{"id":8801,"date":"2018-10-22T09:43:47","date_gmt":"2018-10-22T07:43:47","guid":{"rendered":"https:\/\/travesiapirenaica.com\/?p=8801"},"modified":"2019-05-14T10:34:32","modified_gmt":"2019-05-14T08:34:32","slug":"sac-a-dos-dhydratation","status":"publish","type":"post","link":"https:\/\/travesiapirenaica.com\/fr\/sac-a-dos-dhydratation\/","title":{"rendered":"Choisir le bon sac \u00e0 dos d'hydratation"},"content":{"rendered":"<p>A <strong>sac \u00e0 dos d'hydratation<\/strong> est principalement con\u00e7u pour transporter de l'eau et rendre la consommation d'eau pratique et efficace. En fait, avec la plupart des sacs \u00e0 dos d'hydratation, il n'est pas n\u00e9cessaire de s'arr\u00eater, ni m\u00eame de ralentir, pour boire une gorg\u00e9e d'eau, il suffit d'attraper le tube reli\u00e9 au r\u00e9servoir d'eau inclus et le tour est jou\u00e9.<\/p>\n\n\n\n<div id=\"ez-toc-container\" class=\"ez-toc-v2_0_79_2 counter-hierarchy ez-toc-counter ez-toc-grey ez-toc-container-direction\">\n<div class=\"ez-toc-title-container\">\n<p class=\"ez-toc-title\" style=\"cursor:inherit\">Index<\/p>\n<span class=\"ez-toc-title-toggle\"><a href=\"#\" class=\"ez-toc-pull-right ez-toc-btn ez-toc-btn-xs ez-toc-btn-default ez-toc-toggle\" aria-label=\"Table des mati\u00e8res\"><span class=\"ez-toc-js-icon-con\"><span class=\"\"><span class=\"eztoc-hide\" style=\"display:none;\">Toggle<\/span><span class=\"ez-toc-icon-toggle-span\"><svg style=\"fill: #999;color:#999\" xmlns=\"http:\/\/www.w3.org\/2000\/svg\" class=\"list-377408\" width=\"20px\" height=\"20px\" viewbox=\"0 0 24 24\" fill=\"none\"><path d=\"M6 6H4v2h2V6zm14 0H8v2h12V6zM4 11h2v2H4v-2zm16 0H8v2h12v-2zM4 16h2v2H4v-2zm16 0H8v2h12v-2z\" fill=\"currentColor\"><\/path><\/svg><svg style=\"fill: #999;color:#999\" class=\"arrow-unsorted-368013\" xmlns=\"http:\/\/www.w3.org\/2000\/svg\" width=\"10px\" height=\"10px\" viewbox=\"0 0 24 24\" version=\"1.2\" baseprofile=\"tiny\"><path d=\"M18.2 9.3l-6.2-6.3-6.2 6.3c-.2.2-.3.4-.3.7s.1.5.3.7c.2.2.4.3.7.3h11c.3 0 .5-.1.7-.3.2-.2.3-.5.3-.7s-.1-.5-.3-.7zM5.8 14.7l6.2 6.3 6.2-6.3c.2-.2.3-.5.3-.7s-.1-.5-.3-.7c-.2-.2-.4-.3-.7-.3h-11c-.3 0-.5.1-.7.3-.2.2-.3.5-.3.7s.1.5.3.7z\"\/><\/svg><\/span><\/span><\/span><\/a><\/span><\/div>\n<nav><ul class='ez-toc-list ez-toc-list-level-1 eztoc-toggle-hide-by-default' ><li class='ez-toc-page-1 ez-toc-heading-level-2'><a class=\"ez-toc-link ez-toc-heading-1\" href=\"https:\/\/travesiapirenaica.com\/fr\/sac-a-dos-dhydratation\/#Tipos_de_mochila_de_hidratacion\" >Types de sacs \u00e0 dos d'hydratation<\/a><\/li><li class='ez-toc-page-1 ez-toc-heading-level-2'><a class=\"ez-toc-link ez-toc-heading-2\" href=\"https:\/\/travesiapirenaica.com\/fr\/sac-a-dos-dhydratation\/#Mochila_de_hidratacion_de_senderismo\" >Sac \u00e0 dos d'hydratation pour le trekking<\/a><\/li><li class='ez-toc-page-1 ez-toc-heading-level-2'><a class=\"ez-toc-link ez-toc-heading-3\" href=\"https:\/\/travesiapirenaica.com\/fr\/sac-a-dos-dhydratation\/#Mochila_de_hidratacion_de_ciclismo\" >Sac \u00e0 dos d'hydratation pour cyclistes<\/a><\/li><li class='ez-toc-page-1 ez-toc-heading-level-2'><a class=\"ez-toc-link ez-toc-heading-4\" href=\"https:\/\/travesiapirenaica.com\/fr\/sac-a-dos-dhydratation\/#Mochilas_de_hidratacion_para_corredores\" >Sacs \u00e0 dos d'hydratation pour coureurs<\/a><\/li><li class='ez-toc-page-1 ez-toc-heading-level-2'><a class=\"ez-toc-link ez-toc-heading-5\" href=\"https:\/\/travesiapirenaica.com\/fr\/sac-a-dos-dhydratation\/#Chalecos_para_correr\" >Gilets de course<\/a><\/li><li class='ez-toc-page-1 ez-toc-heading-level-2'><a class=\"ez-toc-link ez-toc-heading-6\" href=\"https:\/\/travesiapirenaica.com\/fr\/sac-a-dos-dhydratation\/#Mochilas_para_correr\" >Sacs \u00e0 dos de course<\/a><\/li><li class='ez-toc-page-1 ez-toc-heading-level-2'><a class=\"ez-toc-link ez-toc-heading-7\" href=\"https:\/\/travesiapirenaica.com\/fr\/sac-a-dos-dhydratation\/#Mochilas_de_hidratacion_para_deportes_de_invierno\" >Sacs \u00e0 dos d'hydratation pour les sports d'hiver<\/a><\/li><li class='ez-toc-page-1 ez-toc-heading-level-2'><a class=\"ez-toc-link ez-toc-heading-8\" href=\"https:\/\/travesiapirenaica.com\/fr\/sac-a-dos-dhydratation\/#Capacidad_del_reservorio_de_la_mochila_de_hidratacion\" >Capacit\u00e9 du r\u00e9servoir du sac d'hydratation<\/a><\/li><li class='ez-toc-page-1 ez-toc-heading-level-2'><a class=\"ez-toc-link ez-toc-heading-9\" href=\"https:\/\/travesiapirenaica.com\/fr\/sac-a-dos-dhydratation\/#Consideraciones_para_la_capacidad_del_engranaje\" >Consid\u00e9rations relatives \u00e0 la capacit\u00e9 de l'engrenage<\/a><\/li><\/ul><\/nav><\/div>\n<h2 class=\"wp-block-heading\"><span class=\"ez-toc-section\" id=\"Tipos_de_mochila_de_hidratacion\"><\/span>Types de sacs \u00e0 dos d'hydratation<span class=\"ez-toc-section-end\"><\/span><\/h2>\n\n\n\n<p>Assurez-vous que le sac dispose de suffisamment d'espace pour votre eau et votre \u00e9quipement. Le sac doit \u00eatre adapt\u00e9 \u00e0 la longueur de votre torse et \u00e0 la taille de vos hanches. Envisagez des caract\u00e9ristiques suppl\u00e9mentaires, telles que des interrupteurs marche\/arr\u00eat pour les valves \u00e0 mordre et des tuyaux \u00e0 d\u00e9connexion rapide.<\/p>\n\n\n\n<p>Il existe des sacs \u00e0 dos sp\u00e9cialement con\u00e7us pour diff\u00e9rentes activit\u00e9s de plein air, telles que la randonn\u00e9e, la course \u00e0 pied, le VTT, le ski et le snowboard. La caract\u00e9ristique commune \u00e0 presque tous ces sacs est le r\u00e9servoir d'hydratation inclus qui facilite la consommation d'alcool.<\/p>\n\n\n\n<h2 class=\"wp-block-heading\"><span class=\"ez-toc-section\" id=\"Mochila_de_hidratacion_de_senderismo\"><\/span>Sac \u00e0 dos d'hydratation pour le trekking<span class=\"ez-toc-section-end\"><\/span><\/h2>\n\n\n\n<p>Ces sacs sont tr\u00e8s similaires aux sacs de randonn\u00e9e standard et disposent g\u00e9n\u00e9ralement d'un grand espace de chargement pour la nourriture, les couches suppl\u00e9mentaires et les dix \u00e9l\u00e9ments essentiels que vous devez emporter lors de chaque sortie. Ils varient en taille, des petits sacs pour les courtes randonn\u00e9es aux sacs suffisamment grands pour les s\u00e9jours ultral\u00e9gers.<\/p>\n\n\n\n<h2 class=\"wp-block-heading\"><span class=\"ez-toc-section\" id=\"Mochila_de_hidratacion_de_ciclismo\"><\/span>Sac \u00e0 dos d'hydratation pour cyclistes<span class=\"ez-toc-section-end\"><\/span><\/h2>\n\n\n\n<p>Vous \u00eates \u00e0 <strong>sacs \u00e0 dos d'hydratation<\/strong> sont con\u00e7us sp\u00e9cifiquement pour le cyclisme sur route et le VTT. Les sacs con\u00e7us pour la route sont g\u00e9n\u00e9ralement compacts et discrets, de sorte qu'ils sont l\u00e9gers, stables sur le dos et ne cr\u00e9ent pas une grande r\u00e9sistance au vent. Les sacs con\u00e7us pour le VTT sont l\u00e9g\u00e8rement plus grands afin de pouvoir accueillir du mat\u00e9riel, des v\u00eatements et des outils de v\u00e9lo suppl\u00e9mentaires. Tous les sacs d'hydratation pour le v\u00e9lo sont g\u00e9n\u00e9ralement dot\u00e9s de ceintures basses qui ne g\u00eanent pas le p\u00e9dalage.<\/p>\n\n\n\n<h2 class=\"wp-block-heading\"><span class=\"ez-toc-section\" id=\"Mochilas_de_hidratacion_para_corredores\"><\/span><a href=\"https:\/\/travesiapirenaica.com\/fr\/equipement-dhydratation-pour-la-course-a-pied-sacs-a-dos\/\" target=\"_blank\" rel=\"noreferrer noopener\">Sacs \u00e0 dos d'hydratation pour coureurs<\/a><span class=\"ez-toc-section-end\"><\/span><\/h2>\n\n\n\n<p>Ils sont con\u00e7us sp\u00e9cifiquement pour la course \u00e0 pied. Lors de vos achats, vous remarquerez que certains sont appel\u00e9s gilets de course \u00e0 pied, tandis que d'autres sont appel\u00e9s sacs \u00e0 dos. La fronti\u00e8re entre les deux est parfois floue.<\/p>\n\n\n\n<h2 class=\"wp-block-heading\"><span class=\"ez-toc-section\" id=\"Chalecos_para_correr\"><\/span>Gilets de course<span class=\"ez-toc-section-end\"><\/span><\/h2>\n\n\n\n<p>Ils ressemblent \u00e0 un sac \u00e0 dos que l'on porte sur les \u00e9paules et dans le dos, mais ils ont tendance \u00e0 \u00eatre un peu plus bas, ont plus de poches \u00e0 l'avant des bretelles et n'ont pas de ceinture de hanche comme la plupart des sacs \u00e0 dos.<\/p>\n\n\n\n<h2 class=\"wp-block-heading\"><span class=\"ez-toc-section\" id=\"Mochilas_para_correr\"><\/span>Sacs \u00e0 dos de course<span class=\"ez-toc-section-end\"><\/span><\/h2>\n\n\n\n<p>Ils ressemblent beaucoup \u00e0 un sac \u00e0 dos que vous porteriez lors d'une randonn\u00e9e d'une journ\u00e9e, mais ils pr\u00e9sentent des caract\u00e9ristiques sp\u00e9cifiques \u00e0 la course \u00e0 pied, telles qu'une conception discr\u00e8te, une ceinture simple (certains n'en ont pas) et des poches faciles d'acc\u00e8s pendant la course. Ils offrent parfois plus d'espace de rangement que les gilets (principalement dans le dos), ce qui en fait un bon choix pour les longues courses qui n\u00e9cessitent beaucoup de nourriture et de v\u00eatements suppl\u00e9mentaires.<\/p>\n\n\n\n<h2 class=\"wp-block-heading\"><span class=\"ez-toc-section\" id=\"Mochilas_de_hidratacion_para_deportes_de_invierno\"><\/span>Sacs \u00e0 dos d'hydratation pour les sports d'hiver<span class=\"ez-toc-section-end\"><\/span><\/h2>\n\n\n\n<p>Con\u00e7ue pour des activit\u00e9s telles que le ski et le snowboard, la <strong>sacs \u00e0 dos d'hydratation<\/strong> Les sacs \u00e0 dos de sports d'hiver sont adapt\u00e9s \u00e0 l'hiver pour \u00e9viter que l'eau ne g\u00e8le, ce qui signifie qu'il y a g\u00e9n\u00e9ralement de l'isolant dans le r\u00e9servoir et le tuyau d'alimentation, et parfois un bouchon de valve. Certains sacs \u00e0 dos sp\u00e9cifiques aux sports d'hiver comprennent des points d'attache ou des sangles de transport pour permettre le transport mains libres d'un snowboard ou de skis.<\/p>\n\n\n\n<h2 class=\"wp-block-heading\"><span class=\"ez-toc-section\" id=\"Capacidad_del_reservorio_de_la_mochila_de_hidratacion\"><\/span>Capacit\u00e9 du r\u00e9servoir du sac d'hydratation<span class=\"ez-toc-section-end\"><\/span><\/h2>\n\n\n\n<p>L'eau n'est pas l\u00e9g\u00e8re (1 litre p\u00e8se environ 2 livres). R\u00e9fl\u00e9chissez donc \u00e0 la quantit\u00e9 d'eau que vous devez transporter et \u00e0 la possibilit\u00e9 de la remplir en cours de route, puis achetez un sac d'hydratation en cons\u00e9quence.<\/p>\n\n\n\n<p>Voici quelques \u00e9l\u00e9ments \u00e0 prendre en compte en ce qui concerne la capacit\u00e9 de votre sac \u00e0 dos :<\/p>\n\n\n\n<ul class=\"wp-block-list\"><li>0,5 litre ou moins (16 onces liquides ou moins) : les sacs \u00e0 dos ayant une capacit\u00e9 d'eau minimale sont g\u00e9n\u00e9ralement des sacs de taille comprenant une ou deux bouteilles d'eau. Ils conviennent mieux aux activit\u00e9s l\u00e9g\u00e8res telles que la course ou la marche.<\/li><li>1 litre ou 1,5 litre (32 ou 50 onces liquides) : un bon choix pour les minimalistes, les enfants et les cyclistes de courte distance, les randonneurs et les coureurs.<\/li><li>2 litres ou 2,5 litres (70 ou 85 onces liquides) : ces r\u00e9servoirs populaires offrent un bon \u00e9quilibre entre poids et volume raisonnable, tout en fournissant une quantit\u00e9 d'eau suffisante qui, dans la plupart des situations, ne n\u00e9cessitera que des remplissages occasionnels.<\/li><li>3 litres ou plus (100 onces liquides ou plus) : Con\u00e7u pour les assoiff\u00e9s et les aventuriers ou pour ceux qui ne veulent pas s'arr\u00eater. Elle convient \u00e9galement aux personnes qui explorent des terrains o\u00f9 l'eau est rare.<\/li><\/ul>\n\n\n\n<h2 class=\"wp-block-heading\"><span class=\"ez-toc-section\" id=\"Consideraciones_para_la_capacidad_del_engranaje\"><\/span>Consid\u00e9rations relatives \u00e0 la capacit\u00e9 de l'engrenage<span class=\"ez-toc-section-end\"><\/span><\/h2>\n\n\n\n<ul class=\"wp-block-list\"><li>5 litres ou moins : la plupart de ces petits sacs \u00e0 dos sont con\u00e7us pour des activit\u00e9s l\u00e9g\u00e8res telles que la course \u00e0 pied, le cyclisme sur route et la randonn\u00e9e ultral\u00e9g\u00e8re. Leur conception compacte et discr\u00e8te permet de ranger une poign\u00e9e d'objets essentiels, tels qu'une couche suppl\u00e9mentaire, quelques barres \u00e9nerg\u00e9tiques et vos cl\u00e9s.<\/li><li>6 litres \u00e0 10 litres : de nombreux sacs \u00e0 dos de cette gamme sont con\u00e7us pour le VTT ou le trail running. Ils ont assez d'espace pour contenir facilement une ou deux couches suppl\u00e9mentaires, la nourriture pour la journ\u00e9e et votre appareil photo.<\/li><li>De 11 \u00e0 20 litres : ces sacs \u00e0 dos de taille moyenne sont con\u00e7us pour la randonn\u00e9e, le VTT ou le trail running et comportent des poches suppl\u00e9mentaires pour vous permettre de rester organis\u00e9.<\/li><li>21 litres ou plus : tout sac \u00e0 dos d'hydratation de plus de 21 litres est g\u00e9n\u00e9ralement con\u00e7u pour la randonn\u00e9e. Ils offrent suffisamment d'espace de chargement et de caract\u00e9ristiques de confort et de portage pour convenir aux longues randonn\u00e9es. Certains sont m\u00eame assez grands pour des aventures nocturnes l\u00e9g\u00e8res et rapides.<\/li><\/ul>\n\n\n\n<p>Les ceintures d'hydratation s'adaptent g\u00e9n\u00e9ralement \u00e0 un large \u00e9ventail de tailles de hanches, allant d'une vingtaine de centim\u00e8tres \u00e0 une quarantaine de centim\u00e8tres ou plus. Vous pouvez trouver cette mesure dans les sp\u00e9cifications du produit pour choisir votre ceinture d'hydratation. <strong>sac \u00e0 dos d'hydratation<\/strong> ad\u00e9quat.<\/p>","protected":false},"excerpt":{"rendered":"Un sac \u00e0 dos d'hydratation est con\u00e7u principalement pour transporter de l'eau et faciliter la consommation d'eau.","protected":false},"author":1,"featured_media":7501,"comment_status":"closed","ping_status":"closed","sticky":false,"template":"","format":"image","meta":{"_kad_blocks_custom_css":"","_kad_blocks_head_custom_js":"","_kad_blocks_body_custom_js":"","_kad_blocks_footer_custom_js":"","episode_type":"","audio_file":"","cover_image":"","cover_image_id":"","duration":"","filesize":"","date_recorded":"","explicit":"","block":"","filesize_raw":"","_kad_post_transparent":"","_kad_post_title":"","_kad_post_layout":"","_kad_post_sidebar_id":"","_kad_post_content_style":"","_kad_post_vertical_padding":"","_kad_post_feature":"","_kad_post_feature_position":"","_kad_post_header":false,"_kad_post_footer":false,"_kad_post_classname":"","_jetpack_memberships_contains_paid_content":false,"footnotes":""},"categories":[21],"tags":[],"series":[],"class_list":["post-8801","post","type-post","status-publish","format-image","has-post-thumbnail","hentry","category-material","post_format-post-format-image"],"episode_featured_image":"https:\/\/travesiapirenaica.com\/wp-content\/uploads\/2014\/04\/nathan-lindahl-311321-unsplash.jpg_760x500.jpg","episode_player_image":"https:\/\/travesiapirenaica.com\/wp-content\/uploads\/2017\/12\/Caratula-Podcast-Maldita-Montana_1500x1500_72pp-p_.jpg","download_link":"","player_link":"","audio_player":false,"episode_data":{"playerMode":"dark","subscribeUrls":[],"rssFeedUrl":"https:\/\/travesiapirenaica.com\/fr\/feed\/podcast\/maldita-montana","embedCode":"<blockquote class=\"wp-embedded-content\" data-secret=\"d191Opu53p\"><a href=\"https:\/\/travesiapirenaica.com\/fr\/sac-a-dos-dhydratation\/\">C\u00f3mo elegir la adecuada mochila de hidrataci\u00f3n<\/a><\/blockquote><iframe sandbox=\"allow-scripts\" security=\"restricted\" src=\"https:\/\/travesiapirenaica.com\/fr\/sac-a-dos-dhydratation\/embed\/#?secret=d191Opu53p\" width=\"500\" height=\"350\" title=\"\u00ab\u00a0C\u00f3mo elegir la adecuada mochila de hidrataci\u00f3n\u00a0\u00bb &#8212; Traves\u00eda.\" data-secret=\"d191Opu53p\" frameborder=\"0\" marginwidth=\"0\" marginheight=\"0\" scrolling=\"no\" class=\"wp-embedded-content\"><\/iframe><script>\n\/*! 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