Comment choisir des chaussures de randonnée
De nombreux facteurs peuvent influencer pour choisir des chaussures d'alpinisme qui s'adaptent à vos besoins. La variété des modèles, des tissus et des designs que vous pouvez trouver sur le marché compliquera votre choix. Cependant, pour faire le bon choix lorsqu'il s'agit d'acheter une bonne paire qui vous offre les caractéristiques que vous recherchez, il est important que vous sachiez exactement l'usage que vous allez en faire.
Selon que vous les utiliserez pour de très longues randonnées ou pour des excursions occasionnelles, que vous marcherez sur des terrains accidentés ou que vous voudrez simplement marcher sur des itinéraires bien entretenus, ce sera la chaussure qui répondra le mieux à vos attentes.
Par conséquent, le choix des chaussures doit tenir compte des éléments suivants un grand nombre de facteurs externesLe type d'activité que vous allez pratiquer, l'endroit où vous allez le faire, l'orographie, l'état du terrain, la météo que vous supposez vous accompagner, le poids que vous allez devoir porter, l'expérience que vous avez dans la pratique de ce type de sport, votre morphologie, votre condition physique...
Conseils pour randonner dans des conditions adéquates
Si vous aimez les itinéraires courts et peu compliqués, il n'est pas inutile de prêter attention à ce qui suit conseils de randonnée que nous vous proposons dans ces lignes. Il est important que vous soyez correctement équipé pour que votre expérience soit plus positive.
Les vêtements techniques est essentiel. Ils doivent être confortables et performants en fonction des conditions spécifiques. Par exemple, si vous craignez la pluie, portez des vêtements imperméables pour vous protéger de l'eau et de l'humidité, et s'il va faire très chaud, portez des vêtements légers et respirants pour que la sueur n'altère pas votre randonnée.
Et, bien sûr, les chaussures doivent également être appropriées. Dans ce cas, vous pouvez opter pour des baskets ou des demi-bottes, dotées d'une semelle résistante et d'une fermeture à glissière. qui vous offrent adhérence et confort. Si vous n'avez pas l'intention de marcher sur des sentiers accidentés, il n'est pas nécessaire de porter des chaussures de randonnée. Assurez-vous simplement qu'elles vous offrent la protection dont vous avez besoin.
Veillez à ce que la chaussure que vous choisissez ait la bonne forme. embout en caoutchouc renforcéLe dos du pied doit également être protégé par un embout, car lorsqu'on se promène dans la nature, il est très facile de donner des coups de pied ou de marcher sur des pierres ou des racines, ce qui peut endommager les orteils. Le dos du pied doit également être protégé par un talonnetteLe cou-de-pied et le côté de la chaussure doivent également être suffisamment soutenus et protégés pour pouvoir marcher sans risque de blessure.
Bottes idéales pour le trekking ou la marche dans la neige
Si vous aimez les grands défis, vous devrez accorder plus d'attention à l'équipement. Une bonne paire de chaussures de randonnée vous en aurez besoin si vous aimez parcourir des itinéraires exigeants et compliqués. Pour partir en trekking avec la garantie de porter les chaussures adaptées à l'occasion, tenez compte des recommandations que nous allons vous proposer ci-dessous.
Comme nous l'avons déjà mentionné, la protection est essentielle. C'est pourquoi nous vous conseillons de choisir des bottes hautes qui, en plus, fixez vos chevilles pour réduire le risque d'entorse de la cheville. Gardez à l'esprit que le terrain sur lequel vous marcherez vous présentera beaucoup plus d'obstacles et de pièges, et qu'un faux pas peut être fatal. D'autant plus s'il s'agit d'une longue randonnée et que vous vous retrouvez dans l'incapacité de continuer au milieu de nulle part.
Ces protections servent également à soutenir le piedC'est très nécessaire, par exemple, lorsque vous devez franchir une demi-pente et que le terrain est un peu escarpé. Avec des chaussures de sport normales, vous remarquerez que votre pied pousse la chaussure vers la pente, ce qui rend vos pas et vos mouvements plus difficiles. Avec de bonnes chaussures de randonnée, votre pied sera plus ferme et plus sûr sur tous les types de terrain.
La semelle doit également être parfaite. Elle doit vous offrir une adhérence suffisante sur n'importe quelle surface, c'est pourquoi c'est un aspect qu'il faut regarder à la loupe dans ce type de chaussures. Par temps sec, par temps humide, dans la boue, dans la neige, sur les pierres... Vous devez être sûr qu'il vous répondra et que vous marcherez en toute sécurité dans de telles circonstances.
Ils sont généralement fabriqués à partir de composés spéciaux et sont équipés de goujons multidirectionnels pour s'assurer qu'ils ne glissent pas en montée, en descente ou sur un terrain accidenté, ce qui pourrait entraîner une chute.
Optez pour les grandes marques si vous souhaitez acheter des chaussures de randonnée pour emprunter des itinéraires exigeants. La semelle agit comme une barrière protectriceLes chaussures de qualité inférieure ont tendance à incorporer des produits d'origine douteuse. Le bon marché est parfois cher, et il se peut qu'en voulant économiser quelques euros, vous découvriez que les chaussures ne répondent pas à vos attentes, que vos pieds souffrent lorsque vous marchez sur des pierres ou que les semelles se cassent ou se fissurent.
Caractéristiques des bottes Goretex
Deux des aspects à prendre en compte lors du choix de la chaussure adaptée à l'activité que vous souhaitez exercer sont les suivants imperméabilité et respirabilité.
Lorsque vous partez en randonnée en montagne, vos pieds doivent être à l'aise et ne pas surchauffer. Il est donc judicieux de choisir une paire de chaussures qui vous permettra de garder vos pieds à l'aise. chaussures de randonnée respirantes. En revanche, lorsque vous marchez dans la nature, vos pieds doivent être protégés contre les éléments, tels que l'eau, la boue, l'herbe mouillée, etc. C'est pourquoi il est essentiel que vos chaussures soient imperméables.
Les deux ne sont pas totalement incompatibles, puisqu'il existe un groupe de textiles spéciaux de type membrane qui sont utilisés pour fabriquer ce que l'on appelle des Bottes en Goretex. Il faut dire qu'il existe également sur le marché d'autres membranes aux caractéristiques techniques similaires, mais Goretex est sans aucun doute la plus répandue.
Le Goretex comme textile est une marque déposée utilisée pour produire non seulement tous les types de chaussures de sport, mais aussi vêtements de montagne et techniques pour de nombreuses autres disciplines. Ce sont des textiles légers et très imperméables, qui permettent à la chaussure de protéger le pied de tous ces éléments.
Le Goretex, ainsi que d'autres membranes que l'on trouve sur le marché, permet de combiner imperméabilité et respirabilité dans une même chaussure. Cependant, il faut savoir que les bottes avec membranes ne sont pas aussi respirantes que celles qui n'en ont pas.
Par conséquent, si vous voyagez habituellement dans des régions chaudes et sèches et sur des routes sans difficultés excessives, il est conseillé de choisir les chaussures sans membraneEt si vous roulez dans des endroits humides, avec des ruisseaux que vous devrez traverser à plusieurs reprises, où il pleut souvent et où il peut y avoir des flaques d'eau, optez pour des bottes Goretex - des bottes avec une membrane imperméable et respirante - pour protéger vos pieds.
Et si vous aimez aller à la neige...
Une mention spéciale doit être faite pour décrire les chaussures idéales qui sont recommandées pour ce type de surface. Même si vous n'allez pas skier et que vous avez juste envie de glisser ou de marcher, si vous allez à la neige, vous devez savoir que vous avez besoin d'un type de chaussures très caractéristique. De même, si vous cherchez une paire de bottes pour le ski, vous devez savoir que vous avez besoin d'un type de chaussures très caractéristique. raquettes.
Un bon bottes de neige doivent être imperméables pour éviter de se mouiller complètement les pieds. Mais ils doivent offrir une isolation thermique adéquate. Il est essentiel de garder les pieds au chaud. Vous pouvez porter des chaussettes épaisses ou, mieux encore, des chaussettes avec des caractéristiques thermiques qui gardent vos pieds au sec - un aspect important pour garder vos pieds au chaud.
Il est important que la semelle ait des crampons - une empreinte - pour assurer l'adhérence Mais n'oubliez pas que si vous allez marcher sur un terrain glacé, sur un col de montagne, ou simplement lors d'une ascension hivernale, vous devez envisager la nécessité d'utiliser des crampons - équipement de sécurité qui vous accompagnera dans ces cas-là -.
En résumé, il est conseillé d'utiliser des chaussures de randonnée pour les sentiers accidentés et les longues randonnées. tacking multidirectionnel et respirant si vous marchez dans des zones sèches, ou avec une membrane imperméable si vous risquez de vous mouiller les pieds. Et si vous allez marcher sur des sentiers sans trop de difficultés et sur des trajets courts, il est préférable d'opter pour des chaussures basses ou éventuellement d'utiliser une paire de baskets ou de chaussures de trekking.
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