Tout ce qu'il faut savoir pour préparer un sac à dos ultra-léger
Porter un sac à dos ultra léger pour la randonnée ou le camping présente de nombreux avantages, voici quelques-unes des meilleures façons d'en tirer le meilleur parti. conseils pour alléger votre sac à dosLa nouvelle technologie rendra votre voyage plus confortable, plus rapide et pourra même vous emmener plus loin, tout en contribuant à réduire le risque de douleur et d'autres maux.
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Une bonne planification
Bien entendu, tout commence par l'élaboration d'un plan adapté à votre type de voyage, qui vous sera utile à cet égard faire une liste et disposer d'une échelle La meilleure façon de connaître en détail le poids que représente chacun des éléments à inclure est de l'avoir à portée de main - s'il est numérique, c'est mieux -.
Il est recommandé de ne pas transporter plus de 4,5 kilos, sans compter les consommables - c'est-à-dire l'eau, la nourriture et le carburant -, bien que ce poids puisse varier en fonction de vos caractéristiques physiques et de la distance à parcourir.
Commençons par l'essentiel : sac à dos, sac de couchage, tente, etc.
Rappelez-vous que les quatre articles essentiels sont un sac à dos, une tente ou un abri, un sac de couchageet un tapis ; toutefois, pour réduire le poids, il est possible de jouer avec ces éléments.
Par exemple, si les conditions du site le permettent, au lieu d'une tente, vous pouvez utiliser un tente ou auvent de camping, voire bâche de bivouac, qui est plus léger ; ou, au lieu du sac et de la natte, vous pouvez utiliser un hamacet dormir ainsi dans les hauteurs.
Les randonneurs ont également pris l'habitude d'utiliser des manteaux ultralégers au lieu d'un sac de couchage ; il vous protège pour la marche - quand c'est nécessaire - et peut aussi vous tenir chaud pendant la nuit.
Nous recommandons également notre guide pour choisir le sac de couchage idéalEn fonction des conditions météorologiques, certains types de plumes ne conviennent pas, tandis qu'une alternative légère de plumes de canard ou d'oie peut être une bonne option si le temps le permet.
Choisir des articles légers : réduire les grammes
Si vous devez transporter d'autres objets au cours de votre expédition, envisagez également d'en réduire le poids, de sorte qu'aucun des objets que vous devez transporter ne pèse plus de 100 grammes.
Par exemple, s'il s'agit d'une excursion en montagne et que vous avez besoin d'un équipement d'alpinisme, n'oubliez pas que la alternative à la fibre de carbone est le plus léger.
Bien sûr, vous devez tenir compte du fait que de nombreux articles en matériaux ultralégers avancés peuvent être plus coûteux, et si vous ne voulez pas investir trop lourdement, vous pouvez procéder à des changements graduels, par exemple en remplaçant les articles les plus lourds à chaque voyage, et vous obtiendrez ainsi progressivement un équipement de plus en plus léger.
Consommables : eau, nourriture
L'eau est l'un des objets les plus lourds que vous puissiez transporter. filtre à eau personnelLe lifestraw est une excellente alternative - à condition, bien sûr, que vous disposiez d'une rivière, d'un lac, de neige ou d'un autre moyen d'accéder à de l'eau en quantité suffisante pendant votre voyage.
En outre, les bouteilles ou les gourdes sont souvent beaucoup plus lourdes qu'une bouteille en plastique jetable, ce qui en fait une bonne alternative pour un voyage - bien sûr, seulement pour un. En revanche, l'élimination de la bouteille en plastique n'est pas l'option la plus respectueuse de l'environnement.
Vous pouvez également transporter aliments déshydratésbarres énergétiques ou compléments alimentaires pour générer le moins de poids possible, bien que sans perdre de vue les calories vous devez rester en forme, d'autant plus que l'activité physique est possible.
Vous pouvez également gagner du poids en emportant des plats préparés ou, par exemple, lorsque c'est possible, en sortant les aliments des boîtes de conserve et en les plaçant à l'avance dans des sacs à fermeture éclair.
Bien entendu, un mécanisme de cuisson sur la route est également d'une grande utilité. votre propre récipient pour cuisiner avec de l'alcoolIl est également plus léger si vous utilisez un récipient en titane pour chauffer l'eau. D'autre part, il existe des cuisinières à gaz très légères.
Un autre conseil utile est de boire beaucoup d'eau et de bien manger avant de commencer votre itinéraire avec votre sac à dos sur le dos ; de cette façon, vous pouvez également éviter une bonne partie du poids. Si vous avez correctement planifié votre itinéraire, vous saurez où vous ravitailler, ce qui vous permettra de réduire votre poids.
Autres outils nécessaires : utilisez votre smartphone et d'autres
Nous vous suggérons également d'en savoir plus sur la façon de un smartphone peut vous aider dans votre voyageActuellement, il existe une grande variété de applications qui peut vous éviter d'avoir à transporter des cartes, des boussoles et des compas, Système GPS et même des lampes, bien que dans ce cas, il existe également des alternatives LED assez légères et durables.
De même, si vous envisagez d'emporter ce livre que vous avez tant envie de lire, vous pouvez rechercher la version Kindle et gagner du poids en utilisant une version numérique.
Par exemple, n'emportez pas votre dentifrice et votre brosse à dents habituels, car il existe des versions portables plus légères ; et vous n'avez pas besoin d'emporter un flacon entier de désinfectant pour les mains ; si vous n'en utilisez pas beaucoup, emportez-en dans un petit récipient miniature, et vous économiserez encore quelques grammes. Et même si vous pensez que cela fait peu de différence, si vous suivez ces conseils, au final, le nombre de grammes que vous pouvez éviter de transporter peut se traduire par plusieurs kilos en moins.
Bien entendu, cela ne signifie pas que vous devez laisser de côté les éléments essentiels. kit médicalet de l'équipement en cas de conditions météorologiques défavorables, peut vous éviter bien des ennuis, mais il ne faut pas oublier qu'il s'agit d'une question de sécurité. être bien informé sur les risques du lieu, afin de n'emporter que ce dont vous avez besoin.
Si vous ne connaissez pas l'endroit, prenez également tout ce dont vous avez besoin pour faire face à l'imprévu, mais si l'environnement vous est familier, vous pourrez déterminer avec plus de certitude le type d'articles réellement indispensables à l'aventure.
De la même manière si vous voyagez avec des collègues, il est conseillé de s'organiser pour ne pas apporter d'objets en double.Par exemple, il n'est pas nécessaire que chaque personne porte un récipient pour chauffer l'eau ou un trousse de premiers secoursSi vous devez utiliser des piles neuves, il est préférable de le faire afin d'éviter d'avoir à transporter des pièces de rechange inutiles.
Avec un peu d'information et de planification, vous constaterez qu'il est possible de préparer une sac à dos ultralégerLe nouveau, plus confortable et plus facile à déplacer, vous permettra de mieux profiter de l'aventure.
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