Technique
En fonction du poids que vous pouvez porter sur votre dos, de vos goûts ou du temps que vous pouvez consacrer à la préparation du café, vous pouvez opter pour différents modes de préparation. Voici 5 façons de préparer du café confortablement lorsque vous partez en camping.
Les Pyrénées, avec leur mélange de paysages sauvages et d'itinéraires de randonnée de la mer au...
Perdre le signal en montagne peut être plus qu'un désagrément ; dans de nombreux cas,...
L'utilisation de stations de radio peut être une aide vitale pour le développement et...
Pour pratiquer les sports de montagne (à certains niveaux), il est nécessaire d'évaluer les capacités avec lesquelles...
Pour pratiquer cette activité intense, il faut en principe beaucoup de volonté et une condition physique optimale, en plus d'un travail sur la capacité aérobie.
Explorer les Pyrénées sur un itinéraire de plusieurs jours est une expérience unique...
Si vous vous entraînez correctement, vous savez que vous serez prêt pour la saison de randonnée. Nous allons vous présenter quelques exercices utiles.
Lors de toute activité en montagne, il est indispensable de boire des boissons isotoniques. La perte d'énergie...
Au cœur des sentiers de montagne, là où l'air est plus frais et où le soleil brille, les...
Wikiloc est l'une des meilleures applications disponibles pour découvrir de nouveaux itinéraires de randonnée,...
Qui n'a jamais participé à une randonnée de longue durée, le Camino de Santiago ou...
La préparation d'un ultramarathon de montagne exige bien plus qu'une simple endurance physique ; elle implique...
La randonnée est devenue l'activité de montagne préférée des habitants et des touristes...
Pour les amateurs de sports de plein air, la création d'itinéraires personnalisés est un élément essentiel de la...
La préparation physique et mentale est essentielle si vous voulez profiter de ce sport, afin d'éviter les blessures, les crampes et les frustrations liées à l'impossibilité d'atteindre l'objectif fixé.
Lorsque l'on s'engage sur les sentiers sinueux et les terrains accidentés qui définissent le trail...
Hypothermie : comment la prévenir et agir en cas d'urgence. Nous examinons les principales causes de l'hypothermie et vous indiquons comment agir.
Nous présentons ici l'interview réalisée par Jorditoms et La Montañas, La Montañas, auprès de deux professionnels...
La randonnée est devenue l'une des activités les plus populaires en Europe. Cette tendance...
En montagne, le risque d'accident est présent, il faut donc...
On parle d'itinéraires de longue distance lorsque l'on parle d'itinéraires de longue durée. Une bonne préparation et le respect de certains conseils vous éviteront des déconvenues.
Comme le dit le vieil adage, "mieux vaut prévenir que guérir". Et c'est précisément sur cette base que...
La chaleur est trop intense, le soleil ne laisse aucun répit et finalement, dans ce...
Le #Canal77PMR est une initiative qui vise à accroître la sécurité de tous ceux qui pratiquent des activités de montagne en établissant un canal radio unique (canal 7 et sous-titre 7), dont l'utilisation est gratuite et ne nécessite pas de licence.
