Conseils pour pratiquer des sports de montagne avec des lunettes

Le port de lunettes est une chose à laquelle notre corps s'habitue, mais il est vrai qu'à certains moments, comme lors de la pratique d'un sport, les choses se compliquent. Dans ce cas, nos lunettes préférées peuvent devenir un véritable calvaire. Quels conseils pouvons-nous mettre en pratique pour le rendre plus supportable ? Grâce à de nombreux professionnels, comme par exemple l'association Boutique Vision Direct des produits adaptés sont disponibles, tels que des lentilles de contact à bon prixet, bien sûr, d'autres produits pour prendre soin de la santé de vos yeux. Mais nous pouvons faire beaucoup plus - prenez-en note !

Que choisir ?

C'est l'une des premières questions que vous pouvez vous poser si vous avez besoin de lunettes et que vous aimez pratiquer des sports de montagne : choisir des lentilles de contact ou des lunettes. Cela dépend beaucoup du sport que vous pratiquez, car si vous faites de l'escalade, vous devrez peut-être porter des lentilles de contact afin de pouvoir mettre des lunettes pour protéger votre vue. 

Si vous choisissez de porter des lunettes, vous devez tenir compte du type de sport pratiqué et du matériau dont elles sont faites : elles doivent être légères et résistantes et capables de protéger vos yeux des chocs ; le polycarbonate serait un choix approprié pour des lunettes de sport.

Lentilles avec protection UV 

La peau et les yeux ont besoin d'être protégés des rayons ultraviolets (UV). Lorsque vous pratiquez des sports de montagne, vos yeux sont exposés à l'extérieur et au soleil. La lumière du soleil étant plus ou moins intense, il faut savoir que les heures les plus intenses sont les plus néfastes pour la santé des yeux. 

Le port de lentilles de contact avec protection UV protège vos yeux en empêchant les rayons UV de pénétrer dans votre vision, protégeant ainsi vos yeux des effets néfastes tout en vous donnant une vision plus claire. 

Lentilles de contact souples 

Les lentilles de contact souples sont fabriquées dans un matériau très flexible, ce qui les rend plus confortables et mieux adaptées à la cornée. 

Les lentilles de contact actuelles, en particulier les lentilles en silicone hydrogel, permettent à l'oxygène d'atteindre l'œil et sont plus perméables à l'air que les lentilles de contact rigides. C'est pourquoi elles sont devenues si populaires auprès des sportifs.

Il est assez facile de trouver les lentilles de contact souples qui conviennent, car elles peuvent être journalières, hebdomadaires ou mensuelles. Tout dépend de vos besoins et du sport que vous pratiquez. 

Comment faire le bon choix ? 

Si, en raison du type de sport que vous pratiquez, vous avez décidé de porter des lentilles de contact mais que vous hésitez encore, voici quelques conseils pour choisir l'option qui vous convient le mieux.

–    Lentilles de contact offrent les avantages de la liberté de mouvement et couvrent un champ de vision plus large que les lunettes, ce qui améliore nos performances sportives.

–    Lentilles de contact sont plus sûres pour les sports de montagne, car vous ne courez pas le risque de tomber ou de glisser constamment, et si vous devez porter un casque ou d'autres équipements, elles vous permettent d'être plus à l'aise. 

- Si vous optez pour porter des lunettesL'un des avantages est qu'il existe des verres résistants aux chocs, hydrofuges et filtrés contre les UV (n'oubliez pas que les rayons UV ne vous affectent pas seulement en été). Les verres polarisés et photochromiques vous aideront à avoir une bonne vision quel que soit le temps ou le soleil, car ils s'y adaptent. 

- Les lunettes de protection sont une bonne option si vous souhaitez pratiquer des sports tels que le VTT, car elles protègent vos yeux des éléments extérieurs (insectes, pierres, branches, etc.). 

La meilleure chose à faire est d'analyser votre situation, votre vision, le type de sport de montagne que vous pratiquez et ce qui vous met le plus à l'aise. Vous pourrez alors faire le bon choix.