p>Pour ces raisons, <strong>les premiers secours dans les activit\u00e9s de montagne doivent \u00eatre adapt\u00e9s \u00e0 l'environnement naturel. <\/strong>et sont tr\u00e8s diff\u00e9rents de ceux habituellement appliqu\u00e9s dans les environnements urbains.<\/p><h2 class=\"wp-block-heading\"><span class=\"ez-toc-section\" id=\"RCP_Reanimacion_cardiopulmonar_en_adultos\"><\/span>R\u00e9animation cardio-pulmonaire (RCP) pour adultes<span class=\"ez-toc-section-end\"><\/span><\/h2><p>La r\u00e9animation cardio-pulmonaire (RCP) est une comp\u00e9tence vitale que tout alpiniste devrait conna\u00eetre, compte tenu de la nature isol\u00e9e et souvent inaccessible des environnements dans lesquels il s'aventure. En cas de rencontre avec une personne qui ne r\u00e9agit pas et ne respire pas normalement, la r\u00e9animation cardio-pulmonaire peut faire la diff\u00e9rence entre la vie et la mort. <\/p><figure class=\"wp-block-embed is-type-video is-provider-youtube wp-block-embed-youtube wp-embed-aspect-16-9 wp-has-aspect-ratio\"><div class=\"wp-block-embed__wrapper\">\n<iframe title=\"2. Premiers secours : RCP (r\u00e9animation cardio-pulmonaire) pour adultes\" width=\"720\" height=\"405\" src=\"https:\/\/www.youtube.com\/embed\/FEayzgNGGBQ?feature=oembed\" frameborder=\"0\" allow=\"accelerometer; autoplay; clipboard-write; encrypted-media; gyroscope; picture-in-picture; web-share\" allowfullscreen><\/iframe>\n<\/div><\/figure><p>La proc\u00e9dure pour les adultes comprend deux \u00e9l\u00e9ments principaux : les compressions thoraciques et les insufflations de sauvetage. Des compressions thoraciques fermes et rapides sont recommand\u00e9es au centre de la poitrine, \u00e0 un rythme d'au moins 100 \u00e0 120 compressions par minute et \u00e0 une profondeur d'environ 5 \u00e0 6 centim\u00e8tres. <\/p><p>En montagne, o\u00f9 les ressources sont limit\u00e9es et o\u00f9 les secours professionnels peuvent \u00eatre \u00e9loign\u00e9s, omettre les ventilations et se concentrer sur les compressions thoraciques continues peut \u00eatre une strat\u00e9gie efficace jusqu'\u00e0 l'arriv\u00e9e des secours. <\/p><p>Cependant, si vous vous sentez capable et confiant, effectuer des insufflations de sauvetage toutes les 30 compressions peut donner de meilleurs r\u00e9sultats. <\/p><h2 class=\"wp-block-heading\" id=\"accidentes-mas-comunes\"><span class=\"ez-toc-section\" id=\"Accidentes_mas_comunes_en_montana\"><\/span>Les accidents de montagne les plus courants<span class=\"ez-toc-section-end\"><\/span><\/h2><p>Voici une description de quelques-uns des <strong>accidents majeurs<\/strong> qui se produisent g\u00e9n\u00e9ralement lorsque les op\u00e9rations suivantes sont effectu\u00e9es <strong>activit\u00e9s de montagne,<\/strong> ainsi que les premiers soins n\u00e9cessaires dans chaque cas.<\/p><h3 class=\"wp-block-heading\">Saignement<\/h3><p>Il s'agit d'une h\u00e9morragie caus\u00e9e par une grave blessure p\u00e9n\u00e9trante, qui est prise en charge comme suit :<\/p><ul class=\"wp-block-list\"><li>La premi\u00e8re chose \u00e0 faire est de localiser le lieu de l'h\u00e9morragie.<\/li>\n\n<li>La pression est ensuite exerc\u00e9e \u00e0 l'aide de pansements, de gaze ou d'un objet solide.<\/li>\n\n<li>Les garrots peuvent aggraver la situation en raison de l'hypoxie g\u00e9n\u00e9r\u00e9e par la pression veineuse et art\u00e9rielle.<\/li><\/ul><h3 class=\"wp-block-heading\">Fractures<\/h3><p>Les signes tels que la douleur, la d\u00e9formation, l'immobilit\u00e9 ou le gonflement du membre affect\u00e9 doivent \u00eatre identifi\u00e9s. L'essentiel est de proc\u00e9der \u00e0 la <strong>immobilisation<\/strong> qui d\u00e9pendra du membre ou de la zone touch\u00e9(e) :<\/p><ul class=\"wp-block-list\"><li>En cas de fracture des bras ou des jambes, il est n\u00e9cessaire de mettre en place une attelle avec un objet plat et solide pour r\u00e9duire les l\u00e9sions du membre.<\/li>\n\n<li>Dans le cas des fractures de la colonne vert\u00e9brale, l'immobilisation doit \u00eatre totale et son importance est plus grande.<\/li>\n\n<li>En cas de fracture du cr\u00e2ne, \u00e9vitez de bouger la t\u00eate et v\u00e9rifiez si du sang s'\u00e9coule de la bouche, du nez, des yeux ou de l'oreille.<\/li>\n\n<li>S'il s'agit d'une fracture du thorax, il faut veiller \u00e0 ce que les mouvements de la cage thoracique ne soient pas asym\u00e9triques.<\/li>\n\n<li>En cas de fracture des c\u00f4tes, un bandage serr\u00e9 doit \u00eatre appliqu\u00e9, sans limiter les mouvements respiratoires.<\/li><\/ul><h3 class=\"wp-block-heading\">Gelures ou hypothermie<\/h3><p>L'hypothermie survient lorsque la temp\u00e9rature du corps descend en dessous de 36\u00b0C et qu'il y a un risque de perte de circulation sanguine dans les extr\u00e9mit\u00e9s et les zones vitales.<\/p><ul class=\"wp-block-list\"><li>Essayez d'apporter autant de chaleur que possible \u00e0 la personne pour \u00e9viter que la chaleur corporelle ne diminue davantage.<\/li>\n\n<li>Dans certains cas, il y a <a href=\"https:\/\/travesiapirenaica.com\/fr\/se-fige\/\">se fige <\/a>dans les extr\u00e9mit\u00e9s telles que les pieds, car la pression exerc\u00e9e par les bottes serr\u00e9es restreint le passage du sang. Dans ce cas, les bottes doivent \u00eatre retir\u00e9es jusqu'\u00e0 ce que la circulation soit r\u00e9tablie.<\/li><\/ul><p>LIRE AUSSI : <a href=\"https:\/\/travesiapirenaica.com\/fr\/conseils-sur-lhypothermie-en-montagne\/\">Hypothermie en montagne<\/a><\/p><h3 class=\"wp-block-heading\">Piq\u00fbres d'insectes ou morsures d'animaux<\/h3><p>Il s'agit d'un autre accident qui se produit assez fr\u00e9quemment dans les milieux naturels. Les mesures \u00e0 prendre sont les suivantes :<\/p><ul class=\"wp-block-list\"><li>Dans le cas de piq\u00fbres de <strong>insectes <\/strong>v\u00e9rifier la zone touch\u00e9e, retirer les \u00e9ventuels aiguillons, laver la plaie et administrer des cr\u00e8mes antihistaminiques.<\/li>\n\n<li>Pour les <strong>morsures <\/strong>La plaie doit \u00eatre nettoy\u00e9e \u00e0 l'eau claire ou \u00e0 l'eau oxyg\u00e9n\u00e9e et un m\u00e9decin doit \u00eatre consult\u00e9 d'urgence en raison du risque d'infection par la rage.<\/li>\n\n<li>Si la morsure est de <strong>serpent<\/strong> appeler les secours d\u00e8s que possible et transporter le patient vers le centre m\u00e9dical le plus proche.<\/li><\/ul><h3 class=\"wp-block-heading\">Mal de l'altitude<\/h3><p>Elle touche les personnes qui ne sont pas adapt\u00e9es \u00e0 la pression atmosph\u00e9rique et \u00e0 l'altitude et se manifeste par des naus\u00e9es, des vomissements, des vertiges et des maux de t\u00eate.<\/p><ul class=\"wp-block-list\"><li>Dans ces cas, il est recommand\u00e9 d'arr\u00eater la randonn\u00e9e pendant dix \u00e0 quinze minutes jusqu'\u00e0 ce que les sympt\u00f4mes disparaissent.<\/li>\n\n<li>Si possible, descendre.<\/li><\/ul><p><strong>LIRE AUSSI : <a href=\"https:\/\/travesiapirenaica.com\/fr\/le-mal-des-montagnes\/\">Comment identifier et traiter le mal des montagnes<\/a><\/strong><\/p><h3 class=\"wp-block-heading\">Soleil<\/h3><p>Dans les r\u00e9gions chaudes, il existe un risque de coup de chaleur. Les mesures \u00e0 prendre pour une personne affect\u00e9e sont les suivantes :<\/p><ul class=\"wp-block-list\"><li>La premi\u00e8re chose \u00e0 faire est d'hydrater la personne.<\/li>\n\n<li>Appliquer des compresses humides sur la t\u00eate, la poitrine et les membres.<\/li>\n\n<li>Placez-les \u00e0 l'ombre jusqu'\u00e0 ce qu'ils se r\u00e9tablissent.<\/li><\/ul><h3 class=\"wp-block-heading\">Accidents mineurs<\/h3><p>Ces accidents ne mettent pas la vie en danger et peuvent \u00eatre trait\u00e9s sans complications. Les mesures \u00e0 prendre dans ces cas sont d\u00e9crites ci-dessous :<\/p><ul class=\"wp-block-list\"><li>Il est essentiel dans ces cas d'arr\u00eater le saignement.<\/li>\n\n<li>Utilisez une pince \u00e0 \u00e9piler pour retirer tout corps \u00e9tranger rest\u00e9 dans la plaie.<\/li>\n\n<li>Nettoyer la zone affect\u00e9e avec de l'eau propre ou du peroxyde d'hydrog\u00e8ne.<\/li>\n\n<li>Si possible, nettoyer les bords de la plaie avec de l'iode.<\/li>\n\n<li>Placez de la gaze st\u00e9rile avec des adh\u00e9sifs sur la plaie pour \u00e9viter toute contamination.<\/li><\/ul><figure class=\"wp-block-image size-large\"><img decoding=\"async\" width=\"1024\" height=\"768\" src=\"https:\/\/travesiapirenaica.com\/wp-content\/uploads\/2022\/03\/Primeros-auxilios-en-montana-1024x768.jpg\" alt=\"Premiers secours en montagne\" class=\"wp-image-32544\" srcset=\"https:\/\/travesiapirenaica.com\/wp-content\/uploads\/2022\/03\/Primeros-auxilios-en-montana-1024x768.jpg 1024w, https:\/\/travesiapirenaica.com\/wp-content\/uploads\/2022\/03\/Primeros-auxilios-en-montana-300x225.jpg 300w, https:\/\/travesiapirenaica.com\/wp-content\/uploads\/2022\/03\/Primeros-auxilios-en-montana-768x576.jpg 768w, https:\/\/travesiapirenaica.com\/wp-content\/uploads\/2022\/03\/Primeros-auxilios-en-montana-150x113.jpg 150w, https:\/\/travesiapirenaica.com\/wp-content\/uploads\/2022\/03\/Primeros-auxilios-en-montana-696x522.jpg 696w, https:\/\/travesiapirenaica.com\/wp-content\/uploads\/2022\/03\/Primeros-auxilios-en-montana-1068x801.jpg 1068w, https:\/\/travesiapirenaica.com\/wp-content\/uploads\/2022\/03\/Primeros-auxilios-en-montana-560x420.jpg 560w, https:\/\/travesiapirenaica.com\/wp-content\/uploads\/2022\/03\/Primeros-auxilios-en-montana-80x60.jpg 80w, https:\/\/travesiapirenaica.com\/wp-content\/uploads\/2022\/03\/Primeros-auxilios-en-montana-265x198.jpg 265w, https:\/\/travesiapirenaica.com\/wp-content\/uploads\/2022\/03\/Primeros-auxilios-en-montana-600x450.jpg 600w, https:\/\/travesiapirenaica.com\/wp-content\/uploads\/2022\/03\/Primeros-auxilios-en-montana.jpg 1200w\" sizes=\"(max-width: 1024px) 100vw, 1024px\" \/><figcaption class=\"wp-element-caption\">Premiers secours en montagne \/ Photo : Langkofel (Pixabay)<\/figcaption><\/figure><h3 class=\"wp-block-heading\">D\u00e9m\u00e9nagement<\/h3><p>Il faut tenir compte de la dur\u00e9e du voyage, ainsi que de l'\u00e9valuation du terrain et des \u00e9l\u00e9ments susceptibles de se trouver sur le chemin. En outre, les services de secours doivent \u00eatre pr\u00e9venus afin qu'ils soient pr\u00eats.<\/p><h2 class=\"wp-block-heading\"><span class=\"ez-toc-section\" id=\"Conclusion\"><\/span>Conclusion<span class=\"ez-toc-section-end\"><\/span><\/h2><p>Il est tr\u00e8s important de conna\u00eetre les techniques de premiers secours en montagne et l'utilisation d'une trousse de secours. <a href=\"https:\/\/travesiapirenaica.com\/fr\/trousse-de-secours-pour-la-montagne\/\">trousse de premiers secours<\/a>. <\/p><p>En outre, des informations de base sont n\u00e9cessaires sur <a href=\"#accidentes-mas-comunes\">les accidents les plus courants<\/a> et disposent de l'\u00e9quipement appropri\u00e9 pour prodiguer les premiers soins.<\/p><p><em>Sources : <a href=\"https:\/\/fedme.es\/\" target=\"_blank\" rel=\"noreferrer noopener nofollow\">Fedme<\/a><\/em><\/p>","protected":false},"excerpt":{"rendered":"En montagne, le risque d'accident est pr\u00e9sent, il faut donc...","protected":false},"author":191,"featured_media":37888,"comment_status":"closed","ping_status":"closed","sticky":false,"template":"","format":"standard","meta":{"rank_math_lock_modified_date":false,"_kad_blocks_custom_css":"","_kad_blocks_head_custom_js":"","_kad_blocks_body_custom_js":"","_kad_blocks_footer_custom_js":"","episode_type":"audio","audio_file":"","cover_image":"","cover_image_id":"","duration":"","filesize":"","date_recorded":"","explicit":"","block":"","filesize_raw":"","_kadence_starter_templates_imported_post":false,"_kad_post_transparent":"","_kad_post_title":"","_kad_post_layout":"","_kad_post_sidebar_id":"","_kad_post_content_style":"","_kad_post_vertical_padding":"","_kad_post_feature":"","_kad_post_feature_position":"","_kad_post_header":false,"_kad_post_footer":false,"footnotes":""},"categories":[2958],"tags":[],"series":[],"class_list":["post-32542","post","type-post","status-publish","format-standard","has-post-thumbnail","hentry","category-seguridad"],"episode_featured_image":"https:\/\/travesiapirenaica.com\/wp-content\/uploads\/2022\/04\/Primeros-auxilios-en-montana.jpg","episode_player_image":"https:\/\/travesiapirenaica.com\/wp-content\/uploads\/2017\/12\/Caratula-Podcast-Maldita-Montana_1500x1500_72pp-p_.jpg","download_link":"","player_link":"","audio_player":false,"episode_data":{"playerMode":"dark","subscribeUrls":[],"rssFeedUrl":"https:\/\/travesiapirenaica.com\/fr\/feed\/podcast\/maldita-montana","embedCode":"<blockquote class=\"wp-embedded-content\" data-secret=\"SjD9vXj7iR\"><a href=\"https:\/\/travesiapirenaica.com\/fr\/premiers-secours-du-montana\/\">Primeros auxilios en monta\u00f1a<\/a><\/blockquote><iframe sandbox=\"allow-scripts\" security=\"restricted\" src=\"https:\/\/travesiapirenaica.com\/fr\/premiers-secours-du-montana\/embed\/#?secret=SjD9vXj7iR\" width=\"500\" height=\"350\" title=\"\u00ab\u00a0Primeros auxilios en monta\u00f1a\u00a0\u00bb &#8212; Traves\u00eda.\" data-secret=\"SjD9vXj7iR\" frameborder=\"0\" marginwidth=\"0\" marginheight=\"0\" scrolling=\"no\" class=\"wp-embedded-content\"><\/iframe><script>\n\/*! 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