La sécurité dans les courses de montagne
Lorsque l'on parle de risques dans les courses de montagne, on ne voit généralement que les dangers...
Entraînement aux sports de montagne et à l'alpinisme
Pour la pratique de la randonnée, de l'alpinisme ou de la montagne, être préparé physiquement et mentalement n'est pas seulement...
Sécurité en montagne et prévention des risques dans les activités de groupe
Les gens se sentent plus protégés par le fait qu'ils sont en groupe et...
La responsabilité des experts dans les activités de montagne
Une question qui préoccupe les organisateurs d'activités de montagne est que, si cela se produit,...
Sur le thème de la "sécurité en montagne...".
L'organisation, la sécurité et la responsabilité doivent être les principaux facteurs de réduction des risques d'accident...
Bulletin d'information sur les risques d'avalanche (BDA)
Savez-vous lire le bulletin de danger d'avalanche au-delà du dernier chiffre ? Si la réponse est non, vous passez à côté d'informations précieuses.
Éducation à la sécurité en montagne : former des alpinistes sûrs
Partir en montagne avec des enfants n'est pas inhabituel. Normalement, nous voulons transmettre à nos...
Escalader avec des crampons : 4 techniques indispensables pour tout alpiniste
Dans cet article, nous allons vous parler des différentes techniques de progression avec les crampons afin que vous puissiez réaliser en toute sécurité des itinéraires de haute montagne.
Comment lire une carte de randonnée
Pour partir en randonnée, il faut disposer d'un équipement de base, afin d'être à la fois confortable et...
Sensation thermique
La sensation thermique de chaud ou de froid donne une idée de la sensation ressentie par une personne en fonction d'une combinaison de paramètres météorologiques.
Guide de la marche nordique ou NORDIC WALKING : conseils, équipement et comment commencer.
Conseils pour la marche nordique : la technique de la marche nordique, les bons bâtons, tout ce qu'il faut savoir pour profiter de cette activité.
Meilleurs livres d'escalade
Les meilleurs livres d'escalade sont une source d'inspiration pour les passionnés d'escalade...
Quel est le poids du sac à dos de trekking ?
Tout randonneur doit savoir quel poids doit supporter son sac à dos de randonnée,...
Que faire si vous vous perdez lors d'une randonnée ?
De nos jours, les GPS de montagne et les téléphones portables font ce que les boussoles et les cartes faisaient auparavant. Cependant, en montagne, on ne sait jamais ce qui peut arriver.
Signes en randonnée en montagne : apprendre la signification des marquages
Dans les Pyrénées, il est essentiel d'apprendre à interpréter les panneaux de signalisation des sentiers qui nous guident tout au long du parcours grâce à un code de couleurs et de formes.
Conseils pour la randonnée avec des chiens
Les randonnées en plein air sont merveilleuses, mais pour de nombreux propriétaires de voitures, il n'est pas toujours facile de...
Appeler le 112 en montagne
Le 112 est le numéro d'appel d'urgence unique pour toute l'Europe et, dans les montagnes, il sera le seul à appeler.
Exercices d'escalade à domicile
Faire des exercices d'escalade à la maison vous aidera à rester en forme lorsque, pour une raison ou une autre, vous...
Comment partir en randonnée avec des enfants en bas âge ? 7 conseils d'un nouveau parent
Ce dont j'ai besoin pour les randonnées avec des enfants : leur faire prendre du plaisir dès la première minute, les surprendre, être patient et flexible, tenir compte de l'habillement.
Conseils : Utilisation des raquettes. Progression et technique.
Grâce aux raquettes, la progression dans la neige molle et profonde est rapide et confortable. Mais il faut choisir la bonne raquette et savoir l'utiliser.
Comment installer un mur d'escalade fait maison.
Comment monter un mur d'escalade maison. Mur en blocs de béton.
Comment marcher dans la neige
La randonnée dans les régions enneigées est une expérience magnifique, mais elle comporte également plusieurs risques ; nous vous expliquons ici, à partir de zéro, les recommandations de base à prendre en compte pour marcher dans la neige.
Comment camper dans la neige : conseils pour survivre à une nuit froide
Conseils pour le camping d'hiver : où camper, quoi emporter et bien d'autres choses que vous devez savoir pour passer une nuit froide.
Le faux mythe de l'alcool et du froid : le problème de l'administration d'alcool à une personne en hypothermie.
Une baisse de la température corporelle, jusqu'à l'hypothermie, est la cause la plus fréquente de...
Avalanches : conseils de sécurité de base pour l'alpinisme hivernal
De fortes chutes de neige arrivent déjà, dans quelques semaines les montagnes seront couvertes de neige - c'est pour bientôt...
