{"id":7479,"date":"2019-04-22T14:03:29","date_gmt":"2019-04-22T12:03:29","guid":{"rendered":"https:\/\/travesiapirenaica.com\/?p=7479"},"modified":"2021-08-12T17:05:14","modified_gmt":"2021-08-12T15:05:14","slug":"initiation-a-lescalade","status":"publish","type":"post","link":"https:\/\/travesiapirenaica.com\/fr\/iniciacion-escalada-roca\/","title":{"rendered":"Sortir de la salle de sport pour faire de l'escalade"},"content":{"rendered":"

Si vous pensez \u00e0 faire de l'exercice et que l'id\u00e9e des machines \u00e0 rotation et des tapis roulants dans un gymnase \u00e9touffant vous fait imm\u00e9diatement fr\u00e9mir, essayez d'ouvrir votre esprit et de commencer une activit\u00e9 de plein air telle que la gymnastique. ESCALADE DE ROCHERS<\/strong>.<\/p>\n

Ce que la plupart des gens ne r\u00e9alisent pas, c'est que ce type d'activit\u00e9 ludique repr\u00e9sente autant, sinon plus, d'activit\u00e9 physique que n'importe quelle s\u00e9ance dans une salle de sport. Contrairement \u00e0 la salle de sport, l'avantage est que lorsque vous \u00eates occup\u00e9 \u00e0 escalader une paroi rocheuse, vous ne vous dites probablement pas \"Allez, encore une s\u00e9rie\", vous vous amusez simplement, vous partagez et vous vous amusez.<\/p>\n

Si vous avez d\u00e9j\u00e0 d\u00e9cid\u00e9 de vous lancer dans l'escalade, n'oubliez pas que l'escalade n'est pas un sport bon march\u00e9<\/strong>Si vous n'\u00eates pas pr\u00e9par\u00e9 aux co\u00fbts associ\u00e9s \u00e0 ce sport, vous feriez mieux de l'\u00eatre. Ce n'est pas donn\u00e9 et c'est principalement d\u00fb aux exigences en mati\u00e8re de s\u00e9curit\u00e9<\/strong> que votre \u00e9quipe doit poss\u00e9der, si vous ne voulez pas vous retrouver dans des situations qui pourraient vous causer des dommages physiques importants.<\/p>\n

Ainsi, pour tout alpiniste d\u00e9butant, la premi\u00e8re \u00e9tape de sa grande aventure en plein air est l'achat d'un \u00e9quipement d'escalade.<\/p>\n

Il est facile de trouver du mat\u00e9riel d'escalade. N'importe quel grand magasin d'articles de sport dispose de la plupart des articles dont vous avez besoin. Vous pouvez \u00e9galement trouver votre mat\u00e9riel dans des boutiques en ligne. Le prix de l'\u00e9quipement de base devrait avoisiner les 600 euros pour le harnais, le casque, la corde et les sangles express.<\/strong><\/a>entre autres, en tenant compte de la qualit\u00e9 des mat\u00e9riaux. Si vous n'\u00eates pas absolument s\u00fbr de ce dont vous avez besoin et de sa taille, vous devriez d'abord envisager d'acheter dans un magasin sp\u00e9cialis\u00e9. Vous devez vous assurer que tout ce que vous achetez correspond le mieux possible \u00e0 vos besoins.<\/p>\n

Vous \u00eates peut-\u00eatre confront\u00e9 \u00e0 la question de savoir quel type d'\u00e9quipement acheter et quels sont les \u00e9l\u00e9ments les plus importants. Tout d'abord, tout est \u00e9galement important, mais il y a une chose \u00e0 laquelle beaucoup de gens ne pr\u00eatent pas autant d'attention, c'est l'importance des chaussons d'escalade, ce que l'on appelle les \"chaussons d'escalade\". pattes de chat<\/strong>. L'adh\u00e9rence qu'ils offrent est in\u00e9gal\u00e9e et vous aurez besoin de toute l'adh\u00e9rence possible lorsque vous grimperez en ext\u00e9rieur sur du rocher, car votre vie est en jeu.<\/p>\n

Le reste de votre \u00e9quipement se passe d'explications, mais il est essentiel de suivre un bon cours et de passer du temps dans l'atelier pour \u00eatre s\u00fbr de ne rien oublier. Vous aurez besoin d'une corde, d'un baudrier, d'un dispositif d'assurage (huit ou mieux un peltz gri), de d\u00e9gaines et n'oubliez pas votre casque et vos chaussures d'escalade.<\/strong><\/a>.<\/p>\n

Un autre aspect important qui est apparu ces derni\u00e8res ann\u00e9es lors du choix de votre \u00e9quipement est l'impact environnemental qu'il laisse sur les rochers que vous escaladez. Les ancrages importants tels que les clous, largement utilis\u00e9s en escalade classique, sont remplac\u00e9s par des ancrages \u00e0 cames, les fameux friends, ou par des cracks. Des d\u00e9veloppements r\u00e9cents, tels que les dispositifs \u00e0 came \u00e0 ressort, les ont rendus moins n\u00e9cessaires. Si vous d\u00e9butez en escalade, vous n'utiliserez pas ce type d'\u00e9quipement pour les grimpeurs plus exp\u00e9riment\u00e9s. escalade classique ou en montagne<\/strong>.<\/p>\n

Nous vous recommandons de commencer avec quelqu'un d'exp\u00e9riment\u00e9. Si vous prenez des cours d'escalade, n'oubliez pas de vous renseigner sur l'escalade \"propre\" et sur ses diff\u00e9rences avec l'escalade simple. escalade sportive<\/strong>. L'escalade est un sport merveilleux pratiqu\u00e9 par des millions de personnes dans le monde. Elle permet de rester en forme tout en s'amusant. Cependant, assurez-vous de savoir exactement ce dont vous avez besoin.<\/p>\n

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