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Una selección de literatura de montaña IMPRESCINDIBLE en vuestra biblioteca que os hará volar al corazón del Himalaya. Diez libros de montaña recomendados, clásicos...
El alpinismo es uno de los deportes estrella y es por esto que su popularidad siempre ha estado en la cresta de la ola. Si hablamos de su historia, muchas veces las mujeres han tenido un papel desconocido, a la sombra. Es por ello que con este artículo queremos destacar y visibilizar lo que las mejores mujeres alpinistas han aportado a esta disciplina.
La preparación física y mental son fundamentales si lo que quieres es disfrutar de este deporte, así evitarás lesiones, calambres y las frustraciones que se presentan al no poder alcanzar la meta propuesta.
