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Technique

Accueil / Technique - Page 2

Technique

Komoot vs Wikiloc
Technologie

Komoot vs Wikiloc

Pour les amateurs de sports de plein air, la création d'itinéraires personnalisés est un élément essentiel de la...

Lire la suite Komoot vs WikilocContinuer

Trekking dans l'Himalaya / Photo : Laurentiu Morariu (Unsplash)
Formation

Voici comment s'entraîner à la randonnée sur des sentiers de longue distance

La préparation physique et mentale est essentielle si vous voulez profiter de ce sport, afin d'éviter les blessures, les crampes et les frustrations liées à l'impossibilité d'atteindre l'objectif fixé.

Lire la suite Voici comment s'entraîner à la randonnée sur des sentiers de longue distanceContinuer

Parc national des Écrins / Photo : Laurine Bailly (unsplash)
La course à pied

La science derrière le trail running : comment le bon équipement améliore vos performances

Lorsque l'on s'engage sur les sentiers sinueux et les terrains accidentés qui définissent le trail...

Lire la suite La science derrière le trail running : comment le bon équipement améliore vos performancesContinuer

Hypothermie en montagne
Sécurité

Hypothermie en montagne

Hypothermie : comment la prévenir et agir en cas d'urgence. Nous examinons les principales causes de l'hypothermie et vous indiquons comment agir.

Lire la suite Hypothermie en montagneContinuer

Quels sont les risques de l'alpinisme ?
Sécurité

Quels sont les risques de l'alpinisme ?

Nous présentons ici l'interview réalisée par Jorditoms et La Montañas, La Montañas, auprès de deux professionnels...

Lire la suite Quels sont les risques de l'alpinisme ?Continuer

Photo : Flo Maderebner (pexels)
Montaña

Ces cinq clés vous aideront à vous lancer dans la randonnée pédestre

La randonnée est devenue l'une des activités les plus populaires en Europe. Cette tendance...

Lire la suite Ces cinq clés vous aideront à vous lancer dans la randonnée pédestreContinuer

Premiers secours en montagne
Sécurité

Premiers secours en montagne

En montagne, le risque d'accident est présent, il faut donc...

Lire la suite Premiers secours en montagneContinuer

Conseils pour un bon itinéraire / Photo : Lilibeth Linares
Trekking

5 conseils pour un bon itinéraire de randonnée

On parle d'itinéraires de longue distance lorsque l'on parle d'itinéraires de longue durée. Une bonne préparation et le respect de certains conseils vous éviteront des déconvenues.

Lire la suite 5 conseils pour un bon itinéraire de randonnéeContinuer

Survivriez-vous dans une forêt ? - 10 trucs et astuces de survie qui fonctionnent 🌳🔥🌳🔥
Technique

Survivriez-vous dans une forêt ? - 10 trucs et astuces de survie qui fonctionnent 🌳🔥🌳🔥

Comme le dit le vieil adage, "mieux vaut prévenir que guérir". Et c'est précisément sur cette base que...

Lire la suite Survivriez-vous dans une forêt ? - 10 trucs et astuces de survie qui fonctionnent 🌳🔥🌳🔥Continuer

Randonnée sous une chaleur extrême
Trekking

Randonner sous une chaleur extrême 🔥 [Guide complet].

La chaleur est trop intense, le soleil ne laisse aucun répit et finalement, dans ce...

Lire la suite Randonner sous une chaleur extrême 🔥 [Guide complet].Continuer

Savez-vous ce qu'est la chaîne 7-7 ou la chaîne radio de montagne ?
Technique

Savez-vous ce qu'est la chaîne 7-7 ou la chaîne radio de montagne ?

Le #Canal77PMR est une initiative qui vise à accroître la sécurité de tous ceux qui pratiquent des activités de montagne en établissant un canal radio unique (canal 7 et sous-titre 7), dont l'utilisation est gratuite et ne nécessite pas de licence.

Lire la suite Savez-vous ce qu'est la chaîne 7-7 ou la chaîne radio de montagne ?Continuer

Randonnée de nuit
Trekking

Randonnée nocturne : Quand la lune éclaire votre itinéraire🌛

La randonnée nocturne n'est pas forcément dangereuse, à condition de connaître les bonnes méthodes.

Lire la suite Randonnée nocturne : Quand la lune éclaire votre itinéraire🌛Continuer

Compléments alimentaires en montagne / Photo : Tangerine Newt (unsplash)
Alimentation

Compléments alimentaires en montagne

Ces dernières années, la pratique de sports et d'activités sur la plage est devenue populaire...

Lire la suite Compléments alimentaires en montagneContinuer

La course sur sentier pour les débutants / Photo : Brian Metzler
La course à pied

Se lancer dans le Trail Running : conseils et entraînement de base

Le trail running nécessite de connaître les limites de son corps et d'avoir la bonne technique pour réaliser l'exercice. Ceci est d'autant plus vrai lorsque l'exercice se déroule en montagne sur un terrain accidenté et parfois techniquement difficile.

Lire la suite Se lancer dans le Trail Running : conseils et entraînement de baseContinuer

Ferrata à Schladming dachstein, Autriche / Photo : Maja Kochanowska (Unsplash)
Voies ferrées

Vias Ferrata : initiation et tout ce qu'il faut savoir pour progresser sur les via ferratas

Tout d'abord, la via ferrata est une activité d'aventure qui permet de profiter de la...

Lire la suite Vias Ferrata : initiation et tout ce qu'il faut savoir pour progresser sur les via ferratasContinuer

Comment skier dans la neige vierge / Photo : Mauro Paillex
Sports de neige

Comment skier dans la neige vierge

Rares sont ceux qui peuvent apprécier une journée de ski dans une neige vierge. D'une part, parce que cette pratique requiert un niveau technique assez élevé. D'autre part, au-delà du niveau technique, elle nécessite une bonne connaissance de la montagne.

Lire la suite Comment skier dans la neige viergeContinuer

Comment construire un igloo. Un igloo en Alaska / Photo : Maurizio Ceol [CC-BY-3.0].
Nieve y hielo

Comment construire un igloo : un tutoriel avec tout ce qu'il faut savoir

Avec une idée de base sur la construction d'un igloo et suffisamment de matériel, vous pouvez construire un igloo parfait qui, en un mot, peut vous sauver la vie.

Lire la suite Comment construire un igloo : un tutoriel avec tout ce qu'il faut savoirContinuer

wikiloc-vs-oruxmaps
Technologie

Wikiloc vs Oruxmaps

Ce qui suit est une comparaison entre Wikiloc et OruxMaps, deux outils technologiques puissants qui...

Lire la suite Wikiloc vs OruxmapsContinuer

gps-pour-iphone-sans-internet
Camino de Santiago | Technologie

GPS pour iPhone sans Internet

Afin de faciliter l'utilisation des cartes et de la localisation sur l'iPhone, le...

Lire la suite GPS pour iPhone sans InternetContinuer

comment faire des itinéraires à pied sur google-maps
Camino de Santiago | Technologie

Comment créer des itinéraires de randonnée sur Google Maps

Vous trouverez ci-dessous des informations détaillées sur la façon de parcourir les itinéraires à pied sur Google Maps.....

Lire la suite Comment créer des itinéraires de randonnée sur Google MapsContinuer

L'alpinisme hivernal en toute sécurité
Technique

L'alpinisme hivernal en toute sécurité

La pratique des sports de montagne en hiver, qu'il s'agisse de randonnée, de raquettes, de ski ou d'alpinisme, comporte une série de risques supplémentaires dont il faut être conscient.

Lire la suite L'alpinisme hivernal en toute sécuritéContinuer

BIVOUACKING PROHIBITED : Le camping et le bivouac libres, un droit ou un problème public ?
Actualité | Montaña

BIVOUACKING PROHIBITED : Le camping et le bivouac libres, un droit ou un problème public ?

Votre droit de camper librement dans la nature est-il menacé, ou la fragilité...

Lire la suite BIVOUACKING PROHIBITED : Le camping et le bivouac libres, un droit ou un problème public ?Continuer

Randonnée en solitaire / Photo : Lucas Favre- (Unsplash)
Sécurité

Conseils pour le trekking en solitaire

Un grand nombre de randonneurs préfèrent marcher seuls. Certains le font...

Lire la suite Conseils pour le trekking en solitaireContinuer

Réserver son séjour à la neige le plus longtemps possible à l'avance présente de nombreux avantages / Photo : Tim Arnold (Unsplash)
Sports de neige

Réserver son séjour à la neige le plus longtemps possible à l'avance présente de nombreux avantages

Réserver son séjour à la neige le plus longtemps possible à l'avance présente de nombreux avantages. D'une part...

Lire la suite Réserver son séjour à la neige le plus longtemps possible à l'avance présente de nombreux avantagesContinuer

Comment lacer des chaussures de randonnée
Calzado | Trekking

Comment lacer des chaussures de randonnée

Lors de la pratique des sports de montagne, outre le choix des chaussures les plus adaptées, il est également nécessaire de...

Lire la suite Comment lacer des chaussures de randonnéeContinuer

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Musales (2.653m) du réservoir de La Sarra
Musales (2.653m) du réservoir de La Sarra

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Ibonet de Batisielles
Découvrez ce joyau caché de la vallée de Benasque : Route de l'Ibonet de Batisielles

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Les Pyrénées en été / Photo : Montée de Petrechema
Les Pyrénées en été : ma proposition pour profiter de la randonnée et de la montagne

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Comment est née la Travesía Pirenaica (et pourquoi elle est aujourd'hui bien plus qu'un guide routier)
Comment est née la Travesía Pirenaica (et pourquoi elle est aujourd'hui bien plus qu'un guide routier)

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Comment dois-je me préparer physiquement pour le GR11 ?
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🛏️ Où passer la nuit sur le GR11 par Travesía.

Le long de la route, vous trouverez des refuges, des auberges, des campings et quelques aires de camping. Dans les municipalités, vous aurez accès à des auberges et à des hôtels.

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