Hautes-Pyrénées (Lavedan)
El departamento francés de los Altos Pirineos, en francés Hautes-Pyrénées, se extiende al sur de…
Course à pied dans la vallée de Benasque
La vallée de Benasque est un paradis pour les amateurs de trail dans un environnement de haute montagne. Ses cols proches de 3000 mètres, ses paysages accidentés et les géants qui la surveillent depuis les hauteurs vous raviront.
Les meilleurs casques d'escalade. Guide d'achat et comparatif
Les casques d'escalade doivent respecter une norme de sécurité, la UNE-EN 12492, et doivent être adaptés au mieux au type d'activité que nous allons réaliser.
Pourquoi inclure la musculation dans votre programme d'entraînement à l'escalade ?
En escalade, un vieux dicton dit que "l'escalade est la meilleure...
Livres Alta Ruta Pirenaica
Tous les guides de la Haute Randonnée Pyrénéenne (HRP) pour traverser les Pyrénées à pied de Hendaye à Banyuls.
L'escalade et la peur : la peur de l'échec peut être une grande motivation pour atteindre les sommets
L'escalade n'est pas différente d'une autre activité, même si la peur peut être un facteur...
Conseils pour les débutants en canyoning : technique, lieux et conseils
La plupart des accidents qui surviennent en canyoning sont parfaitement évitables avec une bonne planification, une attention particulière et une connaissance des techniques de prévention et du canyon.
Ravin de Mascún
Le ravin de Mascún est le canyon le plus remarquable du parc de la Sierra de Guara et son symbole.
Sortir de la salle de sport pour faire de l'escalade
Si vous pensez à faire de l'exercice et que l'idée de faire tourner des machines vous fait immédiatement frémir....
Camping-cars : tout ce dont vous avez toujours voulu profiter en camping
Un camping-car est un type de véhicule automoteur qui assure à la fois le transport et l'hébergement...
Préparation physique pour le Camino de Santiago
Le chemin de Saint-Jacques est le plus long et le plus célèbre pèlerinage d'Europe,...
Quelles sont les blessures et les problèmes physiques les plus fréquents chez les randonneurs et les cyclistes sur un itinéraire d'étape ?
Blessures et problèmes physiques que l'on peut rencontrer, à partir du cas du Camino de Santiago. Ampoules, tendinites et plaies aux pieds sont les principaux problèmes que rencontrent les randonneurs sur les longs itinéraires par étapes.
Ampoules sur le Camino de Santiago : facteurs associés à la présence d'ampoules sur le Camino de Santiago
Nous vous présentons ici les détails d'une recherche scientifique intéressante -crédits en fin d'article-...
Chaussures adaptées à la marche nordique
Vous devez acheter des chaussures de marche nordique et vous cherchez des conseils pour les choisir ? Notre guide ci-dessous vous présente les meilleurs produits du marché.
"Live Location" : partage de la localisation en temps réel sur WhatsApp
Si vous disposez d'un GPS et d'une connexion Internet sur votre smartphone, la fonction "Live Location" de WhatsApp contribuera à améliorer votre sécurité et permettra à vos proches de savoir où vous vous trouvez à tout moment.
Les meilleurs vêtements pour la marche nordique : comment les choisir ?
Vous êtes à la recherche des meilleurs vêtements de marche nordique, mais vous ne savez pas comment les choisir ? Nous vous indiquons ici quel est le meilleur équipement pour rendre la pratique de cette discipline agréable et bénéfique pour vous.
Découvrez 5 des lieux les plus impressionnants de la Riviera Maya
Ses paysages paradisiaques, ses plages de sable blanc, ses eaux cristallines et ses impressionnantes ruines archéologiques ont fait de la Riviera Maya l'une des destinations les plus prisées par une grande partie de la population.
Strava : le réseau social innovant pour les adeptes du trail running
Strava gagne en popularité parmi les adeptes du trail running et d'autres disciplines de plein air....
Le problème du plastique dans l'environnement
Savez-vous combien d'îles géantes de déchets flottent dans les océans et comment vous pouvez contribuer à inverser l'énorme dévastation environnementale causée par le plastique à l'échelle mondiale ?
Climat de montagne
Un guide de tout ce qu'il faut savoir sur la météo avant de partir pour une journée en montagne.
L'importance de consulter la météorologie en montagne
Guide pour consulter la météo en montagne. Tout ce qu'il faut savoir pour préparer au mieux son séjour en montagne.
Comment choisir les modèles. Guide et conseils
Si vous avez déjà rencontré de tels problèmes avec vos chaussures de sport, et surtout si vous avez changé de type ou de modèle de chaussures et que ces problèmes persistent, la solution consiste à opter pour des semelles de sport adaptées.
Comment partager la localisation de votre téléphone portable en montagne ?
Découvrez comment partager votre position en montagne, afin que l'on puisse vous joindre en cas de besoin.
Comment traiter et prévenir les gelures
Qu'est-ce que les gelures, quelles en sont les causes, comment elles peuvent affecter notre corps et nous donnerons également un certain nombre de conseils sur la manière de traiter et d'éviter les gelures.
Kayak España (itinéraires et lieux de pratique du kayak en Espagne)
En Espagne, heureusement, nous disposons d'une collection variée d'itinéraires de kayak. Dans presque toutes les régions du pays, vous pouvez en trouver un ou plusieurs exceptionnels. Dans cet article, nous vous présentons quelques-uns des plus beaux itinéraires.
