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Andar en bicicleta de montaña es una actividad física muy completa que trabaja prácticamente todo el cuerpo, pero especialmente el tren inferior y el core. Además, tiene múltiples beneficios para la salud, como mejorar la circulación, la capacidad pulmonar, la resistencia, el equilibrio y el estado de ánimo. En este artículo te explicaremos qué músculos…
Llevar una mochila ultra ligera para hacer senderismo o acampar representa múltiples ventajas, aquí te presentamos una serie de tips para aligerar tu mochila, y poder tener un viaje más cómodo, rápido, y que incluso te pueda llevar más lejos, además de que te ayudará a reducir el riesgo de dolores u otro tipo de malestares. Hoy vamos a…
Analizamos todos los modelos del mercado de los GPS de montaña indicados para realizar actividades como senderismo, alpinismo, esquí de montaña o trail.
Un escalador necesita desde ropa de montaña apropiada, así como un equipamiento técnico que le permita disfrutar de la escalada sin mayores riesgos.
Para amantes del alpinismo y del senderismo. Si hablamos de montaña y outdoor, las actividades por excelencia son el senderismo y su hermano más arriesgado, el alpinismo. Aquí van algunos inseparables de estas actividades.
Los tejidos PrimaLoft, son respetuosos con el medio ambiente, tienen gran capacidad de aislamiento, y aunque estén mojados no pierden sus propiedades.
Las mejores aplicaciones outdoor de montaña y senderismo en dispositivos Android y Apple.
Cuando realizamos una actividad como el trekking, fastpacking, alpinismo, o bikepacking, queremos ser autónomos, libres durante largas caminatas o escaladas, independientes a la hora de decidir dónde ir o en qué lugar pasar la noche. Queremos llevar nuestras actividades al siguiente nivel, enlazar crestas en itinerarios creativos e imposibles o unir senderos en circulares de…
Llevar gafas es algo a lo que nuestro cuerpo se acostumbra, pero también es cierto que hay ocasiones, como al practicar deporte, que la cosa se complica. En ese caso, nuestras gafas preferidas pueden convertirse en todo un suplicio. ¿Qué consejos podemos poner en práctica para hacerlo más llevadero? Gracias a muchos profesionales como, por…
¿Te gusta tomar café y no quieres renunciar a tu taza diaria cuando estás al aire libre? Pues si quieres que el resultado sea delicioso, aparte de granos de calidad necesitarás un buen molinillo. Existen molinillos eléctricos y manuales, pero en este artículo nos centraremos en los últimos por razones obvias: pueden utilizarse en cualquier…
Conectar con la naturaleza se ha convertido en otra de las prioridades de las personas en el transcurso de sus vidas. Los encuentros al aire libre, las salidas al campo y los paseos en las montañas son una de las opciones para lograrlo. En este artículo encontrarás consejos y una lista de equipamiento para tener…
Para practicar deportes de montaña, además de elegir el calzado más adecuado también se debe conocer la técnica correcta para lograr un buen ajuste del mismo mediante el atado. Así evitarás molestias y lesiones en el pie. A continuación te explicamos cómo atar el calzado de montaña de la manera adecuada. Beneficios de atar correctamente…
Después de una ruta de varios días en montaña es necesario dedicarle el tiempo suficiente al cuidado de todos los objetos que llevaste a la actividad. Dentro de ellos, el saco de dormir es uno de los que requiere mayor atención a fin de no provocarle daños posteriores. Cómo guardar el saco de dormir para…
Cuando salimos a conocer el entorno natural, especialmente el más salvaje, uno de los asuntos más relevantes es el de garantizar la seguridad. De hecho, regularmente publicamos entradas que se ajustan a esta temática como: elección del mejor GPS de montaña, cómo utilizar un mapa, practicar montaña invernal de forma segura y más ejemplos. Hoy…
La elección de las gafas de sol de montaña dependerá del uso que tengas previsto. ✅ La siguiente guía te orientará en su mejor elección.
Varias marcas han adoptado la sostenibilidad como forma de negocio, siguiendo valores que ayudan al ambiente y la sociedad.
La elección de la ropa de montaña es uno de los primeros aspectos a tener en cuenta cuando se decide practicar actividades al aire libre. Está especialmente diseñada para que quien las use pueda soportar la inclemencia del tiempo que debe afrontar en su actividad. Escoge ropa cómoda que permita el libre movimiento y provea de prestaciones técnicas,…
Esta capa nos protegerá de la lluvia, la nieve y el viento, será la capa externa. A la hora de elegirla ten en cuenta el tipo de prenda y la actividad que vas a realizar.
Consejos para realizar senderismo con lluvia: qué ropa llevar, dónde puedo acampar, cómo evito riesgos de caídas y de hipotermia.
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Equipo senderismo: Los básicos que no deben faltar en tu equipo si vas a hacer una ruta de trekking de varios días. ¿Qué calzado? ¿Qué ropa?
Los pantalones de trekking son una parte esencial del equipamiento para realizar esta práctica deportiva con comodidad y seguridad, por lo que es necesario. Hay que prestar la atención adecuada a sus características, tomando en cuenta factores como la ruta a seguir y en qué época del año vas a hacer tu recorrido, entre otros….
Tanto en tu vida diaria como en la montaña, los envases reutilizables son la manera más respetuosa de cuidar el medio ambiente. En este artículo repasaremos las diferentes opciones del mercado.
Antes de iniciar un descenso es fundamental elegir minuciosamente que materiales vamos a necesitar como parte de nuestro equipo personal de barranquismo. El equipo de barranquismo incluye varios indispensables para una práctica segura y aprovechar al máximo tu descenso por los barrancos: neopreno, botas, casco, material técnico, etc. Este siempre deberá estar en consonancia tanto con…
![[REVIEW] Olight presenta las nuevas linternas: Warrior Mini 2 & Freyr](https://travesiapirenaica.b-cdn.net/wp-content/uploads/2018/06/Linternas-Olight_1200x900-768x576.jpg)
Linternas de alta calidad y muy innovadoras, esto es lo que yo conocía de las linternas Olight: empresa americana que se distingue por sus linternas LED. Cuando nos propusieron hacer una review de sus nuevas linternas, pensé: «habrá que buscar un ambiente oscuro con agua, barro…». Estos días he estado probando sus nuevos modelos WARRIOR…
