Sortir de la salle de sport pour faire de l'escalade
Si vous pensez à faire de l'exercice et que l'idée des machines à rotation et des tapis roulants dans un gymnase étouffant vous fait immédiatement frémir, essayez d'ouvrir votre esprit et de commencer une activité de plein air telle que la gymnastique. ESCALADE DE ROCHERS.
Ce que la plupart des gens ne réalisent pas, c'est que ce type d'activité ludique représente autant, sinon plus, d'activité physique que n'importe quelle séance dans une salle de sport. Contrairement à la salle de sport, l'avantage est que lorsque vous êtes occupé à escalader une paroi rocheuse, vous ne vous dites probablement pas "Allez, encore une série", vous vous amusez simplement, vous partagez et vous vous amusez.
Si vous avez déjà décidé de vous lancer dans l'escalade, n'oubliez pas que l'escalade n'est pas un sport bon marchéSi vous n'êtes pas préparé aux coûts associés à ce sport, vous feriez mieux de l'être. Ce n'est pas donné et c'est principalement dû aux exigences en matière de sécurité que votre équipe doit posséder, si vous ne voulez pas vous retrouver dans des situations qui pourraient vous causer des dommages physiques importants.
Ainsi, pour tout alpiniste débutant, la première étape de sa grande aventure en plein air est l'achat d'un équipement d'escalade.
Il est facile de trouver du matériel d'escalade. N'importe quel grand magasin d'articles de sport dispose de la plupart des articles dont vous avez besoin. Vous pouvez également trouver votre matériel dans des boutiques en ligne. Le prix de l'équipement de base devrait avoisiner les 600 euros pour le harnais, le casque, la corde et les sangles express.entre autres, en tenant compte de la qualité des matériaux. Si vous n'êtes pas absolument sûr de ce dont vous avez besoin et de sa taille, vous devriez d'abord envisager d'acheter dans un magasin spécialisé. Vous devez vous assurer que tout ce que vous achetez correspond le mieux possible à vos besoins.
Vous êtes peut-être confronté à la question de savoir quel type d'équipement acheter et quels sont les éléments les plus importants. Tout d'abord, tout est également important, mais il y a une chose à laquelle beaucoup de gens ne prêtent pas autant d'attention, c'est l'importance des chaussons d'escalade, ce que l'on appelle les "chaussons d'escalade". pattes de chat. L'adhérence qu'ils offrent est inégalée et vous aurez besoin de toute l'adhérence possible lorsque vous grimperez en extérieur sur du rocher, car votre vie est en jeu.
Le reste de votre équipement se passe d'explications, mais il est essentiel de suivre un bon cours et de passer du temps dans l'atelier pour être sûr de ne rien oublier. Vous aurez besoin d'une corde, d'un baudrier, d'un dispositif d'assurage (huit ou mieux un peltz gri), de dégaines et n'oubliez pas votre casque et vos chaussures d'escalade..
Un autre aspect important qui est apparu ces dernières années lors du choix de votre équipement est l'impact environnemental qu'il laisse sur les rochers que vous escaladez. Les ancrages importants tels que les clous, largement utilisés en escalade classique, sont remplacés par des ancrages à cames, les fameux friends, ou par des cracks. Des développements récents, tels que les dispositifs à came à ressort, les ont rendus moins nécessaires. Si vous débutez en escalade, vous n'utiliserez pas ce type d'équipement pour les grimpeurs plus expérimentés. escalade classique ou en montagne.
Nous vous recommandons de commencer avec quelqu'un d'expérimenté. Si vous prenez des cours d'escalade, n'oubliez pas de vous renseigner sur l'escalade "propre" et sur ses différences avec l'escalade simple. escalade sportive. L'escalade est un sport merveilleux pratiqué par des millions de personnes dans le monde. Elle permet de rester en forme tout en s'amusant. Cependant, assurez-vous de savoir exactement ce dont vous avez besoin.
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