Kit de premiers secours Camino de Santiago
Une trousse de premiers secours est indispensable à emporter sur votre chemin de pèlerinage, car en plus de l'effort qu'une personne soumet à son corps à chaque étape, il y a des causes externes qui sont aussi des sources possibles d'inconfort pour le pèlerin. Vous trouverez ci-dessous les éléments de base à prendre en compte pour préparer votre trousse de pèlerinage. trousse de secours pour le Camino de Santiago.
Ce qu'il faut emporter dans la trousse de secours pour le Camino de Santiago
Voici quelques-uns des intrants qu'il est recommandé d'inclure dans le système d'information de l'UE. la trousse de secours du Chemin de Saint-Jacques-de-Compostelle afin d'éviter tout inconfort physique pendant le voyage :
Pansements pour ampoules
L'une des plaintes les plus fréquentes en cas de Pèlerins sur le Camino de Santiago sont des frottements et des ampoules sur les pieds causés par les chaussures.
Il est important de choisir des chaussures appropriées pour éviter de telles blessures. Cependant, en raison de la distance parcourue, il sera toujours nécessaire de porter des pansements pour les ampoules.
Médicaments contre la fièvre et le rhume
Pour lutter contre les symptômes du rhume ou de la fièvre qui se manifestent pendant vous faites le Camino de Santiago. Il est conseillé de les prescrire à l'avance afin de s'assurer que vous n'aurez pas d'effets secondaires indésirables après leur utilisation.
Barres sucrées et protéinées
En raison de leur longueur, ces promenades peuvent provoquer une hypoglycémie. C'est pourquoi il faut toujours avoir quelque chose de sucré dans sa trousse de secours pour éviter les vertiges et les vomissements.
Comprimés antidiarrhéiques et de purification de l'eau
La diarrhée peut être due à la consommation d'eau provenant de sources naturelles dont la propreté n'est pas toujours garantie. En outre, il est conseillé d'emporter des comprimés de purification de l'eau pour s'assurer que l'eau que l'on boit n'est pas contaminée.
Antiseptiques dermatologiques, alcool et peroxyde d'hydrogène
Il est également très important d'inclure l'un de ces trois désinfectants dans la trousse de premiers secours. En cas de brûlure ou de blessure, il est essentiel d'avoir quelque chose à nettoyer pour éviter les infections.
De cette manière, vous pouvez garantir qu'une plaie guérira plus rapidement et restera en sécurité malgré la chaleur et votre transpiration.
Bandages, gaze et ruban adhésif
Les bandages, la gaze et le sparadrap seront utiles pour protéger les plaies qui apparaissent pendant la grossesse. l'itinéraire du Camino de Santiago et veiller à ce que vous soyez bien pris en charge tout au long de votre voyage.
Analgésiques et antiallergiques
Pour marcher sur le Camino de Santiago Il faut parcourir beaucoup de kilomètres et tout le monde n'a pas l'habitude de pratiquer cette activité. Ce manque de préparation peut entraîner des désagréments, tels que des douleurs musculaires ou des maux de tête. Il est alors recommandé d'emporter dans la trousse de secours de base un antalgique pour calmer ces douleurs.
De même, certaines allergies peuvent survenir au cours du voyage. Il est conseillé d'inclure des comprimés contrebalançant ces allergies dans la trousse de voyage. trousse de secours pour le Camino de Santiago.
Crème de protection solaire
Lors de la traversée de le chemin de Saint-Jacques, vous devez passer de nombreuses heures sous les rayons du soleil et c'est pourquoi il est essentiel de prendre soin des éventuels problèmes qu'ils peuvent causer à votre peau.
Quelle que soit la période de l'année à laquelle vous effectuez le parcours, vous ne savez jamais quel sera le temps qu'il fera. Il est donc essentiel d'emporter une crème solaire sur son vélo. trousse de secours pour le Camino de Santiago. En outre, pour protéger les lèvres, l'utilisation d'un baume à lèvres est également recommandée.
Barres anti-moustiques et apaisantes
De nombreux tronçons du chemin de Saint-Jacques-de-Compostelle traversent des zones à forte végétation, où il est normal de rencontrer différents types d'insectes. L'utilisation d'un répulsif sera utile pour éloigner les insectes et éviter ainsi les piqûres gênantes et douloureuses.
Malgré l'utilisation d'un insectifuge, il peut arriver que vous soyez victime d'une piqûre d'insecte. Pour atténuer la douleur d'une piqûre en marchant, il est préférable d'utiliser des bâtonnets analgésiques, disponibles en pharmacie.
Bouchons d'oreille
Bien que les bouchons d'oreille ne soient pas indispensables pour le chemin de Saint-Jacques, peut vous faciliter le Camino. Lorsque vous dormez dans une auberge, vous partagez l'espace avec d'autres pèlerins et il se peut que les ronflements vous empêchent de bien vous reposer.
Les bouchons d'oreille ne sont donc pas indispensables dans la trousse de premiers secours de base. de faire le Camino de Santiago, mais ils sont utiles pour reprendre des forces et entamer une nouvelle étape.
Pharmacies sur le Camino de Santiago
En plus d'emporter votre trousse de secours, vous devez vérifier au préalable les pharmacies que vous pouvez trouver sur votre chemin, car vous ne pourrez pas tout résoudre avec votre trousse de secours et il est essentiel que vous disposiez d'informations sur les établissements les plus proches.
Il existe une grande variété de pharmacies qui sont prêtes à répondre aux besoins de la population. pèlerins sur le Camino de Santiago. Le service aux pèlerins et l'assistance en matière de santé ne manqueront jamais tout au long du pèlerinage, mais il est également recommandé d'avoir toujours avec soi sa trousse de premiers secours.
Conclusion
Vous savez maintenant ce qu'il faut inclure dans votre trousse de secours pour le Camino de Santiago, et vous pourrez ainsi continuer à préparer l'équipement de base qui vous accompagnera dans votre expérience de ce chemin de pèlerinage.
