Skip to content
  • GR11
  • ARP/HRP
  • GR10
S'identifier / Compte
YouTube Instagram Facebook X
Traversée.
  • TranspyrénéensÉlargir
    • GR-11 Chemin des PyrénéesÉlargir
      • Guide GR 11Élargir
        • Forum GR 11
      • GR 11 pistes étapes
      • T-shirt GR11 - Edition Traversée des Pyrénées
    • GR-10 FrançaisÉlargir
      • Guide GR-10 Français
      • GR 10 Étapes des pistes françaises
    • ARP Haute Route des Pyrénées
  • 🏷️ ShopÉlargir
    • T-shirtsÉlargir
      • Collection SPIRIT
    • Pistes
  • 💬 ForumNOUVEAU
  • 🔥Newsletter
  • 🤝 CLUB
  • fr_FRFRÉlargir
    • es_ESES
    • en_GBEN
Panier d'achat 0
Traversée.
Panier d'achat 0

La course à pied

Accueil / Technique / La course à pied

La course à pied

Fastpacking / Photo : Brian Metzler (unsplash)
La course à pied

Fastpacking : la course à pied longue distance et l'équipement ultraléger se rencontrent

Il y a une satisfaction particulière à faire un parcours de plusieurs jours, conduit par votre...

Lire la suite Fastpacking : la course à pied longue distance et l'équipement ultraléger se rencontrentContinuer

Technique de course sur sentier / Photo : Robin McConnell ,Flickr (CC-BY-2..0)
La course à pied

Technique de course en trail

Une technique de course en trail sera qualifiée par tout physiothérapeute d'efficace lorsque le niveau d'énergie à utiliser est minimal. Voici quelques secrets techniques.

Lire la suite Technique de course en trailContinuer

Comment se préparer à un ultramarathon de montagne / Photo : Massimo Sartirana (Unsplash)
La course à pied

Comment se préparer à un ultramarathon en montagne : conseils et équipement pour les Pyrénées

La préparation d'un ultramarathon de montagne exige bien plus qu'une simple endurance physique ; elle implique...

Lire la suite Comment se préparer à un ultramarathon en montagne : conseils et équipement pour les PyrénéesContinuer

Parc national des Écrins / Photo : Laurine Bailly (unsplash)
La course à pied

La science derrière le trail running : comment le bon équipement améliore vos performances

Lorsque l'on s'engage sur les sentiers sinueux et les terrains accidentés qui définissent le trail...

Lire la suite La science derrière le trail running : comment le bon équipement améliore vos performancesContinuer

La course sur sentier pour les débutants / Photo : Brian Metzler
La course à pied

Se lancer dans le Trail Running : conseils et entraînement de base

Le trail running nécessite de connaître les limites de son corps et d'avoir la bonne technique pour réaliser l'exercice. Ceci est d'autant plus vrai lorsque l'exercice se déroule en montagne sur un terrain accidenté et parfois techniquement difficile.

Lire la suite Se lancer dans le Trail Running : conseils et entraînement de baseContinuer

Rêve de terminer un marathon / Photo : Quino Al
La course à pied

Rêve de terminer un marathon

Courir un marathon est le rêve ultime de nombreux amateurs de course à pied. Ceux qui...

Lire la suite Rêve de terminer un marathonContinuer

Conseils pour la course à pied en hiver / Photo : Jenny Hill
La course à pied

Conseils pour la course à pied en hiver

La course à pied est un sport qui permet de maintenir son corps en bonne santé et de...

Lire la suite Conseils pour la course à pied en hiverContinuer

🤝 Vous voulez explorer les Pyrénées avec la meilleure compagnie et les meilleures ressources ?

Dans le cadre de la Club de franchissement des Pyrénées nous sommes unis par notre passion pour les itinéraires des Pyrénées. Que vous planifiez une randonnée ou que vous reviviez une aventure passée, vous trouverez ici une communauté active pour partager questions, conseils et expériences.

En outre, vous aurez accès à contenu élargi y guides complets pour préparer vos itinéraires en toute confiance.

👉 Rejoindre le club
  • Derniers articles
  • Points forts
Triple couronne pyrénéenne : GR10, ARP et GR11
Triple couronne pyrénéenne

Lire la suite Triple couronne pyrénéenneContinuer

Musales (2.653m) du réservoir de La Sarra
Musales (2.653m) du réservoir de La Sarra

Lire la suite Musales (2.653m) du réservoir de La SarraContinuer

Ibonet de Batisielles
Découvrez ce joyau caché de la vallée de Benasque : Route de l'Ibonet de Batisielles

Lire la suite Découvrez ce joyau caché de la vallée de Benasque : Route de l'Ibonet de BatisiellesContinuer

Comment est née la Travesía Pirenaica (et pourquoi elle est aujourd'hui bien plus qu'un guide routier)
Comment est née la Travesía Pirenaica (et pourquoi elle est aujourd'hui bien plus qu'un guide routier)

Lire la suite Comment est née la Travesía Pirenaica (et pourquoi elle est aujourd'hui bien plus qu'un guide routier)Continuer

Comment dois-je me préparer physiquement pour le GR11 ?
Comment dois-je me préparer physiquement pour le GR11 ?

Lire la suite Comment dois-je me préparer physiquement pour le GR11 ?Continuer

🛏️ Où passer la nuit sur le GR11 par Travesía.

Le long de la route, vous trouverez des refuges, des auberges, des campings et quelques aires de camping. Dans les municipalités, vous aurez accès à des auberges et à des hôtels.

Lire dans Substack

En vedette

  • Itinéraires dans les Pyrénées
  • GR11 - Chemin des Pyrénées
  • GR10 Français
  • Le chemin de Saint-Jacques

À propos de Travesía

  • Qui sommes-nous ?
  • Soutenez-nous
  • Contact
  • Publicité
  • Avis juridique
  • Politique de confidentialité

Mon compte

  • S'identifier / Compte
  • Registre
  • Profil
  • Mon chariot

© 2025 Travesía.

YouTube Instagram Facebook X
es_ES
es_ES
en_GB
fr_FR
Défiler vers le haut
Recherche
👤 Se connecter / Compte
  • Transpyrénéens
    • GR-11 Chemin des Pyrénées
      • Guide GR 11
        • Forum GR 11
      • GR 11 pistes étapes
      • T-shirt GR11 - Edition Traversée des Pyrénées
    • GR-10 Français
      • Guide GR-10 Français
      • GR 10 Étapes des pistes françaises
    • ARP Haute Route des Pyrénées
  • 🏷️ Shop
    • T-shirts
      • Collection SPIRIT
    • Pistes
  • 💬 ForumNOUVEAU
  • 🔥Newsletter
  • 🤝 CLUB
  • fr_FRFR
    • es_ESES
    • en_GBEN
YouTube Instagram Facebook X Avis de Google
Recherche