Parler des itinéraires de ski de haute montagne dans les Alpes, c'est parler de la traversée entre Chamonix (France) et Zermatt (Suisse). Ce magnifique itinéraire reliant ces deux capitales de l'alpinisme mondial est le plus plébiscité et le plus apprécié des amateurs de ski et de montagne.
Une bonne pratique du ski de fond repose sur une chose : une bonne condition physique. Le renforcement de l'endurance aérobie et musculaire est essentiel.
Lorsque nous parlons de la couche intérieure ou première couche, nous faisons référence aux tee-shirts techniques qui sont en contact avec la peau. Tenez compte du type de tissu et du g/m2 du vêtement.
Le ski de randonnée exige une grande préparation physique ; l'endurance et la force sont essentielles. Cette préparation est nécessaire que l'on veuille faire de la compétition ou simplement se promener pour profiter des paysages blancs.
Nous allons maintenant vous donner quelques conseils de base pour régler vos skis afin que vous puissiez en profiter en toute sécurité.
Il est vrai que la saison de ski ne dure que quelques mois, mais la préparation à une pratique sûre et confortable du ski doit être présente tout au long de l'année.
Lorsque des conditions météorologiques extrêmes vous empêchent de vous déplacer, ou lorsque vous êtes simplement perdu ou désorienté, ces dispositifs peuvent contribuer à améliorer ou à résoudre la situation.
L'Islande abrite la seule centrale électrique au monde qui ne rejette pas de CO2. Elle capture les molécules de dioxyde de carbone dans l'air, comme s'il s'agissait d'arbres, et les incorpore dans des roches basaltiques.
Ce vendredi à 18h45 sur La2 de la RTVE, vous pourrez voir notre participation au Scarabée Vert de la RTVE, en donnant notre vision de la montagne et de la randonnée.
Apprendre à skier : conseils pratiques pour les débutants. Guide du ski pour les nuls.
Dans les Pyrénées navarraises, cachées sous une épaisse forêt de hêtres, se trouvent les ruines de l'usine royale de munitions d'Eugi. Un lieu étonnant qui nous fait voyager dans l'histoire et nous rappelle le passé industriel de cette région. Le tout dans un environnement naturel privilégié qui mérite d'être visité.
Un sac à dos d'hydratation est conçu principalement pour transporter de l'eau et faciliter la consommation d'eau.
Le système des trois couches est indispensable pour les vêtements de plein air. Comment organiser ses vêtements de montagne pour plus de confort et de sécurité.
Il y a des endroits pour se promener, faire du vélo, escalader les trois mille, découvrir la flore et la faune...
Si vous êtes un randonneur qui aime camper en plein air, vous devez savoir comment prendre soin de votre tente.
Le mal d'altitude, également connu sous le nom de mal des montagnes, est la façon dont le corps réagit aux hauteurs. Il n'est pas nécessaire de se trouver à l'altitude la plus élevée pour souffrir du mal des montagnes.
Si un bébé est arrivé dans le foyer d'un passionné de montagne, ce n'est pas la fin des excursions et des sorties. Avec le bon porte-bébé, tout le monde peut s'amuser. Voici comment choisir le meilleur.
Les couteaux s'avèrent être des outils très utiles pour toute une série d'activités de plein air ainsi que pour l'usage quotidien : différents styles et conceptions, adaptés à de multiples usages.
Le plaisir d'une aventure en camping dépend en grande partie de l'équipement de base que vous avez...
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