Comment fonctionne Strava - suivre, analyser, partager et se connecter
Le monde a changé à bien des égards avec la mondialisation, l'émergence de la technologie numérique, les appareils numériques, les ordinateurs, les téléphones portables et autres moyens technologiques actuels, ont permis la connexion de tous les habitants de la planète terre. De son côté, dans le domaine des sports et des loisirs, la technologie n'a pas pu être en reste, et les sportifs peuvent désormais compter sur les technologies de l'information et de la communication (TIC). Application Strava. Alors, pour apprendre à utiliser ce réseau social qui vous permet de partager vos excursions, promenades et itinéraires sportifs, ne manquez pas de consulter cette page. Guide de l'utilisateur Stravaoù nous vous montrons les étapes de base de son utilisation :
1. télécharger à partir de Strava
Strava est plus qu'une simple application numérique, c'est le réseau social des athlètes, des aventuriers, des randonneurs et des amateurs d'activités de plein air. le suivi et l'enregistrement des performances que vous pouvez téléchargement à partir d'un appareil mobile équipé d'un système d'exploitation Android ou iPhone (iOS)Le "Cycling Logger" est un outil qui vous permet d'enregistrer tous les aspects de votre cyclisme, de votre marche, de votre randonnée, de votre jogging, de votre course à pied ou de toute autre activité physique d'aventure, de randonnée ou de loisir, afin d'analyser vos performances, de vous fixer des objectifs et d'améliorer votre endurance dans l'activité que vous pratiquez.
Vous pouvez facilement télécharger cette application en la recherchant sur le site Web de la Commission européenne. PlayStore ou AppStore selon le système d'exploitation de vos appareils, il vous suffit de le localiser et de le télécharger pour profiter de tous ses avantages.
2. Après le téléchargement, enregistrez-vous
Une fois que vous avez installé l'application, vous devez vous enregistrer, en indiquant le numéro de téléphone de l'application. données demandées par l'applicationCeux-ci seront très utiles pour qu'il puisse vous fournir les meilleurs services possibles. des statistiques pour chaque activité que vous réalisez en enregistrant vos réalisations.
En outre, Strava ne vous aide pas seulement à enregistrer vos exploits, mais effectue également toute une analyse des données liées à l'activité de l'entreprise. durée de l'activité, calories brûlées, effort fourni, fréquence cardiaque, mesure de la puissance. et enregistre pratiquement toutes les mesures physiques imaginables.
Une fois l'enregistrement effectué, Strava commence à stocker ces informations dans sa base de données, puis vous affiche les résultats de l'enquête. les statisticiens de la performanceCela nous permet d'observer l'amélioration, le changement ou l'évolution de la performance en fonction de la pratique et de la routine de l'activité réalisée, de sorte que vous serez en mesure de fixer des objectifs et de vous voir battre vos propres records.
3. Activation du système GPS Stava
Un autre avantage d'un tracker de sport et d'activité comme Strava est que vous ne vous sentirez jamais perdu, car il dispose d'un système de localisation par satellite, c'est le GPS que vous devrez activer dans l'application.
Le GPS de Strava vous place n'importe oùL'application Strava est simple et facile à utiliser, ce qui vous empêche de vous écarter de l'itinéraire défini. Si vous changez d'itinéraire, l'application recalcule votre destination et vous renvoie sur le bon chemin. Cela vous donne confiance et sécurité, car il suffit d'ajouter votre point de départ et votre destination dans Strava pour qu'il vous indique les chemins à suivre en fonction de l'activité que vous pratiquez, qu'il s'agisse de vélo, de randonnée ou de marche, en vous indiquant toujours les meilleurs itinéraires.
N'oubliez donc pas ACTIVER, dans le menu de l'application GPS qui est guidé par le réseau propriétaire que seul Strava offre, ce qui vous permet de déterminer votre position exacte.
4. Utiliser Strava comme un réseau social
Strava est le plus grand réseau social de sportifs pour les sportifsAinsi, au sein de sa communauté, vous trouverez un nombre infini d'utilisateurs avec lesquels vous pourrez partager vos aventures, vos objectifs accomplis et avec lesquels, où qu'ils soient dans le monde, vous pourrez Une véritable concurrence.
Avec Strava, vous pouvez l'enregistrement d'une activité et son partage avec les adeptes et les amisVous pouvez présenter votre entraînement, vos courses et interagir en postant les meilleurs moments de la course, afin que tout le monde puisse voir vos exploits et commenter leur appréciation.
Parcourir les sentiers avec Strava, c'est être toujours accompagné, car différents groupes de clubs créés à partir de la même application sont abonnés, actifs et participent en tant que membres de cette grande communauté, ce qui permet d'atteindre cet objectif, réseau un grand nombre d'équipes, d'amis, de magasins spécialisés et de différentes marques de sport..
Ainsi, vous ne vous sentirez jamais seul sur la route et vous serez toujours en bonne compagnie avec d'autres personnes qui partagent la même passion pour les sports de plein air et les activités récréatives.
L'utilisation du réseau social est très intuitive, consultez le menu des options et action commentaires, photographies, réflexions et localisation spatiale.
5. Comment partager des photos avec Strava
Un athlète n'aime pas seulement faire du sport, il aime aussi être une source d'inspiration et de motivation pour les autres. Avec strava, vous pouvez devenir un parfait influenceur sur ce réseau et vous pouvez être un grand motivateur en partageant vos aventures, vos records et vos objectifs atteints dans n'importe quelle discipline sportive de plein air que vous pratiquez, puisque vous pouvez enregistrer, télécharger et partager vos résultats avec vos amis. partager des photos de vos aventures depuis votre compte Strava avec l'ensemble de la communauté Strava depuis le menu de l'application.
Un sportif visite des endroits impressionnants dans le cadre de ses activités de plein air, car, en principe, le sport et les activités extrêmes et d'aventure ne connaissent pas de frontières. Par conséquent, de nombreuses personnes aiment voir jusqu'où vous êtes capable d'aller et quels nouveaux endroits vous osez explorer, afin de pouvoir laisser une impression des lieux que vous visitez. dossier photographique sur le réseau Strava.
6. Comment activer les options de sécurité de Strava
La pratique du sport en plein air comporte des risques, c'est pourquoi Strava, pensant à votre sécurité et à l'inquiétude qu'elle peut générer pour vos proches, ce réseau permet l'activation de Balise.
Balise est le système de sécurité de Strava dans sa version Premium.qui permet à vos proches de vous localiser, puisque, grâce à son système, vous pouvez partager votre position en temps réelCette information peut être communiquée à votre famille, à vos amis, à votre entraîneur personnel, à votre thérapeute ou à toute autre personne en qui vous avez confiance. Vous pouvez déclencher des alarmes et des alertes en cas d'urgence, en les communiquant à la famille, aux amis, à l'entraîneur personnel, au thérapeute ou à toute autre personne en qui vous avez confiance. un groupe sûr avec lequel vous partagez votre position et vos itinérairesIl suffit d'activer la fonction dans le menu du format premium et le tour est joué.
7. Comment trouver de nouveaux itinéraires avec Strava
Faites connaissance avec de nouveaux itinéraires grâce à l'application : découvrez et partagez. Rejoignez cette grande communauté de sportifs et de randonneurs avec qui vous avez beaucoup en commun et avec qui vous aurez envie de partager toutes vos aventures.
LIRE AUSSI :
