Comment partir en randonnée avec des enfants en bas âge ? 7 conseils d'un nouveau parent

Gari a maintenant 8 mois. Dès ses premières semaines, il a été stimulé par l'air frais, la fraîcheur sur son visage, les couleurs, il a découvert de nouvelles odeurs. Vous pouviez voir un regard surpris sur son visage lorsque vous l'approchiez d'une fleur colorée. Maintenant qu'il commence à prendre conscience des choses, tout ce qui est vert autour de lui est comme un aimant, et bien qu'il n'ait pas beaucoup d'indépendance lorsqu'il est dans le porte-bébé, si vous ne faites pas attention, il ramasse une feuille et la met dans sa bouche. Lorsqu'il fait glisser sa petite main sur les aspérités d'un rocher, il découvre de nouvelles textures. Quel terrain d'aventure pour lui ! Il ne s'en souviendra pas, mais quelque chose restera dans cette petite personne.

J'ai toujours été à la montagne et je ne veux pas que cette nouvelle étape change cela. Si la nature et le plein air ont des effets bénéfiques sur notre corps et notre esprit, pourquoi ne pas en faire profiter toute la famille ? Je pense que je peux déjà parler d'expérience en ce qui concerne la randonnée avec des bébés. Les étapes suivantes viendront, et cet article s'enrichira de nouvelles anecdotes et parlera davantage d'expérience, à chaque fois que je le réécrirai. Pour l'instant, j'ai dû me renseigner pour les étapes à venir, quand Gari aura 2, 4, 10 ans, j'ai demandé, j'ai lu, ce qu'il faut prendre en compte pour profiter d'une journée en plein air ou pour partir en randonnée avec des enfants. Tous les parents sont d'accord sur un point : la randonnée avec des enfants comporte des défis. Cela n'a rien à voir avec le fait de partir avec un groupe d'amis ou avec son partenaire. Mais ce n'est pas mission impossible et que dire de mieux que d'essayer de partager votre passion (qui vous a tant apporté, pensez-vous) avec vos petits.

Je vous laisse avec ce guide particulier pour profiter du plein air et de ses bienfaits avec les petits. Comme je le disais, il évoluera et s'enrichira de conseils de première main, de trucs, d'astuces et d'anecdotes au fur et à mesure que ce nouveau père arpentera les sentiers avec sa famille.

De quoi ai-je besoin pour randonner avec des enfants ? Vous avez besoin de beaucoup de choses : de bons vêtements, d'une "trousse de secours" et même d'une bonne dose d'imagination. Je vais vous donner un "mélange" de bons conseils. Bien sûr, vous connaissez votre enfant mieux que quiconque et vous pouvez découvrir ce qui est essentiel pour lui. Laissez-vous guider par votre instinct maternel ou paternel.

Tout commence par un pas : randonner avec des bébés

Gari arpente les sentiers qui bordent la maison comme un champion. Il est dans son sac à dos, blotti contre mon corps, comme hypnotisé par un nouveau monde qui s'ouvre devant lui. Tantôt il dort, tantôt il est éveillé mais absorbé par le nouveau monde qui s'offre à lui, tantôt il semble se réveiller et se retourne, bouge, veut toucher tout ce qui entre dans son champ d'action. Comme je l'ai dit au début de cet article, je pense qu'une promenade en forêt à cet âge peut être très positive.

Si votre enfant a entre zéro et douze mois, il sera indispensable d'aller avec un porte-bébé ou un sac à dos pour bébé. Il est très important d'en avoir un pour pouvoir se déplacer sans problème. Il est également essentiel de porter des chaussures adaptées et de marcher à un rythme modéré afin d'éviter toute mésaventure sur le parcours. Ne vous engagez pas sur des terrains techniques, compliqués ou glissants. Tenez également compte des conditions météorologiques que vous allez rencontrer tout au long de la journée. Pensez à la fragilité de votre bébé et à ce que vous ferez s'il se met à pleuvoir au milieu de la randonnée. Ce n'est pas une option (VOUS ÊTES PEUT-ÊTRE INTÉRÊTÉS : Comment choisir un porte-bébé)

Au cours des premiers mois de la vie de votre bébé, vous pourrez utiliser un porte-bébé ergonomique, porte-bébé de type "kangourou ("tapez" devant). Le bébé est blotti contre votre corps, dans une position qui lui rappellera ces 9 mois dans le ventre de sa mère. Je ne me lasserai jamais de le dire, comme dans une autre dimension, il est " hypnotisé ", peut-être dans ce souvenir du milieu aquatique qui l'a accompagné pendant ces mois. La position du corps du bébé est importante, nous allons tourner le "petit derrière" du bébé vers nous, pour le mettre en position de "grenouille". De face, nous verrons comment ses jambes et ses fesses forment un "M". Ce type de porte-bébé est équipé de sangles qui permettent d'adapter le corps de l'enfant à la meilleure ergonomie et à la meilleure position. Mon expérience est celle d'un Sac à dos Kokadi et je vois comment Gari va dans une position naturelle.

Lorsque le bébé est capable de s'asseoir, nous pouvons également passer à un autre type de porte-bébé : porte-bébé avec cadre. Les pièces de ce type maintiennent le bébé sur le dos. La meilleure chose à faire est de consulter votre pédiatre pour savoir à quel moment utiliser ces porte-bébés. En général, à l'âge de six mois, les bébés maîtrisent bien leur cou et leurs épaules et peuvent s'asseoir en position verticale. Toutefois, il est recommandé de demander l'avis du pédiatre, car tous les bébés n'en sont pas au même stade de développement. Nous avons maintenant 8 mois et nous allons passer à ce type de porte-bébé, nous en avons déjà un qui, je pense, nous sera d'une grande aide lorsque nous irons en montagne. Deuter kid comfort.

De la petite à la grande entreprise

Lorsqu'ils sont petits, entre un et trois ans, c'est une phase idéale, car c'est à ce moment-là qu'ils ont le plus envie de marcher. Ils développent cette compétence et veulent la mettre en pratique. Vous pouvez également faire le parcours en portant un chariot ou un sac à dos, au cas où ils se fatigueraient en chemin, afin de pouvoir combiner la marche avec le portage sur les épaules des parents ou dans la poussette. Si nous envisageons un parcours sur des sentiers, nous devrons choisir de porter un sac à dos, si notre excursion se déroule sur une voie verte ou un chemin avec un bon revêtement, nous pourrons prendre une poussette. N'oubliez pas d'emporter une paire de vêtements de rechange, une paire de chaussettes supplémentaire car les flaques d'eau ont tendance à attirer l'attention et préparez une paire de chaussettes supplémentaire pour votre enfant. sac à dos pour le petit. Comme vous le savez, ils aiment avoir leurs propres affaires et les transporter.

Lorsqu'ils ont grandi (5-12 ans), leurs besoins changent. Cet âge est beaucoup plus facile pour les randonnées, même s'il est recommandé d'établir certaines règles. Par exemple : qu'ils ne s'éloignent pas et qu'ils restent toujours en vue de papa et maman, ou qu'ils puissent marcher sur une longue distance et s'arrêter ensuite pour se reposer jusqu'à ce que la famille soit de nouveau visible pour eux.

Vérifiez et revérifiez que vous avez tout ce dont vous avez besoin.

Je me souviens encore du premier jour où nous sommes partis en voyage. Nous étions chargés à ras bord de choses que nous n'avons jamais pu utiliser. Mais n'oubliez pas l'essentiel. L'expérience vous apprendra ce dont vous pouvez vous passer et ce qui est essentiel lorsque vous partez en randonnée avec des enfants. Cela varie en fonction de l'âge des enfants et du type d'excursion que vous faites.

Avant de partir en "excursion", vous devez vous renseigner sur les conditions météorologiques. Il est essentiel de connaître les conditions météorologiques. Les enfants se refroidissent beaucoup plus vite que les adultes, il faut donc être particulièrement prudent avec eux et les garder un peu plus au chaud.

N'oubliez pas non plus qu'ils peuvent se mouiller ou se salir. Emportez des vêtements de rechange et des vêtements chauds supplémentaires en cas de refroidissement. Ceci au cas où vous feriez une randonnée avec des enfants en hiver. En été, prévoyez des hydratants et des vêtements de rechange au cas où ils se mouilleraient ou se baigneraient.

Tout commence par un enfant sec, au chaud et nourri. Un endroit apparemment parfait devient un endroit misérable lorsque leurs besoins les plus élémentaires ne sont pas satisfaits - je peux en témoigner -. Cela dit, au-delà de ce qui précède, examinons quelques conseils plus spécifiques pour chaque groupe d'âge. Ce n'est pas la même chose de faire un parcours avec un enfant de 7 ans qu'avec un bébé de 6 mois.

Amenez-les à apprécier l'itinéraire dès la première minute.

Nous avons tendance à commettre une grosse erreur lorsque nous voyageons avec des enfants, à savoir comprendre le voyage comme s'il s'agissait d'un voyage d'adulte. Nous (les adultes) partons généralement en randonnée dans un but précis (par exemple, pour admirer un paysage, le lac au bout du sentier ou une chute d'eau), mais avec des enfants, nous ne pouvons pas partir avec cette intention, car l'expérience ne sera probablement pas aussi positive pour eux.

L'itinéraire de randonnée ce doit être une aventure dès le début et pas seulement à la fin. En d'autres termes, la destination n'est pas la chose la plus importante. Pour y parvenir, vous pouvez faire beaucoup de choses : jouer en chemin (le jeu typique du "je vois, je vois" peut être utile) ou essayer d'écouter ce que disent les oiseaux. Vous pouvez par exemple inventer une mélodie en fonction de ce qu'ils gazouillent. N'oubliez pas non plus que les pauses sont indispensables pour ne pas les fatiguer.

Nous vous recommandons également de choisir une première excursion qui ne soit pas trop difficile. Même si les enfants sont pleins d'énergie, si vous les emmenez sur des collines et des chemins rocailleux, ils se fatigueront probablement plus tôt que prévu.

Surprenez votre enfant

Que pense généralement un enfant de sa mère ou de son père ? Qu'il est expert en tout, qu'il est le meilleur et qu'il est un super-héros. Nous vous suggérons donc d'aller vous renseigner sur les choses que vous pourriez rencontrer au cours de l'excursion. Par exemple, étudiez la faune et la flore pour lui parler des plantes qui l'entourent et lui dire à quoi elles servent (remèdes naturels) ou faites des recherches sur les animaux qui se cachent tout près de vous. Il peut être excitant pour eux de penser qu'ils pourraient en rencontrer un en chemin.

Patience et flexibilité

Gardez à l'esprit que vous voyagez avec des enfants, vous devez être patient et flexible. Il est normal qu'ils s'arrêtent pour voir ce qui attire leur attention ou pour se divertir en chemin. Vous devez aborder l'itinéraire de randonnée comme une sorte de voyage éducatif que votre enfant découvrira, et vous devez le laisser faire pour qu'il y prenne plaisir.

Par exemple, si vous faites un itinéraire dans une région où il y a des chutes d'eau et des rivières, vous devez savoir que les enfants sont souvent fascinés par l'eau et qu'ils sont donc susceptibles d'être plus divertis et de faire plus d'arrêts. Vous devez également être patient s'ils posent beaucoup de questions sur un animal ou une plante. C'est normal.

Sortir souvent pour profiter de la nature

Une promenade dans la nature est un baume pour l'âme. Si votre enfant est un "tourbillon", marcher et courir dans les bois le calmera à coup sûr (et si ce n'est pas le cas, cela le fatiguera, ce qui est un moyen sûr de le faire dormir comme un loir). Répétez les sorties et intégrez-les à votre routine. Vous savez à quel point cela sera important pour eux. Profitez de ces sorties pour les éduquer à la fois à l'environnement et au respect de ce qu'ils voient et apprennent au cours de ces aventures. Si vous avez de la chance, lorsqu'ils grandiront, ils vous demanderont de plus en plus de sorties, et qui sait, peut-être que lorsqu'ils seront de bons alpinistes, ils vous emmèneront avec eux.