Les bienfaits des activités de plein air pour améliorer la créativité
Les activités de plein air favorisent la créativité. Des entreprises de renom y ont recours et mettent leurs employés en contact avec la nature.
Pourquoi méditer en plein air ?
L'endroit où l'on médite est-il vraiment important ? Pour de nombreux pratiquants, la méditation en plein air est une expérience différente et plus profonde. Et il y a de bonnes raisons à cela.
4 avantages à sortir et à faire de l'exercice tous les matins
Les bienfaits du sport et de l'exercice en plein air sont énormes. Intégrez une routine d'exercice dès le début de votre matinée et vous ne le regretterez pas.
Comment s'habiller pour faire du trekking dans les climats tropicaux ?
Le trekking, c'est le contact avec la nature, mais c'est aussi...
Sac à dos pour le trekking dans les climats chauds
Pour les randonnées dans les climats chauds, il est conseillé d'avoir des vêtements et des accessoires adaptés....
Hydratation en montagne
L'un des points les plus importants, et qu'il ne faut jamais oublier, est l'hydratation,...
100 Fites (Milestones) pour le désengagement : marcher 2300 kilomètres pour commencer la retraite
Auteur : Enric Cáceres et Jaume Canet Définition du jalon : Élaboration du projet Nous sommes deux amis,...
Les 14 meilleurs itinéraires de trekking en Amérique du Nord
L'Amérique du Nord offre certaines des meilleures randonnées au monde et accueille chaque année des milliers et des milliers d'amateurs de trekking. Il existe de nombreux parcs nationaux" où chacun peut profiter des sentiers et des paysages authentiques.
![John Muir Trail / Photo : Peretz Partensky [CC BY-SA 2.0] Wikimedia Commons](https://travesiapirenaica.b-cdn.net/wp-content/uploads/2016/06/John_Muir_Trail-20_Peretz-Partensky-CC-BY-SA-2.0-Wikimedia-Commons_1000x750-768x576.jpg)
John Muir Trail : Randonnée dans la Sierra Nevada de Californie
Le John Muir Trail (JMT) est l'un des sentiers de randonnée les plus célèbres et les plus accomplis des États-Unis. Le sentier commence dans le grand trésor américain, le Yosemite Wilderness Park, et se poursuit sur 260 km le long de l'Ansel Adams, du Sequoia National Park et du Grand Canyon National Park.
Randonnée dans le Grand Canyon du Colorado
Si vous vous rendez au Grand Canyon, dans le nord de l'Arizona, aux États-Unis, pour visiter le...
Randonnée dans les Appalaches
Les Appalaches relient le Québec (Canada) au nord de l'Alabama. Chaque année, les randonneurs se pressent sur cet itinéraire pour s'émerveiller de ce miracle paysager et minéral, avec ses nombreux gisements d'anthracite, de fer, de zinc et d'ardoise.
Les meilleures chaussures de course à pied pour la montagne : comment choisir les bonnes chaussures :
La variété des types de chaussures de course à pied pour la montagne a considérablement augmenté au cours des dernières années, ce qui rend parfois difficile le choix du bon modèle.
Qu'est-ce qu'une chaussure de montagne minimaliste ?
Le terme minimaliste se réfère au simple et à l'essentiel, avec des chaussures de montagne minimalistes vous allez à l'essentiel, ce qui est la similitude de la course pieds nus.
Les meilleurs téléphones portables polyvalents
Dans ce guide, tous vos doutes et préoccupations seront clarifiés. Tous les mobiles que vous verrez ci-dessous sont différents des mobiles conventionnels en raison de leur robustesse et de leur résistance.
Excursion aux montagnes de feu-Timanfaya sur l'île de Lanzarote
Les montagnes de feu ont vu le jour dans les années 1730 lorsque plus de 100 personnes...
10 sentiers pour explorer le parc national de Yellowstone
Avec de l'air frais dans les poumons et des bottes aux pieds, randonnez le long du parc national de Yellowstone et découvrez les sites les plus époustouflants.
L'itinéraire des trois refuges du massif des Posets-Maladeta
Itinéraire circulaire qui vous permettra de faire le tour du massif des Posets en trois jours, au cœur du parc naturel des Posets-Maladeta, en rejoignant les refuges d'Estós, de Biadós et d'Ángel Orús.
Hautes-Pyrénées (Lavedan)
Le département français des Hautes-Pyrénées, en français Hautes-Pyrénées, s'étend au sud de...
Course à pied dans la vallée de Benasque
La vallée de Benasque est un paradis pour les amateurs de trail dans un environnement de haute montagne. Ses cols proches de 3000 mètres, ses paysages accidentés et les géants qui la surveillent depuis les hauteurs vous raviront.
Les meilleurs casques d'escalade. Guide d'achat et comparatif
Les casques d'escalade doivent respecter une norme de sécurité, la UNE-EN 12492, et doivent être adaptés au mieux au type d'activité que nous allons réaliser.
Pourquoi inclure la musculation dans votre programme d'entraînement à l'escalade ?
En escalade, un vieux dicton dit que "l'escalade est la meilleure...
Livres Alta Ruta Pirenaica
Tous les guides de la Haute Randonnée Pyrénéenne (HRP) pour traverser les Pyrénées à pied de Hendaye à Banyuls.
L'escalade et la peur : la peur de l'échec peut être une grande motivation pour atteindre les sommets
L'escalade n'est pas différente d'une autre activité, même si la peur peut être un facteur...
Conseils pour les débutants en canyoning : technique, lieux et conseils
La plupart des accidents qui surviennent en canyoning sont parfaitement évitables avec une bonne planification, une attention particulière et une connaissance des techniques de prévention et du canyon.
Ravin de Mascún
Le ravin de Mascún est le canyon le plus remarquable du parc de la Sierra de Guara et son symbole.
