{"id":33426,"date":"2021-02-20T11:27:37","date_gmt":"2021-02-20T10:27:37","guid":{"rendered":"https:\/\/travesiapirenaica.com\/?p=33426"},"modified":"2024-11-18T13:38:00","modified_gmt":"2024-11-18T12:38:00","slug":"applications-pour-le-trail-running","status":"publish","type":"post","link":"https:\/\/travesiapirenaica.com\/fr\/apps-trail-running\/","title":{"rendered":"Apps trail running"},"content":{"rendered":"<p class=\"wp-block-paragraph\">L'essor du trail running en tant que sport et les conditions dans lesquelles cette activit\u00e9 est pratiqu\u00e9e ont oblig\u00e9 les coureurs \u00e0 utiliser des applications d\u00e9velopp\u00e9es pour se pr\u00e9parer \u00e0 l'entra\u00eenement ou pour suivre leur entra\u00eenement. Pour vous aider, vous trouverez ci-dessous des informations sur les meilleures d'entre elles. <strong>pour le trail running.<\/strong><\/p>\n\n\n\n<h2 class=\"wp-block-heading\">Wikiloc<\/h2>\n\n\n\n<p class=\"wp-block-paragraph\"><strong>Wikiloc<\/strong> est pour beaucoup d'alpinistes professionnels et amateurs, <strong>la meilleure application de trail running.<\/strong> Il compte plus de 32 millions d'itin\u00e9raires dans le monde entier, post\u00e9s par pr\u00e8s de 10 millions d'utilisateurs.<\/p>\n\n\n\n<p class=\"wp-block-paragraph\">L'application de&nbsp;<strong>Wikiloc<\/strong> vous permet de d\u00e9couvrir l'itin\u00e9raire que vous allez faire gr\u00e2ce \u00e0 sa section Explore, et gr\u00e2ce \u00e0 ses filtres vous pourrez trouver l'itin\u00e9raire qui correspond le mieux \u00e0 vos besoins, tels que la distance, l'altitude ou la difficult\u00e9.<\/p>\n\n\n\n\n\n\n<p class=\"wp-block-paragraph\">Vous pourrez partager vos itin\u00e9raires avec la communaut\u00e9 des utilisateurs, car vous pouvez les enregistrer. Vous pourrez \u00e9galement voir la distance parcourue, la vitesse moyenne, le temps de d\u00e9placement ou le d\u00e9nivel\u00e9 positif. L'application propose \u00e9galement des cartes hors ligne.<\/p>\n\n\n\n<p class=\"wp-block-paragraph\">Le d\u00e9chargement de <strong>Wikiloc<\/strong> est gratuit, mais si vous souhaitez b\u00e9n\u00e9ficier de la navigation ext\u00e9rieure et de ses avertissements sonores qui vous pr\u00e9viennent lorsque vous vous \u00e9cartez de l'itin\u00e9raire, entre autres fonctions suppl\u00e9mentaires, vous devrez souscrire un contrat Wikiloc Premium, qui co\u00fbte 9,99 euros par an ou 4,99 euros pour trois mois.<\/p>\n\n\n<style>.kb-row-layout-wrap.wp-block-kadence-rowlayout.kb-row-layout-id33426_b4b5c4-1a{margin-top:0px;margin-bottom:var(--global-kb-spacing-xs, 1rem);}.kb-row-layout-id33426_b4b5c4-1a > .kt-row-column-wrap{align-content:start;}:where(.kb-row-layout-id33426_b4b5c4-1a > .kt-row-column-wrap) > .wp-block-kadence-column{justify-content:start;}.kb-row-layout-id33426_b4b5c4-1a > .kt-row-column-wrap{column-gap:var(--global-kb-gap-md, 2rem);row-gap:var(--global-kb-gap-sm, 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class=\"kt-blocks-post-footer\"><div class=\"kt-blocks-post-footer-left\"><\/div><div class=\"kt-blocks-post-footer-right\"><\/div><\/footer><\/div><\/div><\/article><article class=\"kt-blocks-post-grid-item post-33472 post type-post status-publish format-standard has-post-thumbnail hentry category-tecnologia tag-wikiloc\"><div class=\"kt-blocks-post-grid-item-inner-wrap kt-feat-image-align-left kt-feat-image-mobile-align-side\"><div class=\"kadence-post-image\"><div class=\"kadence-post-image-intrisic kt-image-ratio-66-67\" style=\"padding-bottom:66.67%;\"><div class=\"kadence-post-image-inner-intrisic\"><a aria-hidden=\"true\" tabindex=\"-1\" role=\"presentation\" href=\"https:\/\/travesiapirenaica.com\/fr\/komoot-vs-wikiloc\/\" aria-label=\"Komoot vs Wikiloc\" class=\"kadence-post-image-inner-wrap\"><img loading=\"lazy\" decoding=\"async\" width=\"1024\" height=\"576\" src=\"https:\/\/travesiapirenaica.com\/wp-content\/uploads\/2021\/06\/Komoot-vs-Wikiloc-_-1024x576.jpg\" 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class=\"kt-blocks-post-footer-left\"><\/div><div class=\"kt-blocks-post-footer-right\"><\/div><\/footer><\/div><\/div><\/article><\/div><\/div><!-- .wp-block-kadence-postgrid --><\/div><\/div>\n\n<\/div><\/div>\n\n\n<p class=\"wp-block-paragraph\"><strong>Dans la vid\u00e9o suivante<\/strong> que nous avons pr\u00e9par\u00e9 pour vous par l'alpiniste et youtuber <em>Pau Calado<\/em> nous explique en d\u00e9tail comment utiliser l'application, qui s'est r\u00e9cemment enrichie de fonctionnalit\u00e9s de \"calcul d'itin\u00e9raires\" et de cartographie en 3D.<\/p>\n\n\n\n<figure class=\"wp-block-embed is-type-video is-provider-youtube wp-block-embed-youtube wp-embed-aspect-16-9 wp-has-aspect-ratio\"><div class=\"wp-block-embed__wrapper\">\n<iframe loading=\"lazy\" title=\"Comment utiliser Wikiloc : Fonctionnalit\u00e9s de base et avanc\u00e9es (2024)\" width=\"720\" height=\"405\" src=\"https:\/\/www.youtube.com\/embed\/PD9Qw6pnELc?feature=oembed\" frameborder=\"0\" allow=\"accelerometer; autoplay; clipboard-write; encrypted-media; gyroscope; picture-in-picture; web-share\" referrerpolicy=\"strict-origin-when-cross-origin\" allowfullscreen><\/iframe>\n<\/div><\/figure>\n\n\n\n<h2 class=\"wp-block-heading\">Runkeeper<\/h2>\n\n\n\n<p class=\"wp-block-paragraph\"><strong>Runkeeper<\/strong> il s'agit de&nbsp;<strong>l'une des applications de trail running les plus t\u00e9l\u00e9charg\u00e9es<\/strong>&nbsp;par les coureurs. La communaut\u00e9 qui utilise cette application d\u00e9passe les 50 millions d'utilisateurs.<\/p>\n\n\n\n<p class=\"wp-block-paragraph\">Cette application vous permet de cr\u00e9er une routine d'entra\u00eenement en fonction de vos objectifs, qu'il s'agisse d'une routine de perte de poids ou de la pr\u00e9paration d'une course.<\/p>\n\n\n\n<p class=\"wp-block-paragraph\">L'utilisation de <strong>Runkeeper<\/strong> vous permet de collecter des donn\u00e9es statistiques telles que la distance, les calories br\u00fbl\u00e9es, le d\u00e9nivel\u00e9, l'allure et la vitesse. Ces donn\u00e9es sont obtenues gr\u00e2ce au GPS de votre t\u00e9l\u00e9phone portable. La plateforme peut \u00e9galement fonctionner avec des appareils tels que les smartwatches et les bracelets d'activit\u00e9, qui peuvent \u00eatre synchronis\u00e9s avec l'application.<\/p>\n\n\n\n<p class=\"wp-block-paragraph\">L'application est compatible avec les syst\u00e8mes iOS et Android. Elle vous fournira \u00e9galement <strong>un entra\u00eeneur<\/strong> qui vous soutiendra pendant que vous faites de l'exercice. Il vous suffit de brancher vos \u00e9couteurs pour \u00e9couter votre entra\u00eenement.<\/p>\n\n\n\n<p class=\"wp-block-paragraph\"><strong>Runkeeper<\/strong> vous permet de conserver un enregistrement d\u00e9taill\u00e9 de votre historique d'entra\u00eenement, afin que vous puissiez suivre vos progr\u00e8s. Et si vous ne terminez pas vos activit\u00e9s, elles seront stock\u00e9es afin que vous puissiez les reprendre \u00e0 un autre moment.<\/p>\n\n\n\n<p class=\"wp-block-paragraph\">L'application comporte un espace interactif qui vous permet de partager vos progr\u00e8s en mati\u00e8re d'entra\u00eenement sur les m\u00e9dias sociaux. En outre, vous pouvez localiser votre emplacement et vos amis le verront en temps r\u00e9el. <strong>Coureur de fond<\/strong> fournit des informations m\u00e9t\u00e9orologiques afin que vous disposiez de toutes les donn\u00e9es n\u00e9cessaires pour planifier vos itin\u00e9raires.<\/p>\n\n\n\n<h2 class=\"wp-block-heading\">Runtastic<\/h2>\n\n\n\n<p class=\"wp-block-paragraph\">A travers <strong>Runtastic <\/strong>vous pouvez enregistrer les informations les plus pertinentes d'une s\u00e9ance d'entra\u00eenement ou d'une course, telles que le rythme, la vitesse, les calories br\u00fbl\u00e9es pendant l'exercice, la distance parcourue et le temps de course par intervalles, entre autres.<\/p>\n\n\n\n<p class=\"wp-block-paragraph\">Gr\u00e2ce \u00e0 son utilisation, vous pouvez concevoir une routine d'entra\u00eenement orient\u00e9e vers la discipline sportive que vous d\u00e9cidez de pratiquer. Il est \u00e9galement possible d'interagir avec des amis et d'autres utilisateurs. En outre, vous pouvez partager vos photos, vos itin\u00e9raires et les objectifs atteints.<\/p>\n\n\n\n<p class=\"wp-block-paragraph\"><strong>Runtastic<\/strong> peut \u00e9galement \u00eatre synchronis\u00e9 avec le lecteur de votre t\u00e9l\u00e9phone portable afin que vous puissiez \u00e9couter de la musique pendant vos s\u00e9ances d'entra\u00eenement.<\/p>\n\n\n\n<p class=\"wp-block-paragraph\">Comme les autres applications, elle dispose d'une version web o\u00f9 sont stock\u00e9es les donn\u00e9es de formation de chaque utilisateur et o\u00f9 il sera possible de consulter vos dossiers avec plus de pr\u00e9cision.<\/p>\n\n\n\n<p class=\"wp-block-paragraph\">Parmi les autres fonctionnalit\u00e9s de cette version figurent les informations m\u00e9t\u00e9orologiques et la possibilit\u00e9 de cr\u00e9er des d\u00e9fis personnels. Elle peut \u00eatre t\u00e9l\u00e9charg\u00e9e gratuitement sur les appareils Android, Windows Phone et iOS.<\/p>\n\n\n\n<p class=\"wp-block-paragraph\">Il existe une version payante, appel\u00e9e Runtastic Pro, qui vous permet d'obtenir des statistiques plus avanc\u00e9es, ainsi que des cartes de vos itin\u00e9raires et des plans d'entra\u00eenement personnalis\u00e9s. <strong>C'est l'une des applications de trail running les plus compl\u00e8tes,<\/strong> et c'est pourquoi il est devenu l'un des favoris des coureurs.<\/p>\n\n\n\n<h2 class=\"wp-block-heading\">Strava<\/h2>\n\n\n\n<p class=\"wp-block-paragraph\"><strong>Strava<\/strong> est aujourd'hui le&nbsp;<strong>l'application sportive la plus populaire au monde.<\/strong> Cela se justifie par le fait qu'il est compatible avec la plupart des appareils du march\u00e9, y compris les cardiofr\u00e9quencem\u00e8tres les plus r\u00e9cents.<\/p>\n\n\n\n<p class=\"wp-block-paragraph\">Comme les autres <strong>applications pour le trail running<\/strong>, <strong>Strava<\/strong> permet d'enregistrer la vitesse, l'allure, la distance parcourue, le d\u00e9nivel\u00e9 cumul\u00e9 et bien d'autres param\u00e8tres. Cependant, son succ\u00e8s est d\u00fb \u00e0 l'interaction qu'elle offre \u00e0 ses utilisateurs. Elle est disponible pour iOS et Android.<\/p>\n\n\n\n<p class=\"wp-block-paragraph\"><strong>Strava<\/strong> est populairement connu comme le r\u00e9seau social des athl\u00e8tes, o\u00f9 vous pouvez rejoindre des groupes ayant les m\u00eames centres d'int\u00e9r\u00eat. Les utilisateurs participent \u00e0 des clubs pour \u00e9changer des connaissances et des exp\u00e9riences. Il est possible d'obtenir les meilleurs temps r\u00e9alis\u00e9s dans une zone sp\u00e9cifique, afin d'\u00e9valuer l'\u00e9volution de l'entra\u00eenement et de comparer les notes entre les coureurs qui effectuent ces itin\u00e9raires.<\/p>\n\n\n\n<p class=\"wp-block-paragraph\">Le site Web vous permet d'interagir avec d'autres utilisateurs en tant que suiveurs et de les motiver \u00e0 s'entra\u00eener en groupe. Vous pouvez cr\u00e9er des groupes d'entra\u00eenement parmi vos amis et leur fixer des itin\u00e9raires, ainsi que des d\u00e9fis hebdomadaires ou mensuels.<\/p>\n\n\n\n<h2 class=\"wp-block-heading\">Vert Run<\/h2>\n\n\n\n<p class=\"wp-block-paragraph\"><strong>Vert Run<\/strong> est une plateforme convertie en application, qui propose des plans d'entra\u00eenement. <strong>pour la course sur sentier<\/strong> et ultra-marathons \u00e0 tous les niveaux.<\/p>\n\n\n\n<p class=\"wp-block-paragraph\">Les&nbsp;<strong>Application Vert Run<\/strong>&nbsp;se caract\u00e9rise par un service personnalis\u00e9, flexible et accessible aux amateurs de trail running qui recherchent un entra\u00eenement professionnel et n'ont pas les moyens de s'offrir les services d'un entra\u00eeneur priv\u00e9.<\/p>\n\n\n\n<p class=\"wp-block-paragraph\">Cette application propose des plans d'entra\u00eenement pour le trail running et les ultramarathons. L'entra\u00eeneur est un coureur professionnel qui pr\u00e9pare l'entra\u00eenement de chaque athl\u00e8te.<\/p>\n\n\n\n<p class=\"wp-block-paragraph\">Le fonctionnement est bas\u00e9 sur un plan d'entra\u00eenement de 2, 4, 8 ou 12 semaines, avec le suivi d'un entra\u00eeneur qui planifie votre entra\u00eenement sur une base hebdomadaire.<\/p>\n\n\n\n<p class=\"wp-block-paragraph\">Ces plans d'entra\u00eenement sont disponibles dans l'application, o\u00f9 vous trouverez des plans gratuits et payants. On estime que plus de 13 000 coureurs de trail de 42 pays utilisent cette plateforme pour s'entra\u00eener.<\/p>\n\n\n\n<h2 class=\"wp-block-heading\">Coureur de 5 km<\/h2>\n\n\n\n<p class=\"wp-block-paragraph\">Il s'agit d'une application id\u00e9ale pour ceux qui <strong>d\u00e9buter la course sur sentier.<\/strong> L'application <strong>Coureur de 5 km<\/strong> propose des plans d'entra\u00eenement pour les coureurs d\u00e9butants, afin d'adapter progressivement votre corps et d'atteindre l'objectif de courir 5 kilom\u00e8tres en seulement 8 semaines.<\/p>\n\n\n\n<p class=\"wp-block-paragraph\">Au moyen d'un audio-entra\u00eeneur, l'application vous guidera tout au long de votre routine, qui consiste \u00e0 alterner entre la marche et la course, en augmentant l\u00e9g\u00e8rement l'intensit\u00e9.<\/p>\n\n\n\n<p class=\"wp-block-paragraph\">Parce qu'elle s'adresse aux d\u00e9butants dans le monde du trail running, l'application a une composante motivationnelle. Elle contient des phrases qui incitent l'utilisateur \u00e0 effectuer chaque activit\u00e9. Si l'objectif est atteint, il est possible d'obtenir une m\u00e9daille \u00e0 la fin de la journ\u00e9e.<\/p>\n\n\n\n<p class=\"wp-block-paragraph\">L'application est plus amusante et plus pratique si vous utilisez son espace de r\u00e9seautage social, puisqu'avec <strong>Coureur de 5 km<\/strong> partager vos r\u00e9sultats, vos r\u00e9ussites et vos m\u00e9dailles via vos comptes Facebook ou Twitter.<\/p>\n\n\n\n<p class=\"wp-block-paragraph\">En outre, vous pouvez enregistrer vos progr\u00e8s et un forum permet aux utilisateurs de partager leurs exp\u00e9riences. L'interface de l'application est simple et pratique. Elle est disponible gratuitement sur Google Play et est compatible avec les appareils Android et iOS.<\/p>\n\n\n\n<h2 class=\"wp-block-heading\">Cartographier ma course<\/h2>\n\n\n\n<p class=\"wp-block-paragraph\"><strong>Cartographier ma course<\/strong> est une application destin\u00e9e \u00e0 la partie cartographique de l'activit\u00e9. Gr\u00e2ce \u00e0 elle, vous pouvez cr\u00e9er vos propres itin\u00e9raires d'entra\u00eenement et les enregistrer sur votre t\u00e9l\u00e9phone portable, ainsi que consulter les itin\u00e9raires les plus populaires de l'Union europ\u00e9enne. <strong>la communaut\u00e9 des coureurs de fond.<\/strong><\/p>\n\n\n\n<p class=\"wp-block-paragraph\">Les itin\u00e9raires personnalis\u00e9s ne peuvent pas \u00eatre cr\u00e9\u00e9s \u00e0 partir du t\u00e9l\u00e9phone portable, mais seulement \u00e0 partir de l'ordinateur, puis envoy\u00e9s \u00e0 votre t\u00e9l\u00e9phone portable. <strong>Cartographier ma course<\/strong> produit les informations dont vous avez besoin pour surveiller l'allure, la distance, l'\u00e9l\u00e9vation ou les calories pendant votre course. Cette application propose deux types de retour audio, en fonction de la version dont vous disposez :<\/p>\n\n\n\n<ul class=\"wp-block-list\">\n<li><strong>R\u00e9troaction vocale :<\/strong> vous recevrez des informations sur votre rythme, la distance parcourue et d'autres informations sur votre entra\u00eenement.<\/li>\n\n\n\n<li><strong>Coaching vocal :<\/strong> En outre, vous recevez des alertes de motivation lorsque vous \u00eates sur le point d'atteindre vos objectifs. Il vous donne \u00e9galement des recommandations personnalis\u00e9es pour de nouveaux objectifs d'entra\u00eenement.<\/li>\n<\/ul>\n\n\n\n<p class=\"wp-block-paragraph\">Ces commentaires audio ne sont disponibles que dans la version Premium payante.<\/p>\n\n\n\n<p class=\"wp-block-paragraph\"><strong>Cartographier ma course<\/strong> vous permet de partager vos itin\u00e9raires et vos r\u00e9alisations avec d'autres utilisateurs, ainsi que de lancer des d\u00e9fis de groupe \u00e0 l'aide de l'application&nbsp;<em>D\u00e9fis<\/em>.<\/p>\n\n\n\n<p class=\"wp-block-paragraph\">Cette application encourage \u00e9galement un mode de vie sain et propose donc une fonction d'enregistrement des repas. L'objectif est d'inciter les utilisateurs \u00e0 s'int\u00e9resser davantage \u00e0 leurs habitudes alimentaires.<\/p>\n\n\n\n<h2 class=\"wp-block-heading\">M\u00e9t\u00e9osport<\/h2>\n\n\n\n<p class=\"wp-block-paragraph\">Dans le cadre de la <strong>course sur sentier<\/strong> Les conditions m\u00e9t\u00e9orologiques pr\u00e9vues pour la journ\u00e9e d'entra\u00eenement et l'itin\u00e9raire choisi pour la journ\u00e9e d'entra\u00eenement doivent \u00eatre pris en compte.<\/p>\n\n\n\n<p class=\"wp-block-paragraph\">L'application mobile <strong>M\u00e9t\u00e9osport<\/strong> permet de d\u00e9finir le second aspect en fonction du premier, car il a \u00e9t\u00e9 d\u00e9velopp\u00e9 par Meteoclim pour r\u00e9pondre \u00e0 cette exigence.<\/p>\n\n\n\n<p class=\"wp-block-paragraph\">Une fois l'application t\u00e9l\u00e9charg\u00e9e, l'utilisateur peut choisir la zone et l'heure \u00e0 laquelle il pr\u00e9f\u00e8re s'entra\u00eener et consulter les pr\u00e9visions m\u00e9t\u00e9orologiques correspondantes. Ainsi, les conditions difficiles, quelles qu'elles soient (vent, pluie ou m\u00eame neige), ne surprendront pas le coureur en plein entra\u00eenement. En outre, l'utilisateur peut choisir la zone et l'heure de son entra\u00eenement et consulter les pr\u00e9visions m\u00e9t\u00e9orologiques correspondantes,&nbsp;<strong>M\u00e9t\u00e9osport<\/strong>&nbsp;est une application qui peut \u00eatre utilis\u00e9e dans diff\u00e9rentes disciplines, comme la course \u00e0 pied,&nbsp;<strong>la course sur sentier,<\/strong> le cyclisme, le VTT, entre autres. Cela permet aux utilisateurs de partager entre eux les diff\u00e9rents itin\u00e9raires qu'ils empruntent.<\/p>","protected":false},"excerpt":{"rendered":"Le d\u00e9veloppement du trail running en tant que sport et les conditions dans lesquelles il est pratiqu\u00e9...","protected":false},"author":954,"featured_media":33428,"comment_status":"closed","ping_status":"closed","sticky":false,"template":"","format":"standard","meta":{"_kad_blocks_custom_css":"","_kad_blocks_head_custom_js":"","_kad_blocks_body_custom_js":"","_kad_blocks_footer_custom_js":"","_wp_convertkit_post_meta":{"form":"-1","landing_page":"","tag":"0","restrict_content":"0"},"episode_type":"audio","audio_file":"","podmotor_file_id":"","podmotor_episode_id":"","cover_image":"","cover_image_id":"","duration":"","filesize":"","filesize_raw":"","date_recorded":"","explicit":"","block":"","_kad_post_transparent":"","_kad_post_title":"","_kad_post_layout":"","_kad_post_sidebar_id":"","_kad_post_content_style":"","_kad_post_vertical_padding":"","_kad_post_feature":"","_kad_post_feature_position":"","_kad_post_header":false,"_kad_post_footer":false,"_kad_post_classname":"","_jetpack_feature_clip_id":0,"_jetpack_memberships_contains_paid_content":false,"footnotes":""},"categories":[2952],"tags":[3042,3043],"series":[],"class_list":["post-33426","post","type-post","status-publish","format-standard","has-post-thumbnail","hentry","category-tecnologia","tag-strava","tag-wikiloc"],"episode_featured_image":"https:\/\/travesiapirenaica.com\/wp-content\/uploads\/2022\/06\/apps-trail-running.jpg","episode_player_image":"https:\/\/travesiapirenaica.com\/wp-content\/uploads\/2017\/12\/Caratula-Podcast-Maldita-Montana_1500x1500_72pp-p_.jpg","download_link":"","player_link":"","audio_player":false,"episode_data":{"playerMode":"dark","subscribeUrls":[],"rssFeedUrl":"https:\/\/travesiapirenaica.com\/fr\/feed\/podcast\/maldita-montana","embedCode":"<blockquote class=\"wp-embedded-content\" data-secret=\"0ZbuamV47W\"><a href=\"https:\/\/travesiapirenaica.com\/fr\/apps-trail-running\/\">Apps trail running<\/a><\/blockquote><iframe sandbox=\"allow-scripts\" security=\"restricted\" src=\"https:\/\/travesiapirenaica.com\/fr\/apps-trail-running\/embed\/#?secret=0ZbuamV47W\" width=\"500\" height=\"350\" title=\"\u00ab\u00a0Apps trail running\u00a0\u00bb &#8212; Traves\u00eda.\" data-secret=\"0ZbuamV47W\" frameborder=\"0\" marginwidth=\"0\" marginheight=\"0\" scrolling=\"no\" class=\"wp-embedded-content\"><\/iframe><script>\n\/*! 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