Tecnología en la montaña: Protegiendo tus datos y dispositivos durante una Gran Ruta de trekking
En lo profundo de los senderos montañosos, donde el aire es más fresco y el…
Técnica
En lo profundo de los senderos montañosos, donde el aire es más fresco y el…
Wikiloc es una de las mejores aplicaciones que hay para descubrir nuevas rutas de senderismo,…
Quien no ha estado en una travesía de larga distancia, el Camino de Santiago o…
Prepararse para una ultramaratón de montaña requiere mucho más que solo resistencia física; involucra una…
El senderismo se ha convertido en la actividad de montaña favorita por propios y turistas…
Para los amantes de los deportes al aire libre, la creación de rutas personalizadas es…
La preparación física y mental son fundamentales si lo que quieres es disfrutar de este deporte, así evitarás lesiones, calambres y las frustraciones que se presentan al no poder alcanzar la meta propuesta.
Cuando te adentras en los senderos serpenteantes y los terrenos escarpados que definen el trail…
Según el peso que puedas cargar a la espalda, tus gustos o el tiempo que puedas destinar a la preparación del café puedes optar por diversas formas de preparado. A continuación, se mostrarán 5 formas de preparar un café con comodidad cuando vas de camping.
Hipotermia: cómo prevenirla y actuar en caso de emergencia. Indagamos en las principales causas que la provocan y te decimos como actuar.
Aquí os presentamos la entrevista realizada por Jorditoms y Lau, La Montañas, a dos profesionales…
Practicar senderismo se ha vuelto una de las actividades más populares de Europa. Esta tendencia…
En la montaña el riesgo de tener un accidente está ahí, por lo que tienes…
Cuando realices cualquier actividad en la montaña es esencial ingerir bebidas isotónicas. La pérdida de…
Nos referimos a grandes travesías o rutas cuando hablamos de rutas de larga distancia. Prepararlas adecuadamente y siguiendo ciertos consejos te salvará de algún contratiempo.
Como dice el viejo refrán, «mejor prevenir que curar». Y es precisamente en esa premisa…
El calor es demasiado intenso, el sol no da tregua y para acabar, en este…
El #Canal77PMR es una iniciativa que pretende aumentar la seguridad de todas aquellas personas que realizan actividades en la montaña, estableciendo un canal de radio único (canal 7 y subtono 7), de uso libre y sin necesidad de licencia.
Hacer senderismo en la noche no tiene que ser algo peligroso siempre y cuando se conozca la manera adecuada de hacerlo.
Una técnica de carrera en trail running será clasificada por todo fisioterapeuta como eficaz cuando el nivel de energía a ser usado sea mínimo. Te explicamos algunos secretos técnicos.
En los años recientes se ha popularizado la práctica de deportes y actividades en la…
El trail running requiere conocer los límites del cuerpo de cada uno, y tener una técnica adecuada para realizar el ejercicio. Más cabe aún, cuando el ejercicio se hace en la montaña por terrenos irregulares y en ocasiones técnicamente difíciles.
Hoy voy a compartir contigo cómo planifico mis rutas de montaña y qué aplicaciones utilizo…
De primeras, la vía ferrata es una actividad de aventura que permite disfrutar de las…
Pocos pueden disfrutar de un día de esquí en nieve virgen. Por un lado, porque esta práctica exige un nivel técnico bastante elevado. Aparte del nivel técnico también exige un elevado conocimiento de la montaña.