Estas cinco claves te ayudarán a iniciarte en el senderismo
Practicar senderismo se ha vuelto una de las actividades más populares de Europa. Esta tendencia aumentó tras la pandemia, y hoy es una de las más elegidas por viajeros que buscan una experiencia de viaje fuera de las ciudades y de los grandes centros urbanos. Por eso, hoy veremos cinco claves fundamentales del senderismo para principiantes.
(Este artículo está orientado a público sin ninguna experiencia en senderismo, aportando los puntos esenciales para iniciarse.)
¿Por qué practicar senderismo durante las vacaciones?
Hoy que la tecnología, el transporte y la comunicación están tan bien integrados, las opciones para ir de viaje son muchas y para todos los gustos: en este artículo de ExpressVPN, por ejemplo, hay un listado de villas románticas inspiradas en los reality shows más famosos del mundo. Esta opción se ha vuelto muy atractiva para las parejas que disfrutan estos programas.
De las villas en la lista, hay una en Gran Canaria, cerca de una de las clásicas rutas de senderismo de Canarias. Esta es una de las grandes razones por la que los viajeros practican tanto senderismo: casi en todos los destinos elegidos para ir de vacaciones podemos encontrar rutas de senderismo para disfrutar del majestuoso paisaje con nuestra pareja, solos o con amigos.
A continuación, veremos las principales claves para realizar esta actividad de la mejor manera.
- Preparar la mochila
Este primer punto es elemental, justamente porque lo es: el senderismo es una actividad que, si bien se disfruta mucho, es exigente. Por eso, a la hora de preparar la mochila, debemos pensar en cómo aligerar su peso, ya que tendremos que cargarla durante varias horas o incluso días. Entonces, solo imprescindibles: ropa mínima, poca electrónica. Lleva agua, alimentos deshidratados, energéticos, ¡y nada de libros!
- Calzado e indumentaria
Si bien hay distintas rutas de senderismo para principiantes y expertos, no hay exigencias respecto al calzado o la indumentaria. El calzado cómodo, deportivo, siempre es una buena opción para la mayoría de los recorridos para principiantes (zapatillas de trekking o botas). Sin embargo, si nos encontramos en territorios húmedos, nevados o de clima frío, lo ideal es alquilar equipo especial para no sufrir a la intemperie. Consulta con los guías y las oficinas de turismo al respecto.
- No sobre-exigirse
El senderismo no es un deporte extremo, pero depende de cómo lo practiquemos y dónde. No tiene sentido exigirse de más para disfrutar de la experiencia. Comienza escalonadamente, elige senderos de pocas horas, no tan empinados, y con señalización adecuada. Si cuentan con servicio turístico, por ejemplo en los Parque Nacionales o Naturales, acércate a sus oficinas para obtener recomendaciones. Recuerda hacer descansos, alimentarse poco a poco, pero seguido, y mantenerte hidratado.
- Aplicaciones para senderismo
Si bien el senderismo es una práctica que apela a la comunión con la naturaleza, no es necesario volvernos locos: algunas de las mejores aplicaciones de senderismo serán muy útiles para disfrutar de la experiencia, especialmente para los principiantes: desde compartir nuestra ubicación con sistemas que no fallan cuando no hay señal hasta marcar nuestro recorrido, controlar nuestra frecuencia cardiaca u obtener alertas del clima, estas aplicaciones pueden ayudarnos y mucho.
- Consultar el tiempo
Finalmente, otro básico que no puede fallar: consultar las condiciones climáticas, especialmente en zonas donde hay peligro de avalanchas (en invierno algunos valles en el Pirineo son poco recomendados si ha nevado mucho) o cualquier tipo de factor que pueda resultar de riesgo. No hay peor circunstancia que encontrarnos en medio de una tormenta, en medio de una montaña, solo con nuestra mochila ligera.
Conclusión
Ahora ya puedes empezar. El senderismo es una actividad renovadora que se vuelve adictiva. Puede realizarse en cualquier lugar, no requiere de un gasto extra (si así lo quieres) y además nos ofrece la oportunidad de conocer a gente nueva y explorar regiones y paisajes majestuosos.
