Fastpacking: se unen el trail running de larga distancia y el equipo ultraligero
Hay una satisfacción especial en hacer una ruta de varios días corriendo, impulsado por tus…
Técnica de carrera en trail running
Una técnica de carrera en trail running será clasificada por todo fisioterapeuta como eficaz cuando el nivel de energía a ser usado sea mínimo. Te explicamos algunos secretos técnicos.
Cómo prepararse para una ultramaratón de montaña: consejos y equipamiento para los Pirineos
Prepararse para una ultramaratón de montaña requiere mucho más que solo resistencia física; involucra una…
La ciencia detrás del trail running: Cómo el equipamiento adecuado potencia tu rendimiento
Cuando te adentras en los senderos serpenteantes y los terrenos escarpados que definen el trail…
Iníciate en el Trail Running: Consejos y Entrenamiento desde Cero
El trail running requiere conocer los límites del cuerpo de cada uno, y tener una técnica adecuada para realizar el ejercicio. Más cabe aún, cuando el ejercicio se hace en la montaña por terrenos irregulares y en ocasiones técnicamente difíciles.
Sueña con completar una maratón
Correr un maratón es el último sueño para muchos aficionados al running. Las personas que…
Consejos para correr en invierno
El running es un deporte que permite a las personas mantener el cuerpo saludable y…
