Trekking en los Dolomitas

Tres cimas de Lavaredo / Foto: Simon Migaj (unsplash)

Las Dolomitas, del noreste de Italia – Patrimonio de la Humanidad de la UNESCO – se caracterizan por sus impresionantes formaciones rocosas volcánicas y sedimentarias. El senderismo es una forma ideal de descubrir este impresionante paisaje de cumbres angulosas, pináculos elevados y crestas escarpadas, y las rutas cuidadosamente elegidas en esta guía serán estimulantes, desafiantes e inspiradoras.


Guía práctica


¿Cuándo ir?

De mediados de junio a finales de septiembre, cuando la mayoría de los refugios están abiertos. La temporada alta de vacaciones en Italia es agosto, especialmente alrededor del 15 de agosto. La nieve puede permanecer en la altura más alta hasta bien entrado el mes de julio. Las cabañas abren de finales de junio a finales de septiembre. Desde principios de verano, muchas caminatas a baja altitud son factibles, pero vale la pena esperar hasta julio para que las rutas a gran altitud estén libres de nieve tardía.

¿Cómo llegar?

Los Dolomitas son un destino ideal para caminar de junio a septiembre, y se puede llegar fácilmente desde los aeropuertos de Verona, Treviso, Venecia e Innsbruck.

La extensa red de trenes y autobuses a través de las Dolomitas es relativamente barata, fácil de usar y fiable.

Ciudades & Servicios

Los principales centros de los Dolomitas son Cortina, Belluno, Selva di Cadore, Arabba, La Villa, Selva, Bressanone, Dobbiaco, Canazei.

Cortina, Sesto, Dobbiaco, Misurina, Forno di Zoldo, San Cassiano, Corvara, Canazei, Arabba, San Martino di Castrozza, Funes, Selva di Val Gardena, Ortisei, Fiè, Madonna di Campiglio

No te puedes perder

  • Tre Cime di Lavaredo.
  • La majestuosa Marmolada y Pelmo, la imponente Civetta y las Cinque Torre (¡que ahora son sólo cuatro!).
  • Sentiero delle Odle
  • Circuito de Piz Boè en el macizo Sella
  • Pale di San Martino Altopiano
  • El Civetta
  • Rifugio Nuvolau, Rifugio Palmieri
  • Sitios de la Primera Guerra Mundial
  • Fauna y flora: marmotas e íbices, flores silvestres. Descubra su primera gamuza, marmota o cabra montés.
  • Lagazuoi
  • Huellas de dinosaurios en el Pelmo.


Trekkings

Las rutas son en su mayoría circulares y de 2 a 4 días de duración, y abarcan los Dolomitas de Marmarole, Marmolada, Civet, Sella y Cortina, entre otros. Rutas moderadas y desafiantes, incluyendo algunas travesías de montaña que involucran trepadas y exposición.

Las rutas son aptas para senderistas con un nivel razonable de aptitud física y experiencia en el terreno montañoso, y algunas de ellas cuentan con tramos expuestos que exigen desenvolverse bien en entornos de alturas. Aprovechan la red de refugios de montaña de la región y el eficiente sistema de transporte público, con la mayoría de las rutas accesibles en autobús público.

  • DOLOMITI FRIULANE // Anello delle Dolomiti Friulane /
  • MARMAROLE // A lo largo de la Marmarole /
  • DOLOMITI DI SESTO // Vallon Popera / Tre Cime tour / Tre Scarperi tour /
  • FANES–SENES–BRAIES // Croda Rossa tour / Sasso della Croce–Cunturines
  • CORTINA DOLOMITES // Tofane–Lagazuoi / Nuvolau–Cinque Torri / Croda da Lago–Pelmo /
  • CIVETTA // Civetta tour /
  • DOLOMITI BELLUNESI // Travesía Cime de Zita / Alpi Feltrine /
  • PALE DI SAN MARTINO // Palarondatrek / Sobre el Pale di San Martino /
  • MARMOLADA // Detrás de la Marmolada /
  • SELLA // Sella traverse /
  • PUEZ–ODLE // A lo largo Puez–Odle Altopiano / Odle di Eores /
  • SASSOPIATTO–SASSOLUNGO / Sassopiatto–Sassolungo tour /
  • SCILIAR AND CATINACCIO / Sciliar–Antermoia traverse / Vuelta Catinaccio /
  • LATEMAR // Latemar traverse /
  • DOLOMITI DI BRENTA // Oeste Brenta / Este Brenta /


Excursiones


  • Lago di Braies (5.0km 50m 1-2.5h, dificultad: fácil)
  • Rifugio Biella y Croda del Becco
  • Picco di Vallandro y Monte Specie
  • Alpe di Sennes (17.1km 735m 5-7h, dificultad: moderado)
  • Landro a Cortina en la antigua línea de ferrocarril
  • Circuito Torre dei Scarperi
  • Croda Rossa di Sesto Traverse
  • Val Fiscalina Tour
  • Las tres cimas de Lavaredo (9.8km 380m 3-4.5h, dificultad: media). El sendero alrededor de las Tres Cimas de Lavaredo (también conocido como el Drei Zinnen) es una ruta imprescindible para los excursionistas.

  • A través Cadini di Misurina
  • Monte Piana
  • Val Popena Alta
  • Rifugio Vandelli Traverse
  • Val d’Oten y el Antelao
  • Rifugio Padova a Rifugio Tita Barba
  • Circuito Pramper
  • El flanco noroeste del Civetta
  • Pelmo Tour
  • Alrededor de Croda da Lago
  • Cinque Torri
  • Nuvolau (12.6km 720m 3.5-5h, dificultad: moderado)
  • Bordeando la Tofana di Rozes
  • Los Túneles de Lagazuoi
  • Lagazuoi a Passo Falzarego (5.0km 215m 2-3h, dificultad: fácil)
  • La ruta de Kaiserjäger
  • Alrededor del Settsass
  • Col di Lana
  • Santuario Santa Croce
  • Sass de Putia
  • Sentiero delle Odle
  • La cresta de Rasciesa
  • A través del Altopiano de Puez-Odle
  • Secada / Puez Odle (11.4km 446m 3.5-4.5h, dificultad: media)
  • Bullaccia
  • Castel Presule
  • Alpe di Siusi y Rifugio Bolzano
  • Val Ciamin
  • El Catinaccio Interior
  • Sentiero del Masaré
  • El laberinto Latemar y el lago Carezza
  • Lago di Carezza (3.5km 280m 1-1.5h, dificultad: fácil)
  • La vuelta a Sassopiatto-Sassolungo (16.4km 700m 5-6.25h, dificultad: moderado). Circular.
  • Piz Boè y el Sella
  • Viel del Pan Marmolada (8.7km 175m 2-3h, dificultad: fácil). Recorre un sendero histórico utilizado por los comerciantes de harina y pan.
  • Sass d’Adam Crest
  • The Marmolada y Punta Serauta
  • Rifugio Falier en el Valle Ombretta
  • Rifugio Mulaz
  • Altopiano Pale di San Martino
  • Val Canali y Rifugio Treviso
  • Monte Pavione
  • El tour de los Dolomitas de Brenta
  • Val d’Ambiez
  • Lago di Sorapiss (13.5km 325m 3-4.5h, dificultad: media)


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