Cómo elegir la adecuada mochila de hidratación

Las mochilas y equipamiento para la hidratación marcan la diferencia en el running / Foto: Nathan Lindahl

Una mochila de hidratación está diseñada principalmente para transportar agua y hacer que beberla sea conveniente y eficiente. De hecho, con la mayoría de las mochilas de hidratación no tienes que parar o incluso reducir la velocidad, para tomar un sorbo de agua, simplemente tomas el tubo que está conectado al depósito de agua incluido y listo.

Tipos de mochila de hidratación

Primero encuentra un paquete diseñado para las actividades que realizas, asegúrate de que la mochila tenga suficiente espacio para tu agua y equipo, el paquete se debe ajustar a la longitud del torso y el tamaño de la cadera. Considera las características adicionales, como los interruptores de encendido/apagado de la válvula de mordida y la tubería de desconexión rápida.

Hay mochilas hechas específicamente para diferentes actividades al aire libre, como senderismo, correr, ciclismo de montaña, esquí y snowboard. La característica común entre casi todos ellos es el depósito de hidratación incluido que facilita el consumo de alcohol.

Mochila de hidratación de senderismo

Estos paquetes son muy parecidos a los paquetes estándar para el senderismo y generalmente cuentan con un amplio espacio de carga para alimentos, capas adicionales y los diez elementos esenciales que debe llevar a cabo en cada salida. Varían en tamaño, desde pequeños paquetes para caminatas cortas a los que son lo suficientemente grandes como para pasar la noche ultraligero.

Mochila de hidratación de ciclismo

Estas mochilas de hidratación están diseñadas específicamente para ciclismo de carretera y ciclismo de montaña. Aquellos diseñados para el camino son típicamente compactos y de perfil bajo, por lo que se sienten livianos, estables en la espalda y no crearán una gran cantidad de resistencia al viento. Los paquetes diseñados para el ciclismo de montaña son un poco más grandes para acomodar herramientas adicionales de equipo, ropa y bicicleta. Todos los paquetes de hidratación de ciclismo suelen tener cinturones de cintura de perfil bajo que no interferirán con tu pedaleo.

Mochilas de hidratación para corredores

Estos están diseñados específicamente para correr, mientras compras, notarás que algunos se llaman chalecos para correr, mientras que otros se llaman mochilas. La línea entre los dos es a veces borrosa.

Chalecos para correr

Como es de esperar, estos se ven como un chaleco normal y están diseñados para ajustarse a tu cuerpo, son similares a una mochila que se transportan sobre los hombros y la espalda, pero tienden a ser un poco más bajo perfil, cuentan con más bolsillos en la parte frontal de las correas de los hombros y no tienen un cinturón de cadera como la mayoría de las mochilas.

Mochilas para correr

Se parecen mucho a una mochila que llevarías en un día de caminata pero con características específicas para correr, como un diseño de bajo perfil, un cinturón de cadera simple (algunos no tienen cinturón de cadera) y bolsillos de fácil acceso mientras se está ejecutando. A veces proporcionan más espacio de almacenamiento que los chalecos (principalmente en la parte posterior), lo que las convierte en una buena opción para largos recorridos que requieren mucha comida y ropa extra.

Mochilas de hidratación para deportes de invierno

Diseñadas para actividades como el esquí y el snowboard, las mochilas de hidratación para deportes de nieve se acondicionan durante el invierno para evitar que se congele el suministro de agua, eso significa que generalmente hay aislamiento en el depósito y el tubo de bebida, y en ocasiones una tapa de válvula. Algunas mochilas específicas de deportes de invierno incluyen puntos de pestañas o cintas de transporte para permitir el transporte de manos libres de una tabla de snowboard o esquís.

Capacidad del reservorio de la mochila de hidratación

El agua no es liviana (1 litro pesa aproximadamente 2 libras), así que piensa cuánto necesitas llevar y si podrás volver a llenarla en el camino, luego compra una mochila de hidratación en línea con eso.

Aquí hay algunas cosas para pensar relacionadas con la capacidad de tu mochila:

  • 0.5 litros o menos (16 onzas líquidas o menos): las mochilas con capacidad de agua mínima generalmente son bolsos de cintura que incluyen una o dos botellas de agua. Son los mejores para actividades livianas como correr o caminar.
  • 1 litro o 1.5 litros (32 o 50 onzas líquidas): una buena opción para minimalistas, niños y ciclistas de corta distancia, excursionistas y corredores.
  • 2 litros o 2.5 litros (70 u 85 onzas fluidas): estos populares tamaños de depósito ofrecen un buen equilibrio de peso y volumen razonable, a la vez que proporcionan una cantidad suficiente de agua que en la mayoría de las situaciones solo requerirá recargas ocasionales.
  • 3 litros o más (100 onzas líquidas o más): Hecho para los sedientos y aventureros o para aquellos que no quieren parar. También son buenos para cualquiera que explore un terreno donde el agua escasea.

Consideraciones para la capacidad del engranaje

  • 5 litros o menos: la mayoría de estas mochilas pequeñas están diseñadas para actividades livianas como correr, ciclismo de ruta y senderismo ultraligero. Su diseño compacto y de bajo perfil brinda espacio para solo un puñado de elementos esenciales, como una capa adicional, algunas barras de energía y sus llaves.
  • 6 litros a 10 litros: muchas de las mochilas de esta gama están diseñadas para el ciclismo de montaña o el trail running. Tienen suficiente espacio para caber fácilmente una o dos capas adicionales, comida para el día y su cámara.
  • De 11 litros a 20 litros: estas mochilas de tamaño medio se construyen para practicar senderismo, ciclismo de montaña o trail running y cuentan con bolsillos adicionales para mantenerse organizado.
  • 21 litros o más: cualquier mochila de hidratación de más de 21 litros generalmente está diseñada para ir de excursión. Estos tienen suficiente espacio de carga y características de confort y soporte de carga para funcionar bien en largas caminatas. Algunas son incluso lo suficientemente grandes como para aventuras nocturnas ligeras y rápidas.

Los cinturones de hidratación generalmente se ajustan a una amplia gama de tamaños de cadera, desde mediados de 20 pulgadas hasta mediados de 40 pulgadas o más. Puedes encontrar esta medida en las especificaciones del producto y así elegir tu mochila de hidratación adecuada.

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