Comment installer Strava

Strava est à mi-chemin entre un réseau social et une application de fitness. En plus de vous mettre en relation avec des amis et d'autres athlètes, elle vous permet de partager vos performances. Mais pour cela, vous devez d'abord tout savoir sur la façon de installer Strava.

Paramètres du compte

Pour installer Strava Sur mobile, vous devez télécharger l'application gratuite à partir de la boutique d'applications officielle de votre appareil (App Store pour iPhone et Google Play pour les appareils Android). Sur ordinateur, c'est encore plus simple, il vous suffit d'ouvrir votre navigateur web et de vous rendre sur le site web de Strava.

Après avoir téléchargé l'application sur votre téléphone ou vous être connecté à partir de votre ordinateur, vous pouvez suivre les étapes nécessaires pour créer votre compte comme pour tout autre service en ligne. La procédure est la suivante :

• Tout d'abord, vous devez choisir de vous connecter à l'aide de votre identifiant Facebook, de votre identifiant Google ou d'un e-mail et d'un mot de passe.
• Vous devez ensuite accepter les conditions qui s'affichent avant de commencer à créer votre profil Strava.
• Pour ce faire, vous devez indiquer votre prénom, votre nom, votre date de naissance et votre sexe.
• Une fois que vous avez saisi ces informations, une notification s'affiche vous demandant si vous souhaitez recevoir des informations continues sur la demande et vous devez indiquer si vous acceptez ou non.
• À ce stade, un ensemble de règles vous est présenté, que vous devez lire afin de vous familiariser avec l'application, puis cliquez sur Continuer.
• Ensuite, un message s'affiche pour vous demander si vous souhaitez essayer gratuitement la version payante. Si vous ne le souhaitez pas, vous devez cliquer sur Non, merci.
• Désormais, vous pouvez commencer à utiliser Strava et la première chose qui apparaît est l'option de synchronisation de vos contacts.
• Il vous sera alors demandé si vous souhaitez rechercher l'ami qui vous a recommandé d'utiliser cet outil.
• Un message de bienvenue s'affiche alors et vous pouvez commencer à utiliser Strava pour votre entraînement.

Il est recommandé de s'assurer que la batterie est complètement chargée, que l'espace mémoire est suffisant et que le mot de passe est conservé en lieu sûr.

Vous pouvez synchroniser vos contacts, mais si, pour des raisons de confidentialité, vous craignez d'autoriser l'accès à votre compte à partir de services externes, vous avez la possibilité de rechercher d'autres utilisateurs à partir de Strava en mode manuel.

Personnalisation du profil

Vous pouvez désormais accéder à vos paramètres dans le coin supérieur droit de l'application ou en cliquant sur votre profil sur le site web. Outre l'ajout de vos données personnelles générales, il est recommandé d'explorer chaque onglet sur le côté gauche.

À partir de là, il est possible de se connecter à des comptes externes, tels que d'autres applications de fitness (Garmin Connect, Fitbit et Wahoo) qui se connectent à Strava afin de faciliter la synchronisation des données relatives aux déplacements.

Options de confidentialité et de sécurité

Parmi les nombreuses options de personnalisation dont vous disposez lorsque vous achetez un nouveau produit, vous pouvez installer Strava, vous devez examiner attentivement les autorisations de données et les contrôles de confidentialité, qui sont des sous-sections de la section Paramètres. Dans la section Autorisations de données, vous pourrez choisir d'autoriser ou non Strava pour consulter les données de santé personnelles qui peuvent se trouver sur vos autres appareils.

Sous Contrôles de confidentialité, vous pouvez configurer les éléments suivants :

• Déterminez qui peut consulter votre compte et ce qu'il peut voir.
• Créez des zones de confidentialité, qui sont des zones mortes aléatoires où les lieux plus confidentiels, tels que votre domicile ou votre lieu de travail, sont cachés de votre plan de carrière.
• Décidez de ne pas inclure vos données de course dans les cartes thermiques intégrées de Strava, qui ont fait l'objet de controverses par le passé.
• Créez un journal de formation, dans lequel la plateforme suit en détail toutes vos activités, qu'elles soient publiques ou privées.
• Permettez à Strava de promouvoir votre activité auprès des autres, ce qui est l'une des stratégies de l'application pour augmenter l'interaction sociale sur la plateforme.

Synchronisez vos appareils et téléchargez un trajet

La connexion à un dispositif de installer Strava doit être effectuée via l'application mobile. Pour ce faire, il convient de suivre la procédure suivante :

• Vous devez naviguer jusqu'à vos paramètres.
• Passez ensuite à l'option Lier d'autres services.
• Une fois sur le site, sélectionnez Connecter un nouvel appareil à Strava.
• Vous devez maintenant choisir le fabricant de votre compteur de vélo ou de votre montre GPS.
• Enfin, vous vous connectez et la connexion est prête.

De nombreux fabricants d'appareils disposent d'un logiciel qui peut fonctionner en conjonction avec Strava sur votre téléphone. Les ordinateurs Garmin s'associent à l'application Garmin Connect via Bluetooth, et se synchronisent à leur tour avec votre compte et téléchargent automatiquement les nouvelles données de votre parcours.

Si vous n'avez pas d'outil pour vous aider à effectuer le suivi, vous avez la possibilité d'ajouter des entrées de trajet en mode manuel via le signe plus dans la barre d'outils. Vous pouvez également investir dans un support de téléphone pour vélo afin que votre smartphone puisse servir de traceur à l'aide de la fonction d'enregistrement.