Un équipement de course à pied hivernal en toute sérénité
Certains coureurs continuent à courir malgré les intempéries. D'autres trouvent simplement intéressant de courir sous la pluie, dans le froid ou dans la neige. Pendant les mois d'hiver, la température baisse considérablement, mais cela ne signifie pas que vous devez rester à l'intérieur, recroquevillé et buvant du chocolat chaud.
Si vous êtes un adepte de la course à pied, vous pouvez poursuivre votre entraînement quelles que soient les conditions météorologiques. Cependant, vous devrez modifier vos itinéraires afin que la neige et le verglas ne représentent pas un problème pour votre sécurité et le risque d'accident est important.
Par exemple, évitez les sentiers de haute montagne et optez pour des itinéraires dans le fond des vallées. Ou peut-être, en fonction de la météo ou de votre situation, les itinéraires en ville peuvent être une alternative. C'est peut-être le moment de s'entraîner à la vitesse et à la puissance, et de laisser les séances d'aérobic plus longues pour un meilleur moment.
Une fois que vous aurez modifié votre itinéraire et votre style d'entraînement, vous devrez choisir des accessoires pour rendre votre expérience plus confortable. Lisez la suite pour savoir quels sont les équipements de course à pied d'hiver qui doivent absolument faire partie de votre garde-robe.
Gants Salomon Agile Warm U (25 €)
Il n'y a rien de plus désagréable que de perdre la sensation de ses mains à cause du froid, de perdre la sensation de ses mains et de constater qu'elles commencent à faire mal à cause des basses températures. Vous avez besoin de gants qui vous protègent du froid et de l'humidité. Ces gants chauds et respirants que nous vous proposons vous seront indispensables pour courir ou faire de la randonnée. Ils sont également spécialement adaptés aux écrans tactiles, de sorte que vous n'avez pas besoin de les enlever si vous utilisez votre téléphone portable.
Chaussures Altra Lone Peak Mid (180 €)
Lorsqu'il s'agit de choisir les vêtements idéaux pour courir dans des endroits froids et enneigés, il faut commencer par les chaussures. Évitez les chaussures traditionnelles car elles n'ont pas les caractéristiques nécessaires pour l'hiver. Cherchez une paire qui allie résistance et chaleur.
Les chaussures Altra Lone Peak Mid sont conçues pour assurer une meilleure adhérence sur les pistes enneigées ou verglacées, évitant ainsi les glissades et les blessures éventuelles. De plus, la tige de ce modèle empêche la neige de pénétrer.
Chaussettes Drymax (60 €)
En plus de vous équiper avec les bonnes chaussures de course, vous devrez penser à vos chaussettes car elles garderont vos pieds au chaud et au sec pendant votre course. Pour courir pendant la froide saison hivernale, nous vous recommandons ces chaussettes Drymax.
Ils sont idéaux parce qu'ils sont fabriqués avec un tissu beaucoup plus épais pour vous protéger des températures froides.
Système de traction Yaktrax Pro (23 €)
Nous avons parlé des chaussures adaptées à la course à pied en hiver. Cependant, un système de traction est indispensable lorsque vous allez courir sur un terrain enneigé et verglacé, avec une alternance de pentes raides.
Le système de traction Yaktrax Pro est un dispositif métallique qui ne vous laissera pas glisser ou tomber pendant que vous courez, car il garantit une adhérence optimale sur la glace.
Manchette de col (13 €)
Moins la peau est exposée à l'extérieur, meilleure est l'expérience de la course à pied en hiver. Procurez-vous un manchon de cou qui peut être porté comme une écharpe ou qui couvre entièrement votre visage, comme ce modèle. Vous vous sentirez agréablement au chaud.
Masque de ski Julbo Aerospace (150 €)
La saison hivernale est souvent accompagnée de vents violents. Il est important de protéger ses yeux du froid, de la neige et du blizzard. De nombreux coureurs choisissent de porter des lunettes de soleil qui n'offrent pas la protection adéquate pour les environnements extrêmes.
Essayez une paire de lunettes de neige, qui sont conçues pour s'adapter à votre visage, dégager la neige qui tombe et éviter qu'elles ne s'embuent lorsque vous respirez.
Raquettes MSR Revo Trail 22 (149 €)
Si vous voulez courir à travers des montagnes enneigées, vous devez essayer la raquettes MSR Revo. Ce modèle permet de gravir des terrains escarpés sans risque de glissade et d'accident grave.
Cet équipement de course à pied d'hiver vous protégera des températures froides caractéristiques des mois d'hiver. Ajoutez-les à votre équipement de course à pied et vivez une expérience agréable tout en continuant à faire ce que vous aimez - malgré le froid, la neige et la glace.
