{"id":3978,"date":"2021-09-12T06:33:00","date_gmt":"2021-09-12T04:33:00","guid":{"rendered":"http:\/\/travesiapirenaica.com\/?p=3978"},"modified":"2021-09-16T16:40:36","modified_gmt":"2021-09-16T14:40:36","slug":"marche-nordique-marche-nordique","status":"publish","type":"post","link":"https:\/\/travesiapirenaica.com\/fr\/marche-nordique-marche-nordique\/","title":{"rendered":"Guide de la marche nordique ou NORDIC WALKING : conseils, \u00e9quipement et comment commencer."},"content":{"rendered":"

Le marche nordique<\/strong> o Marche nordique<\/strong> est une activit\u00e9 - une forme de marche, comme son nom l'indique - qui est devenue populaire dans le monde entier, bien qu'elle n'ait \u00e9t\u00e9 pratiqu\u00e9e \u00e0 l'origine que dans des pays tels que les \u00c9tats-Unis, l'Autriche, l'Allemagne et la Finlande. Nous sommes aujourd'hui nombreux \u00e0 fr\u00e9quenter les parcs et les sentiers au rythme de nos b\u00e2tons de marche.<\/p>\n\n\n\n

De plus en plus de personnes s'adonnent \u00e0 ce sport, consid\u00e9r\u00e9 par beaucoup comme l'un des sports les plus merveilleux en raison des avantages qu'il apporte tant sur le plan physique et mental que sur celui de la coordination.<\/p>\n\n\n\n

Il est important de noter qu'au d\u00e9but, ce sport n'\u00e9tait pas consid\u00e9r\u00e9 comme un sport de haut niveau, et qu'il n'\u00e9tait donc pratiqu\u00e9 que sur des surfaces lisses et tr\u00e8s faciles \u00e0 aborder ; mais apr\u00e8s son \u00e9volution, il y a ceux qui pratiquent sur des terrains montagneux.<\/p>\n\n\n\n

Quelle que soit la modalit\u00e9, l'important est que vous preniez du plaisir tout en faisant travailler votre corps.<\/p>\n\n\n\n<\/a>

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