🎬 La reine de la montagne : Lhakpa Sherpa et le sommet de l'Everest
Le documentaire "The Queen of the Mountain : Lhakpa Sherpa and the Summit of Everest" (avec...
Peña Forca (2 391 m) et Rincón de Alano (2 357 m) depuis le pont Puente de Oza.
La Peña Forca, le Rincón de Alano et les pics Lenito forment un cirque impressionnant de tours et de murs calcaires qui s'avancent à l'ouest de la Selva de Oza et qui terminent la longue Sierra de los Alanos.
Entraînement à la randonnée : exercices
Si vous vous entraînez correctement, vous savez que vous serez prêt pour la saison de randonnée. Nous allons vous présenter quelques exercices utiles.
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