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Matériel de randonnée / Photo : Maria Fernanda Gonzalez

Montagne

Ce qu'il faut mettre dans son kit de trekking de base

Équipement de randonnée : Les éléments de base à ne pas manquer dans votre équipement si vous allez faire un trekking de plusieurs jours. Quelles chaussures ? Quels vêtements ?

Chute d'eau de Skógafoss, Islande / Photo : Jon del Rivero (unsplash)

Destinations

Alternatives pour les randonneurs en Islande

L'Islande est l'un des pays les plus spectaculaires au monde pour la randonnée, surtout si vous voulez...

Épisode #15. Chaussures pour un grand itinéraire dans les Pyrénées, Pala de Ip et excursion aux Ibones Azules.

Podcast

Maldita montaña" #15 : Chaussures pour un grand itinéraire dans les Pyrénées, Pala de Ip et excursion aux Ibones Azules.

Maudite montagne.

Maldita montaña" #15 : Chaussures pour un grand itinéraire dans les Pyrénées, Pala de Ip et excursion aux Ibones Azules.

00:00 / 22:55

Nouveau numéro du podcast 'Maldita montaña' avec Eduardo Azcona (@eduazcona). Des airs de haute altitude pour toute la semaine. Les...

Pyrénées

Pala de Ip (2 783 m) et La Moleta (2 570 m) depuis le Coll de Ladrones.

Ascension circulaire de la Pala de Ip, du pic de la Tronquera et de la Moleta depuis le col de Ladrones. Distance : 20,3 km ; dénivelé positif : 1 840 m ; durée : 9-10 heures ; difficulté : coureur inconfortable avec des marches de niveau II.

Le rocher

Meilleurs livres d'escalade

Les meilleurs livres d'escalade sont une source d'inspiration pour les passionnés d'escalade...

Matériau | Non classé

Isolation Dupont Sorona

L'isolant Dupont Sorona a été utilisé comme charge dans les vêtements de montagne dans le but de...

Alimentation

Les meilleurs aliments pour la récupération musculaire

Savoir quels sont les meilleurs aliments pour la récupération musculaire vous aidera dans votre récupération....

Trekking

Quel est le poids du sac à dos de trekking ?

Tout randonneur doit savoir quel poids doit supporter son sac à dos de randonnée,...

Trekking

Que faire si vous vous perdez lors d'une randonnée ?

De nos jours, les GPS de montagne et les téléphones portables font ce que les boussoles et les cartes faisaient auparavant. Cependant, en montagne, on ne sait jamais ce qui peut arriver.

Épisode #14. Trail running et inexpérience en montagne et GR54 Tour de l'Oisans et des Écrins.

Podcast

Damn mountain' #14 : Trail running et inexpérience en montagne et GR54 Tour de l'Oisans et des Écrins

Maudite montagne.

Damn mountain' #14 : Trail running et inexpérience en montagne et GR54 Tour de l'Oisans et des Écrins

00:00 / 21:09

Nouveau numéro du podcast 'Maldita montaña' avec Eduardo Azcona (@eduazcona). Des airs de haute altitude pour toute la semaine. Les...

Pyrénées

Llena de la Garganta (2 599) et Llena del Bozo (2 566 m) de la vallée d'Aísa.

Entre Candanchú et la vallée d'Aísa, la Llena de la Garganta et la Llena del...

Matériau

Quel pantalon de trekking choisir selon la saison de l'année ?

Le pantalon de trekking est un élément essentiel de l'équipement pour cette activité sportive....

Randonnée dans les Pyrénées : apprendre la signification des panneaux de signalisation

Trekking

Signes en randonnée en montagne : apprendre la signification des marquages

Dans les Pyrénées, il est essentiel d'apprendre à interpréter les panneaux de signalisation des sentiers qui nous guident tout au long du parcours grâce à un code de couleurs et de formes.

Épisode #13. Traversée des 3 miles, Aneto, Perdiguero et Posets dans la journée et les nouvelles de la semaine.

Podcast

Maldita montaña' #13 : Travesía de los 3 miles, Aneto : Perdiguero et Posets dans la journée et les nouvelles de la semaine

Maudite montagne.

Maldita montaña' #13 : Travesía de los 3 miles, Aneto : Perdiguero et Posets dans la journée et les nouvelles de la semaine

00:00 / 28:50

Nouveau numéro du podcast 'Maldita montaña' avec Eduardo Azcona (@eduazcona). Des airs de haute altitude pour toute la semaine. Les...

Podcast

Damn Mountain' #12 : le crachoir, les bouteilles de randonnée, documenter son aventure et les nouvelles de la semaine

Maudite montagne.

Damn Mountain' #12 : le crachoir, les bouteilles de randonnée, documenter son aventure et les nouvelles de la semaine

00:00 / 24:45

Nouveau numéro du podcast 'Maldita montaña' avec Eduardo Azcona (@eduazcona). Des airs de haute altitude pour toute la semaine. Les...

Matériau

Comment choisir une gourde de montagne ?

Que ce soit dans la vie quotidienne ou en montagne, les emballages réutilisables sont le moyen le plus écologique de prendre soin de l'environnement. Dans cet article, nous passerons en revue les différentes options disponibles sur le marché.