Cuando realices cualquier actividad en la montaña es esencial ingerir bebidas isotónicas. La pérdida de fluidos corporales y electrolitos da como resultado la deshidratación, que puede tener efectos perjudiciales tanto en el rendimiento atlético, como desencadenar la temida hipotermia en ambientes fríos, y se ha demostrado que tan solo una pérdida del 1-2 % en…
La plataforma streaming HBO Max ha promocionado el lanzamiento de los tres primeros capítulos de la serie “The Climb” para el próximo 12 de enero. En total esta serie constará de ocho episodios y una gran parte de su principal protagonismo lo tendrá el mundo de la escalada en roca en España. La serie de HBO…
Las revistas de montaña son el mejor medio para encontrar reportajes técnicos, así como noticias e informaciones de interés sobre todas las actividades que se pueden llevar a cabo en la montaña. Por ello, resulta muy interesante conocer algunas de las más leídas entre la comunidad de amantes de los deportes de montaña. Mejores revistas…
Para practicar deportes de montaña, además de elegir el calzado más adecuado también se debe conocer la técnica correcta para lograr un buen ajuste del mismo mediante el atado. Así evitarás molestias y lesiones en el pie. A continuación te explicamos cómo atar el calzado de montaña de la manera adecuada. Beneficios de atar correctamente…
¿Cuál es la mejor época para hacer el Camino de Santiago? Aunque las circustancias de cada uno determinen cuándo hacer el Camino de Santiago, hay algunos factores externos que todos deberemos tener en cuenta: climatología, cantidad de peregrinos en la ruta, disponibilidad de albergues, hoteles, etc.
Actualmente, dentro de los deportes de montaña, el senderismo es la actividad que estadísticamente más prefieren los españoles. Por ello es la actividad de montaña que presenta mayor porcentaje de accidentes. Para conocer las causas de estos índices, y las medidas de prevención que se vienen aplicando, a continuación te hablamos sobre la seguridad en…
‘The last Tepui» (Alex Honnold en el Amazonas, en la versión española) de National Geographic, disponible en Disney+. Alex Honnold y un equipo de científicos y exploradores se internan en al selva del Amazonas.
En la montaña es posible practicar una amplia variedad de deportes que pueden comenzar a desarrollarse desde una edad temprana. Todas esas actividades asociadas con este medio natural tienen en común que promueven el compañerismo y la disciplina en un ambiente divertido y en un entorno saludable. A continuación, encontrarás información sobre la seguridad en…
Para los apasionados de los deportes de montaña, siempre es importante conocer las películas o documentales que sobre estas actividades se encuentran disponibles en los canales de streaming. Si este es tu caso, a partir de aquí podrás leer sobre las mejores películas de montaña y alpinismo en Disney+. LEE TAMBIÉN: Las mejores películas de…
Cuando se habla de riesgos en carreras de montaña, generalmente solo se ven aquellos peligros objetivos como caídas o resbalones por piedras mojadas o el uso de zapatillas o calzado inconveniente. Sin embargo, existen unos peligros potenciales que no se pueden ver y que pueden ser causantes de accidentes graves y hasta mortales. Conocimiento de…
Cada día aumenta la cantidad de personas que quieren vivir la experiencia de peregrinar a Santiago de Compostela. Sin embargo, debido a problemas físicos o por la edad, a muchos se les hace difícil caminar esta ruta cargando su mochila, Por ello, han surgido numerosas empresas dedicadas al transporte de mochilas en el Camino de…
En la montaña el riesgo de tener un accidente está ahí, por lo que tienes que contar con la preparación adecuada para poder ayudar a las personas afectadas. De allí la importancia que tiene aprender sobre los primeros auxilios en montaña, así como identificar los accidentes que se pueden presentar con mayor frecuencia. Por qué…
Aunque las playas y fiestas de Ibiza son famosas en todo el mundo, otra de las actividades que se pueden hacer en la isla son las excursiones y rutas de trekking. Para disfrutar aún más de sus paisajes y vistas debes conocer las principales rutas de senderismo por Ibiza. Además, si todavía no sabes dónde…
Las personas sienten que están más protegidas por el hecho de ir en grupo y sobre todo cuando el mismo está siendo dirigido por alguien con experiencia, pero en realidad puede que la exposición al riesgo es más alta. Es un efecto de tipo psicológico. Esto no significa que el riesgo no se pueda controlar…
En la actualidad, YouTube es uno de los medios de comunicación que les permite a los usuarios conocer de manera casi inmediata lo que está sucediendo en cualquier ámbito. El campo del trail running no escapa de esto, y constantemente se han ido incorporando a la plataforma personas con canales dedicados a informar sobre este…
La posibilidad de encontrar en YouTube canales orientados especialmente a los diferentes deportes de montaña ha experimentado un incremento considerable en los años más recientes. Esto ha ocasionado que los aficionados a este tipo de actividades acudan a la plataforma para obtener información de interés. Para que sepas dónde puedes entrar a buscar primero, seguidamente…
En Amazon Prime es posible encontrar una amplia variedad de películas relacionadas con el montañismo y la escalada. Por esta razón, muchos amantes de las actividades de montaña disfrutan de este canal. Para que conozcas más sobre su programación en este tema, seguidamente leerás sobre las películas de montaña y alpinismo en Amazon Prime. Al…
Con el impulso de las plataformas en streaming debido a la pandemia, ahora hay más facilidad para ver películas que realmente interesan. HBO Max es una buena opción en lo que a temas sobre la naturaleza se refiere. Para los amantes de la montaña y el alpinismo sea que lo practiquen o no, ver películas…
Un asunto que causa preocupación en quienes organizan actividades de montaña es que si ocurre un accidente y se interpone alguna denuncia existe la posibilidad que un juez determine que es de ellos la responsabilidad civil. Para tomar esta decisión, generalmente se tiene en cuenta la experiencia y formación que tienen esas personas en el…
Después de una ruta de varios días en montaña es necesario dedicarle el tiempo suficiente al cuidado de todos los objetos que llevaste a la actividad. Dentro de ellos, el saco de dormir es uno de los que requiere mayor atención a fin de no provocarle daños posteriores. Cómo guardar el saco de dormir para…
Para practicar deportes de montaña se debe valorar las capacidades con que se cuenta. Se debe descartar la presencia de algún problema de salud que pueda llegar a poner en riesgo la vida en el caso que ese deporte se practique de forma constante. Por ello es necesaria una evaluación médica previa y un elemento…
Para hacer tu viaje de aventura a los Estados Unidos de América un requisito indispensable es tener la documentación legal. El ciudadano que viaja deberá presentar una visa de turista B1/B2 regular o una autorización de entrada ESTA cuando el motivo del viaje sea por turismo, negocios, fines médicos o si está de tránsito hacia…
El uso de las emisoras de radio puede ser una ayuda vital tanto en la práctica de las actividades normales de montaña como ante una situación de emergencia. Se trata de un elemento básico en cuanto a la seguridad en la montaña, y es fundamental aprender cómo funciona y la manera correcta de usarlas para…
Cuando apenas tenía 11 años de edad, Max Lowe tuvo que afrontar la triste experiencia de la muerte de su padre Alex Lowe en una avalancha en el Himalaya. Ahora, dos décadas después de esa tragedia, Max Lowe quiere desenterrar todo lo que quedó oculto sobre el fallecimiento de su padre —y sanar heridas—, considerado…
Es un país con una amplia oferta turística, que cubre monumentos de importante valor arquitectónico, exquisitas ciudades, pero también una exuberante naturaleza. Las actividades de aventura y naturaleza en Japón se encuentran presentes entre los principales atractivos, y son un agradable medio para conocer las tradiciones culturales del país. Antes de realizar un viaje a…
