Comment choisir ses chaussures de randonnée
Trouver le chaussures de randonnée idéales peuvent parfois être compliquées, mais nous avons rassemblé ici les principales recommandations pour faire le choix qui convient le mieux à votre style et à votre activité, en fonction également des différents types de terrain et des conditions météorologiques.
Types de chaussures de randonnée
Commençons par passer en revue les principales différences entre les différents types de chaussures de randonnée.
Chaussures de trekking
Nous pouvons également inclure les chaussures pour course sur sentierLes chaussures n'ont pas de col haut ou de collerette, ce qui permet une grande flexibilité au niveau des chevilles. Pour cette raison, ce type de chaussures est recommandé pour les randonnées à plat, ou pour ceux qui ont un pied haut. équipement ultraléger.
Bottes de trekking
Comme le chaussures de moyenne montagneElles ont déjà une tige plus haute protégeant la cheville, certaines peuvent être de taille moyenne ou avec une coupe légèrement haute.
Ici, nous pouvons inclure des variantes telles que le chaussures de trekking légèresou pour les randonneurs, bien que ces dernières offrent une meilleure adhérence à la cheville et soient plus adaptées aux terrains difficiles, car leur conception réduit le risque de blessure.
Il existe des options avec le collier supérieur. Ils sont plus rigides et, bien que cela les rende moins confortables pour les très longues distances, ils sont utiles sur les terrains difficiles ou très rocailleux.
Chaussures de haute montagne
Il s'agit de chaussures à tige plus haute, conçues pour être plus sûres dans les zones où les pentes sont très raides, car elles offrent une meilleure adhérence pour éviter les blessures. Les semelles sont généralement plus rigides, tout comme les matériaux à partir desquels la chaussure est fabriquée.
Ce sera la chaussure idéale pour marcher dans la neige. raquettes ou des crampons. Dans cette catégorie, nous incluons les chaussures d'alpinisme, qui sont plus rigides et adaptées aux terrains glacés et aux conditions plus froides.
Adaptation des chaussures de randonnée
Voici une série de recommandations sur la façon dont les bottes doivent vous aller, afin qu'elles deviennent une alternative idéale.
Mesure
Bien entendu, le taille est le premier facteur essentiel à prendre en compte, mais comme il peut y avoir de légères variations en fonction de la marque et du lieu de fabrication, n'oubliez pas la règle de l'orteil ; si vous essayez les bottes non lacées et que vous poussez votre pied le plus loin possible en arrière, vous devriez avoir de la place pour faire entrer un orteil dans la zone du talon, ce qui est l'espace recommandé.
Comment les essayer
N'oubliez pas que la meilleure chose à faire est de les essayer. dans l'après-midi, C'est à ce moment-là que vos pieds peuvent se dilater davantage, et il est également préférable de les essayer avec le même type de chaussettes que vous utilisez habituellement pour vos excursions.
L'achat de chaussures de randonnée en ligne est également une bonne option.Ils ont généralement des politiques de retour qui vous permettent de les échanger au cas où ils ne vous conviendraient pas.
Il est important qu'ils ne soient pas lâches lors de l'abaissement ou de l'élévation, ils doivent serrer le pied correctement, car si, lorsqu'ils sont attachés, votre pied se déplace vers l'intérieur, laissant un espace à l'avant ou à l'arrière du talon, vous avez plus de chances de souffrir. ampoules ou une blessure quelconque.
Adaptation
Il est également important de les utiliser suffisamment avant une première excursion, car vous courrez ainsi moins de risques que si vous décidez de les utiliser pour la première fois lors d'un trekking. Il ne s'agit pas de les utiliser une seule fois, mais plutôt de leur donner une chance d'être utilisés. période d'adaptation pour se plier et s'ajuster afin de s'assurer qu'ils sont confortables pour une longue randonnée.
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Composants des chaussures de randonnée
Nous vous recommandons également de prendre en compte certaines des caractéristiques suivantes :
Matériau du corps de la botte
Selon le type de matériau, les conditions varient, telles que le durabilité, ventilation et confort.
– Cuir pleine fleur. Il s'agit généralement du type de cuir le plus cher, car il représente la partie extérieure, qui est de la plus haute qualité. C'est pourquoi ce type de chaussures de randonnée est assez durable et résistant à l'eau, et c'est pourquoi il est généralement le composant principal des chaussures de trekking.
– Cuir fendu. Ce type représente la partie inférieure de la peau de vache, qui est plus rugueuse et se sépare de la partie extérieure lisse. En raison de ses caractéristiques, il est généralement associé à une couche de nylon, ce qui le rend plus élégant. léger et respirant, et convient donc aux conditions chaudes. Cependant, il a tendance à être plus vulnérable et moins résistant à l'eau.
– Cuir nubuck. Il s'agit également d'un type de cuir pleine fleur, mais qui a subi un processus de polissage, laissant un effet de daim. Il résiste à l'eau et à l'abrasion et est généralement très durable. Le temps d'adaptation étant plus long, il est conseillé de l'utiliser quotidiennement avant une longue aventure de randonnée.
– Matières synthétiques. Les matériaux tels que le polyester, le nylon et le "cuir synthétique" entrent dans cette catégorie, sont moins chers et sèchent rapidement. Ils sont également flexibles, mais leur durée de vie est en moyenne plus courte.
- Isolés. Pour les itinéraires très froids ou de haute montagne, cette alternative est efficace car elle génère une isolation thermique synthétique, qui permet une meilleure rétention de la chaleur.
- Membranes imperméables. Les chaussures de randonnée dotées de ce type de protection empêchent mieux la pénétration de l'humidité, bien qu'elles ne soient pas très confortables par temps chaud, en raison de leur respirabilité limitée. Il existe des membranes telles que Gore-tex qui offrent, en plus de l'imperméabilité nécessaire, des gammes de respirabilité adéquates.
– Végétalien. Il existe également des chaussures de randonnée fabriquées à partir de matières non animales.
Mezzanines
La semelle intermédiaire détermine en grande partie la la rigidité de la chaussure Voici les principaux types de sentiers de randonnée :
–Acétate d'éthylène-vinyle. Également connues sous le nom d'EVA, elles ont la qualité de pouvoir présenter différents types de densité, par exemple avec plus de dureté à l'avant-pied. Elles sont plus économique et flexibleet convient donc aux itinéraires longs et peu compliqués.
– Polyuréthane. Ces semelles sont plus rigides et offrent donc une protection plus confortable sur les pavés ou lors de longues promenades. la fermeté et la stabilité.
Semelles.
Il y a au moins deux facteurs à prendre en compte :
– Texture. Le type d'adhérence varie également en fonction de la forme des saillies et de la conception de la semelle. Les chaussures à semelles plus profondes et plus prononcées offrent une meilleure adhérence, ce qui est idéal pour l'alpinisme. En revanche, les chaussures à semelles larges offrent une meilleure traction sur terrain plat et permettent d'éviter l'accumulation de boue.
-Frein à talon. Les chaussures de randonnée avec un talon très prononcé sont plus recommandables. pour les expéditions en montagneIls réduisent le risque de glissement de terrain sur les pentes abruptes.
Compatibilité avec les crampons.
Si vous aimez faire du trekking en haute montagne, vérifiez que vos chaussures ont compatibilité avec les crampons Les bottes à crampons seront également une meilleure option pour assurer une meilleure adhérence, car bien que beaucoup s'adaptent généralement à tous les types de chaussures, celles qui possèdent cette adaptation spéciale sont plus résistantes et plus fiables pour ce type d'expéditions en haute altitude. Il existe des chaussures cramponnables et semi-cramponnables, selon qu'elles disposent de fentes pour fixer les crampons au talon et aux orteils ou seulement au talon. Vérifiez quel type de crampon est disponible pour quel type de botte. Gardez à l'esprit qu'une chaussure à crampons est une chaussure très rigide conçue pour l'alpinisme et qu'elle ne convient pas pour les longues randonnées.
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