Les meilleurs itinéraires de trekking en Italie : des Dolomites aux Alpes en passant par la Sicile

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L'Italie offre de merveilleuses possibilités de randonnée et de trekking. Des Alpes maritimes aux Dolomites, les Alpes italiennes sont sillonnées de GR et d'Alta Via. Et si vous recherchez le calme et la tranquillité, vous pouvez vous promener dans la région des lacs de Lombardie. Il met en contraste ces régions montagneuses avec le paysage de la région de l'Océan Atlantique. Toscane y Ombrieavec ses anciens chemins de pèlerinage et son patrimoine artistique, la chaîne de montagnes des Apennins, haute et difficile, les paysages colorés de l'Europe de l'Est et de l'Europe de l'Est, la région de l'Europe de l'Est. Cinque Terreles falaises odorantes et les citronniers de l'île. Côte amalfitaineet les plages de sable et l'Etna, toujours en feu, sur la côte de l'Atlantique. Sicile. Pour vous aider à planifier votre aventure en Italie, voici les meilleures excursions :

En un coup d'œil :

• Itinéraires longue distance en Italie "
• Alpes "
• Cinque Terre "
• Côte amalfitaine "
• L'Ombrie : le "cœur vert" de l'Italie "
• Apennins "
• Toscane "
• Sicile "
• Sardaigne "

Alpes "

L'arc alpin italien offre de nombreuses possibilités de randonnée et de trekking, des Dolomites aux contreforts du Mont Blanc.

Dolomites".

• Vaste chaîne de montagnes de la nord-est de l'Italie composé de plus de 20 sommets de plus de 3 000 m d'altitude. Site du patrimoine mondial de l'UNESCO. La randonnée est un moyen idéal pour découvrir ce paysage impressionnant de pics anguleux, de pinacles imposants et de crêtes abruptes.

• Depuis le milieu de juin à fin septembreLa neige peut rester sur les cols les plus élevés pendant une bonne partie du mois de juillet. La neige peut rester sur les cols les plus élevés pendant une bonne partie du mois de juillet. Les refuges sont ouverts de fin juin à fin septembre.
• Le chemin autour de la Les trois sommets de Lavaredo (également connu sous le nom de Trois Zinnen) est un must pour les randonneurs. D'autres itinéraires incontournables sont le circuit des Cinque Torri ou des excursions vers des lacs tels que le Lago Di Braies ou le Lago Di Sorapis.
• Les Route des hautes Dolomites (Alta Via 1 et Alta Via 2) traverse les Dolomites du nord au sud, jusqu'à la frontière autrichienne. Il existe une variété d'itinéraires circulaires de 2 à 4 jours qui tirent parti du réseau de refuges. Il est fréquent que certains itinéraires impliquent de l'escalade et une certaine exposition.

Parc national du Stelvio "

• Le parc national du Stelvio est bordé par les Dolomites à l'est et la Suisse à l'ouest, et s'étend sur les quatre provinces de Trente, Bolzano, Brescia et Sondrio. L'imposant Groupe Ortler-CevedaleLe parc national du Stelvio, qui culmine à 3 905 m, abrite une centaine de glaciers qui s'étendent sur le massif montagneux de 50 km de long et 40 km de large.

• Quand partir ? De fin juin à octobre. Le climat a tendance à être plus doux que dans d'autres parties des Alpes italiennes, mais nous sommes dans une région de haute montagne.
• Elle offre une grande variété de randonnées et d'itinéraires, avec des sentiers bien entretenus et bien balisés qui relient un réseau de villages pittoresques et de refuges de montagne accueillants. Le sentier Goldseewegle bec Hintere Schöntaufspitze et le chemin de la Glacier de Solda sont parmi les itinéraires les plus populaires. Les randonnées à travers la vallée de Martelltal/Val Martello jusqu'aux refuges Lyfi Alm (2 164 m) et Soy Alm (2 072 m) ou jusqu'au refuge Zufallhütte (2 265 m) sont plus exigeantes. Le sentier panoramique de la vallée de Martelltal et l'impressionnant sentier de la Sentier de haute montagne de la vallée de Martelltal offrent des vues fantastiques sur les montagnes environnantes. Le massif de l'Ortler est entouré de circuits de haute montagne tels que L'itinéraire de haute montagne de l'Ortler 7 jours.

La Lombardie : la région des lacs "

• Le charme des paysages lombards : les lacs réunissent de suggestifs villages anciens, des monastères et des châteaux, des villes caractéristiques et de superbes villas. Vous ne pouvez pas manquer de découvrir ce paysage exceptionnel, les curiosités et la culture des lacs italiens.

• Du printemps à l'automne sont les meilleurs, bien que le climat doux des lacs permette de s'y promener tout au long de l'année. 

• Il y a des promenades intéressantes à travers les magnifiques lacs Lagos di Como, Maggiore, Garda". et Iseo. Le chemin du voyageur sur les rives du lac de Côme. Des promenades faciles au bord du lac jusqu'aux sommets montagneux les plus exigeants. Des sentiers bien balisés vous emmènent loin des foules pour visiter de petits villages, des villes historiques et des îles pittoresques. Des excursions peuvent être organisées tout au long de l'année.

Parc naturel des Alpes-Maritimes".

• Ce parc national italien se trouve juste en face du parc national du Mercantour, en France. Les Alpes Maritimes, qui s'élèvent à plus de 3 000 mètres au-dessus de la Côte d'Azur ensoleillée, forment la bordure occidentale de la puissante chaîne alpine.

• Depuis le milieu de juin à fin septembre les pistes sont déneigées et les refuges ouverts. En octobre, les montagnes sont solitaires.
• Grande traversée des Alpes-Maritimes19 jours, des grandes murailles et des lacs du massif de l'Argentera aux pâturages karstiques et aux plateaux des Margheri, en passant par le paysage méditerranéen et les anciens villages de la Riviera dei Fiori. L'Alta Via dei Re Il serpente en sept étapes à haute altitude, à travers le massif de l'Argentera, entouré de sommets de plus de 3 000 mètres, de Sant'Anna di Valdieri à San Giacomo di Entracque.
• Parmi les excursions les plus populaires, citons celle sur le le lac inférieur de Sella et le refuge de Livio BiancoLe circuit des lacs à travers les refuges de Valasco et Questa ou le circuit des lacs de Fremamorta.

Cinque Terre "

• D'une beauté époustouflante, ce littoral classé au patrimoine mondial de l'UNESCO est une destination de rêve pour les randonneurs (et les gourmands). Marchez dans les magnifiques Cinque Terre d'Italie, avec des itinéraires dans et autour des cinq célèbres villages de pêcheurs de Monterosso, Vernazza, Corniglia, Manarola et Riomaggiore.

• Quand partir ? Le printemps (avril à juin) et l'automne (septembre et octobre), évitant la chaleur de l'été, sont les périodes les plus propices aux randonnées, mais aussi les plus fréquentées. L'hiver peut être magique et tranquille.

• Le populaire Sentiero Verde Azzurro de Monterosso à Vernazza à Corniglia à Manarola à Riomaggiore. Cette excursion de 2 km et 5 heures de durée est la plus connue et la plus classique parmi les excursions des Cinque Terre : elle permet de visiter les cinq villages des Cinque Terre et de traverser de splendides environnements de la côte. Une magnifique traversée en hauteur vous conduit à travers Campiglia et la charmante Portovenere.

Côte amalfitaine "

• Classée au patrimoine mondial de l'UNESCO, la côte amalfitaine est une portion de littoral de 50 km située sur la côte sud de l'Italie, près de Naples. La côte est parsemée de villages aux couleurs vives.

• Quand partir ?Toute l'année, même si l'été peut être un peu chaud. Le printemps (avril-mai) et l'automne (septembre-octobre) sont probablement les meilleurs mois.
• Les excursions dans cette région vous permettront de découvrir cette belle côte et ses villages, d'Amalfi à Sorrente, de Positano à Monti Lattari, en passant par les îles idylliques de Capri et d'Ischia. La région est sillonnée d'anciennes pistes cavalières et de chemins de pèlerinage, qui offrent une grande variété de promenades, de la balade familiale à la randonnée sportive. Parmi les itinéraires les plus connus, citons le Le chemin des dieux ou le moins fréquenté Circuit Tre Calli.

L'Ombrie : le "cœur vert" de l'Italie "

• Surnommée le "cœur vert" de l'Italie, la région de l'Ombrie abrite des collines ondulantes qui s'étendent jusqu'aux Apennins et aux monts Sibillini, ainsi que des villages anciens, des ruines romaines et étrusques, des forêts denses et des réserves naturelles.

• Quand partir ?Du printemps à l'automne, mais possible toute l'année, sauf dans les zones montagneuses en hiver, où la neige est fréquente.

• Les excursions Ils traversent des prairies fleuries, descendent des vallées fluviales et gravissent les collines et montagnes escarpées des Apennins, visitant des ruines romaines et étrusques ainsi que d'innombrables villages anciens. La Via Di Francesco traverse la région en visitant les lieux clés de la vie du saint.

Apennins

Abruzzes "

• Les Abruzzes, une région sauvage d'Italie dans laquelle on trouve les parcs nationaux de Abruzzes, Maiella et Gran Sasso et le parc régional Sirente-Velino. Les Abruzzes sont une région sauvage et magnifique de l'Italie, un mélange spectaculaire et harmonieux de montagnes enneigées, de plaines herbeuses et de canyons boisés, d'oliveraies à flanc de colline, de vignobles et de longues plages de sable. 

• La plupart des itinéraires sont accessibles de mai à octobre. L'été peut être chaud, mais des chutes de neige tardives peuvent prolonger la saison jusqu'en novembre.

• Nous pouvons profiter d'une variété d'excursions, y compris l'ascension du Corno Grande, le point le plus élevé des Apennins dans la péninsule italienne, et des itinéraires le long de la route de la soie et de la soie. Val di Rose et le Prix du Tivo.

Monts Sibyllins "

• Les Monts Sibyllins font partie des Apennins centraux, s'étendant entre les Marches et les Monts Sibyllins. Ombrie. Le parc national des Sibillini est un lieu idéal pour la randonnée et le trekking. Peu connu des visiteurs étrangers, il offre des zones colorées intéressantes, des canyons creusés dans les pentes des montagnes, des crêtes accessibles avec des vues à couper le souffle et plus de 50 sommets, dont beaucoup dépassent les 2 000 mètres d'altitude.

• Quand partir ? La région connaît une longue saison de trekking, du début du printemps à la fin de l'automne. Les refuges sont ouverts de la mi-avril à la mi-octobre.

• On y trouve de tout, des petites randonnées aux sentiers de longue distance tels que le Grand Anello dei Sibillini8 jours de marche pour parcourir 120 km le long des Apennins centraux.

Toscane "

• La Toscane est réputée à juste titre pour ses magnifiques paysages. Vous trouverez des itinéraires qui suivent les chemins historiques empruntés par les marchands, les pèlerins et les armées, et qui vous feront découvrir la splendeur de la Renaissance à Florence et à Sienne, les paysages du Val d'Orcia et de San Gimignano, classés au patrimoine mondial de l'humanité, ainsi que l'étonnante île d'Elbe.

• Quand partir ? Le climat doux de la Toscane permet de s'y rendre toute l'année : le printemps et l'automne peuvent être spectaculaires.

• Au Val d'Orcia et San GimignanoLes sommets sauvages des Apuanes et des Apennins, les méconnus Montalbano et Pratomagno, les collines du Chianti et les paysages classés au patrimoine mondial de l'humanité. Dans le parc national de Casentino à propos d'Arezzo : hameaux médiévaux, villas des Médicis, villes de la Renaissance, vestiges étrusques, côtes préservées, parcs naturels, forêts magnifiques et monastères.

Sicile "

• La Sicile est une destination de randonnée très intéressante. Le terrain est intéressant et varié : vallées fluviales, promenades côtières, ruines anciennes, volcans et sommets montagneux.

• Quand partir ?Les mois de mars à juin sont les meilleurs ; les étés sont trop chauds pour marcher ; le début de l'automne est agréable, mais la fin de l'automne est la période la plus pluvieuse de l'année.

• Nous trouvons des itinéraires intéressants, de la petite randonnée à la grande traversée des montagnes, dans les différentes régions de la Sicile, y compris les montagnes des Madonies et des Nebrodi, les îles Egadi et Eoliennes et la région de l'Océan Indien, ainsi que la région de l'Océan Atlantique. Mont Etna.

Sardaigne "

• L'île de Sardaigne est située dans la mer Méditerranée, au large de la côte ouest de l'Italie et au sud de la mer Méditerranée. Corse. Elle attire depuis longtemps les visiteurs pour ses plages, mais qu'en est-il de ses montagnes et falaises accidentées et spectaculaires ? 

• Quand partir ? Le printemps est la meilleure saison en raison de la douceur du climat et de la floraison de l'île ; l'automne est également une bonne saison ; l'été a tendance à être trop chaud.

• Explorez le nord-est de la Sardaigne, en passant par le Gennargentu, l'Ogliastra et Barbaglia, des montagnes du centre de l'île à la côte orientale accidentée de falaises. L'île, loin de l'agitation du soleil et du sable, dans ses endroits les plus reculés et sur la spectaculaire côte des falaises, possède d'innombrables itinéraires qui vous raviront par leurs paysages.

Itinéraires longue distance en Italie

• Grand Trek des Apennins, ou Grande Escursione Appenninica (GEA)". Ce sentier de 400 km, qui peut être parcouru en 23 jours, traverse la Toscane et l'Émilie-Romagne et deux parcs nationaux, à travers les montagnes, les forêts et les collines du centre de l'Italie.

• La Via Di Francesco : de Florence à Assise et à Rome". Un mois de pèlerinage de 550 km, commençant à Florence et se terminant dans la Cité du Vatican, sur les traces de Saint François d'Assise.

• Grande Traversée des Alpes (GTA)". 633 km, 47 jours, la Grande Traversée des Alpes est un itinéraire alpin spectaculaire à travers les Alpes occidentales italiennes, traversant les Alpes ligures, maritimes, de Cozumel, de Graiosos et les Alpes pennines pour se terminer près du Mont Rose.

• Haute Route des Dolomites : Alta Via 1 et Alta Via 2". Les itinéraires de l'Alta Via traversent les Dolomites du nord au sud et atteignent la frontière autrichienne. L'AV1 couvre 120 km en 11 jours et est idéal pour les débutants en randonnée alpine, tandis que l'AV2 couvre 160 km en 13 jours et est plus exigeant sur le plan physique et technique.

Autres lieux :

• Magdalena (Archipel de)
• Golfe d'Orosei - Gennargentu