Technique
La plupart des accidents qui surviennent en canyoning sont parfaitement évitables avec une bonne planification, une attention particulière et une connaissance des techniques de prévention et du canyon.
Si vous pensez à faire de l'exercice et que l'idée de faire tourner des machines vous fait immédiatement frémir....
Un camping-car est un type de véhicule automoteur qui assure à la fois le transport et l'hébergement...
Le chemin de Saint-Jacques est le plus long et le plus célèbre pèlerinage d'Europe,...
Blessures et problèmes physiques que l'on peut rencontrer, à partir du cas du Camino de Santiago. Ampoules, tendinites et plaies aux pieds sont les principaux problèmes que rencontrent les randonneurs sur les longs itinéraires par étapes.
Nous vous présentons ici les détails d'une recherche scientifique intéressante -crédits en fin d'article-...
Si vous disposez d'un GPS et d'une connexion Internet sur votre smartphone, la fonction "Live Location" de WhatsApp contribuera à améliorer votre sécurité et permettra à vos proches de savoir où vous vous trouvez à tout moment.
Strava gagne en popularité parmi les adeptes du trail running et d'autres disciplines de plein air....
Qu'est-ce que les gelures, quelles en sont les causes, comment elles peuvent affecter notre corps et nous donnerons également un certain nombre de conseils sur la manière de traiter et d'éviter les gelures.
Bien qu'avec un peu de retard, les plus importantes chutes de neige de l'hiver sont déjà là. Les stations de ski des Pyrénées, de la Sierra Nevada et des Alpes se présentent déjà sous leur meilleur jour pour profiter pleinement de la neige.
Telegram a connu une croissance fulgurante au cours des dernières années. Actuellement, ce...
Dans cet article, nous aborderons une technique de sécurité fondamentale, l'auto-arrêt en montagne, qui permet d'amortir une chute sur une pente.
Une bonne pratique du ski de fond repose sur une chose : une bonne condition physique. Le renforcement de l'endurance aérobie et musculaire est essentiel.
Le ski de randonnée exige une grande préparation physique ; l'endurance et la force sont essentielles. Cette préparation est nécessaire que l'on veuille faire de la compétition ou simplement se promener pour profiter des paysages blancs.
Il est vrai que la saison de ski ne dure que quelques mois, mais la préparation à une pratique sûre et confortable du ski doit être présente tout au long de l'année.
Apprendre à skier : conseils pratiques pour les débutants. Guide du ski pour les nuls.
Le mal d'altitude, également connu sous le nom de mal des montagnes, est la façon dont le corps réagit aux hauteurs. Il n'est pas nécessaire de se trouver à l'altitude la plus élevée pour souffrir du mal des montagnes.
Le tourisme est devenu l'une des activités les plus demandées et les plus florissantes au monde...
Atteindre le sommet lors d'une randonnée en haute altitude est l'une des choses les plus gratifiantes...
Si vous avez un voyage en vue, vous avez probablement déjà planifié toutes vos activités, peut-être allez-vous...
Comment débuter une randonnée longue distance ? Cette question, vous vous l'êtes peut-être déjà posée à plusieurs reprises...
De nombreuses personnes refusent de faire du camping parce qu'elles le trouvent inconfortable, démodé...
J'ai commencé à marcher au clair de lune quand j'étais adolescente, à travers...
La randonnée n'est généralement pas une activité dangereuse si elle est bien préparée. Cependant, il existe...
Courir un marathon est le rêve ultime de nombreux amateurs de course à pied. Ceux qui...
