{"id":53038,"date":"2025-07-22T13:15:00","date_gmt":"2025-07-22T11:15:00","guid":{"rendered":"https:\/\/travesiapirenaica.com\/?p=53038"},"modified":"2026-07-22T13:19:01","modified_gmt":"2026-07-22T11:19:01","slug":"diario-gr11-cabo-higuer-espot","status":"publish","type":"post","link":"https:\/\/travesiapirenaica.com\/fr\/diario-gr11-cabo-higuer-espot\/","title":{"rendered":"Abandon\u00e9 el GR11 en el d\u00eda 25: el diario completo"},"content":{"rendered":"<div style=\"height:10px\" aria-hidden=\"true\" class=\"wp-block-spacer\"><\/div>\n\n\n\n<div style=\"position: relative; padding-bottom: 56.25%; height: 0; overflow: hidden; max-width: 100%;\">\n  <iframe src=\"https:\/\/www.youtube.com\/embed\/AHu9rpwLdMY\" style=\"position: absolute; top: 0; left: 0; width: 100%; height: 100%;\" title=\"Lecteur vid\u00e9o YouTube\" frameborder=\"0\" allow=\"accelerometer; autoplay; clipboard-write; encrypted-media; gyroscope; picture-in-picture; web-share\" referrerpolicy=\"strict-origin-when-cross-origin\" allowfullscreen=\"\">\n  <\/iframe>\n<\/div>\n\n\n\n<div style=\"height:25px\" aria-hidden=\"true\" class=\"wp-block-spacer\"><\/div>\n\n\n\n<p class=\"wp-block-paragraph\">Sal\u00ed de Cabo Higuer con la intenci\u00f3n de llegar a Cap de Creus. M\u00e1s de 800 km y 40.000 metros de desnivel acumulado, despu\u00e9s de un a\u00f1o entero de entrenamiento de fuerza y resistencia. Lo llam\u00e9 El Dulce Desaf\u00edo.<\/p>\n\n\n\n<p class=\"wp-block-paragraph\">No llegu\u00e9 al Mediterr\u00e1neo. Par\u00e9 en Espot, en el d\u00eda 25.<\/p>\n\n\n\n<p class=\"wp-block-paragraph\">Este es el diario de esos 25 d\u00edas, tal y como los fui grabando. Lo publico entero, incluida la parte del final, porque creo que la parte del final es la m\u00e1s \u00fatil de todas.<\/p>\n\n\n<style>.kb-row-layout-wrap.wp-block-kadence-rowlayout.kb-row-layout-id53038_3371c4-0a{margin-top:0px;margin-bottom:var(--global-kb-spacing-xs, 1rem);}.kb-row-layout-id53038_3371c4-0a > .kt-row-column-wrap{align-content:start;}:where(.kb-row-layout-id53038_3371c4-0a > .kt-row-column-wrap) > .wp-block-kadence-column{justify-content:start;}.kb-row-layout-id53038_3371c4-0a > .kt-row-column-wrap{column-gap:var(--global-kb-gap-md, 2rem);row-gap:var(--global-kb-gap-sm, 1rem);max-width:var( --global-content-width, 1290px );padding-left:var(--global-content-edge-padding);padding-right:var(--global-content-edge-padding);padding-top:var(--global-kb-spacing-xxs, 0.5rem);padding-bottom:var(--global-kb-spacing-xs, 1rem);grid-template-columns:minmax(0, 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class=\"kt-blocks-post-grid-item post-42181 post type-post status-publish format-standard has-post-thumbnail hentry category-transpirenaicas tag-faqs-gr11\"><div class=\"kt-blocks-post-grid-item-inner-wrap kt-feat-image-align-left kt-feat-image-mobile-align-side\"><div class=\"kadence-post-image\"><div class=\"kadence-post-image-intrisic kt-image-ratio-66-67\" style=\"padding-bottom:66.67%;\"><div class=\"kadence-post-image-inner-intrisic\"><a aria-hidden=\"true\" tabindex=\"-1\" role=\"presentation\" href=\"https:\/\/travesiapirenaica.com\/fr\/gr-11-etapas\/\" aria-label=\"Combien de jours faut-il pour faire le GR 11 ?\" class=\"kadence-post-image-inner-wrap\"><img loading=\"lazy\" decoding=\"async\" width=\"960\" height=\"640\" src=\"https:\/\/travesiapirenaica.com\/wp-content\/uploads\/2024\/06\/GR-11.-Lac-Long-a-la-derecha-el-Tuc-de-Ratera.jpg\" class=\"attachment-large size-large wp-post-image\" alt=\"GR 11. Lac Long, \u00e0 droite le Tuc de Ratera.\" srcset=\"https:\/\/travesiapirenaica.com\/wp-content\/uploads\/2024\/06\/GR-11.-Lac-Long-a-la-derecha-el-Tuc-de-Ratera.jpg 960w, https:\/\/travesiapirenaica.com\/wp-content\/uploads\/2024\/06\/GR-11.-Lac-Long-a-la-derecha-el-Tuc-de-Ratera-300x200.jpg 300w, https:\/\/travesiapirenaica.com\/wp-content\/uploads\/2024\/06\/GR-11.-Lac-Long-a-la-derecha-el-Tuc-de-Ratera-768x512.jpg 768w, https:\/\/travesiapirenaica.com\/wp-content\/uploads\/2024\/06\/GR-11.-Lac-Long-a-la-derecha-el-Tuc-de-Ratera-600x400.jpg 600w\" sizes=\"auto, (max-width: 960px) 100vw, 960px\" \/><\/a><\/div><\/div><\/div><div class=\"kt-blocks-post-grid-item-inner\"><header><h4 class=\"entry-title\"><a href=\"https:\/\/travesiapirenaica.com\/fr\/gr-11-etapas\/\">Combien de jours faut-il pour faire le GR 11 ?<\/a><\/h4><div class=\"kt-blocks-post-top-meta\"><\/div><\/header><div class=\"entry-content\"><\/div><footer class=\"kt-blocks-post-footer\"><div class=\"kt-blocks-post-footer-left\"><\/div><div class=\"kt-blocks-post-footer-right\"><\/div><\/footer><\/div><\/div><\/article><article class=\"kt-blocks-post-grid-item post-42337 post type-post status-publish format-standard has-post-thumbnail hentry category-transpirenaicas tag-faqs-gr11\"><div class=\"kt-blocks-post-grid-item-inner-wrap kt-feat-image-align-left kt-feat-image-mobile-align-side\"><div class=\"kadence-post-image\"><div class=\"kadence-post-image-intrisic kt-image-ratio-66-67\" style=\"padding-bottom:66.67%;\"><div class=\"kadence-post-image-inner-intrisic\"><a aria-hidden=\"true\" tabindex=\"-1\" role=\"presentation\" href=\"https:\/\/travesiapirenaica.com\/fr\/piolet-crampones-para-la-gr11\/\" aria-label=\"Est-il n\u00e9cessaire d&#039;emporter un piolet et des crampons pour le GR11 ?\" class=\"kadence-post-image-inner-wrap\"><img loading=\"lazy\" decoding=\"async\" width=\"1024\" height=\"683\" src=\"https:\/\/travesiapirenaica.com\/wp-content\/uploads\/2025\/05\/\u00bfEs-necesario-llevar-un-piolet-y-crampones-para-la-GR11-1024x683.webp\" class=\"attachment-large size-large wp-post-image\" alt=\"Est-il n\u00e9cessaire d&#039;emporter un piolet et des crampons pour le GR11 ?\" srcset=\"https:\/\/travesiapirenaica.com\/wp-content\/uploads\/2025\/05\/\u00bfEs-necesario-llevar-un-piolet-y-crampones-para-la-GR11-1024x683.webp 1024w, https:\/\/travesiapirenaica.com\/wp-content\/uploads\/2025\/05\/\u00bfEs-necesario-llevar-un-piolet-y-crampones-para-la-GR11-300x200.webp 300w, https:\/\/travesiapirenaica.com\/wp-content\/uploads\/2025\/05\/\u00bfEs-necesario-llevar-un-piolet-y-crampones-para-la-GR11-768x512.webp 768w, https:\/\/travesiapirenaica.com\/wp-content\/uploads\/2025\/05\/\u00bfEs-necesario-llevar-un-piolet-y-crampones-para-la-GR11-1536x1024.webp 1536w, https:\/\/travesiapirenaica.com\/wp-content\/uploads\/2025\/05\/\u00bfEs-necesario-llevar-un-piolet-y-crampones-para-la-GR11-18x12.webp 18w, https:\/\/travesiapirenaica.com\/wp-content\/uploads\/2025\/05\/\u00bfEs-necesario-llevar-un-piolet-y-crampones-para-la-GR11-600x400.webp 600w, https:\/\/travesiapirenaica.com\/wp-content\/uploads\/2025\/05\/\u00bfEs-necesario-llevar-un-piolet-y-crampones-para-la-GR11.webp 1920w\" sizes=\"auto, (max-width: 1024px) 100vw, 1024px\" \/><\/a><\/div><\/div><\/div><div class=\"kt-blocks-post-grid-item-inner\"><header><h4 class=\"entry-title\"><a href=\"https:\/\/travesiapirenaica.com\/fr\/piolet-crampones-para-la-gr11\/\">Est-il n\u00e9cessaire d'emporter un piolet et des crampons pour le GR11 ?<\/a><\/h4><div class=\"kt-blocks-post-top-meta\"><\/div><\/header><div class=\"entry-content\"><\/div><footer class=\"kt-blocks-post-footer\"><div class=\"kt-blocks-post-footer-left\"><\/div><div class=\"kt-blocks-post-footer-right\"><\/div><\/footer><\/div><\/div><\/article><\/div><\/div><!-- .wp-block-kadence-postgrid --><\/div><\/div>\n\n<\/div><\/div>\n\n\n<div style=\"height:25px\" aria-hidden=\"true\" class=\"wp-block-spacer\"><\/div>\n\n\n\n<div class=\"wp-block-group has-theme-palette-7-background-color has-background\"><div class=\"wp-block-group__inner-container is-layout-constrained wp-block-group-is-layout-constrained\">\n<h4 class=\"wp-block-heading\">Los diarios que no se publican<\/h4>\n\n\n\n<p class=\"wp-block-paragraph\">De las traves\u00edas largas casi siempre se publica el resumen del que llega. Este es el diario del que no lleg\u00f3, y por eso es m\u00e1s \u00fatil: aqu\u00ed se ve d\u00f3nde se agrieta, qu\u00e9 se\u00f1ales hab\u00eda y qu\u00e9 decisiones se van tomando cuando lo que falla no son las piernas.<\/p>\n\n\n\n<p class=\"wp-block-paragraph\">En la comunidad de Traves\u00eda Pirenaica se comparte esta parte: los d\u00edas malos, las retiradas, los cambios de itinerario sobre la marcha y c\u00f3mo se vuelve despu\u00e9s. Si est\u00e1s preparando la tuya, leer esto antes vale m\u00e1s que cualquier lista de material.<\/p>\n\n\n\n<p class=\"wp-block-paragraph\"><strong>\ud83d\udc49 <a href=\"https:\/\/www.skool.com\/travesiapirenaica\/about\" target=\"_blank\" rel=\"noopener\">Guide GR11 + Communaut\u00e9<\/a><\/strong><\/p>\n\n\n\n<div class=\"wp-block-buttons is-layout-flex wp-block-buttons-is-layout-flex\">\n<div class=\"wp-block-button\"><a class=\"wp-block-button__link wp-element-button\" href=\"https:\/\/www.skool.com\/travesiapirenaica\/about\" target=\"_blank\" rel=\"noopener\">\ud83d\udc49 Acc\u00e9der maintenant<\/a><\/div>\n<\/div>\n<\/div><\/div>\n\n\n\n<h2 class=\"wp-block-heading\">D\u00eda 1: empezar cansada<\/h2>\n\n\n\n<p class=\"wp-block-paragraph\">Llegu\u00e9 a Hondarribia en un BlaBlaCar a las dos y media de la madrugada. Me dej\u00e9 la c\u00e1mara en el coche. Consegu\u00ed hacer un bivac al lado del faro y poco m\u00e1s.<\/p>\n\n\n\n<p class=\"wp-block-paragraph\">El plan del primer d\u00eda era ambicioso: salir hacia Vera y, si pod\u00eda, encadenar hasta Elizondo. Unos 60 km. Una salvajada para un primer d\u00eda, pero ten\u00eda prisa: necesitaba llegar al alto Pirineo en menos de ocho d\u00edas para poder completar la traves\u00eda dentro de plazo.<\/p>\n\n\n\n<p class=\"wp-block-paragraph\">Hice 30 km hasta Vera. Par\u00e9 en un bar a cargar bater\u00edas y comer algo. Y de ah\u00ed segu\u00ed hasta el observatorio de aves de Lizarrieta, donde dorm\u00ed a pelo, sin montar tienda.<\/p>\n\n\n\n<p class=\"wp-block-paragraph\">Ya el primer d\u00eda hab\u00eda una decisi\u00f3n tomada que iba a pesar durante todo el mes: <strong>el calendario mandaba.<\/strong><\/p>\n\n\n\n<h2 class=\"wp-block-heading\">D\u00edas 2-4: el barro, la primera ampolla y la GoPro<\/h2>\n\n\n\n<p class=\"wp-block-paragraph\">La etapa hasta Elizondo fue la primera que se me hizo dura de verdad. Y no por el desnivel.<\/p>\n\n\n\n<p class=\"wp-block-paragraph\">Fueron 22 km de los cuales 15 eran barro. Barro, barro y m\u00e1s barro. Me desmoraliz\u00f3 bastante. Al llegar, mientras editaba el v\u00eddeo del d\u00eda, la GoPro dej\u00f3 de funcionar de golpe.<\/p>\n\n\n\n<p class=\"wp-block-paragraph\">Los pies empezaron a hablar pronto: una ampolla en el dedo peque\u00f1o del pie izquierdo, y en el derecho una infecci\u00f3n con una bola de pus en el dedo anular. No la pinch\u00e9. Decid\u00ed dejar que se reabsorbiera sola.<\/p>\n\n\n\n<p class=\"wp-block-paragraph\">En Elizondo hice compra de supervivencia: frutos secos, dos manzanas y un pl\u00e1tano. Al d\u00eda siguiente pasaba por Burguete, donde hay supermercado, pero era domingo. Eso es exactamente el tipo de detalle que en el papel no ves y en la ruta te come.<\/p>\n\n\n\n<p class=\"wp-block-paragraph\">Al llegar a Burguete llevaba 42 km y casi 2.500 metros de desnivel positivo en el d\u00eda. Me hab\u00eda levantado a las cinco de la ma\u00f1ana.<\/p>\n\n\n\n<h2 class=\"wp-block-heading\">Lo que me cost\u00f3 grabar cada d\u00eda<\/h2>\n\n\n\n<p class=\"wp-block-paragraph\">Aqu\u00ed hay una lecci\u00f3n que me llev\u00e9 y que cambi\u00f3 por completo mi planteamiento para el a\u00f1o siguiente.<\/p>\n\n\n\n<p class=\"wp-block-paragraph\">Yo grababa, editaba y publicaba cada etapa el mismo d\u00eda. Eso significaba llegar reventada al final del d\u00eda y ponerme a trabajar. Buscar bar con wifi. Buscar enchufe. Esperar a que subiera el v\u00eddeo.<\/p>\n\n\n\n<p class=\"wp-block-paragraph\">Un d\u00eda llegu\u00e9 a Villanueva de Aezkoa a las siete y media de la ma\u00f1ana y no hab\u00eda ning\u00fan bar abierto. Me mandaron al pueblo de abajo, a 4 km. Fui, hice autostop en el \u00faltimo tramo, y me qued\u00e9 all\u00ed hasta las dos de la tarde esperando. Sacrifiqu\u00e9 la etapa del d\u00eda entera.<\/p>\n\n\n\n<p class=\"wp-block-paragraph\">Otro d\u00eda me qued\u00e9 sin bater\u00edas, sin poder cargar y sin wifi. Y en un refugio me cobraron 1,50 \u20ac por conectarme para mandar un WhatsApp. Me pill\u00e9 un cabreo importante.<\/p>\n\n\n\n<p class=\"wp-block-paragraph\">Sumado todo: horas de luz perdidas, bater\u00edas agotadas y una carga mental diaria que no ten\u00eda nada que ver con caminar.<\/p>\n\n\n\n<h2 class=\"wp-block-heading\">D\u00edas 5-9: el Pirineo cambia<\/h2>\n\n\n\n<p class=\"wp-block-paragraph\">De Isaba a Zuriza, y de Zuriza hacia Candanch\u00fa. Ah\u00ed empieza el Pirineo central de verdad.<\/p>\n\n\n\n<p class=\"wp-block-paragraph\">Se nota en la vegetaci\u00f3n, que cambia a una velocidad incre\u00edble: pasas de hayedos a bosques de pino rojo casi sin transici\u00f3n. Se nota en los perfiles. Y se nota en el cuerpo.<\/p>\n\n\n\n<p class=\"wp-block-paragraph\">Hubo d\u00edas buenos. Un ba\u00f1o en un r\u00edo que me dej\u00f3 nueva. Un bocadillo de tortilla en un pueblo precioso. El collado de Petrafiche camino de Candanch\u00fa pasando por Guarrinza y las Aguas Tuertas. El ib\u00f3n de Estan\u00e9s.<\/p>\n\n\n\n<p class=\"wp-block-paragraph\">Y hubo un d\u00eda que, en mis propias palabras de entonces, <em>\u00abfue muy \u00e9pico, fue muy duro y emocionalmente me tumb\u00f3\u00bb<\/em>. Al d\u00eda siguiente me qued\u00e9 en un bar todo el d\u00eda grabando y editando, sin caminar.<\/p>\n\n\n\n<p class=\"wp-block-paragraph\">Ah\u00ed ya hab\u00eda una se\u00f1al. No la le\u00ed.<\/p>\n\n\n\n<h2 class=\"wp-block-heading\">D\u00edas 10-16: la parte m\u00e1s bonita<\/h2>\n\n\n\n<p class=\"wp-block-paragraph\">De Sallent de G\u00e1llego al refugio de Respomuso, que hasta ese momento fue para m\u00ed la etapa m\u00e1s fascinante de toda la traves\u00eda. De Panticosa a San Nicol\u00e1s de Bujaruelo, con los ibones de Brazato por el camino y aviso de tormenta el\u00e9ctrica encima.<\/p>\n\n\n\n<p class=\"wp-block-paragraph\">Y luego Ordesa.<\/p>\n\n\n\n<p class=\"wp-block-paragraph\">El d\u00eda de la Cola de Caballo fue de los que justifican todo lo dem\u00e1s. Llegu\u00e9 despu\u00e9s de una marcha entre cascadas, con equipo de lluvia puesto y quitado tres veces. Me sorprendi\u00f3 lo seco que estaba todo alrededor teniendo tanta agua abajo.<\/p>\n\n\n\n<p class=\"wp-block-paragraph\">Esa noche dorm\u00ed en G\u00f3riz. En el parque de Ordesa y Monte Perdido est\u00e1 prohibido hacer bivac o pernoctar libremente: tienes que ir al refugio y reservar. En la zona habilitada, dentro de la franja horaria permitida, mont\u00e9 mi media tienda.<\/p>\n\n\n\n<p class=\"wp-block-paragraph\">Luego el collado de A\u00f1isclo, con sus paredes verticales y las cadenas que facilitan el paso, y la bajada hacia Pineta. Llegu\u00e9 a Bielsa con las piernas reventadas.<\/p>\n\n\n\n<h2 class=\"wp-block-heading\">El olor, la ducha y Benasque<\/h2>\n\n\n\n<p class=\"wp-block-paragraph\">Hay una parte de la traves\u00eda larga de la que nadie habla y que es tremendamente real: hueles mal. Muy mal.<\/p>\n\n\n\n<p class=\"wp-block-paragraph\">Llegu\u00e9 al encuentro con Tony en Benasque despu\u00e9s de d\u00edas sin ducha, con lluvia incluida por el camino, y con la sensaci\u00f3n de que hasta los mosquitos ven\u00edan, ol\u00edan y se iban. Hotel, ducha y buf\u00e9 libre. Uno de los mejores d\u00edas del mes.<\/p>\n\n\n\n<p class=\"wp-block-paragraph\">Esas paradas no son un lujo. Son mantenimiento.<\/p>\n\n\n\n<h2 class=\"wp-block-heading\">D\u00edas 19-23: cuando la cabeza empieza a hablar<\/h2>\n\n\n\n<p class=\"wp-block-paragraph\">Y aqu\u00ed es donde el diario cambia de tono.<\/p>\n\n\n\n<p class=\"wp-block-paragraph\">Hubo un d\u00eda muy duro, muy pesado y muy doloroso para el pie que tengo lesionado. No me tom\u00e9 ibuprofeno, lo aguant\u00e9. Y ese mismo d\u00eda me toc\u00f3 el baj\u00f3n hormonal. Ya estaba floja de cabeza, y eso acab\u00f3 de rematarlo.<\/p>\n\n\n\n<p class=\"wp-block-paragraph\">Poco despu\u00e9s, a 1,8 km de terminar la etapa 23, tuve que parar a reflexionar. Lo grab\u00e9 tal cual:<\/p>\n\n\n\n<p class=\"wp-block-paragraph\"><em>\u00abF\u00edsicamente estoy bien, pero la mente me la est\u00e1 jugando.\u00bb<\/em><\/p>\n\n\n\n<p class=\"wp-block-paragraph\">Echaba much\u00edsimo de menos a mi gente. Quedaban pocos d\u00edas para que empezara a trabajar y quer\u00eda aprovecharlos con ellos. Al mismo tiempo quer\u00eda seguir con la aventura que llevaba tanto tiempo persiguiendo, con el canal que empezaba a funcionar, con los compromisos que ten\u00eda con la gente que estaba detr\u00e1s de la traves\u00eda.<\/p>\n\n\n\n<p class=\"wp-block-paragraph\">Demasiados pensamientos a la vez, y ninguna respuesta.<\/p>\n\n\n\n<p class=\"wp-block-paragraph\">No ten\u00eda ninguna gana de ir a Restanca. Ninguna. 800 metros de desnivel, un cuello, piedra. Y la cabeza dici\u00e9ndome que frenara.<\/p>\n\n\n\n<h2 class=\"wp-block-heading\">Las decisiones de los \u00faltimos d\u00edas<\/h2>\n\n\n\n<p class=\"wp-block-paragraph\">Lo que hice a partir de ah\u00ed fue ir bajando el list\u00f3n para poder seguir.<\/p>\n\n\n\n<p class=\"wp-block-paragraph\">Baj\u00e9 de cota. Cambi\u00e9 al itinerario del GR11.20, que va por altitudes m\u00e1s bajas. Eleg\u00ed pista en vez de camino cuando la pista me ahorraba tiempo. Empec\u00e9 a encadenar refugios libres, porque las temperaturas nocturnas hab\u00edan bajado mucho y <strong>mi saco no daba para eso<\/strong>.<\/p>\n\n\n\n<p class=\"wp-block-paragraph\">Tambi\u00e9n apareci\u00f3 un factor con el que no contaba: cerca de Estaon unos compa\u00f1eros se hab\u00edan encontrado medio jabal\u00ed que se hab\u00eda comido un oso. Y Dorve, donde pensaba dormir, es un pueblo abandonado. La idea de encontrarme un oso yendo mal equipada y peor de \u00e1nimo no ayudaba.<\/p>\n\n\n\n<p class=\"wp-block-paragraph\">Cada ma\u00f1ana la rutina era la misma: llegar a un punto con cobertura, llamar a Tony para que me diera el parte meteorol\u00f3gico, y decidir sobre la marcha.<\/p>\n\n\n\n<p class=\"wp-block-paragraph\">Hubo un refugio forestal donde tost\u00e9 pan al fuego y me hice acelgas con patatas, pi\u00f1ones y ajo. Fue una de las mejores noches. Tambi\u00e9n hubo una caba\u00f1a donde no pegu\u00e9 ojo desde las cinco de la ma\u00f1ana por culpa de un caballo ruidoso.<\/p>\n\n\n\n<p class=\"wp-block-paragraph\">Sacrifiqu\u00e9 las vistas de Aig\u00fcestortes por la pista, para llegar a tiempo. Lo apunt\u00e9 as\u00ed en su momento: sacrificar el camino m\u00e1s largo y m\u00e1s lento.<\/p>\n\n\n\n<p class=\"wp-block-paragraph\">Cuando renuncias a las vistas para cumplir un horario, ya no est\u00e1s haciendo la traves\u00eda que quer\u00edas hacer.<\/p>\n\n\n\n<h2 class=\"wp-block-heading\">D\u00eda 25: Espot<\/h2>\n\n\n\n<p class=\"wp-block-paragraph\">Llegu\u00e9 a Espot con cinco d\u00edas de margen y ninguna claridad.<\/p>\n\n\n\n<p class=\"wp-block-paragraph\">Y ah\u00ed lo dej\u00e9.<\/p>\n\n\n\n<h2 class=\"wp-block-heading\">Lo que aprend\u00ed<\/h2>\n\n\n\n<p class=\"wp-block-paragraph\">Mirando el diario un a\u00f1o despu\u00e9s, hay tres cosas que veo clar\u00edsimas y que en su momento no vi:<\/p>\n\n\n\n<p class=\"wp-block-paragraph\"><strong>1. La cabeza no se rompi\u00f3 de golpe.<\/strong> Se fue agrietando desde el barro del d\u00eda 2. Hubo una se\u00f1al en Candanch\u00fa, otra en Benasque, otra en Conangles. Cada una de ellas la le\u00ed como un mal d\u00eda. No eran malos d\u00edas: era acumulaci\u00f3n.<\/p>\n\n\n\n<p class=\"wp-block-paragraph\"><strong>2. Grabar y editar a diario me cost\u00f3 la traves\u00eda.<\/strong> No el rodaje en s\u00ed, sino lo que arrastraba: horas de luz, bater\u00edas, y sobre todo carga mental al final de cada jornada. Al a\u00f1o siguiente cambi\u00e9 el formato entero.<\/p>\n\n\n\n<p class=\"wp-block-paragraph\"><strong>3. El material tiene que ir preparado para el final, no para el principio.<\/strong> Sal\u00ed con un saco pensado para agosto y acab\u00e9 encadenando refugios libres porque no aguantaba las noches. Eso me quit\u00f3 libertad justo cuando m\u00e1s la necesitaba.<\/p>\n\n\n\n<p class=\"wp-block-paragraph\">Y una cuarta, que no es una lecci\u00f3n t\u00e9cnica: no pasa nada. La monta\u00f1a no siempre te deja pasar. Pararse a tiempo es una decisi\u00f3n, no un fracaso.<\/p>","protected":false},"excerpt":{"rendered":"Sal\u00ed de Cabo Higuer con la intenci\u00f3n de llegar a Cap de Creus. 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