Conseils pour une nuit inoubliable sous la tente

De nombreuses personnes refusent de faire du camping parce qu'elles le trouvent inconfortable, démodé ou trop "sauvage". Pourtant, au printemps et en été, il n'y a rien de plus agréable que de camper pour une nuit à la belle étoile. C'est pourquoi, que vous souhaitiez convaincre quelqu'un de vous accompagner ou que vous ayez simplement besoin de quelques conseils, nous vous donnons aujourd'hui quelques astuces pour dormir dans une tente. Prêt à passer une belle nuit dans la nature ?

L'équipement de rêve pour dormir sous la tente

L'une des clés pour bien dormir dans une tente est d'avoir le bon équipement, qui vous aidera à être plus à l'aise.

1. Sac de couchageVous devez choisir un sac de couchage adapté à votre destination, c'est-à-dire dont le style et la capacité thermique conviennent à votre destination.

Les sacs de couchage pour voitures sont généralement plus larges et offrent plus d'espace pour bouger, ce qui les rend plus confortables, mais aussi moins efficaces pour retenir la chaleur corporelle (ce qui n'est pas du tout utile lors des nuits très froides).

Les sacs de couchage rectangulaires, en revanche, peuvent être dézippés pour servir d'édredon lors des nuits plus douces.

Les sacs de couchage spécialement conçus pour les randonneurs s'adaptent mieux au corps, conservent la chaleur et sont également plus légers.

Vous pouvez également trouver des sacs de couchage remplis de plumes d'oie ou de canard, qui se compriment mieux et sont plus chauds que les matières synthétiques.

1. Matelas de couchagePour améliorer la qualité de votre sommeil, vous pouvez choisir l'un des trois types disponibles sur le marché. Il s'agit de la mousse autogonflante, de la mousse remplie d'air et de la mousse à cellules fermées.

Si vous prévoyez de passer une nuit dans une tente, il est préférable d'opter pour des modèles à air super légers ou des matelas à cellules fermées.

1. Masque pour les yeux et bouchons d'oreilleEn été surtout, un masque pour les yeux et des bouchons d'oreille peuvent être extrêmement importants, car le soleil se lève tôt et vous pouvez dormir plus détendu grâce à l'isolation du bruit - personnellement, je ne suis pas un grand fan de ces articles, mais je ne nierai pas qu'ils peuvent rendre votre nuit beaucoup plus agréable.

Comment se préparer à dormir dans la tente ?

Une fois la tente montée, il est temps de tout organiser avant le coucher. Il est préférable de commencer au crépuscule, mais quand il y a un peu de lumière, évidemment. Vous pourrez ainsi tout préparer à l'avance et profiter davantage de l'expérience de la nuit dans la nature.

Il est extrêmement important de placer les lumières à des endroits stratégiques afin que personne ne trébuche sur les piquets de la tente. Il est également important de placer au moins une lampe ou torche à l'intérieur de la tenteCertains sont même dotés d'une lumière LED !

Oui vous voyagez avec votre famille et de jeunes enfants Il est important qu'ils conservent des habitudes familières, comme se brosser les dents, par exemple. Ils pourront ainsi s'habituer à l'environnement et apprécier davantage le voyage.

En revanche, il n'est pas recommandé de placer de la nourriture ou des objets parfumés à l'intérieur de votre tente, car cela peut imprégner vos vêtements d'odeurs et attirer les animaux sauvages pendant la nuit. Nous vous recommandons de lire les règles de conservation des aliments sur le lieu où vous décidez de camper.

De même, il est important que ne pas dormir avec des vêtements humides, mouillés, sales ou transpirants.. Les vêtements de montagne Pour dormir, il est recommandé d'avoir une literie longue et propre et des chaussettes chaudes ! Il est important de ne pas dormir avec trop de vêtements, car le sac de couchage ne peut pas bien absorber la chaleur du corps. Si vous avez froid, placez simplement une couette ou une veste sur votre sac de couchage.

Une autre question est celle de la besoins physiologiques. Il est recommandé d'uriner deux fois avant de se coucher et 20 à 30 minutes avant de s'endormir afin de ne pas avoir à sortir au milieu de la nuit. N'oubliez pas non plus de préparer un espace pour les sandales près de la sortie de la tente, ainsi que d'avoir une lampe ou une torche à portée de main.

Enfin, sachez que pendant la nuit, il est possible que vous entendiez des bruits d'animaux sauvages errant autour de votre camp. Cependant, ne vous inquiétez pas si vous avez bien stocké votre nourriture, il n'y a rien à craindre.

Les clés pour rester au chaud la nuit

Tous les campeurs expérimentés ont leurs astuces pour rester au chaud la nuit. Même si c'est l'été, si vous partez à la montagne, la température risque de baisser considérablement. Gardez les conseils suivants à l'esprit :

• Mangez quelque chose avant de vous coucher. La digestion vous réchauffera intérieurement, ce qui produira la chaleur dont vous avez besoin pour dormir confortablement.
• Buvez une boisson chaude - non alcoolisée - avant de vous endormir. L'alcool est déconseillé car il dilate les vaisseaux sanguins, ce qui stimule la perte de chaleur.
• Faites un peu d'exercice avant de vous coucher et de vous endormir. Pas trop, car vous risquez de transpirer ou d'activer votre corps d'une manière qui vous empêcherait de dormir. C'est un excellent moyen de réchauffer votre corps et de mieux dormir.
• N'oubliez pas de porter des sous-vêtements longs et des chaussettes propres et sèches.
• Portez un bonnet de laine si vous avez froid lorsque vous vous installez dans votre sac de couchage.
• Placez la capuche du sac de couchage autour de votre tête, même si vous portez un chapeau. Par des nuits glaciales, vous risquez de ne laisser qu'une ouverture suffisante pour votre nez et votre bouche.
• Ajoutez un matelas ou un coussin en mousse à cellules fermées sous votre matelas de couchage. Vous obtiendrez une meilleure isolation.
• Si le sac de couchage est très grand, placez des vêtements secs à l'intérieur de votre sac de couchage pour remplir les espaces vides et réduire la surface dont votre corps a besoin pour se réchauffer.
• Conseil : vous pouvez placer une bouteille d'eau chaude près du centre de votre corps, car c'est là que se trouve la principale zone de production de chaleur de votre corps. Pour vous réchauffer encore plus vite, essayez de la placer près des artères fémorales, c'est-à-dire entre les jambes.

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